The Feeling Good Handbook

ausgezeichnet

... ich weiß ja nicht, wie es mit klinisch Kranken aussieht, aber Otto Normalo, der ab und zu 'mal 'ne depressive Phase hat, oder ab und zu 'mal 'ne Angstattacke erlebt, z.B. vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch o.ä. kann von den vielen von David D. Burns beschriebenen Techniken nur profitieren! Lebendig geschrieben, verständlich formuliert, so macht die Lektüre dieses sehr hilfreichen Buches auch noch jede Menge Spaß!! Absolut empfehlenswert!!