Northern Spy - Die Jagd

gut

Zerreißende Wandlung mit wenig Spannung

Im Kern geht es um zwei Schwestern, die unglaublich unterschiedlich sind! Tessa arbeitet bei der BBC und ist die Mutter eines kleinen Jungen. Ihre Schwestern Marian ist im Rahmen des Nordirlandkonfliktes im Untergrund tätig, für die IRA.
Tessa erfährt dies, wie der Rest Irlands, durch das Fernsehen. Dort wird ihre Schwester wegen eines Überfalls in den Nachrichten gezeigt.
Es reißt Tessa den Boden unter den Füßen weg, das kann sie nicht glauben. Und damit beginnt für Tessa ein zerreißendes hin und her der Gefühle. Und Schritt für Schritt wird Tessa mit hinein gezogen und das nur weil sie Marian helfen möchte, weil sie glaubt ihre Schwester sei gezwungen worden…

An sich handelt es sich hierbei um eine gute Story, die auch Tessas inneren Konflikt nachvollziehen lässt. Allerdings bleibt das mitreißende und spannende etwas auf der Strecke. Ab und an packt es einen und dann kommt wieder eine Durststrecke.
Ich kann mich auch mit keine der beiden Hauptfiguren verbinden oder identifizieren. Sie sind mir eher unsympathisch, was vermutlich den fehlenden Drang das Buch unbedingt sofort zünde lesen zu wollen erklärt.

Gelassen leben

sehr gut

Gelassen leben lernen

Ein weiteres tolles Buch von der Stiftung Warentest!
Hierbei geht es nun um Achtsamkeit und Stressreduktion.
Der Aufbau hat mir wieder sehr geschmeichelt. Neben allgemeinen Informationen sind auch wieder die „Do‘s“ und „Dont‘s“ klar gekennzeichnet: immer auf der linken Seite in orange ist zu finden was Stress erzeugt und für Unzufriedenheit sorgt. Auf der rechten Seite in grün ist zu finden, wie man im Alltag mehr Gelassenheit findet und zufriedener wird.
Außerdem sind immer wieder hilfreiche Tipps und Rituale erklärt, die einem Gelassenheit im Alltag bescheren sollen.
Manches fällt dabei leicht, anderes weniger. Da sollte jeder für sich selber jedoch das optimale Maß finden!
Mir konnte das Buch auf jeden Fall einige Übungen vermitteln, wie ich auf mich und meinen Körper hören kann.
Eine aussagekräftige Bewertung der angegebenen Übungen kann man jedoch erst nach langfristiger Einhaltung geben. Aber mein Bauchgefühl sagt mir: wer die passende Übung findet und sie in den Alltag integriert wird schnell feststellen, dass sie hilft 😊