Die Kraft unseres inneren Ökosystems (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Sehr gut strukturiertes und unterhaltsam geschriebenes Sachbuch mit vielen detaillierten Erklärungen (und aufschlussreichen Abbildungen) das die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Zivilisationskrankheiten, im spezifischem Allergien und Übergewicht, umfassend erklärt.
Im Gegensatz zu den vielen einschlägigen "Ernährungsratgebern" basieren die in diesem Buch dargestellten Erkanntnisse auf anerkannten Wissenschaftlichen Studien referenziert diese auch allesamt.
Alles in allem kann ich jedem dieses Buch empfehlen, der sich mit Ernährung beschäftigt bzw. von den Zivilisationskrankheiten betroffen ist.

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