Power Moves - Fatburner & Bauch, Beine, Po - Figur formen, Fett verbrennen, fit werden!

sehr gut

Ich habe mir die DVD gekauft um fitter zu werden und Muskeln aufzubauen und trotzdem Spaß bei zu haben. Die DVD ist locker und abwechslungsreich. Aber mir als Einsteiger und nach drei Jahren Sportpause (Taekwondo und Reistsport) dann doch etwas zu schnell .Die Übungen gehen flott und schwungvoll zur Sache und ein paar Muskeln fehlen mir dann doch zum mithalten.ich denke für etwas trainierte mehr geeignet die noch fitter werden möchten, für Einsteiger empfehle ich die " Bodyshaping - Das effektive Ganzkörper-Workout" um erstmal in die Gänge zu kommen ;-) Ich lege die DVD für später beiseite wenn ich etwas mehr Grundvorraussetzung habe,dann kann ich mir gut vorstellen das diese richtig Spaß machen wird :-)

Bodyshaping - das effektive Ganzkörper-Workout

ausgezeichnet

Ich habe mir die DVD gekauft um abzunehmen und Muskeln aufzubauen.Nach drei Wochen und alle zwei Tage 44 Minuten Einsteigerprogramm merke ich die ersten Erfolge die Übungen fallen leichter und vor allem ich schaffe sie jetzt auch bis zum Schluss.Im Einsteigerprogramm gibt es ein warm up und dann Muskelaufbau leicht erklärt und ein Stretching am Ende.Mir brennen zwar immer noch die Bauch und Oberschenkelmuskeln aber von nichts kommt nichts und die Damen im Video kommen so relaxt und fröhlich rüber das es dazu animiert das man sich motiviert fühlt durchzuhalten so einen schlanken,fitten Körper möchte ich auch.Ich bin mit dem Kauf zufrieden.