Mariah - Ganz ich selbst

sehr gut

In dieser Biografie schildert Mariah Carey ihr Leben ab Ihrer Kindheit bis zu Ihren jetzigen Leben mit Ihren Zwillingen.
Sie gibt in jeder Lebensphase sehr privaten Einblick in Ihre Gefühlswelt, jedoch beleidigt sie nie jemanden. Im Gegenteil - Sie spricht offen über die Taten und Verletzungen, die ihr z.B. Ihre Familie angetan hat, erklärt jedoch die schwierigen Kindheiten Ihrer Eltern und erklärt somit die Gründe, warum diese sehr wahrscheinlich so gehandelt haben und nicht anders handeln konnten. Trotz ihren körperlichen und psychischen Verletzungen fällt nie ein böses Wort. Dies kann nicht Jeder und beweist einen starken Charakter.
Der Schreibstil ist gut und einfach.
In der Mitte des Buches sind schöne Farbabbildungen. Es wäre meiner Meinung nach besser, wenn diese Bilder im jeweiligen Kapitel abgebildet wären. Aber es ist okay.
Was mir am besten gefällt ist, dass Mariah Texte aus ihren jeweiligen Songs zu den Kapitel zufügte. So weiß man die Hintergründe zu den Texten. Dies beweist, dass Sie Ihre Lieder selbst schreibt und sich hinter diesen Lieder ihre echte Geschichte steckt. Das kann nicht jede Sängerin von sich sagen.
Was mich etwas stört ist, dass die Zeitangaben (Jahreszahlen oder Alter) oft nicht genannt werden. Und dass zwischen den Zeiten hin und her gesprungen wird manchmal. Das verwirrt etwas.
So ist es ein gut zu lesendes Buch und ich kann es weiter empfehlen.

Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

ausgezeichnet

Dieses Buch ist ein wirklich gelungener Ratgeber mit guten und vor allem hilfreichen Tipps, die im Alltag gut umzusetzen sind.
Am Anfang war ich ehrlich gesagt etwas enttäuscht, jedoch bin ich sehr froh, dass ich dieses Buch zu ende gelesen habe. Der Autor hat einen guten Schreibstil und erklärt ohne zu fachsimpeln. Es ist auch ein Selbsttest bezüglich Schlafstörungen und eine Skala bezüglich Glücklichsein aufgeführt. Auch auf die Ernährung wird eingegangen. Ein sehr vielseitiges Buch zu diesem Thema "seelische Gesundheit". Schöne, einfache und unkomplizierte Übungen werden beschrieben wie z.B. Vom Krisenpunkt zur Gegenwart. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen.