Lobbyarbeit

sehr gut

Mein Eindruck
Das Taschenbuch aus dem Jahre 2017 wurde obwohl es nur 130 Seiten hat von sieben Autoren zusammengestellt, darunter auch die Pressesprecherin des Auto Clubs Europa (ACE), einem Rechtsanwalt und des Geschäftsführenden Gesellschafter von Public Affairs-Beratung inmitten des Berliner Parlaments- und Regierungsviertels „ elfnullelf “, der die strategische, kommunikative Einflussnahme auf politische Entscheidungsprozesse vertritt.
Trotz des geringen Umfanges des Buches besteht „Lobbyarbeit“ aus 15 Kapiteln, die teilweise in Fragen wie “Was ist Lobbyarbeit“, oder „Ist Lobbyarbeit erlaubt“ und „Wer macht Lobbyarbeit“ gegliedert.

So ist die Herausgeberin der Meinung, dass Lobbyarbeit eine Notwendigkeit des Informationsaustausches ist, damit die Abgeordneten bei einem Gesetzesvorschlag richtig entscheiden können, sobald sie alle beteiligten Seiten angehört und verstanden haben.
Die heutige Schreibweise des Begriffes Lobby geht auf das britische Unterhaus und den US Kongress zurück. Hier wurde hinter verschlossenen Türen getagt, vor dem Sitzungssaal dessen Eintritt nur nach gründlicher Prüfung gestattet wurde.
Zum großen Bereich der Lobbyarbeit gehören ganz verschiedene Personengruppen , die auch in verschiedenen Funktionen tätig sind. Ebenso hoch aufgestellte Beratungsunternehmen oder Vereine, die versuchen, für ihre Anliegen zu werben ja sogar ihr Image zu verbessern.
Und obwohl die Lobbyarbeit einen schlechten Ruf hat, ist sie höchst offiziell erlaubt und in vielerlei Hinsicht sogar vom deutschen Staat und der EU erwünscht. Leider gibt es keine konkreten Zahlen doch es wird von ca. Fünftausend Personen gesprochen, die allein in Berlin tätig sind. Dabei sind auch zahlreiche Verbände, oder Stiftungen, die man gar nicht mit der Lobbyarbeit in Verbindung bringt, darunter 36 Branchenverbände und 53 Handwerkskammern.
Im Lobbygeschäft gibt es spezifische Werkzeuge, dazu gehören unter anderem der Brief, Veranstaltungen, Pressegespräche oder auch das Social Web und vor allem das persönliche Gespräch, bei diesem immer am Schluss eine konkrete Vereinbarung stehen sollte.
Es stellt sich dann natürlich die Frage wie geht man mit den Kontakten um? Diese bedürfen einer individuell und auf die Zielgruppe zugeschnitte Ansprache. Dafür braucht es erstmals die entsprechenden Ansprechpartner, denn die Aktualität der Kontakte unterliegt naturgemäß einem gewissen Verfallsdatum. Dennoch können persönliche Kontakte zu politischen Größen über Jahre für die Arbeit im Lobbybereich nützlich sein.

Auch ein gewisses optisches Auftreten und entsprechende Umgangsformen ebenso wie die passende Kleidung sind wichtig, denn auch hier gilt: für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance.
Lobbyarbeit ist für fast alle Bereiche möglich, sofern die Gesetze eingehalten werden.
So ist in unserer Gesellschaft der Wettstreit um die bessere Idee und die stärkeren Argumente der wesentliche Bestandteil unserer Demokratie.
Und so muss jeder der sich mit der Lobbyarbeit beschäftigt, sich entscheiden, für welche Interessen er sein Wissen und Können einsetzt.

Das ist mein Papa!

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Dieses Buch enthält hauptsächlich Bilder und eignet sich für ein erstes lebensnahes Lernen der Kinder im Vorschulalter. Es stammt aus dem Niederländischen mit dem Titel “Dit is mijn papa“.
Ein Suchbilderbuch mit fast zehn gezeichneten Tieren deren Papa aus den vorhandenen vier verschiedenen Tieren je Seite herausgesucht werden soll.
Es ist nicht immer eine einfache Aufgabe, doch manchmal hilft auch eine kleine Hilfestellung oder genaues Hinschauen um die Lösung zu finden. Selbst ein Erwachsener wird nicht immer gleich die Lösung erkennen, denn durch die abstrakten Zeichnungen ist es nicht immer so offensichtlich.
„Das ist mein Papa“, ist lernenswert für jung und alt.

Mama und der verhexte Spiegel

sehr gut

Mein Eindruck
Schon der Titel des Kinderbuches und die Beschreibung über Depressionen als Bilderband zeigen, auf welches gewagte Thema das Autorenteam eingeht.
Es ist eine wunderschöne und tiefgreifende Geschichte einer Mutter die an Depression leidet und wie deren Sohn versucht ihr zu helfen. Schön gezeichnete Bilder untermalen den Fortlauf der Erzählung. Durch das illustrative Buch „Mama und der verhexte Spiegel“ kann man dem Kind ungetrübt erklären , dass man bei dieser und ähnlichen Krankheiten entsprechende Hilfe benötigt. Auch das für alle Beteiligten Geduld bis zur Heilung erforderlich ist.
Es ist ein Kinderbuch das nicht nur für betroffene Eltern, sondern auch für Ärzte ein guter Ratgeber ist.

Klartext Ernährung

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Das Buch das eigentlich 3 Bücher sind, beginnt mit „Der Weg zur optimalen Ernährung des Menschen“, Buch II „Wertvolles Grundlagenwissen zur Ernährung des Menschen“ und schließlich Buch III „Die Geheimnisse der pflanzlichen Lebensmittel“. So kommen in den neun Kapiteln, in denen die drei „Bücher“ aufgeteilt sind schon mal über 600 Seiten zusammen.
Ist gesunde Ernährung nur ein Lebensstil? Denn trotz zahlreicher Widersprüche der Nahrungsmittelindustrie und intensiver Forschung haben die Informationen über die „gesunden“ Lebensmittel zur Undurchsichtigkeit und zur Hilflosigkeit bei Laien und und Profis gesorgt. Mittlerweile sind auch die Krankenkassen aufgrund der Abrechnungsmodalitäten zu einer „Kurzabfertigungsmedizin“ gezwungen, was für den Patienten im Bereich Ernährung und Gesundheit immer weniger Zeit und Aufmerksamkeit bedeutet.
Wenn man überlegt, wird einem klar woran dieses „Gesundheitssystem“ krankt. Gesichertes wissenschaftlich fundiertes Wissen wird weder in den Kindergärten noch in den Schulen gelehrt. Selbst der angehende Arzt lernt während seines Studium kaum etwas darüber.
So entwickelten sich die Ernährungsgewohnheiten der Menschen über viele Jahrtausende von der Naturnahrung zu einer sogenannte Kulturnahrung. Durch diese Kultivierung verschiedener Pflanzen entstand sich schließlich die Industrie-Nahrung die vor ca. 150 Jahren ihren Siegeszug begann, in der sich aktuell immer mehr industriell gefertigte und denaturierte Nahrung wiederfindet. Heutzutage spricht man nur noch von einer Zivilisationskost deren Produkte immer mehr Energie (Kalorien) als unverarbeitete Lebensmittel haben und dadurch die Energiedichte stark zugenommen hat.

Sirtfood – Essen für ein langes und gesundes Leben, so wird diese Art von Diät bezeichnet, die unsere Langlebigkeitsgene,die sogenannte Sirtuine aktiviert. Es sind Enzyme, die sich in jeder Zelle befinden und Reparaturarbeiten ausführen. So kann eine vollwertige Pflanzenkost aus kontrolliert biologischem Anbau außerordentlich wertvoll für unsere Gesundheit werden.
Ab Seite 200 erfährt der Leser warum Diäten scheitern und die Autoren stellen einen Vier-Punkte-Plan auf, den man dann mit einem Intervallfasten nach der 16/8-Methode kombinieren kann.
Leider nimmt der Verbrauch von Fleisch und deren Produkte trotz aller negativen Nachrichten weiter zu, was aus gesundheitlicher Sicht nicht zu empfehlen ist. Denn so besteht das rote Fleisch 40-50% aus gesättigten Fettsäuren, die ein erhöhtes Herzinfarktrisiko und Krebs verursachen können. Genauso verhält es sich mit dem Verzehr von verarbeiteten Fleischwaren, die gesalzen, fermentiert oder geräuchert sind.
So empfiehlt sich eine Pflanzenkost als sehr fördernd, denn sie ist sehr wasserreich, energiearm und reich an Micronährstoffen, genau passend für unsere bewegungsarme Wohlstandgesellschaft, so die Erfolgsautoren, dem ich voll zustimme und es hilft auch noch unserer Umwelt.
Aufgrund dieser und weiterer Eigenschaften bietet eine überwiegend oder ausschließlich pflanzliche Ernährung eindeutige Vorteile gegenüber einer Ernährung mit tierischen Produkten. Hülsenfrüchte bieten als Eiweißbomben eine hohe biologische Beschaffenheit und hochwertiges Eiweiß mit einem überragenden Anteil an ungesättigten Fettsäuren.
Die wichtigsten sieben Mineralstoffe werden ab Seite 543 erklärt, danach neun wasserlösliche Vitamine und darauf elf sekundäre Pflanzenstoffe, mit deren Thematik sich eine Beschäftigung in jedem Falle lohnt.
Nun kann ich mich nur noch dem Schlusswort der beiden Autoren anschließen:“Nicht wirklich klug ist der, der viel weiß, sondern der dieses Wissen auch umsetzt“.

3 von 4 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Lachen ist die beste Medizin

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Schon der Titel und das Cover sprechen garantiert jeden an. Es ist jedoch besonders für Menschen die unter Demenz leiden, geschrieben.
Das Taschenbuch vom Reinhardt Verlag mit seinen 130 Seiten ist in der 2. Auflage erschienen und in sieben Überschriften wie „Männer und Frauen“, „Essen und Trinken“ oder auch vom „Heiraten und Kinder kriegen“ gegliedert.
So beschreibt der Krankenpfleger und Theologe in seiner Einleitung den Unterschied von Humor und Witz und geht damit auf die Problematik der Erkrankung ein, denn nicht jeder Demenzkranke wird wie erwartet nach jeder Geschichte lachen.
Zu Beginn erklärt der Autor die Thematik beim Vorlesen und schreibt, ein Ankündigen des Vorlesens sei notwendig, damit der Kranke sich darauf einstellen kann und nicht überfahren wird. Auch weist er auf hilfreichen Gebrauch von Hilfsmittel hin, die einen Bezug zur Geschichte haben sollen. Ebenso wie auf ausreichend Pausen während des Lesens, damit die Menschen mit Demenz nicht von den vielen Worten erschlagen werden.
Insgesamt schreibt Ulli Zeller über fünfzig Geschichtchen, die mit einem sogenannten Aktierungstipp, der eine praktische Aufgabe oder eine Möglichkeit bietet, um den Inhalt bzw. die Geschichte aktiv und visuell mit zu erleben.
Bei der Aktion z.B. mit der „Buchstabensuppe“ können Buchstaben in Form von Russisch Brot oder Buchstabenwürfel eines Scrabel-Spiels mitgebracht werden.
Am Ende jeder seiner Erzählungen gibt es noch einen Gesprächsimpuls. Hier wird die vorangegangene Geschichte teilweise über Fragen erweitert, oder es können auch daraus Handlungen oder Übungen erstellt werden. Wortspielereien aus der Kindheit sind sehr gut als Erinnerungspunkt geeignet, genauso wie der eigene Vorname rückwärts heißt, dient so als Training.
Somit nutzt jede Schmunzelgeschichte sogar in dreierlei Hinsicht, nämlich als Medizin, anschließend wird der Demenzkranke im Vorfeld zu einer praktischen Handlung animiert und danach wird ihm eine humorvolle Geschichte vorgelesen und als Nächstes, sofern möglich, noch die Handlung oder Essenz behandelt.
Für mich ist es mehr als nur ein Buch, es ist eine Möglichkeit, wieder mit den an Demenz erkrankten Menschen in Kontakt zu treten und ihnen das Leben und Ihre Krankheit zu erleichtern.

HEXENJAGD und HOCHVERRAT

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Hexenjagd und Hochverrat ist die überarbeitete Auflage von 2019 in deren Buch sich schon das Inhaltsverzeichnis wie Horrorszenario liest. So gibt es Überschriften wie „Beginn einer Masseninvasion, erste Aufklärungsarbeit und Anfeindungen“, „ NDR will entscheiden, was Meinungsfreiheit ist“ oder „Chronik des Terrors…“ ja sogar„ Richter fordern nach Messerattacke mehr Angebote für Flüchtlinge“.
So spricht ein Psychiater Klartext mit folgenden Worten:“ Du kannst sie nicht integrieren (Asylbewerber), da ist nichts zu integrieren, so sieht es leider aus in vielen Bereichen. Du kannst die Sprache lernen, aber nicht den Kulturkreis, nicht die Religiosität, nicht die Überzeugung mit ihrem Gewaltpotential“.
So beziehen seit 2016 über 2 Mio. Ausländer Hartz IV, genauso stark stieg die Anzahl der muslimischen Gefängnisinsassen auf 36%, allein in NRW, die der deutschen Sprache meist nicht mal mächtig und zudem Analphabeten sind. Doch nicht nur bei der Ausländerpolitik bringt sie unangenehme Fakten auf den Tisch, sie beschreibt als freie Journalistin auch ihre Gedanken zu unserer Bundeskanzlerin und bringt ein durchaus bekanntes Foto über ihre Hände als alarmierenden Hinweis auf deren Geisteszustand. Auch die Aussage von Prof. Dr. Hans Joachim Maaz bezüglich Ihrer Politik, die er bereits 2016 als „vollkommen irrational“ beschrieben hat, der übrigens einer der renommiertesten Psychiater Europas und somit eine anerkannte Fachkapazität auf seinem Gebiet ist, bemerkt die Autorin in ihrem Buch. Frau Merkel hat sich nämlich grundsätzlich für eine gemeinsame europäische Einlagensicherung ausgesprochen, was nichts anderes bedeutet, als das der deutsche Sparer für Risiken und Schulden europäischer Banken haften soll. Doch es gibt auch willige Unterstützer, so fallen hier Namen wie Udo Walz, Dieter Thomas Heck, Franziska von Almsick oder auch Sophia Thomalla oder Ralf Möller, genauso wie Ulli Wegner oder Heino.
Es finden sich auf der alljährlichen Liste an Teilnehmern der Bilderberg-Konferenzen allein 20 Politiker, wenn das nicht zu denken gibt.
Selbst was Steuern betrifft, kommen hier Aussagen ans Licht, die übrigens jeder mit wenig Aufwand selbst überprüfen kann. So wird nach ihren Worten das Volk seit über 70 Jahren mit Steuern versklavt, deren Art und Höhe dem Volk weniger als 50% der eigenen Einnahmen zum Leben lassen. Übrigens sind Steuern nicht zweckgebunden, was ich schon mal als Anmaßung empfinde. Auf Seite 240 gibt es eine halbe Seite an Steuern und Abgaben, die der deutsche Michl zahlt. Die Deutschen zahlen im internationalen Vergleich mit die höchsten Abgaben und das bei dem Wohlstand den wir angeblich haben.
Zum Schluss ihres über 300 Seiten starken Werkes hat Silvana Heißenberg Anfang 2019 mit ihrem ehemaligen Berater eine 6 Seiten lange Strafanzeige und Strafantrag gestellt. Da in Deutschland die Mehrheit der Menschen ihren Unmut nur im Internet kundtut, sich aber nichts ändert, sah sie es als ihre moralische Pflicht als Journalistin und ist tätig geworden, indem sie an den internationalen Strafgerichtshof aufgrund der römischen Statuten vom 17 Juli 1998 gegen Angela Merkel und mehrere Politiker Klage eingereicht hat.
Doch das ist bei weitem noch nicht alles.
Wie weit sind Sie informiert?

Kann denn Liebe ewig sein?

sehr gut

Mein Eindruck
Das Buch vom Psychosozialverlag in der 2. Auflage kommt aus dem Amerikanischen von Theo Kirchdorf und heißt „Can love last?“.
Sechs Kapitel auf fast 200 Seiten mit teilweise widersprüchlichen Überschriften wie „Sicherheit und Abenteuer“, oder „Schuldgefühle und Selbstmitleid“. Auch Sexualität und die romantische Liebe wird ausführlich behandelt.
Im Kapitel „Die seltsamen Schleifen der Sexualität“ schreibt der Autor, dass Konflikte um die Sexualität und ihren Stellenwert in intimen Beziehungen ein zentraler Bestandteil unseres Bemühens, unserem persönlichen Leben ein Sinn zu geben, sind. So schreibt er weiter, dass die Verbindung der Körper, die der Sexualakt erfordert, lässt seine unendlichen Variationen als für die Repräsentation von Sehnsüchten, Ängsten und Konflikten in den Beziehungen zwischen Selbst und Anderen ideal geeignet erscheinen.
Doch der Weg vom Verliebtsein zum Lieben ist gefahrvoll. Zu beiden Seiten drohen Abgründe, den nach stabiler Liebe strebenden blitzschnell in Hassgefühle und destruktiven Handlungen von ungeahnter Stärker verfallen zu lassen.
Das wahre Wesen menschlichen Handelns hat hauptsächlich Freud uns erschlossen, indem er das Individuum entthronte und seine angebliche zentrale Position als Herrscher über seinen Geist als Illusion entlarvte.
Doch wird die Romantik in Liebesbeziehungen nicht durch die Auflösung von Spannungen, die Entdeckung eines Geheimnisses, oder durch ausgeklügelte Bemühungen um die künstliche Schaffung von etwas Neuem kultiviert.
Liebe ist vergänglich und zerbrechlich mit Romantik und Fallstricken.
Kann Liebe ewig sein?

Iss richtig oder stirb!

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Die optische Gestaltung und der Titel versprechen ein interessantes Buch
mit den neun Kapiteln auf über 300 Seiten zu werden.
Auch das Interview mit Jan van Helsing und dem „Pharma-Schreck“ Robert Franz auf knapp 20 Seiten sind sehr aufschlussreich und spiegeln die Philosophie des Buchinhalts gut wieder.
Man erfährt auf diesen Seiten einiges was so in der Welt und in der Pharmaindustrie läuft. Nämlich wie sich große Teile der Menschheit dem Wohlstand anstatt der Gesundheit verschrieben haben. Gerade weil ihre enorme Profitsucht, was kaum zu glauben ist, unter anderem unsere Nahrung sogar vergiftet und entwertet.
Wenn man schon die erste Seite des Inhaltsverzeichnisses anschaut, erkennt der Leser sofort, in welche Richtung das Buch mit seinen Informationen geht.
Schon die ersten drei Kapitel „“Unser täglich Gift“, „Vorsicht Nahrungsmittel“ und „Ernährungslügen“ sind mit Sprengstoff gefüllt und versprechen viel unbekannte Informationen.
Kapitel 4 beschäftigt sich intensiv mit dem falschen Essen und behandelt Themen wie Salz, Fleisch und die Schulmedizin. Kapitel 5 schwenkt genau ins Gegenteil um und zeigt auf wie man sich gesund essen kann. Kapitel 6 geht sogar noch einen Schritt weiter und behandelt noch kurz Superfood von Äpfel über Wildkräuter bis hin zu Kurkuma.
Im letzten Abschnitt geht Vera Wagner noch aufs Kochen ein, für meine Begriffe leider viel zu kurz, denn Kochen ist ein großer und wichtiger Teil der Ernährung und schließlich auch der Gesundheit. Dann noch ein Anhang inklusive Interview mit Robert Franz, welches meines Erachtens gleich an den Anfang gehört. Auch an Bild-und Literaturhinweise wurde nicht gespart, die auf eine intensive Arbeit hinweisen.
Ein Buch mit sehr interessanten Themenbereichen, das bestimmt gerne gelesen wird und in jedes Buchregal gehört. Der Titel „Iss richtig oder stirb“ der natürlich sehr provokant ausgewählt wurde, soll natürlich viele Menschen wachrütteln und nicht einfach akzeptieren was sie vorgesetzt bekommen.
Wie essen Sie?

Happy Life 365

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Mit der Aussage der Autorin, dass das Glücklichsein eines jeden Menschen nur an seiner eigenen Einstellung / Denkweise liegt, trifft sie genau den Kern unseres Daseins. Der Life Scann ist nichts anderes als meinen jetzigen Zustand im Leben zu erfassen und anschließend daran zu arbeiten, wie ich ihn in allen Lebenslagen umwandeln kann. Wenn mir viel an Freundschaften, Beziehungen und an Gesundheit liegen, gilt es dieses Selbstvertrauen auf zu bauen, da Glück eine bewusste Entscheidung ist. Es tritt nur in mein Leben, wenn ich mich auf das konzentriere, was mir wichtig ist. Dennoch ist es so das es immer, weniger schöne Tage, schlechtere Augenblicke und negative Erlebnisse geben wird. Probleme sind zu lösen und für bestimmte Situationen kann ich nicht immer anderen die Schuld zu schieben. Wir regen uns über nervige Nachbarn, missgünstige Kollegen, die Regierung, die Wirtschaftslage, schwierige Kindheit oder eben das früher alles besser war, auf und kommen gar nicht dazu, sich die Frage zu stellen“ Bin ich glücklich“? Die Autorin hilft dabei eine Strategie/Denkweise zu entwickeln, indem ich lerne, mit dem was mir im Leben widerfährt, bestmöglich um zu gehen. Hierzu bekomme ich praktische Tipps, mit sehr verständlichen Beispielen, Inspirationen und Tricks präsentiert. Leider haben wir mit immer mehr Wohlstand in den reichen Industrieländern verlernt auf das Wesentliche zu schauen. Wir kümmern uns mehr um den Akku des Smartphones, als um uns selbst. Ab Seite 17 wird die Evolution unseres Gehirns dargestellt und erklärt 2 Denksysteme. Im Großen und Ganzen lassen sich Probleme der Menschen in vier Bereiche einteilen, nämlich in Gesundheit / Vitalität, Arbeit, Liebe/ zwischenmenschliche Beziehungen sowie das eigene Ich. Wenn ich nicht weiß, was das Ziel ist, kann ich auch keinen Treffer landen. Jedoch immer realistisch bleiben und niemals die Messlatte zu hoch anlegen. Oft wird alles viel besser dargestellt als es in Wirklichkeit ist.(siehe Facebook) Unsere Kultur ist krank-und zwanghaft auf positive Erwartungen fokussiert. Ein neues Mindset ist zu formen, Erwartungen zu minimieren, Eigenverantwortung zu übernehmen und mit Dankbarkeit durchs Leben zu gehen. Gerade die Macht dieser Wiederholungen bringt absolute Glücksgefühle, weil sich täglich Erfolge zeigen und wenn sie auch noch so klein sind. Grübeln bringt gar nichts, sie wirken einfach lähmend. Nachdenken ist besser, denn sie produzieren Lösungen. Wir Menschen neigen jedoch dazu, uns nicht mit der viel schwereren Lösungsfindung dem Nachdenken auseinander zu setzen, weil es mit dem Grübeln sehr bequem ist und wir keine Entscheidungen treffen müssen. Die Autorin hat hierzu auch ein kleines Mantra auf Seite 148 verfasst, welches sehr kraftvoll ist. Außerdem wird nach jeder Rubrik die Möglichkeit geboten nach der Schlüsselfrage, einem bestimmten Schema vorzugehen, indem ich Anfangs die Situation aufschreibe, meine Gedanken dazu und deren Einfluss auf mein Gefühl und Verhalten festhalte. Stress kann ich wunderbar loslassen, nämlich durch Dinge die ich tausendmal am Tag mache, wie zum Beispiel Atemübungen. Man hat das Gefühl die Last fällt von einem ab, weil die Atmung Zugang zu meinem autonomen Nervensystem hat. Viele Beispiele, Wege, Tipps und Empfehlungen präsentiert Kelly Weekers in ihrem 176 seitigen Ratgeber. Auf Seite 169 befindet sich das Happy-Life-365-Tagebuch mit 3 Morgen- und 3 Abendritualen, die sehr nützlich sind. Das schöne am Durcharbeiten diesen Buches ist, dass es zu mehr Selbsterkenntnis führt. Es sorgt dafür, dass Du weißt wer Du bist und wofür Du stehst. Zum Schluss findet man die wichtigsten Referenzwerke der ehemaligen Miss Niederlande Kelly Weekers, die Klinische und Gesundheitspsychologie studierte. Sie beendet ihr Buch mit einem Auszug aus dem Song „Mooi“ von Marco Borsato, der mich darauf hinweist wie schön das Leben sein kann und was glücklich macht!