Stark gegen Schmerzen

ausgezeichnet

Auf ein Schmerzfreies Jahr 2021

Das Buch Stark gegen Schmerzen von Dr. Helge Riepenhof und Holger Stromberg ist eine tolle Einführung für eine Schmerzfreieres Leben für Arthrose und Gelenkschmerzen.

Die Einführung in das Buch durch die beiden Autoren in einem Interview macht den Einstieg richtig gut. Da wird schon einem klarer wie es zu Schmerzen kommt.

Auf den kommenden Seiten gibt es einen Einblick, wie stark die Ernährung mit Schmerzen tut haben kann bzw. wie die Ernährung unsere Schmerzen beeinfluss kann, wie welche Lebensmittel und Gewürze für was sind und wie Sie wirken.

Die 50 Rezepte die es in diesem Buch gibt sind von Frühstück bis zum Dessert und Kuchen und auch kleine Gerichte alles vorhanden. Die Bilder zu den Einzellen Rezepten sind so ansprechend, dass man sofort Lust bekommt es nach zu kochen. Zu den einzelnen Rezepten gibt es sogenannte Icons, die zeigen ob eine Rezept z.B. vegetarisch oder vegan ist, oder gut für den Knorpelaufbau ist usw. Bei manchen Rezepten gibt es noch tolle Hilfreiche Tipps dazu. Die Rezepte sind gut beschrieben, dass auch ein Kochanfänger die Rezepte nachmachen kann. Die meisten Zutaten bekommt man in jedem Supermarkt.

Am Ende des Buches findet man noch tolle Übungen die sich super in den Alltag einbauen lassen. Die Übungen sind toll beschrieben und auch die Bilder dazu helfen die Übungen richtig durchzuführen.

Mein Fazit:

Ein ganz tolles Buch, dass vielen dabei Helfen wird, Schmerzfreier durch das Leben gehen zu können. Ich habe schon einiges aus dem Buch umgesetzt und werde das auch weiterhin tun. Die Übungen helfen einen wirklich Schmerzfreier zu werden und die Rezepte, die ich ausprobiert habe sind sehr lecker.

2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

33 süße Rezepte aus der Vorratskammer

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Der Titel ist Programm

Bei diesem Buch stimmt es wirklich, der Titel ist Programm: 33 süße Rezepte aus der Vorratskammer. Man hat wirklich fast alles Zutaten im Hause, also wenn man Lust auf etwas bekommt, findet man bestimmt in diesem Buch etwas, vor allem weil die Rezepte auch relativ schnell gemacht sind.

In diesem Buch findet man 33 tolle zum Teile auch Veganer und glutunfreie Rezepte, hier ist wirklich für jedem etwas dabei.

Die Rezepte sind super schnell nachzubacken, sogar in der Mikrowelle.

Die Rezepte lesen sich sehr einfach, das bekommt sogar ein Kochanfänger hin. Wahrscheinlich liegt es daran, dass die Rezepte einfach locker geschrieben sind, nicht so wie man es normal von einem Koch oder Backbuch her kennt, eher wie von einem Blog.

Das Buch hat für jeden Geschmack etwas dabei wie z.B. Tassenkuchen, Tarte, Pudding, Mandel-Karamell Zimt (oh man sind die gut) Trüffel (die Whisky-Trüffel sind der Hit, werden sogar an Weihnachten verschenkt).

Toll ist auch das man unter jedem Rezept einen Tipp oder Hinweis oder Alternative findet.

Für mich ist es ein echt tolles Buch.

Immer schon vegan

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Sehr gerne Vegan:

Als erstes muss ich sagen, dass Buch macht echt viel her. Schon alleine der Einband fühlt sich toll an, dann auch die Bänder damit man sein Rezept schneller findet.

Als erstes möchte ich erwähne das ich echt toll finde, dass die Verschiedenen Vielfalt gibt, Pilze, Gewürze, Getreide und noch vieles mehr. In den verschiedene Kapitel wird Erklärt, wo man am besten Einkauft, die Sachen Lagert, wie man Sie Verwendet usw.

Die Fotos zu den Gerichten sprechen für sich, da will man schon alleine von den Bildern habe gleich Anfangen zu kochen.

Die Zutaten bekommt man überall: Supermarkt, Wochenmarkt usw. Es gibt auch gleich bei der Zutatenliste Tipps wo man was bekommt oder wie man etwas noch Geschmackvoller machen kann.

Die Zubereitungen sind gut beschrieben, wirklich Schritt für Schritt Anleitung das bekommt auch ein Kochanfänger hin.

Bei jedem Rezept gibt es ganz tolle Tipps, wie man was Lagert oder verschiedene Varianten wie man das Rezepte noch umwandeln kann...echt toll.

Mich haben sofort die Rote Linsenbällchen angesprochen, das ich Sie gleich nachkommen musste und was soll ich sagen: die sind so lecker.

Ich muss sagen, dies ist mein erstes Veganer Kochbuch und ich finde es echt toll, da merkt man garnicht das es Vegan ist, so toll und abwechslungsreich sind die Rezepte.

Wonder Woman: Das offizielle Kochbuch

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Superhelden Kochbuch
Erstmal für jeden Fan von Wonder Woman und oder DC Fan ist das Buch eine echte Freute. In diesem Buch sieht man die Entwicklung von Wonder Woman in den Jahren (Comic Zeichnungen).

Was ich ganz toll finde ist, dass es sich um ein Superhelden Kochbuch handelt was nur vegetarische Rezepte enthält, einfach nur toll. Wer sagt den, dass Superhelden immer nur Fleisch essen müssen, keiner das Buch zeigt das es auch anders geht.

Die Rezepte lesen sich sehr gut, wenn man sich an die Schritte hält, bekommt man die Rezepte auch als Kochanfänger hin. Die Zutaten bekommt man in allen guten Supermärkten.

Die ansprechenden Bilder der Rezepte sind toll, da bekommt man gleich Lust drauf los zu kochen bzw. zu backen.

Auch gibt es hier und da kleine Hinweise, wie man das Gericht abändern kann wenn man z.B. eine Zutat nicht bekommt oder wie man es noch etwas aufpeppen kann.

Ich bin total begeistert von diesem echt tollem Buch.

Friends: Die TV-Serie: Das offizielle Kochbuch

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Was soll ich sagen, ich bin total begeistert von diesem Buch, Wer ein wahrer Fan von Friends ist, braucht dieses Buch.

Ein wirklich toll auf gemachtes Buch, viele Bilder von den Gerichten aber auch von der Serie, wo genau diese bzw. ähnliches Rezept seinen Ursprung her hat.

Wer die Serie kennt, und sich die Gerichte an schaut, weiß gleich wieder....ja genau da ist es gewesen usw. Um nur ein Bespiel zu nennen: dass berühmte Truthahn Thanksgiving Sandwich für Ross von Monika, wo Ross seinen Chef voll Anmacht wegen dem Sandwich.

Die Rezepte lesen sich sehr einfach, man muss hier kein Profi sein um die Gerichte nachzukochen. Die Zutatenliste bekommt man in jedem gut sortierten Supermarkt.

Das Buch macht echt Lust auf kochen, aber muss bedenken, die Rezepte sind sehr gehaltvoll eben halt Amerikanisch. Toll sind auch die Tipps von der Autorin.

Ein wirklich tolles Buch.

Wundervolle Weihnachtsbäckerei

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"Wunderschöne Weihnachtszeit"

Wie mein Titel es schon sagt "Wunderschöne Weihnachtszeit" bzw. auch Adventszeit. Das Buch ist wunderschön aufgemacht, mit den Schwänen und den Nussknacker auf der Titelseite weiß man, hier geht es um Weihnachten.

Das Buch ist toll aufgemacht. Auf den ersten Seiten gibt es erstmal eine Einführung, welche Utensilien man braucht für diese wunderschönen Plätzchen (die von der Optik her, viel zu schade sind zu essen).

Auf den weiteren Seiten gibt es Hilfreiche Tipps von der Autorin, warum Sie dieses und jenes Verwendet und natürlich wie man was am besten machen, z.b. den Teig ausrollen ohne das er klebt usw.

Die Plätzchen Rezepte sind einfach wunderbar. So viele tolle Rezepte. Was ich toll finde, dass Sie mit Dinkelmehl gebacken werden und das Rohzucker verwendet wird. In machen Rezepten findet man tolle Idee wie die Plätzchen noch raffinierter werden, wie z.B in den Kipferl die Tonkabohne, toll werde ich ausprobieren.

Die Rezepte lesen sich einfach, dies sollte auch jemand hinbekommen, der nicht zu oft backt. Die Zutatenliste bekommt man in jedem Supermarkt.

Für mich ist es ein echt tolle Weihnachtsbackbuch mit tolle Rezepten. Ich finde, dass man dieses Buch auch toll verschenken kann, es macht sehr viel her, da es wunderschön Aufgebaut ist, auch die Fotos sind ein Hingucker

Ringelpietz mit Abmurksen

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Ein neuer Fall für Loretta

Ein neuer Fall für Loretta auch im 12 Buch von Lotte Minck.

Loretta ist nach der Trennung von Pascal schon einige Zeit wieder Single und daher beschliessen die Freunde bei einem Grillabend, dass Loretta nicht mehr alleine durch Leben gehen soll. So übernimmt Ihre Freundin Diana das Loretta sich in einer Singelbörse anmeldet und von Frank und Bärbel gibt es 3 Gutscheine für ein Speed Dating, da Loretta Ihnen so geholfen hat mit dem Tante-Emma Laden. Loretta findet das alles ganz und garnicht witzig, Sie fühlt sich auch als Single wohl, aber was macht man nicht alles für die Freunde und so meldet sich Loretta bei der Singelbörse an und geht zum Speed Dating. Bei der Singelbörse schleicht sich ein gewisser Robin Hood in Lorettas Herz und bei Speed Dating findet Sie eine gewisser Mike sehr Interessant. Und wie es der Zufall so will, findet beim 2. Speed Dating dieser Mike den Tot und Lorettas Ermittler-Instinkt ist wieder geweckt. So unternimmt Sie wieder mit Erwin und auch mit Ihrem Chef Dennis die Ermittlungen im Mordfall Mike. Im Laufe der ganzen Ermittlung finden wieder lustig und sehr witzige Dialoge mit Frank und Dennis statt und auch 2 ältere Damen Helfen Loretta beim Ermitteln.

Ein gelungener witziger Krimi über Loretta und Ihren Freunden.

Der Schreibstil ist wie immer sehr flüssig geschrieben, man kommt super in die Geschichte hinein, die Spannung bleibt bis zum Schluss aufrecht erhalten. Das Cover passt so super zur Geschichte.

Ich freue mich jetzt schon auf die kommenden Bücher von Lotte Minck, über Loretta und Ihrer Ruhrpott-Clique.

Die Katze kocht!

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Für jeden etwas dabei:

Als erstes ist mir das Cover aufgefallen es ist nicht nur Pink sondern es hat echt Glitzer auf dem Cover (nicht nur die Optik an Glitzer, nein es ist Glitzer).

Das Buch hat sehr hübsche Fotos von Daniela Katzenberg, aber auch private Fotos von der Katze und Ihrer Familie sind im Buch zu finden.
Darüber hinaus hat Daniela immer zu jedem Kapitel etwas Privates dazu geschrieben, was es für mich total Interessant ist.

Die Rezepte sind alles sehr Bodenständig, kein chichi, was das tolle daran ist, es sind Rezepte die jeder nachkommen kann.

Es gibt für alles ein Kapitel wie z.B. Mama Iris kocht, Weihnachen, Tv Snacks und noch vieles mehr.
Auch sind Rezepte für die Haut dabei, wie man eine Peeling macht oder eine Maske. Daniela hat zu den Rezepten auch immer einige Tipps dazu geschrieben, was ich echt toll finde.
Die Rezepte im Buch sind sehr ausgewogen, von süß bis deftig, Getränke usw. ist alles dabei.

Die Rezepte sind sehr gut beschrieben, dass auch ein Kochanfänger, ohne Problem die Sachen nachkochen/ backen kann.
Die Zutaten bekommt man in allen guten Supermärkten.

Ich finde, es ist ein gutes und gelungenes Kochbuch, hier findet jeder etwas. Ich bin schon auf den Rotkohl mit Glühwein gespannt :-)

Liebestöter / Kommissar Vitus Pangratz Bd.2

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Als erste möchte ich sagen, dass es mein erstes Buch von Alma Bayer gewesen ist, ich kannte das erste Buch "Wild Futter" nicht, daher hatte erst Sorge gehabt, komme ich in die Geschichte mit Vitus und seiner Tochter Jo hinein, muss ich das erste Buch Gelsen haben? Fazit, nein, man muss nicht das erste Buch Kennen, man bekommt eine gute Einsicht in Vitus und Jo.

Zum Buch:

Spannung bis zum Schluss. Man weiß nicht gleich am Anfang wer der Mörder ist, die Spannung hält sich bis zum Schluss aufrecht. Auch wenn man viele Charakter im Buch findet, sind diese aber alle gut Beschrieben und man weiß immer um welche Person es sich handelt. Die Geschichte ist sehr flüssig geschrieben, man kommt super in die Geschichte hinein. Auch die Beschreibung um Rosenheim ist toll, auch wenn man noch nie in Rosenheim gewesen ist, kann man es sich gut vorstellen wie es da unten ist. Auch das Verhältnis Vitus zu seiner Tochter Jo ist toll, was beide so durchmachen müssen und dabei immer wieder auf die Beine kommen toll. Ich bin schon sehr gespannt wie es mit den zwein weitergeht.

Die Geschichte zeigt das es oft noch das Klischee zwischen Mann und Frau gibt und das wird für Jo's Freundin zum Verhängnis.

Mein Fazit ein tolles Buch, dass mich dazu verleitet hat mir auch das erste Buch noch zu kaufen und zu lesen, ich freue mich schon auf Band 3.

Pilzvergnügt

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Pilzvergnügt" ist hier Programm
Wie der Titel Pilzvergnügt" schon sagt, ist hier Programm.

Als erstes hat mich das Cover angesprochen, ein tolles Bild was super zu Herbst, Pilzen, Wald passt, die Farben sind sehr stimmig und auch die Schriftart macht das Buch mal was zu einem besonderem Pilzbuch. Man merkt einfach in jedem kleinem Detail wieviel Herzblut in diesem Buch steckt. Das Buch hat einfach Charakter.

Die Seiten sind toll gestaltet, nicht einfach 0815 sondern hier und da sind Fotos, gezeichnete Bilder, Tipps usw.

Toll finde ich, dass es zur jeder Jahreszeit ein Kapitel gibt, welche Pilze man jetzt finden kann und vor allem wo, sei es Laub, Nadel oder Mischwälder.

Die einzelnen Pilze sind gut beschrieben. Nur hätte ich mir hier gewünscht, wenn man sofort sieht: giftig oder nicht giftig. Die Bilder zu den Pilzen sind toll, ich hätte nie Gedacht das es so viele Pilze gibt.

Was das Buch noch besonders macht, ist dass kleine Buch im Abschluss, was man zu sammeln mitnehmen kann, wo man seine Funde eintragen kann und wo man welche Pilze und wie Sie aussehen finden kann. Leider ist die Schrift hier doch sehr klein.

Mein Fazit ist: ein tolles Buch für jeden Pilzliebhaber.