Zauberhafte Seelenstreichler

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Jede der 40 Karten trägt eine kurze, prägnante Tagesbotschaft.
Melanie Riemer, die Autorin, nennt sie im Untertitel „Ich-bin-Glücksgedanken für jeden Tag“.
Gleich beim ersten Ziehen der Karten zeigt sich, dass dies ein wirklich passender Untertitel ist. Nicht: Ich werde, Ich könnte, Ich müsste, Ich sollte, Ich will, Ich wünsche etc., sondern das kraftvolle gegenwärtige „Ich bin“.
Nicht mehr, nicht minder.

Die Künstlerin hat jede Karte bunt und liebevoll gestaltet. Die Malereien passen zu der jeweiligen Botschaft. Die Karte mit dem Glücksgedanken „Ich bin mutig“ z.B. zeigt einen kleinen Löwen und die Karte mit der Affirmation „Ich bin beschützt“, einen (Schutz)Engel. Die kleinen Details der Karten sprechen an, lassen schmunzeln, zaubern ein Lächeln ins Gesicht.

Die Federn auf der Rückseite jeder Karte, lassen die Leichtigkeit erkennen, die dieses Karten Set vermittelt.

Im Begleit Leporello werden die „Ich bin - Glücksgedanken“ vervollständigt. Beispiel: „Ich bin engagiert... und ich setze mich für mich und meine Umwelt ein“.

Schön, einen kleinen Tagesimpuls über diese Affirmationen zu bekommen.
Man braucht definitiv keinen langen Begleittext um die Karten verstehen zu können.
Ich kann mir gut vorstellen, dass diese Karten ebenfalls bei Kindern gut ankommen, u.a. weil die Sätze unmissverständlich, kurz, knapp, klar und deutlich sind.
Das Set wäre sicher geeignet für Erzieher/innen, Lehrer/innen und Therapeuten/innen, für all jene, die mit Kindern arbeiten und auch für diejenigen, die mit dem Inneren Kind arbeiten. Wunderbare Seelenstreichler.

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Energiequelle Natur

ausgezeichnet

Bereits die Aufmachung des Buches, wie es sich anfasst und wie es gestaltet ist, hat mich sehr angesprochen. Der stabile Karton, den man sowohl auf der Vorderseite, als auch auf der Rückseite aufklappen kann und wunderbare Bilder zu den Elementen und anbei eine kleine, kurze Botschaft von ihnen findet. Da ist zum Beispiel der Wind, der die Botschaft hat: „Wechsle die Perspektive“, der Rat aus der Tierwelt: „Lebe mit Vergnügen“, das Gestein, das spricht, „Lebe in Balance“. Kraftvoll und anregend.
Susanne Weikl schreibt in diesem Buch über das hawaiianische Huna, eine ganz bestimmte Lebensweise, die die Naturkräfte bewusst nutzt und mit ihnen lebt. Sie vermittelt, wie man mit den Kräften der Elemente aus der Natur, im Alltag jederzeit und überall zu sich finden und diese gezielt für sich einsetzen kann. Die Verbindung der Autorin zum Huna wird fühlbar beim Lesen. Die Geschichten und der Huna Spirit inspirieren. Die Fotos, die die Texte begleiten, passen prima zu den Texten und tun dem Auge wohl. Jedes Element wird bedacht und gleichermaßen wertgeschätzt.
Diese einfach umzusetzenden Übungen haben mir sehr gut gefallen, da sie auch in einem vollen Alltag gut unterzubringen sind. Alleine, dass man sich beispielsweise seinen Arbeitsplatz mit den 7 Elementen einrichtet, hilft. Hier ein Stein (Gestein), eine Kerze (Feuer), dort eine Feder (Wind), eine Eichhörnchen Figur (Tiere), ein Glas Wasser (Wasser), eine Elfe auf einer Postkarte (Naturwesen) und eine Orchidee (Pflanze), so leicht kann es sein.
Die 7 Naturkräfte werden zunächst in einer Art Tabelle vorgestellt, die übersichtlich das Element, die Qualität, die Erscheinungsform und die Göttinnen im Huna zuordnet. Auf den fortführenden Seiten geht die Autorin jeweils ausführlich auf jede der Naturkräfte ein. Das Eingehen und die Begrüßung der Elemente im Einzelnen, empfand ich freudvoll. Beim Wind z.B. habe ich meine Stimme tönen lassen und dadurch entspannt. Die Anregungen zu jedem Element sind lehrreich und schaffen ein neues Bewusstsein oder lassen einen erinnern an das, was man an Wissen (und Weisheit) in sich trägt. Die Beschäftigung damit, wo im Alltag überall die Elemente präsent sind und was sie bewirken können, ist faszinierend und wertvoll.
Mir gefallen die hawaiianischen Namen der Naturkräfte sehr, so heißt Feuer „Ahi“ oder Wasser „Wai“. Die Schwingung der Namen bewirkt Sanftheit in mir.
Den Kraftkreis der Elemente ins Leben zu rufen, brachte mir Kraft und innere Ruhe. Susanne Weikl beschreibt gut verständlich wie das genau geht. Die Aufzählung des Handwerkzeugs für kraftvolles Tun, bringen definitiv ins Handeln.
Die Naturkräfte täglich im Alltag zu nutzen finde ich sinnvoll und mühelos, weil sie stetig um uns sind, wir müssen nur hin schauen, hin spüren, hin hören, schmecken und riechen.
Am Ende schreibt die Autorin so schön: „Malama Pono - Sorgen Sie gut für sich!“
Dafür eignet sich dieses Buch wirklich gut, mit all den Übungen und dem Wissen über die Natur als Energiequelle. Danke an Susanne Weikl und den Verlag Neue Erde für dieses Buch, das ich sehr gerne weiterempfehle.

Borreliose - Die verschwiegene Volkskrankheit

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Im Vorwort der Autorin kann man bereits erkennen, dass es unabdingbar ist, dass es den unbedingten Willen und eine bewusste Entscheidung Richtung Heilung gibt, da der Körper imstande ist Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Das Buch ist in 4 Kapitel aufgeteilt:
1. Allgemeine Informationen zu Borreliose, 2. Schulmedizinische und alternative Behandlungsansätze bei Borreliose, 3. Verantwortung für sich selbst übernehmen und 4. Zusammenfassung. Am Ende gibt es zwei Interviews (mit Fr.Dr. med.Petra Maack-Wantzen und Dr. Silvia Binder), Dankesworte, Nützliche Adressen und ein Quellenverzeichnis.
Es gibt wesentlich mehr Borreliose Erreger, als man vermutlich landläufig kennt und die Übertragungswege waren mir z.T. neu. Die Überträger der Krankheit können auch andere Tiere sein und nicht einzig und allein die Zecke. Umso wichtiger ist es, sich in Wald, Feld und Flur gut zu schützen mit den bewährten Schutzmaßnahmen, um das Risiko vor einer Ansteckung zu minimieren.
Die Bandbreite an Symptomen ist groß und detailiert beschrieben, die Autorin hat wirklich gut recherchiert. Eine ausführliche Diagnose, nebst einer guten Anamnese ist unerlässlich für die genaue Beurteilung der Infektion mit den Borreliose Erregern. Meiner Ansicht nach sollte man bei seinem Arzt darauf bestehen. Mehrfach betont die Autorin im Buch, dass nur ein Arzt Diagnosen stellen darf.
Auf die Co-Infektionen wird ebenfalls eingegangen. Diese sollten beachtet und mitbehandelt werden. Bei der Therapiekonzeption sollten zu dem Traumata, iatrogene Schäden, Vergiftung des Organismus, schlechter Lebensstil und ungesunde Ernährung, Übersäuerung, Mikroorganismen und belastende Umwelteinflüsse mit einbezogen werden.
Die beiden folgenden Sätze von Susanne Gärtner möchte ich gerne zitieren: „Es gibt auch nicht die eine Therapie, die jedem hilft, gesund zu werden. Fest steht aber, dass Gesundheit erst entstehen kann, wenn die Krankheit ursächlich behandelt wird, und nicht, wenn eine rein symptomatische Therapie Anwendung findet.“ (Zitatende)
Etliche Zitate bereichern das Buch (Bsp. von Sebastian Kneipp: „Alles, was wir brauchen, hat uns die Natur reichlich geschenkt.).
Positiv empfand ich die Möglichkeit zur persönlichen Reflektion in Kapitel 3, Unterteil „Ihre innere Einstellung“, in der man Fragen beantworten kann. Dies kann man direkt im Buch tun, da die Autorin dafür eigens ein paar leere Zeilen für Notizen bereit hält.
Susanne Gärtner stellt etliche Therapiemethoden vor, die sie selbst zur Heilung geführt oder sie in ihrer Krankheitszeit unterstützt haben. Gerade die Ondamed und Regena Methode werden ausgiebig erklärt. Hierzu finden sich zwei Interviews am Ende des Buches (s.o.). Daneben werden die klassische Homöopathie, die Biochemie nach Dr. Schüssler, die pneumatische Pulsationsmassage, die Schwermetallausleitung, Akupunktur, Massagen, Lymphdrainage und Lymphreinigung vorgestellt.
Die Zusammenfassung am Ende des Buches finde ich sinnvoll.
Besonders beachtenswert scheint mir die Übersicht zum ganzheitlichen Behandlungskonzept der chronischen Borreliose. Und genau für diese Ganzheitlichkeit möchte ich mich bei der Autorin bedanken. Sie geht in diesem Werk neben all dem Medizinischen, auf die Ernährung, Bewegung und seelischen Aspekte, die nicht unerheblich zur Gesundwerdung beitragen, ein.

Die Gabe der Empathen

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Das erste gemeinsame Werk (in 9 Kapitel aufgeteilt) von Anne Heintze & Ananda H. Hummer lässt auf weitere gemeinsame Werke hoffen. Ich kenne und schätze den Schreibstil der Autorin, da ich viele Bücher von ihr, als Einzelautorin, gelesen habe. War gespannt und freue mich, ihre Handschrift auch im gemeinsamen Buch erkannt zu haben. Ananda H. Hummer trägt viel Poetisch-Philosophisches bei, was mir persönlich ein willkommenes Innehalten brachte.
Der Test, „Wie empathisch bin ich?“, ist eine gute Möglichkeit, der Frage mal genau auf den Grund zu gehen. Die 50 Fragen ehrlich zu beantworten, ist Voraussetzung für ein aussagestarkes Ergebnis. Bei der Auswertung erfährt man dann, dass es 3 Arten der Empathie gibt, nämlich die emotionale, kognitive und soziale. Für die Testinterpretation ist es sinnvoll, dies zu wissen. Die Auswertung gliedert sich in 4 Teile mit einem aussagekräftigen Text. Mein eigenes Ergebnis hat mir gezeigt, dass ich mich recht gut eingeschätzt habe. Auch der Frage nachzugehen, ob das Gegenüber ein Empath ist, durch einen kurzen Test, durchaus lohnenswert.
Eine lange Liste mit unzähligen Gefühlen, empfand ich als außerdordentlich interessant. Die Bandbreite und Ausführlichkeit erstaunte mich. Wie schnell speist man seine Mitmenschen auf die Frage, wie es einem geht, mit einem „gut“, „es geht so“ oder einem „schlecht“ ab, und diese vielen Facetten lassen einen nochmal nachspüren, wie man sich wirklich fühlt. Sicherlich kann jeder seinen aktuellen Gefühlszustand dort finden, sofern man sich damit befasst.
Die Unterscheidung von Gefühl, Emotion, Empfindung, Mitgefühl und Selbstempathie, bringt Klarheit darüber, was diese genau beinhalten und ausmachen. Die Abgrenzung von Mitgefühl und Mitleid ist bedeutsam, da es Menschen gibt, die dies verwechseln, ohne sich dessen bewusst zu sein.
Anne Heintze ist eine Spezialistin für diese Themen und darum ist es nicht verwunderlich, dass sich im Buch ein Kapitel über Hochsensibilität, Hochsensitivität und Empathie, findet.
Die sogenannten gelösten und ungelösten Empathen unterscheidet, dass der Eine seine Gaben und Fähigkeiten voll und ganz angenommen hat und lebt, der Andere hingegen seine Empathie noch nicht gut und stressfrei leben kann und sie für ihn eher eine Belastung darstellt.
Unter den Fehlern und Schwächen eines Empathen, kann man sich hier und da sicher entdecken.
Der Frage, ob Frauen tatsächlich empathischer, als Männer sind, wird ebenfalls nachgegangen. Ist dem wirklich so? Einige Forschungsergebnisse werden diesbzgl. präsentiert.
Desweiteren finden der Narzissmus, die Opferhaltung und die Alexithymie (Gefühlsblindheit) Platz im Buch.
Die drei letzten Kapitel (Wie du empathische Reife erlangst, Das Empathen-Training und Ausblick) bieten jede Menge sinnvoller Anregungen und Inspirationen, wie man seine Empathiefähigkeit verstärken und damit eigenverantwortlich und fürsorglich, sich selbst und anderen gegenüber, umgehen kann.
Das Buch handelt davon, wie man gesund und angemessen fühlen, man seine intensiven Gefühle steuern, seine Selbstfürsorge entwickeln, und wie man seine Empathie sinnvoll einsetzen kann. Es geht darum, ein glücklicher Empath zu sein. Ich kann es jedem empfehlen, der auf der Suche nach sich selbst ist, und den Eindruck hat, seine Empathie sei auf der Strecke geblieben. Durch die Übungen im Buch kann man sein Mitgefühl entdecken und stärken.
Ein herzliches Dankeschön an die beiden Autoren für dieses wunderbare Buch, das alles, was es zum Thema Empathie zu sagen gibt, zum Ausdruck bringt.

Tea for Two - die Göttin und du

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Da es mir persönlich schwer fällt, mir längere Meditationen auswendig zu merken, empfinde ich die CD als eine Bereicherung zum Buch. Man darf sich einfach hinsetzen oder hinlegen und genießen.

Ich hatte das Gefühl, dass ich Zeit habe mich, in meinem eigenen Tempo, auf jede Meditation einlassen zu können. Jede einzelne Übung hat mich abgeholt und in Schwingung versetzt, aber gerade die letzte Meditation (Ziel erreicht) hat mich motiviert, inspiriert und mir neuen Mut gegeben, meinen eingeschlagenen Weg weiter zu gehen!
Die folgenden Sätze mag ich zitieren:
In uns allen ist die Kraft der Großen Göttin! Wenn wir diese göttlichen weiblichen Anteile erkennen, können wir ungeahnte Potenziale freisetzen. Mit dem Segen der Göttin wird frei, was jetzt in unserem Leben fließen möchte - und das Herz kann heilen. (Zitat Ende)
Was kann es Schöneres, als Heilung, geben?!
Sich führen lassen, sich liebevoll annehmen, sich selbst gegenüber fürsorglich sein, sich Zeit für sich nehmen und die Große Göttin kennenlernen und ins Leben einladen, all das ist möglich mittels dieser CD.
Dankbarkeit macht sich breit. Der Schirner Verlag hat erneut etwas Entwicklungsförderndes in die Welt gebracht mit der CD ihrer beiden Autoren Antara Reimann und Michael Reimann.

Total aus dem Häuschen

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Alleine schon die Schachtel mit dem ersten Schneckchen darauf, erwärmt das Herz und lässt schmunzeln. Die Box ist ebenso handlich, wie bei den „Eulen Glückseligkeiten“ und passt gut in die Handtasche. Mitnehmen, Freunde oder Familie eine Karte ziehen lassen und als Reaktion bekommt man ein Lächeln geschenkt. Einfach so. Toll!
Der Begleit Leporello beginnt sehr herzlich mit „Liebster Mensch, ich grüße dich!“ und enthält u.a. die Geschichte wie es zu den lustigen, freudvollen Schneckchen nach den tiefgründigen Eulen kam. Wie die Schnecken ihr Haus mit sich rumtragen, so haben auch wir alles, was wir brauchen bei uns. Wir müssen es nur nutzen. Was die Autorin über Schnecken schreibt, ist liebevoll. Man kann quasi nicht anders, als diese Tierchen ins Herz zu schließen und lieb zu gewinnen. Diese besonderen Schneckchen haben Charme, Charakter und Charisma.
Bei diesem Karten Set ist es erneut unübersehbar, dass Martina Trimpin mit Herzblut, Liebe und Leidenschaft dabei ist. Sie liebt was sie tut und lässt uns teilhaben daran. Sie sorgt mit ihren zauberhaften Malereien dafür, dass man sich mitfreut.
Die Schriftart passt perfekt zu den lustigen Schnecken, sie hat eine ebensolche Leichtigkeit und scheint fast über die Karten zu tanzen.
Die Texte zu den Bildern bestechen durch ihre Ehrlichkeit.
Wie oft hab ich mich dabei „erwischt“, wie ich glückselig vor einer Karte saß?! Mir gefällt, dass es keiner großen Worte bedarf und darum kein Begleitbuch vonnöten ist.
Ein paar Inspirationen sprachen mich besonders an, die da wären: „Am allerschönsten bist du, wenn du niemandem gefallen willst.“, „Du hast es gut, denn du hast ja dich!“, „Bauchgefühl heißt Bauchgefühl, weil es aus dem Bauch kommt. Kein Wunder, dass du schonmal verwirrt bist, wenn du das Bauchgefühl im Kopf suchst.“ und last but not least „Wie und was sich auch immer gerade in deinem Leben zeigt: Sei lieb zu dir!“
Eine der wichtigsten Botschaften der Autorin scheint mir jedoch diese zu sein:
„Du hast alles dabei, du musst nichts mehr verändern, nicht an dir arbeiten und nicht erst noch besser werden. Du bist doch schon du.“
Die Gute-Laune-Karten machen ihrem Namen wirklich alle Ehre, sie muntern, lockern auf und ja, sie machen definitiv Gute Laune. Erfrischend schön! Kaum einer wird sich dem Zauber dieses Karten Sets entziehen können!
Ich freue mich, dass es die Schnecken und die Eulen unterdessen sogar auf Tassen, Taschen und Postkarten gibt.

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Dein Seelenhund zeigt dir den Weg

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Bei den ersten 4 Seiten des Buches flossen bei mir Tränen, weil die Geschichte der Hündin aus dem Tierheim mich so berührt hat. Susanne Orrú-Benterbusch schreibt aus der Sicht der Hündin „Lula“ einen Brief an den geliebten Menschen, der sie hätte adoptieren können. Sie wartete traurigerweise vergeblich auf ein neues Zuhause und starb nach 5 langen Jahren im Tierheim. Diese Geschichte führte mir deutlich vor Augen, wie gut es mein Seelenhund bei mir hat.

Dieses Buch beinhaltet sehr viele wertvolle Informationen zum Thema Ernährung.
Die Autorin teilt ihr Fachwissen und erklärt ganz genau wofür z.B. Aroniabeeren, Gojibeeren, Kokosnussöl oder Granatapfel wichtig sind für einen Hund. Diese Details haben mir geholfen, das auszusuchen, was mein Hund gerade braucht und zu erkennen was ihm vielleicht fehlen könnte. Der Futternapf meines Hundes wird nun ergänzt mit vielen Extras, von denen ich keine Ahnung hatte, dass sie ihm gut tun könnten, obwohl ich dachte gut informiert zu sein.
Beispielsweise bekommt er nun u.a. ab und zu Antioxidantien, Kokos- oder Rapsöl, eine Knoblauchzehe oder Honig ins Futter. Der Napf wird absolut leer geschleckt, so kann ich erkennen, dass es meinem Hund schmeckt. Seit ich die Ernährung ergänzt habe, ist sein Fell noch glänzender und vor Allem spürbar weicher geworden.

Gut gefallen hat mir, dass es in dem Buch um Ganzheitlichkeit geht. Die Schulmedizin, die Homöopathie und die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) mit ihrer Elementelehre finden ihren Platz ebenso, wie „unkonventionelle“ Alternativen. So z.B. der Einsatz von Heilsteinen, Farben, Energiearbeit, Schüsslersalzen, Bachblüten und vielem mehr.

Es finden sich Kapitel zu den Themen „Impfungen“, „Halsband oder Geschirr“, „Kastration“, wie man „Kindern Empathie und Tierliebe vermittelt“ und die wichtigen Themen „Alter“ und der Gang über die „Regenbogenbrücke“ werden auch beachtet.
Der gesunden und glücklichen Beziehung zwischen Hund und Mensch sind etliche Seiten gewidmet.

Die Bilder im Buch begleiten harmonisch und passen sehr gut zu den jeweiligen Themen.

Dieses Buch hat das Leben von mir und meinem Seelenhund definitiv bereichert und es liegt seither stets griffbereit in meiner Nähe, da es ein tolles Nachschlagewerk ist, auf das ich nicht mehr verzichten möchte!
Meine Empfehlung zu diesem (genialen!) Buch lautet:
Dieses Buch ist für jeden Hundebesitzer eine absolute Bereicherung und sollte in keinem Hundehaushalt fehlen! Ein kompaktes Werk von einer sehr kompetenten Tierheilpraktikerin über alles Wissenswerte rund um die Hunde Gesundheit und eine glückliche Beziehung zwischen dem Menschen und seinem Seelenhund! Kaufen, lesen, umsetzen!

Ich freue mich bereits sehr auf das neue Buch der Autorin, „Katzen – Seelengefährten & Herzeroberer“, das Mitte Mai 2018 erscheinen wird.