Bell und Harry

sehr gut

So wertvoll ist eine Freundschaft wirklich!

Der Roman „Bell und Harry“ von Jane Gardams erschien am 13. Mai 2019 im Hanser Verlag und umfasst insgesamt 192 Seiten im Hardcover.

Bell ist der Sohn eines Bauern und Harry lebt mit seinen Eltern in London. Seine Ferien verbringt Harry über Jahre hinweg auf einer Farm und ist für die Zeit quasi Bell´s Nachbar. Die Jungen freunden sich schnell an. Gemeinsam erkunden sie die Umgebung, Erleben so einiges und lernen auch unglaublich viel voneinander. Durch die verschiedenen Lebensformen ist für Bell das Londener Leben ebenso wenig nachvollziehbar, wie für Harry das dauerhafte Leben auf dem Land.

Die Autorin versteht es sehr eindrucksvoll und mit viel Gefühl zu schreiben. Der Inhalt ist auf den ersten Blick wenig spektakulär. Dennoch ist der Roman keineswegs langatmig oder langweilig. Vielmehr ist er durch den Erzählstil der Autorin charmant und absolut lesenswert.

Mir hat der leichte Roman gefallen, weshalb er von mir 4 von 5 Sternen erhält. An der einen oder anderen Stelle hätte ich mir mehr Spannung gewünscht. Hier wird eher zwischen den Zeilen gelesen.

Raw Superfoods

ausgezeichnet

Raw Super Foods -Mein einfacher Start in die gesunde Rohkost- von Petra Denk erschien im September 2017 im Löwenzahn Verlag. Der Löwenzahn Verlag (aus Österreich) liefert kostenlos nach Deutschland ;-)

Das Buch ist im Hardcover erschienen, umfasst 205 Seiten und hat eine sehr angenehme Haptik.
Inhaltlich bietet es ein gesundes, buntes Potpourri aus verständlich erklärtem Basiswissen über Raw Food, diversen Frühstücksvariationen, energiegeladene Speisen von Salaten, Vorspeisen, Power-Snacks, Suppen, Hauptgerichte, Desserts, Kuchen, Süßspeisen und Getränken. Für jede Gelegenheit finden sich abwechslungsreiche Rezepte, die mal schnell und einfach sind und mal ein wenig dauern. Die Wartezeit kann optimal genutzt werden um im Buch zu schmökern und sich an den delikat aussehenden Bildern zu erfreuen.

Mir gefällt das Buch sehr gut, denn es hat nichts von einem klassischem langweiligem Kochbuch. Gerade die vegetarische und vegane Ernährung hält so viele Überraschungen bereit und kann so yummy schmecken – unglaublich! Dieses Buch ist eine absolute Bereicherung und gehört schon jetzt nach kurzer Zeit zu meinem Repertoire.

Kaum war das Buch da ging es auch schon los. Die „Mango – Süßkartoffelsuppe“ fiel mir sofort ins Auge und wurde prompt ausprobiert. Ein schnelles Rezept (unter 30 Minuten) einfach und lecker! Danach wurde der „Saftige Karottenkuchen mit Cashew-Sahne-Topping“ gezaubert und dieser war ruckzuck aufgefuttert. Köstlich! Offensichtlich wurde die „Gelinggarantie“ gleich mitverkauft ;-)
Besonders aufmerksam finde ich, dass die Autorin Begrifflichkeiten aus dem Sprachraum Österreich kurz erklärt und nicht voraussetzt, dass diese nördlich von Österreich bekannt sind.

Bei einigen Rezepten wird ein Dörrofen benötigt. Zunächst kann alternativ auch ein Backofen benutzt werden, allerdings dauert der Vorgang dann länger und ist nicht typisch für Raw Food.

Nun wollen noch viel mehr Rezepte ausprobiert werden und ich verrate Euch noch fix, dass das zubereiten von Speisen ohne Kochen und Backen Eure neue Leidenschaft wird!

Von mir gibt es 5 Sterne und ein großes Dankeschön an die Autorin.

Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch

ausgezeichnet

Das Yummy Mami Ruckzuck Kochbuch von Lena Elster und Johanna Wack ist bei Stiftung Warentest im Jahr 2019 erschienen und umfasst 206 Seiten.

Auf den ersten Seiten gibt es eine kleine aber wichtige Einführung in das Thema Ernährung. Grundkenntnisse über die Nährstoffe werden prägnant und kurzweilig beschrieben.
Danach geht es auch schon los...diverse Frühstücksideen die gesund, lecker und schnell zubereitet sind werden ebenso thematisiert wie Rezepte zu den Themen „Schnell auf den Tisch“, „Wochenendschmaus“, „Fix mitgenommen“, „Süsses in Rekordzeit“ und „für die Allerkleinsten“.

Zwischendurch werden immer mal wieder Themen angesprochen, die für die gesamte Familie relevant sind, wie z.B. „Allergien und Unverträglichkeiten“ oder „Hilfe, mein Kind isst kein Gemüse“.

Mir gefällt das Buch sehr gut, denn es hat nichts von einem klassischem langweiligem Kochbuch. Hier können auch die Kinder mitblättern und mitentscheiden. Die Haptik ist sehr angenehm, die Bilder und liebevoll gestalteten Zeichnungen laden zum lachen und Appetit bekommen ein.

Kaum war das Buch da ging es auch schon los. Als erstes wurden die Rezepte „Gewürznüsse“ und „Cantuccini“ ausprobiert. Beides schnelle Rezepte (unter 30 Minuten) Einfach – und – lecker! Offensichtlich wurde die „Gelinggarantie“ gleich mitverkauft ;-)

Nun wollen noch viel mehr Rezepte ausprobiert werden und ich verrate Euch noch fix, dass Kochen und Backen Eure neue Leidenschaft wird!

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Das Leuchten jenes Sommers

sehr gut

Ein Familienroman mit Überraschungseffekt - Lesen!

Das Leuchten jenes Sommers ist ein 480 Seiten geschriebener Roman von Nikola Scott aus dem Wunderlich Verlag, erschienen im April 2019.

Auf dem Anwesen Summerhill in Cornwall leben die früh zu Waisen gewordenen Geschwister Maddy und Georgiana. Sie haben eine sehr enge Bindung zueinander. Im August 1933 kehrt Georgiana von ihrer Europareise zurück. Georgiana kehrt nicht allein, sondern mit ihrem Freund Max. Maddy mag ihn von Beginn an nicht, ahnt zu diesem Zeitpunkt allerdings nicht in welch großer Gefahr sie bereits ist...
Eine weitere Protagonistin ist die junge Fotografin Chloe. Sie kehrt 70 Jahre später beruflich nach Summerhill und stößt dort auf ein Geheimnis, dass Jahrzehnte begraben war. Stellt sich nun ihr ganzes Leben aufgrund dieser Entdeckung auf den Kopf? Zudem erfährt sie, dass sie schwanger ist.

Fazit: Lesen! Mir hat der Roman und insbesondere der Schreibstil sehr gut gefallen. Die Autorin versteht es einen Roman nicht unnötig in die Länge zu ziehen, sondern einen soliden Spannungsbogen aufzubauen, der es einem schwer fallen lässt, das Buch aus der Hand zu legen.

Unsere Mütter

ausgezeichnet

Tiefgründig, emotional und berührend – lesen!


„Unsere Mütter: Wie Töchter sie lieben und mit ihnen kämpfen“ von Silia Wiebe erschien im Klett- Cotta Verlag.
Das Sachbuch beinhaltet 12 Lebensberichte von erwachsenen Töchtern und einem Sohn und deren Beziehungen zu ihren Müttern. Die Berichte sind manchmal traurig, manchmal einfühlsam und verständnisvoll, manchmal mit Wut und Vorwürfen behaftet, jedoch grundsätzlich hautnah und ehrlich. Im letzten Kapitel beschreibt die Autorin aus psychologischer Sicht die Mutter-Tochter-Beziehung anhand aufgeworfener Fragen.

Fazit: Ein absolut lesenswertes Buch indem ich mich immer mal wieder gesehen habe. Beeindruckend wie kompliziert sich diese tiefe Beziehung gestalten kann und welch ein festes Band besteht, obwohl in manchem Bericht ein großer räumlicher und emotionaler Abstand herrschte.
Dieses Sachbuch hat mir sehr gut gefallen, denn zum einen war es absolut nicht vorwurfsvoll geschrieben, sondern vielmehr tiefgründig, irgendwie emotional und schön, sodass mich das Buch sehr berührte.

Die große Heuchelei

ausgezeichnet

Ein erschreckendes, spannendes, lesenswertes und informatives Sachbuch!

„Die große Heuchelei – wie Politik und Medien unsere Werte verraten“ von Jürgen Todenhöfer erschienen im Propyläen Verlag umfasst 336 Seiten.

Der Politiker und Journalist befasst sich intensiv mit den Krisenherden dieser Welt, führt Interviews mit Beteiligten und begibt sich selbst deshalb auf unsicheres Terrain um von seinen Erlebnissen, Erfahrungen und Eindrücken zu berichten.
Dieses Sachbuch ist eine umfassende Darstellung über die wahre Geschichte unserer Bevölkerung und berichtet schonungslos über die Krisengebiete auf unserer Welt. Die Problematiken im Nahen Osten werden genauso verständlich dargestellt wie die immer wieder problematischen Beziehungen der USA mit den anderen Ländern auf dieser Erde.

Fazit: Ein erschreckendes, spannendes, lesenswertes und informatives Sachbuch zugleich. Die Thematik ist sehr eindrucksvoll dargelegt. Es ist meines Erachtens ein wichtiges Buch um die Konflikte auf dieser Welt besser nachvollziehen zu können. 5 von 5 Sterne

2 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Dreck raus - Licht rein

sehr gut

Detox Deinen Alltag - befasse Dich mit Dir und genieße das gesunde Leben!

Ein Sachbuch für einen gesunden Alltag ohne Gifte, dafür aber mit Meditation und dem befassen mit dem inneren Kind – Lesen!

Das Sachbuch Dreck raus – Licht rein, Detox your life, von Sophia Elmlinger befasst sich mit den Themen Krankheiten, Entgiftung, Fasten, Licht, Meditation, Bewusstsein schaffen und das Aufzeigen von Wegen für ein gesünderes Leben.

Als Fachfrau versteht es die Autorin detailliert und auch für den Laien verständlich darzustellen, wie mein Körper funktioniert, was ihm gut tut, welche Möglichkeiten ich habe ihm gutes zu tun und auch die manchmal „böse“ Vergangenheit aus meinem Körper zu jagen.
Dabei werden Wege der Entgiftung ebenso aufgezeigt, wie Meditationstechniken, diverse Krankheiten (von Verdauungsbeschwerden bis Haarausfall), wie wichtig Licht ist und die Reise zu sich selbst (Auseinandersetzung mit dem inneren Kind).

Viele Themen werden angesprochen und vieles wurde meines Erachtens zu kurz angesprochen. Dies hat zur Folge, dass manches Mal ein Thema angekratzt wurde und zum weiterlesen bzw. für weitere Informationen auf Fussnoten verwiesen wird.

Ich hätte mir gewünscht, dass dieses Sachbuch in zwei Teile gespalten wird und dann jedes Thema vollumfassend behandelt wird. Gerne hätte ich z.B. mehr über das Buchinger Fasten erfahren.

Grundsätzlich hat mir das Sachbuch dennoch sehr gut gefallen. Ein Nachschlagewerk in das ich sicherlich öfter mal kurz schauen werde und es auch gerne Freunden empfehle, die sich mit der Thematik Detox befassen. Für „Fortgeschrittene“ ist dieses Sachbuch meines Erachtens zu Allgemein gehalten.

Gesund durch Meditation

ausgezeichnet

Mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit durch Meditation mit Hilfe dieses Klassikers!

Jon Kabat-Zinn hat mit seinem Sachbuch „Gesund durch Meditationn – Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR“ einen Klassiker geschrieben der gerade in der heutigen Zeit ein Thema berührt, das immer wichtiger wird - die Selbstfürsorge! Der achtsame Umgang mit sich selbst fällt immer mehr in den Schatten und die Gesundheit leidet darunter. Mit Hilfe dieses Werkes lernt der geneigte LeserIN wieder einen achtsamen Umgang mit sich selbst mit Hilfe der Meditation.

Das circa 450 Seiten umfassende Werk beschreibt ein 8-Wochen Programm in dem sich die Möglichkeit eröffnet mit sich achtsam zu werden. Mit Hilfe von Meditationsmethoden, Atemübungen und Atemtechniken, Yoga-Grundlagen und dem Body-Scan kann der LeserIn sich den verschiedenen Techniken annehmen und ausprobieren, was am besten passt. Dieses Standardwerk ist zudem wissenschaftlich aufgearbeitet und beinhaltet nachfolgende Themen, die ausführlich und verständlich angesprochen werden.
In Teil 1 „die Übung der Achtsamkeit“, in Teil 2 „Paradigmenwechsel: Die neue Sicht von Gesundheit und Krankheit“, in Teil 3 „Stress“, in Teil 4 „Achtsamkeit in der Praxis: Das Annehmen der ganzen Katastrophe“ und in Teil 5 „Der Weg der Achtsamkeit“.

Das Sachbuch hat mir sehr gut gefallen. Als Einsteigerin benötigte ich zunächst eine Basis bzw. Basiswissen, bevor es mit den Übungen losgehen konnte. Die psychologischen und wissenschaftlichen Ausführungen wurden nachvollziehbar erklärt, sodass ich stets folgen konnte und nicht mit Fachbegriffen überfrachtet wurde.

6 von 6 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Die Smartphone-Epidemie

ausgezeichnet

Ein kleines Teil mit großer Wirkung für die Menschheit wird von M. Spitzer unter die Lupe genommen!


Ein kleines Teil mit großer Wirkung für die Menschheit wird von M. Spitzer unter die Lupe genommen!

Die Smartphone Empidemie von Manfred Spitzer erschien im Klett-Cotta Verlag und beschreibt ausführlich die Gefahren der Nutzung von digitalen Medien.

Das Inhaltsverzeichnis gibt einen kurzen Überblick über die im Buch angesprochenen Themen. So ist es möglich Themengebiete die einen stärker interessieren sofort nachzulesen. Es ist nicht notwendig das Buch von vorn nach hinten zu lesen. Es darf durchaus „wild“gelesen werden.

In dem Buch setzt sich der Autor kritisch mit der Thematik „Smartphone“ auseinander. Inwiefern beeinflusst dieses Gerät unser Leben. Ob positiv oder negativ oder eine Mischung aus beiden, das darf der geneigte Leser selbst entscheiden. Der Autor liefert wissenschaftliche Belege, führt viele Beispiele an und diverse Abbildungen runden das Buch ab.

Bei mir ist der Eindruck erweckt worden, dass Herr Spitzer dem Smartphone eher negativ gegenübersteht und die positiven Aspekte hinten rüber fallen. Das Buch hat sich dennoch sehr gut gelesen, denn der Schreibstil ist flüssig, der Inhalt in sich schlüssig und der Lesefluss wird nicht durch die Einbringung vieler Fremdwörter gestört.