Heilsam kochen mit Ayurveda

ausgezeichnet

Das ayurvedische Essen macht glücklich und ist ein wahrer Genuss - das zumindest verspricht dieses Kochbuch. Und was ich sagen muss - es stimmt!

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer begleitet mit seinem medizinischen und naturheilkundlichem Wissen die leckeren Rezepte von Volker Mehl.

Das Buch ist jedoch nicht bloß ein reines Kochbuch mit einer Aneinanderreihung von Rezepten. Es beschreibt darüber hinaus ausführlich das alte Wissen - die Heil- und Kochkunst der Ayurveda mit den verschiedenen sogenannten Doshas. Es gibt zudem viele Ernährungstipps, wie z. B. dass man morgens besser etwas warmes essen sollte, um den Körper in Schwung zu bringen.
Zu vielen Nahrungsmitteln gibt es Erklärungen zu ihrer Wirkung auf den Menschen. Es wird außerdem erklärt, wie wichtig es ist, neben dem Körper auch der Seele und dem Geist Aufmerksamkeit zu widmen. Denn nur wenn dieses "Dreieck" beachtet wird, ist eine Heilung möglich.

Die Bilder zu den Rezepten machen direkt Lust, das ayurvedische Kochen auszuprobieren und in den täglichen Alltag zu integrieren.

Alles in allem ist es ein motivierendes Buch, das einen anregt, sich wieder mehr mit der gesunden Ernährung auseinanderzusetzen und dem Körper, dem Geist und der Seele etwas Gutes zu tun und zu heilen. Ich wünsche mir mehr solcher ganzheitliche Ansätze und mehr mutige Symbiosen wie die beiden Autoren aus zwei verschiedenen Berufen, was aber sehr gut harmoniert.

Dark Blue Rising Bd.1

ausgezeichnet

"Dark Blue Rising" - mein erstes Buch der Autorin Teri Terry, welche sich mit Jugendthrillern einen Namen gemacht hat. Es konnte bei mir vor allem mit seinen geheimnisvollen und mystischen Aspekten sowie einer starken Protagonistin punkten. Auch der Schreibstil der Autorin ist wahnsinnig angenehm zu lesen und sehr einnehmend.

Teri Terry erzählt in ihrem Jugendroman die Geschichte der 16-jährigen Tabby, welche mit ihrer Mutter Cate ein sehr verstecktes und eingeschränktes Leben führt. Nicht nur, dass Tabby von zu Hause unterrichtet wird, sie darf auch niemandem ihren Namen nennen, Freundschaften sind tabu und alltägliche Dinge wie Handy und Internet sind fast schon ein Fremdwort. Cates Anliegen ist es dabei, auf keinen Fall Spuren zu hinterlassen und so ziehen die beiden auch ständig um; verweilen nie lange am selben Ort - bis eines Tages der Schutzwall, den Cate erschaffen hat, einreißt und Tabbys Leben von heute auf morgen auf den Kopf gestellt wird. Entspricht irgendetwas der Wahrheit, was Cate Tabby erzählt hat? Ist Tabbys gesamtes bisheriges Leben eine einzige große Lüge?
Das müsst ihr natürlich selber herausfinden
Ich garantiere dabei jede Menge Spannung. Denn das muss man Teri Terry lassen. Sie weiß, wie sie ihre Leser*innen gefangen nimmt, sodass man trotz recht vieler ruhiger Passagen unbedingt wissen will, wie es weiter geht; wo die Geschichte hinführt. Die Autorin wirft gleich zu Beginn so unglaublich viele Fragen auf, deren Antwort einem keine Ruhe lassen. So ist zum Beispiel die Tatsache, dass sich Tabby unglaublich vom Meer und Wasser angezogen fühlt, ein Rätsel, welches es zu lüften gilt. Aber auch Cates eindringliche Warnung vor "dem Kreis" lässt dem Leser keine Ruhe.

Wir lernen in diesem Teil Protagonistin Tabby, aus deren Ich-Perspektive wir alles mitverfolgen, kennen. Tabby ist ein Teenager, den ich als sehr erwachsen und reif für ihr Alter empfunden habe. Sie tut ein paar unbedachte Dinge, welche die Ereignisse so richtig ins Rollen bringen. Für mich haben diese Handlungen Tabby erst richtig authentisch und echt werden lassen. Auch durch die Tatsache, dass sie nicht alles so hinnimmt, wie man es ihr vorgibt und sie Fragen stellt, gibt ihere Figur Ecken und Kanten und einen glaubwürdigen Charakter.

Wie gesagt, der Mittelteil war eher ruhig, dennoch interessant, hat mich aber zweitweise vergessen lassen, was Tabbys Ziele eigentlich sind...wo das Buch hinführen wird. Dafür hat Teri Terry Dark Blue Rising im letzten Drittel dann so richtig zu einem regelrechten Pageturner werden lassen, der mit einem ordentlichen Cliffhanger endet.


Ein Wort noch zum Schluss: Dark Blue Rising wird als Klima-Thriller angepriesen. Ich persönlich habe es nicht so empfunden. Es sind zwar schon "Spuren von Umweltschutz und Klimawandel" enthalten, allerdings nicht so präsent, dass ich von einem Klima-Thriller sprechen würde.

Mich konnte Teri Terry mit ihrem eher ruhigen Jugendthriller, der sich im letzten Drittel zu einem mitreißenden Pageturner entwickelt, überzeugen. Daher gibt es auch eine dicke Leseempfehlung!

Medical Cuisine

sehr gut

Dem Leser wird hier eine Neuerfindung der gesunden Küche versprochen - eine großartige Idee! Wirklich! Auch die Namen Dr. Riedl und Johann Lafer versprechen ein absolutes Highlight.
Zu Beginn gibt es erst einmal eine Einführung in die Theorie der "Medical Cuisine". Beschäftigt wird sich hier mit Fragen wie: Wozu brauchen wir "Medical Cuisine"? Warum ist dabei der Genuss wichtig? Was macht das Essen gesund und was sind Genussgaranten?

Eine wirkliche Revolution in der Küche wird es aber leider nicht. Sicher beschäftigen sich die meisten Menschen, die auch selbst kochen, schon mit gesunder Ernährung. Regionale Produkte und wenig Fleisch, frisch kochen und dabei wenig Zucker und Salz verwenden, davon haben die meisten längst gehört.

Der Aufbau der Gerichte ist wie folgt:
Es gibt jeweils ein Rezept und dann eine entsprechende "gesündere" Variante. Dabei werden einige Zutaten ausgetauscht. Ein Rezept nimmt dabei jeweils eine Doppelseite ein. Einmal die Zutaten und Zubereitung auf der einen Seite und auf der anderen Seite ein Foto mit dem fertigen Gericht.
Die alternative Variante hat einen roten Rand und einen dicken roten Button. Für die besondere gesundheitliche Wirkung gibt es zusätzliche Symbole, die meines Erachtens nach jedoch etwas zu klein abgedruckt sind. Schade eigentlich.

Für Köche, die sich schon mit dem Thema gesundes Kochen beschäftigt haben, gibt es nicht viel neues in diesem Buch. Viele Gerichte bekommen allerdings eine neue Note ohne besondere exotische Zutaten, die man in nahezu jedem Supermarkt erstehen kann.

Für Anfänger in der Küche bietet dieses Kochbuch jedoch eine sehr gute Grundlage, um "normale" Gerichte mit einfachen Schritten herzustellen.

Tiere im Einsatz / Wieso? Weshalb? Warum? Bd.16

ausgezeichnet

Die Reihe "Wieso? Weshalb? Warum?", die mir vollumfänglich sehr zusagt, bietet eine umfangreiche Auswahl von Büchern mit Themen aus der Tierwelt, der Natur oder aus dem alltäglichen Leben.

Hier wird aufregenden und spannenden Dingen auf den Grund gegangen, sodass die jungen Erstleser mit jeder weiteren Seite ein neues Wissens-Geheimnis aufdecken. Fragen, die jeden Tag auftauchen, werden auf diese Art und Weise kindgerecht und leicht verständlich erklärt.

Besonders die liebevoll erarbeiteten Illustrationen und Fotos sowie die dazugehörigen Texte führen den interessierten Leser ein in eine Welt des Wissens und Verstehens. Durch die farbvolle Gestaltung werden auch Erstleser nicht überfordert.

Durch den enthaltenen Spielspaß können Groß und Klein ihr Wissen gleich anwenden und testen. Darüber hinaus aber auch spielerisch dazulernen. Rätsel, Sudoku, Sticker und eine Lese-Lotto-Spiel machen mächtig Spaß und helfen dabei, das neue Wissen zu festigen!

Der Preis für dieses Buch ist darüber hinaus sehr taschengeldfreundlich! Die jungen Leser können sich ihren Wunsch von einem solchen Wissensbuch also relativ gut selbst erfüllen.

Zusammengefasst - eine dicke Leseempfehlung für jeden wissbegierigen (Erst-)Leser.

Weltraum / Wieso? Weshalb? Warum? - Erstleser Bd.4

ausgezeichnet

Die Reihe "Wieso? Weshalb? Warum?", die mir vollumfänglich sehr zusagt, bietet eine umfangreiche Auswahl von Büchern mit Themen aus der Tierwelt, der Natur oder aus dem alltäglichen Leben.

Hier wird aufregenden und spannenden Dingen auf den Grund gegangen, sodass die jungen Erstleser mit jeder weiteren Seite ein neues Wissens-Geheimnis aufdecken. Fragen, die jeden Tag auftauchen, werden auf diese Art und Weise kindgerecht und leicht verständlich erklärt.

Besonders die liebevoll erarbeiteten Illustrationen und Fotos sowie die dazugehörigen Texte führen den interessierten Leser ein in eine Welt des Wissens und Verstehens. Durch die farbvolle Gestaltung werden auch Erstleser nicht überfordert.

Durch den enthaltenen Spielspaß können Groß und Klein ihr Wissen gleich anwenden und testen. Darüber hinaus aber auch spielerisch dazulernen. Rätsel, Sudoku, Sticker und eine Lese-Lotto-Spiel machen mächtig Spaß und helfen dabei, das neue Wissen zu festigen!

Der Preis für dieses Buch ist darüber hinaus sehr taschengeldfreundlich! Die jungen Leser können sich ihren Wunsch von einem solchen Wissensbuch also relativ gut selbst erfüllen.

Zusammengefasst - eine dicke Leseempfehlung für jeden wissbegierigen (Erst-)Leser.

Vulkane / Wieso? Weshalb? Warum? - Erstleser Bd.2

ausgezeichnet

Die Reihe "Wieso? Weshalb? Warum?", die mir vollumfänglich sehr zusagt, bietet eine umfangreiche Auswahl von Büchern mit Themen aus der Tierwelt, der Natur oder aus dem alltäglichen Leben.

Hier wird aufregenden und spannenden Dingen auf den Grund gegangen, sodass die jungen Erstleser mit jeder weiteren Seite ein neues Wissens-Geheimnis aufdecken. Fragen, die jeden Tag auftauchen, werden auf diese Art und Weise kindgerecht und leicht verständlich erklärt.

Besonders die liebevoll erarbeiteten Illustrationen und Fotos sowie die dazugehörigen Texte führen den interessierten Leser ein in eine Welt des Wissens und Verstehens. Durch die farbvolle Gestaltung werden auch Erstleser nicht überfordert.

Durch den enthaltenen Spielspaß können Groß und Klein ihr Wissen gleich anwenden und testen. Darüber hinaus aber auch spielerisch dazulernen. Rätsel, Sudoku, Sticker und eine Lese-Lotto-Spiel machen mächtig Spaß und helfen dabei, das neue Wissen zu festigen!

Der Preis für dieses Buch ist darüber hinaus sehr taschengeldfreundlich! Die jungen Leser können sich ihren Wunsch von einem solchen Wissensbuch also relativ gut selbst erfüllen.

Zusammengefasst - eine dicke Leseempfehlung für jeden wissbegierigen (Erst-)Leser.

Dinosaurier / Wieso? Weshalb? Warum? - Erstleser Bd.1

ausgezeichnet

Die Reihe "Wieso? Weshalb? Warum?", die mir vollumfänglich sehr zusagt, bietet eine umfangreiche Auswahl von Büchern mit Themen aus der Tierwelt, der Natur oder aus dem alltäglichen Leben.

Hier wird aufregenden und spannenden Dingen auf den Grund gegangen, sodass die jungen Erstleser mit jeder weiteren Seite ein neues Wissens-Geheimnis aufdecken. Fragen, die jeden Tag auftauchen, werden auf diese Art und Weise kindgerecht und leicht verständlich erklärt.

Besonders die liebevoll erarbeiteten Illustrationen und Fotos sowie die dazugehörigen Texte führen den interessierten Leser ein in eine Welt des Wissens und Verstehens. Durch die farbvolle Gestaltung werden auch Erstleser nicht überfordert.

Durch den enthaltenen Spielspaß können Groß und Klein ihr Wissen gleich anwenden und testen. Darüber hinaus aber auch spielerisch dazulernen. Rätsel, Sudoku, Sticker und eine Lese-Lotto-Spiel machen mächtig Spaß und helfen dabei, das neue Wissen zu festigen!

Der Preis für dieses Buch ist darüber hinaus sehr taschengeldfreundlich! Die jungen Leser können sich ihren Wunsch von einem solchen Wissensbuch also relativ gut selbst erfüllen.

Zusammengefasst - eine dicke Leseempfehlung für jeden wissbegierigen (Erst-)Leser.

Wale und Delfine / Wieso? Weshalb? Warum? - Erstleser Bd.3

ausgezeichnet

Die Reihe "Wieso? Weshalb? Warum?", die mir vollumfänglich sehr zusagt, bietet eine umfangreiche Auswahl von Büchern mit Themen aus der Tierwelt, der Natur oder aus dem alltäglichen Leben.

Hier wird aufregenden und spannenden Dingen auf den Grund gegangen, sodass die jungen Erstleser mit jeder weiteren Seite ein neues Wissens-Geheimnis aufdecken. Fragen, die jeden Tag auftauchen, werden auf diese Art und Weise kindgerecht und leicht verständlich erklärt.

Besonders die liebevoll erarbeiteten Illustrationen und Fotos sowie die dazugehörigen Texte führen den interessierten Leser ein in eine Welt des Wissens und Verstehens. Durch die farbvolle Gestaltung werden auch Erstleser nicht überfordert.

Durch den enthaltenen Spielspaß können Groß und Klein ihr Wissen gleich anwenden und testen. Darüber hinaus aber auch spielerisch dazulernen. Rätsel, Sudoku, Sticker und eine Lese-Lotto-Spiel machen mächtig Spaß und helfen dabei, das neue Wissen zu festigen!

Der Preis für dieses Buch ist darüber hinaus sehr taschengeldfreundlich! Die jungen Leser können sich ihren Wunsch von einem solchen Wissensbuch also relativ gut selbst erfüllen.

Zusammengefasst - eine dicke Leseempfehlung für jeden wissbegierigen (Erst-)Leser.

Partem. Wie die Liebe so kalt

ausgezeichnet

Für ihren ersten Fantasy-Roman hat Stefanie Neeb ein wirklich interessantes Thema ausgewählt. Entleerte Menschen, keine Liebe mehr, keine Freu(n)de oder gar einen Blick für die schönen Dinge des Lebens - für all das ist der Partem verantwortlich.
Dass die Geschichte aus der Perspektive von gleich vier Jugendlichen erzählt wird, geht aus dem Klappentext zwar nicht hervor, ist jedoch als sehr positiv zu bewerten. Dachte man, dass sich die Geschichte einzig auf Xenia und Jael konzentriert, der liegt falsch. Doch insbesondere die Handlung rund um Felix und Crystal (die zwei weiteren Protagonisten) lockert die Geschichte auf und macht Spaß beim Lesen.

Aber zunächst einmal zu Xenia, einer der Protagonistinnen des Romans. Sie hat eine besondere Gabe, durch die sie eine Gefahr für den Partem darstellt, dem Jael und auch Crystal angehören.
Xenia verliebt sich in Jael, den Anführer der Partem-Jugendlichen, die gerne mit den Vampiren aus Twilight verglichen werden, so überirdisch schön sind sie.
Das besondere an der "Beziehung" zwischen Xenia und Jael ist, dass sie bei Jael nichts hört, wenn sie sich berühren. Und das, obwohl sie bei jedem anderen Menschen immer dessen typisches Geräusch vernimmt, das dessen Wesen in seinen Grundzügen wiederspiegelt.

Weiter zu Felix: er ist Xenias bester Freund. Als er sich in Chrystal verliebt, gerät er jedoch ungewollt in große Gefahr.

Jael und Chrystal sind die bedeutendsten Gestalten des Partem vor Ort. Einerseits erkennt Jael Xenias Begabung und müsste sie sofort an den Partem ausliefern, damit sie einen qualvollen Tod stirbt. Andererseits fühlt er sich in ihrer Nähe so lebendig wie noch nie, hat Gefühle, kann sie auch zulassen, er wird menschlich. Leider hegen auch die anderen Partem-Mitglieder den Verdacht, dass Xenia etwas Besonderes ist. Er muss sie und ihre Besonderheit also vor seinen Kollegen geheim halten.

Chrystal ist eine höchst interessante Figur. Sie ist Mitglied der Partem-Jugendlichen, besitzt jedoch nicht die Fähigkeit, Menschen zu entleeren. Trotzdem ist sie Teil der Truppe. Ob sie von Partem eingesetzt wurde oder von den Feinden von Partem? - diese Frage wird bis zuletzt nicht geklärt, sodass ihre Rolle in der Geschichte recht undurchsichtig bleibt, so auch ihre Beweggründe.

Einen Großteil des Romans nimmt die Party ein, die die Partem-Mitglieder für ihre Mitschüler veranstalten. Diese scheint ein zentraler Part des Buches zu sein. Es gibt ein „Vor der Party“, dann ein „Während der Party“ und abschließend die Folgen und Konsequenzen der Party. Die Handlung lässt sich folglich in drei große Blöcke einteilen.

Bei Jael und Chrystal klingt immer mal wieder durch, dass ihre Kindheit nicht gerade glücklich war und dass sie traumatisierende Erlebnisse hatten. Womöglich sind Akrom, Geno und Rafael - die anderen drei Partem-Jugendlichen - auch ähnlich geprägt worden. Das würde auch bedeuten, dass Partem seine Mitglieder nach diesen Kriterien auswählt und erpresst.

Ich habe auf jeder Seite atemlos mitgefiebert, doch dann war da das plötzliche abrupte Ende. Ein Cliffhanger wie er im Buche steht ;-) Leider gelangt auf diese Weise keiner der Handlungsstränge wirklich zu Ende, sodass jede Figur ihre "Schattenseite" behält, auf die dem Leser kein Zugriff gewährt wird. Schade, aber der Fortsetzung fiebere ich jetzt schon entgegen - eine fette Leseempfehlung für alle!

Trust My Heart / Golden Campus Bd.1

sehr gut

Tiefgreifende Liebesgeschichte für jedes Alter:

Der erste Band "Trust my Heart" der Golden Campus Reihe ist unglaublich magisch und zieht einen jeden Leser augenblicklich in seinen Bann. Die Geschichte ist praktisch vollgepackt mit Emotionen. Die Gefühle zwischen May und Felix kann man nahezu in jeder Zeile spüren.
Die Liebesgeschichte zwischen May und Felix ist nicht nur interessant und schön zu lesen, sondern vor allem sehr authentisch. Auch wenn mir als Leser Felix' Charakter zu Beginn nicht so zugesagte und ich ihn nicht besonders sympathisch fand, hat sich das im Laufe des Leseprozesses um 180 Grad gewandelt, vielleicht auch weil sich seine Persönlichkeit verändert hat.
Doch auch in andere Charaktere konnte man sich gut hineinversetzen, da ihre Gefühle und Emotionen gut nachvollziehbar ausgearbeitet waren. So konnte man verstehen, wie sie handeln und warum sie es tun.
Trotz all dieser positiven Aspekte konnte mich die Geschichte nicht zu 100% abholen. Als störend empfunden habe ich den Prolog, der leider einiges vorweggreift, was den Leser ansonsten womöglich am Ende des Romans überrascht hätte.
Dennoch ist "Trust my Heart" nicht bloß eine Standard-Liebesgeschichte, sondern eine Geschichte, die durch ihre ernsthaften Thematiken
sehr tiefgründig ist. Zudem lässt sie sich nicht auf ein Leseralter reduzieren, sondern kann von jedem, der Liebesgeschichten, die das Herz erwärmen, liebt, gelesen werden.
Aus diesem Grund - eine herzliche Leseempfehlung für alle