Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

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Ja! Nichts kommt von Nichts aber alles ist möglich!
Da muss so eine attraktive Frau, wie Benita Cantieni erst 70+ werden, bis ich auf sie aufmerksam geworden bin! Vielen Dank für's "Augen öffnen" - jetzt ist mir vieles klar und verständlich geworden. So hängt unser Wohlbefinden in direkter Linie mit unserer Haltung zusammen und wer das nicht wahrhaben will und regelmäßig pflegt, könnte sozusagen in "Teufelsküche" kommen!
Aber jetzt erstmal der Reihe nach. In diesem Buch werden viele Zusammenhänge schön und mit Skizzen unterlegt erklärt. Nach einer ersten Bestandsaufnahme der Körperstruktur und -form, und das unabhängig vom Alter, können wir uns nicht mehr hinter Wallergewändern oder in stylischen Outfits verstecken. Es gibt also keine Ausreden mehr, denn je früher wir verstehen, was unsere Knochen, Bänder, Sehnen, Muskeln etc. brauchen, können wir sie völlig unverkrampft fördern. In diesem Buch finden wir eine Vielzahl von tollen mit Fotos unterlegten und absolut "machbaren" Übungen, die man sowohl im Liegen, aber auch Sitzen, Knieen oder Stehen ausführen kann. Wer jedoch einmal damit anfängt, sollte sich für mindestens zweimal wöchentlich die Zeit dazu nehmen, denn ohne Regelmäßigkeit können auch diese schönen Übungen keinen Erfolg bringen! Also wer macht gleich mit?

Die Frauen der Familie Carbonaro / Die Carbonaro-Saga Bd.2

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Der Große Ossobuki und warum jeder von uns ihn unbedingt kennen sollte!
Mario Giordano's Roman "Die Frauen der Familie Carbonaro" lockt mit einem wunderbaren Cover - einer Collage aus sanftem Meeresrauschen, junger Frau mit Schürze und Amphore, duftenden Zitronenblüten und Früchten. Wir erfahren viel über diese Familie, aus Sicht der Frauen aus drei Generationen, beginnend im Sizilien der Jahrhundertwende. Wie fast zu vermuten ist, hat auch diese Familie einen "Padrone", der mit strenger Hand ein Leben lang alles kontrolliert und bestimmt. So auch im fernen München, eine Stadt, zu der, der Padre schon allein wegen des Handels mit Citrusfrüchten, eine ganz besondere Verbindung hat. Nicht umsonst nennt man München auch die nördlichste Stadt Italiens. Eine packende zum Teil tief bewegende Schicksalsgeschichte eint die Frauen dieser Familie und lässt uns bis zum Schluss nicht los! Was denn jetzt ein "Großer Ossobuci" genau ist, findet man in einem Märchen, das in der Familie erzählt wurde. Ein großer Roman dessen Geschichte und Figuren noch lange nachschwingen!

Die Spaghetti-vongole-Tagebücher

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Großartiger Einblick in die wahre italienische Küche
Sai cosa, sono stupita, sono impressionata! Wisst Ihr was, ich bin begeistert! Wer auch immer ein Herz für Italien mit seinem herrlichen Land und Leuten hat und gerne auch mal Hintergründe dazu lesen möchte, kombiniert mit den Köstlichkeiten der italienischen Küche, sollte zu diesem Buch greifen! Stefan Maiwald, hat uns ja bereits mit "Meine Bar in Italien" viel erklärt, warum die Bar in Italien so eine wichtige Rolle spielt! Charmant erzählt er uns, wie er seine italienische Familie, vor allem seine Schwiegereltern, anlässlich seines Geburtstages bewirten und beeindrucken möchte. Da gibt es für den "tedescii" doch wahrlich noch viel Neuland und so staunen wir nicht schlecht, mit welchem Aufwand vieles zubereitet wird, was wir gar nicht so erwartet hätten. Mein Favorit ist neben der Pasta, der Boreto! Mit großer Freude lese ich auch die Fußnoten und die "Am Wegesrand" Seiten, die wunderbar erklären, warum dies alles so ist, wie es ist und wie man es isst.

Queen of Fashion - Für ihre Mode wird Vivienne Westwood gefeiert, doch sie will die Welt verändern (MP3-Download)

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Erstaunliche Geschichten über die Modeikone Vivienne Westwood
Das Hörbuch Queen of Fashion, geschrieben von Stephanie Holden, gesprochen von Kaja Sesterhenn, gibt uns einen Einblick in das Leben von Vivienne Westwood. Schon zu Schulzeiten zeigt sich in dem Mädchen Vivienne ein unbändiger Wille und Ehrgeiz, der zusammen mit einer große Portion Ausdauer und Erfindungsgeist, sie zu dem macht, was Sie dann später geworden ist. Eine berühmte und gefeierte Modeikone. Eine von vielen Modehäusern, Medien und Kunden verehrte und bewunderte Powerfrau, die Ihren Weg unbeirrt mit Mut und enormen Fleiß durch alle Höhen und Tiefen gegangen ist. Ich hätte nicht gedacht, dass Sie außerdem noch so ein großes Mutterherz hatte und eine soziale Nächstenliebe, für alle in Ihrem Umfeld, die zum Teil selbstverschuldet strauchelten. Dafür bewundere ich sie wirklich sehr, auch für Ihren permanenten Mut, ihre Stimme zu erheben, um auf politische, soziale und Umwelt Themen hinzuweisen. Ein Frauenbuch das positiv stimmt! Unbedingt lesen!

Geordnete Verhältnisse

sehr gut

Dramatische Beziehungsgeschichte, der man ein zweites Ende wünscht!
Lana Lux schreibt in 'Geordnete Verhältnisse' über eine Beziehungsgeschichte, die heute fast täglich so beginnen könnte. Der Junge Philipp lebt mit seiner alkoholsüchtigen und schwer depressiven Mutter zusammen. Alleine gelassen mit diesem harten Schicksal wünscht er sich nichts mehr, als einen wahren Freund, für den er da sein kann, der für ihn da ist und der ihm Halt, Liebe, Vertrauen und Zuversicht gibt. Dabei gerät sein Wunschbild zu einer übernatürlichen Größe, wie es im normalen Leben nie vorkommen wird. Als das ukrainisches Flüchtlingskind Faina, neu in seine Klasse kommt, fühlt er sich gleich verantwortlich und will diesem Mädchen helfen, sich in der neuen Heimat einzuleben, Deutsch zu lernen und sich einfach besser zurecht zu finden. Seine Hilfsbereitschaft und Zuneigung zu ihr wächst täglich mehr und scheint zu einer wahren Liebesgeschichte zu werden. Das Buch ist an vielen Stellen schwer zu ertragen und fordert den Leser heraus! Der Roman ist ein wichtiger Beitrag in Zeiten der metoo Debatte und häuslichen Gewalt.

Die Spiele

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Ein Lese - Highlight: Aufregend, spannend, hochinteressant und hintergründig!
Mein Leseeindruck hat nicht getäuscht! Ein Kriminalroman, der einen atemlos durch die Kapitel eilen lässt, um mehr über die Verstrickungen rund um die Vergabe der Olympischen Spiele zu erfahren. Stephan Schmidt traut sich da wirklich tief hinein, in die politischen Hintergründe, die, wenn auch fiktiv, mit Sicherheit einen wahren Kern in sich bergen. Wir befinden uns in Shanghai im September 2021 kurz vor Bekanntgabe des Austragungslandes der nächsten Olympischen Sommerspiele durch das IOC. Der Medienrummel und die politischen Aktivitäten drumherum spitzen sich zu. Ein wichtiger IOC Funktionär aus Mosambik wird in seinem Hotelzimmer tot aufgefunden. Noch ist völlig unklar, ob er eines natürlichen Todes gestorben ist, oder ob es Mord war und ab da springen wir, genau wie die Ereignisse im Buch, zwischen den Kontinenten und den Jahrzehnten hin und her bis sich Puzzleteil um Puzzleteil zögerlich aneinanderfügt. Ich kann nur jeden Leser dazu ermuntern sich auf diese Reise zu begeben und sich gegebenenfalls Hintergrundinformationen selbst zu besorgen und nachzulesen. Sprach- und fassungslos erfährt man dann wahre Geschichte, die vom Autor unglaublich packend, an einigen Stellen sogar pikant heiter, zu einem genialen Roman verwoben wurde. Absolute Leseempfehlung!

Aufs Meer hinaus

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Norwegens Frauenemanzipation Anfang des 19. Jahrhunderts
Cecile Enger führt uns mit ihrem Roman "Aufs Meer hinaus" sehr gefühlvoll in die Welt der Mädchen und Frauen des Norwegens Ende des 18. und Anfang des 19. Jahrhunderts. Eine besondere Atmosphäre spürt man in diesem Land am Meer mit ihren Fjorden und Buchten und einer streng christlichen und von Männern dominierten Welt. Da fühlt man sich der Protagonistin Bertha Torgersen doch sehr nah und freut sich über jeden mutigen Schritt, den diese junge Frau selbstständig in ihre Freiheit wagt. Viele Stolpersteine liegen den Frauen dieser Zeit im Weg. Der Vergleich zum Leben der heutigen Frauen, in afrikanischen und arabischen Ländern, scheint nicht viel Unterschied auszumachen. Eigentlich ein Unding in unserer Zeit. Selbst die Freiheit zum gleichen Geschlecht ist vielen Frauen und Männern ja heute noch unmöglich. Das Buch bringt uns in vielerlei Hinsicht stark zum Nachdenken! 1913 wurde übrigens das Frauenwahlrecht in Norwegen zugelassen in Deutschland erst 1918 und in Saudi-Arabien erst 2015. Das Buch ist eine echte Leseempfehlung, nicht nur ein Frauenbuch, denn es kommt ohne einen erhobenen Finger aus, Themen anzusprechen, die heute eigentlich für alle selbstverständlich sein sollten. Klar und gut übersetzt von Gabriele Haefs liest sich das Buch flüssig und schnell.

Bevor die Welt sich weiterdreht

ausgezeichnet

Spannender Roman mit starken Frauen in den Wirren des ersten Weltkrieges
Unter dem Namen Luca Brosch ist dieser grandiose Erstroman "Bevor die Welt sich weiterdreht" erschienen, der vom Autor Sebastian Stuertz geschrieben und sensationell gleich noch unter dem Titel "Davos 1917" als Serie verfilmt wurde.
Es kann sein, dass das gelungene Cover, mit dem Kurhaus in den Davoser Bergen und der jungen Krankenschwester, viele Leser neugierig macht und hoffentlich motiviert, diesen spannenden Roman zu lesen. Das Buch hat eine sympathische junge Protagonistin, Johanna Gabathuler, die dem Leser im Laufe der 460 Seiten regelrecht an's Herz wächst. Mit ihr erlebt man hautnah die Kriegswirren des Jahres 1917 - kein leichter Tobak - aber auch schöne Momente einer Liebesgeschichte und das Leben der Elite in den Davoser Bergen mit vielen Annehmlichkeiten. Das Buch liest sich von der ersten bis zur letzten Seite atemlos und packend.

Lindy Girls

ausgezeichnet

I scream, you scream, we all scream for Ice cream…

Berlin 1928, keine einfache Zeit für Frauen und junge Mädchen, die mit und ohne Schulausbildung ins Berufsleben starten wollen. Exemplarisch dafür erzählt uns Anne Stern in Ihrem Roman „Lindy Girls“ von Wally, Thea, Gila und Alice in 37 Kapiteln über deren Schicksal und eisernen Willen. Alle versuchen sich so gut es geht durchzuschlagen und ein selbständiges Leben aufzubauen. Die Emanzipation geht in kleinen Schritten voran - Unabhängigkeit vom Elternhaus, Vorgesetzten oder Partner. Trotzdem ist das alles nicht selbstverständlich und kostet enorme Überwindung und geht leider oft mit Alkohol und Drogen einher. Die neue Musik und Tanzwelle mit Jazz, Swing, Shimmy und Charleston schwappt aus Amerika bis nach Berlin und wird für viele ein Mittel die harte Zeit zu vergessen. Ein Buch, das sich leicht liest und uns die damalige Zeit gut vermittelt, ohne ein Sach- oder Geschichtsbuch mit erhobenem Zeigefinger zu sein.

Florence Butterfield und die Nachtschwalbe

ausgezeichnet

Rätselhafte Todesfälle und das Gefühl wahrer Liebe!

Susan Fletcher's zauberhafter Roman 'Florence Butterfield und die Nachtschwalbe', hervorragend übersetzt von Silke Jellinghaus und Katharina Naumann, nimmt uns mit nach England und stellt uns nicht nur viele liebenswerte Charaktere vor, sondern auch typische Landschaften, Flora und Fauna.
Die hochbetagte Protagonistin, "Florrie" genannt, entpuppt sich als Kriminalistin, die es ganz gut versteht, hinter die wahren Kulissen zu blicken und zahllose Puzzelsteine zusammenzufügen. Gewisse Ähnlichkeiten mit Miss Marple sind ihr nicht abzusprechen.
Alles beginnt mit zwei mysteriöse Unfällen in einem herrschaftlichen Anwesen mit parkähnlichem Garten eines Seniorenheimes, verbunden mit etlichen Ungereimtheiten.
Wir erfahren viel über Florries Kindheit, Jugend und interessantes Leben, so dass Sie uns regelrecht ans Herz wächst. Mit Ihr zusammen kommen wir Schritt für Schritt den Lösungen näher. Es ist viel mehr als eine "einfache" Kriminalgeschichte, dahinter steckt viel Lebensweisheit, die, wenn es der Leser zulässt, eine wahre Bereicherung werden kann.