Bewusstseinssprung ins neue Leben

sehr gut

In diesem Buch darf man die beiden Protagonisten Lotta und Tom durch ihren Alltag begleiten, welcher sich kaum vom Alltag der meisten Menschen unterschiedet. Dabei darf man jedoch auch an ihren tiefgründigen und meist philosophischen Gesprächen teilhaben. In diesen sinnieren sie vordergründig darüber, was es mit der Gesellschaft macht, wenn wir Berufe ausüben, die nicht mit unseren Werten übereinstimmen, wenn wir Zeit mit Menschen verbringen, die uns Energie rauben, und nicht zuletzt, wenn wir es nicht mehr schaffen, auf unser inneres Gefühl zu hören.

Leider konnte ich für mich persönlich nicht besonders viele anwendbare, konkrete Vorschläge zur Umgestaltung finden, vielmehr beschreiben die Autoren vage Visionen einer positiveren, selbstbestimmten Welt. Hierbei hat mir besonders gut das konkrete Beispiel eines (fiktiven) Mannes gefallen, dessen innere Führung ihn einen Tag lang nicht mit Energiefressern in Berührung kommen lässt. Hier geben die Schriftsteller auch einige Einfälle mit.

Zusammengefasst eine recht gute Ermutigung, sich wieder mehr mit den Signalen des eigenen Körpers zu verbinden, das eigene Leben in die Hand zu nehmen und in eine positive Richtung zu lenken.

Resilienz für dich

sehr gut

Immer wieder stoßen wir in unseren Leben auf Herausforderungen und Hindernisse. Dabei ist das Wichtigste, wie wir auf diese reagieren, ob wir uns zurückziehen und in die Opferrolle schlüpfen, oder ob wir eine Chance erkennen und die Initiative ergreifen. Dieses Büchlein hilft, diese essentielle Charaktereigenschaft zu entwickeln: Resilienz.

Das Design ist sehr verspielt. Die Blätter haben nie viel Text, ganz im Gegenteil, oft gibt es nur ein Zitat mitten auf einer Seite. Das bedeutet aber nicht, dass man das Buch an einem Tag lesen muss, denn in jedem Kapitel gibt es Aufgaben zum Nachdenken und Aufschreiben. Platz für die Gedanken gibt es direkt in der Lektüre.

Der Titel verspricht Resilienz, doch beim Lesen kristallisiert sich heraus, dass der wichtigste Schritt die Entwicklung des Selbstbewusstseins und der Selbstliebe ist. Denn nur wenn man mit sich selbst im Reinen ist, kann man auch anderen Liebe und Verständnis entgegenbringen.

Um das zu erreichen, bietet dieses Büchlein zahlreiche Tipps in allen Lebens- und Krisenbereichen, jedoch immer nur oberflächlich. Es ist also der perfekte Ratgeber für Menschen, die sich am Anfang ihrer Persönlichkeitsentwicklungsreise befinden. Leser*innen, die schon besser mit der Materie bekannt sind, werden hier nicht viel neuen Inhalt finden.

Wie man einen Tiger fängt

sehr gut

Diese Geschichte handelt von vielen Dingen: von Umzügen, von Neuanfängen, von Traditionen und neuen Erfahrungen, von Fröhlichkeit und Traurigkeit, von Hass und Liebe und von vielem mehr. Dabei gehen Wirklichkeit und Fantasie regelmäßig ineinander über.

Macht die Erzählung anfangs durch die vielen auftauchenden Fragen neugierig, so verändert sich diese zu einer allgemeinen Verwirrung. Erst in den letzten Kapiteln beginnt man zu verstehen, in welche Richtung sich die Geschichte wahrscheinlich entwickeln wird.

Besonders gut hat mir der Ausdrucksstil gefallen, der einen wunderschönen und oft außergewöhnlichen Einblick in die Welt der Protagonistin gibt. Viele Formulierungen sind so schön, dass ich sie nicht vergessen möchte.

Zusammenfassend eine Geschichte, die einerseits verwirrend, andererseits dank des wundervollen Schreibstils ein Lesegenuss ist.

Hey, ich bin der kleine Tod ... aber du kannst auch Frida zu mir sagen

weniger gut

Die Leseprobe dieses Buchs hat mir sehr gut gefallen, da sie recht unterhaltsam und ausgefallen war. Ein kranker Junge namens Samuel, der Besuch vom "Kleinen Tod" bekommt, verkörpert durch ein verrücktes Mädchen namens Frida. Sie versucht Samuel zu überzeugen, seine sichere Komfortzone zu verlassen und die große weite Welt zu erkunden. Zu seinem Besten, denkt man als Leser fälschlicherweise...

Je mehr ich dann aber in die Geschichte vorgedrungen bin, desto skurriler und kinderunfreundlicher wurde es. Frida hat nämlich keine Ahnung von Benehmen und von Respekt sowieso nicht. Sie ist aber eine der Hauptcharaktere und nimmt somit eine gewisse Vorbildrolle bei der jungen Leserschaft ein. Letztere könnte durch diese Geschichte auf jeden Fall auf den einen oder anderen dummen Gedanken kommen. Dass Frida auch Mal ein Schimpfwort rausrutscht, macht den Roman auch nicht jugendfreundlicher.

Schlussendlich sei noch gesagt, dass die Lektüre auch viel von Angst handelt, die sich sogar auf mich erwachsene Leserin teilweise übertragen hat. Ich würde es also nicht ausschließen, dass sich mein Kind nach dieser Erzählung vor gewissen Dingen zu fürchten beginnen würde.

Eis. Abenteuer. Einsamkeit

ausgezeichnet

Der Klappentext verrät eigentlich schon alles, was dieses Buch bietet: Solo Reisen in der Wildnis, Radfahren unter extremen und eiskalten Bedingungen und, am wichtigsten, wundervolle Begenungen mit der Natur und Einheimischen.

Zuallererst: Das Buch ist tatsächlich voll mit hochwertigen Photographien. Diese machen die Erzählung nicht nur viel lebendiger, sondern bieten Anblicke von berauschender Schönheit.
Die Reise selbst ist natürlich ebenfalls mehr als faszinierend! Unglaublich, was der Mensch alles schaffen kann.

Der Schreibstil des Autors ist sehr angenehm und hat einen roten Faden, dem man als Leser einfach folgen kann. Die Kapitel sind nicht allzu lang und sind in kurze Absätze geteilt, was das Lesen äußerst angenehm macht.

Zusammengefasst ist dies eine Lektüre für alle Reiselustigen, die einen Reisebericht einer etwas anderen, abenteuerlustigen Art lesen möchten.

Instagrammatik

ausgezeichnet

Die Helene-Fischer-Gesamtschule erhälz eine neue Schulleiterin. Diese ist übermotiviert und macht sich gleich an die Arbeit, die gesamte Schule total zu digitalisieren und zu modernisieren. Das geht soweit, dass die Türen aus dem Lehrerzimmer entfernt werden und der Stundenplan nun "Serviervorschlag" genannt wird. Herr Schröder hat da eindeutig Schwierigkeiten, mitzukommen, bekommt aber Unterstützung von seiner Klasse. Diese braucht er dringend, denn es scheint nicht mejr alles mit rechten Dingen zuzugehen...

Von der ersten Seite an ist der Roman voll mit Witz und Humor, vor allem über Lehrer und Schüler. Die starken Übertreibungen machen das Lesen zu einem einzigartigen Erlebnis und lassen einen das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Die kurzen Kapitel und der einfache Schreibstil machen das Werk zu der perfekten Urlaubslektüre.

Trotz der Komik kommt die Spannung sowie die Liebe nicht zu kurz. Der Roman hat also auch einen roten Faden, wenn auch nicht alle Handlunhszweige komplett fertig gespinnt werden.

Ich empfehle den Roman sowohl Lehrern als auch Schülern und allen anderen, die etwas zum Lachen haben wollen.

Ich hatte nicht immer, was ich wollte, aber alles, was ich brauchte

sehr gut

Kurz bevor er Finanzchef wird, entscheidet sich Björn, alles zu verschenken und Waldmönch zu werden. 17 Jahre lebt er so, in Thailand, England und der Schweiz, bis seine innere Stimme ihm sagt, dass es Zeit für eine weitere Veränderung ist. Er fängt ein neues Leben an, doch kaum fühlt er sich angekommen, erfährt er, dass er schwer krank ist. Über diese abenteuerliche Lebensreise berichtet Björn in diesem Buch.

Man darf sich das Buch nicht wie eine typische Biographie vorstellen. Die kurzen Kapitel sind eher wie Erinnerungen, vermischt mit buddhistischen Weisheiten und simplen Ratschlägen.

Anfangs war ich nicht besonders überzeugt, denn viel Spannendes oder Neues erhielt ich nicht. Doch nach cirka einem Drittel der Lektüre wurde es interessanter und es gab einige praktische Achtsamkeitstipps, die man ganz einfach in den Alltag integrieren kann. Zum Ende hin wurde es immer besser, bis ich das Buch nicht mehr aus der Hand legen konnte.

Schade finde ich, dass Lindeblatt das Buch eigentlich gar nicht geschrieben hat, sondern Caroline Bankler. Dieser ist das Hineinversetzen in ein fremdes Leben aber wirklich gut gelungen.

Löwenherzen

ausgezeichnet

Mit einem Land Rover zu zweit durch den Süden Afrikas reisen. Klingt nach Abenteuer. Ist es auch. In ihrem Buch erzählt die angehende Safariführerin Gesa von den zahlrrichrn aufregenden Erlebnissen, die sie gemeinsam mit ihrem Freund Frank in Botswana, Namibia und Sambia macht. Man erfährt nicht nur Zahlreiches über die Tierwelt und Natur, sondern auch über die Menschen und deren Kultur und Lebensweise.

In der Mitte der Lektüre gibt es auch einige Fotos. Meiner Meinung nach wären etwas mehr Bilder noch besser gewesen. Doch umso faszinierender sind die Beschreibungen der Natur. Je mehr man in das Buch eintaucht, desto größer wird das Fernweh und die Lust, nach Afrika zu reisen, um diese wundervollen Dinge selbst zu sehen.

Für alle Reiselustigen, die gerne abgelegene, wilde Gebiete erkunden, ist diese Lektüre wirklich empfehlenswert!

Dreieinhalb Stunden

ausgezeichnet

Stell dir vor, du sitzt in einem Zug, der in dein Heimatland fährt, als du erfährst, dass in diesem Moment eine Mauer um dein Land gebaut wird. Was tust du? Steigst du aus und machst einen totalen Neuanfang in Freiheit, nur mit deinem Reisegepäck? Oder fährst du nach Hause, in die vermeintliche Gefangenschaft?
Das geschah 1961, als die Mauer quer durch Deutschland errichtet wurde. Dieses Buch erzählt von einigen Individuen in einem Zug, die die Entscheidung ihres Lebens treffen.

Jedes Kapitel des Romans wird aus einer anderen Perspektive erzählt. So erhält die Leserschaft einen spannenden Einblick in die Gedanken- und Gefühlswelt der verschiedenen Personen, mit ihren Wünschen und Geheimnissen. Außerdem macht es die Geschichte spannender und abwechslungsreicher.

Das Buch verrät auch viel über sich selbst. Ständig stellt man sich die Frag "Wie würde ich handeln? Könnte ich einfach so ein neues Leben beginnen?" Nicht zuletzt macht die Lektüre einen dankbar für die Freiheiten, die wir heute genießen.

Bis zuletzt bleibt spannend, wer von den Passagieren aussteigt und wer bleibt. Ich freue mich schon auf die Verfilmung, denke aber, dass der Roman besser ist, da man sehr viel über die Emotionen und Gedanken der Protagonisten erfährt.

Medical Cuisine

ausgezeichnet

Gesunde Ernährung bedeutet (noch immer) für die meisten Menschen Verzicht und Eintönigkeit. Dass das gar nicht sein muss, das zeigt dieses innovative Kochbuch. Auf den ersten 50 Seiten werden die Leser von einer Ernährungsumstellung überzeugt, indem der Begriff "Medical Cuisine" erklärt und die Vorteile dieser artgerechten Ernährung erläutert werden. Den Rest des Kochbuchs füllen verschiedenste Rezepte, von Suppen und Salaten über Hauptspeisen bis leckeren Nachtischen. Glutenfrei, zuckerfrei, mit oder ohne Fleisch: alles ist dabei.

Die Autoren haben die liebsten (meist ungesunden) Gerichte der Deutschen genommen und daraus gesunde Rezepte kreiert.
Doch Ernährungsumstellungen sind meist schwer. Das ist, was dieses Kochbuch so besonders und einzigartig macht. Denn für jedes Gericht gibt es zusätzlich noch ein "Übergangsrezept". Bei diesem sind die Zutaten so verändert, dass die Esser so gut wie keine geschmacklichen Einbußen haben. Damit ist die Umstellung um einiges einfacher und angenehmer.

Auf den ersten Blick scheinen die Rezepte viele Zutaten zu verlangen, doch bei näherem Lesen erkennt man, dass sie doch recht einfach zum Nachkochen sind. In Kombination mit der theoretischen Einführung ist dieses Werk für alle empfehlenswert, die gerne ein gesünderes und längeres Lebn genießen möchten.