Gesunde Ernährung - Das Nova-System in der Praxis (eBook, ePUB)

gut

Alexander Weidmann schreibt in diesem Buch über das selbst erarbeitete VAS Prinzip auf Basis des Nova Systems, wonach Lebensmittel in 4 Stufen eingeteilt werden. Je unverarbeiteter desto besser und gesünder. Er erzählt aus dem Familienleben und gibt praktische Tipps, um sich regionaler und damit auch in der Regel gesünder, sowie kostengünstiger zu ernähren. Das Buch ist sehr umfangreich, informativ und deckt viele Bereiche ab, Gut fand ich die praktischen Tipps und die umzusetzenden Rezepte. Etwas auschweifend waren mir die politischen/wissenschaftlichen Teile mit vielen Prozentzahlen und Daten in allen Einzelheiten, die eher gesellschaftskritisch und nicht problemlösend zu sehen sind. Gefehlt haben mir mehr konkrete Auflistungen, wie das Konzept in der Realität umzusetzen ist z.B. an Einkaufslisten, Wochenrezepten etc, so war es alles was theoretisch. Das Wissen, dass Fertiggerichte ungesund und regionales Obst/Gemüse gesund sind, hatte ich vorher schon, aber die Umsetzung gestaltet sich im arbeits-und Termin intensiven Alltag schwierig. Ich konnte aber viele interessante Fakten aus dem Buch ziehen.

Das Zeichen der Erzkönigin

ausgezeichnet

Lyraine hat ihre Eltern von königlichem Geblüt bei einem blutrünstigen Attentat im Auftrag der Königin Lamia verloren und ist nun auf der Flucht, da sie nicht überleben sollte. Der Seher Varcas, der eine Vision von ihr erhalten hat, steht ihr bei und hat selber eine bedeutungsschwere Vergangenheit. Der Blutritter Rodric, unfreiwillig im Dienst von Lamia ist ihr Häscher und der mächtigste Mann im Reich, aber ohne freien Willen.

Dieses Buch hat mich von der ersten Seite an gefangen genommen. Gerade am Anfang gibt es so viele spannende Geheimnisse zu entdecken, die sich langsam im Laufe der Zeit klären, weshalb man zu jeder Minute weiter lesen möchte. Das Setting ist atemberaubend und die Story mitreißend, ebenso wie das Schicksal der Charaktere. Die magische Szenerie und die erdachten Figuren sind für mich durchweg gelungen.

Manchmal keine leichte Kost, aber dadurch auch sehr bewegend.

Besonders ansprechend fand ich auch, dass aus verschieden Perspektiven erzählt wurde, was das Ganze sehr abwechslungsreich gestaltet hat und man sich so sehr gut mit den einzelnen Charakteren identifizieren konnte.

Der dicke Wälzer war innerhalb weniger Tage ausgelesen und jetzt warte ich ungeduldig auf die Fortsetzung.

Das Beste kommt zum Kuss

sehr gut

Das Cover finde ich sehr hübsch und die Story passt mit ihrem herzerwärmenden, lockeren Script gut dazu. Amy hat beim ersten Küssen immer Visionen wie eine eventuelle Beziehung enden wird. Auf einer Hochzeitsfeier hat sie angetrunken gleich 3 Männer geküsst und nur einer ist Mr. Right, aber welcher? Leider kann sie sich an den Abend überhaupt nicht erinnern. Die anderen beiden würden Reinfälle sein. Den Schreibstil finde ich frisch, locker und gut zu lesen. Die Story hat viel Potenzial, leider war mir sehr schnell klar, wer es am Ende wird und genau den fand ich von den männlichen Kandidaten, auch wegen fehlender Begleitgeschichte, am uninteressantesten. Ich hätte mir jemand anderen gewünscht, oder eine passendere Geschichte für besagte Person. Ansonsten habe ich mich gut unterhalten gefühlt und konnte das Buch kaum aus der Hand legen.

Magische Tinte / Die Geschichtenwandler Bd.1

sehr gut

Das Cover gefällt mir gut, mutet aber für mich persönlich im Vergleich zum Inhalt des Buches recht kindlich an und passt nicht ganz zum Stil der Story. Man kann das Buch auch als jung gebliebener Erwachsener gut lesen. Ich mochte das Londoner Setting in der Buchhandlung und fand auch den Einstieg, wie Enna einem magischen Club, der Bücher umschreiben kann, auf die Schliche kommt, sehr packend und mitreißend. Um teil des Clubs zu werden, muss sie eine Aufgabe bewältigen und einige Gefahren bestehen. Die Frage ist, auch für Enna, was der Club eigentlich im Schilde führt und welche Beweggründe er hat, dafür ist ein Eintritt zwecks Erhalt von Insiderwissen unerlässlich. Von wem kann sie hier Hilfe erwarten und was hat ihre Oma, die zunehmend verwirrt daher redet, mit der ganzen Sache zu tun? Den Schreibstil fand ich angenehm und die Story spannend und gut umgesetzt. Das Buch hat einige schöne Plottwists, mehr wird aber nicht verraten. Leider kam mir das Ende nicht ganz so überzeugend rüber und etwas zu hastig umgesetzt, aber ansonsten freue ich mich schon auf die Fortsetzung.

Das Geheimnis der Schokomagie / Schokomagie Bd.1

ausgezeichnet

Schon das Cover spiegelt das verträumte und besondere Flair des Buches wieder. Es ist in schönen Farben und mit edlen Goldornamenten mit dem Eifelturm im Hintergrund gestaltet. Dieses magische Erscheinen setzt sich im Buch fort. Mila hat nämlich eine besondere Gabe und kann in die Zukunft sehen, wenn sie Schokolade riecht. Auf dem Schüleraustausch nach Paris lernt sie den Sohn des Präsidenten kennen und promt schlägt ihr Herz höher. Als sie sieht, dass seinem Vater was passieren wird, muss sie sich was einfallen lassen. Ich finde das Buch ist mit ganz viel Liebe und sehr entzückend geschrieben. Man kann sich richtig in Mila und ihre Leidenschaft für Schokolade und Paris rein versetzen. Auch die Verbindung zu Louis und ihrer Freundin Liz wird herzlich dargestellt, solche Freunde wünscht man sich. Der gemeinsame Feind, gegen den es sich zu wehren gilt, darf natürlich ebenfalls nicht fehlen. Irgendwie fand ich das Buch ganz zauberhaft, ideal für einen schönen Schmökernachmittag und sogar noch mit Schokoladen Rezepten dabei.

ministeps: Fingerspiele für Klitzekleine

sehr gut

Und wieder mal hat Ravensburger ein super niedliches ministeps Buch auf den Markt gebracht, für den Altersbereich 9-12 Monate. Die Bilder sind liebevoll gezeichnet und überzeugen mit knuffigen Tierfiguren, die man ggf. auch schon aus anderen Büchern der Reihe kennt. Die Farben und das stabile Material des Buches sind ebenfalls ansprechend und sorgen für ein tolles Lesevergnügen.
Erfahrungsgemäß lieben die Kleinen lustige Fingerspiele und folgen den Fingern interessiert mit den Augen und lachen über die Fingeraktionen, so auch bei diesem Buch.
Für mich sind sowohl gut bekannte, als auch spannende, neue Fingerreime enthalten, dabei finde ich es auch gut, dass unter dem Reim jeweils eine kurze Erklärung steht, was man mit den Fingern dabei beim Vorsagen machen soll. Insgesamt ein stimmiges und liebevoll gestaltetes Buch, welches großen Anklang gefunden hat.

Das Vermächtnis / Keeper of the Lost Cities Bd.8

ausgezeichnet

Ich habe diesen 8.Band schon mit viel Vorfreude erwartet und wurde wieder einmal nicht enttäuscht. Es handelt sich hier aktuell um einer meiner Lieblingsbuchreihen und das als Erwachsene. Auch dieses Mal muss sich Sophie wieder zusammen mit ihren Freunden gegen die Neverseen durchsetzen, es kommt zu vielen Nachforschungen, Hinterhalten, Gefahren und auch komplexen Gefühlen. Wer sind Sophies biologische Eltern, kann sie das Geheimnis aufdecken oder darf sie dieses überhaupt heraus finden, denn Hr. Forkel ist strikt dagegen und wird ihr Freund Fitz ihr hier Verständnis entgegenbringen, da sie ansonsten unvermittelbar bleibt, wenn sie die Sache auf sich beruhen lässt? Und warum hat Sie auch in Keefes Nähe neuerdings manchmal widersprüchliche Gefühle, er ist wohl ihr Fels in der Brandung.

Dieser Band ist der bisher Umfangreichste aus der Reihe, die Kapitel sind teilweise für die jüngere Generation vielleicht etwas zu lang, ich persönlich finde es wieder toll geschrieben, spannend, abwechslungsreich und besonders die Stellen mit Fitz und Keefe (inkl. Ro)sorgen bei mir immer für besonders viel schöne Empfindungen. Ich bin eindeutig Team Keefe, nur was hat es mit seinem Vermächtnis auf sich? Leider müssen wir uns hier wieder mit Hilfe eines bösen Cliffhangers bis zum nächsten Band gedulden.

Tagebuch eines Noobs Kriegers - Der Comic Bd. 3 - Quer durch die Wüste

sehr gut

Dieser unterhaltsame Comic basiert auf der Minecraftwelt und ist somit für Fans dieses Universums eine tolle Abwechslung.

Der unbedingt ein Krieger werden wollende Minus ist zusammen mit seinem Zombiefreund Blurp und der eher ungeschickten Kriegerin Malvine auf den Weg zum Enderdrachen. Unterwegs müssen sie sich einigen Hindernissen stellen, denn Alberick mit seinem Assistent Bagel wollen sie aufhalten.

Besonders begeistert hat mich, wie auch bei den Bänden davor, das hochwertige Hardcover, welches so viel wertiger ist als Comichefte, und die tollen, actiongeladenen Illustrationen, sowie der allgenwertige Humor, der einen zum Schmunzeln bringt. Schade, dass der Comic schon so schnell und unvermittelt endet, wir freuen uns schon auf alle weiteren Bände.

Da die Geschichten aufeinander aufbauen, empfiehlt es sich, die vorherigen Bände zuerst zu lesen, ein gewisses Minecraft Wissen ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.

Ein Sturm zieht auf / Feather & Rose Bd.1

sehr gut

Zunächst lässt sich zum Cover sagen, dass es ganz wunderbar zum Buch passt. Genau so stelle ich mir Feather in der Realität vor. Das Cover ist in Rosa-/Lila-Tönen gehalten und auch die im Buch vorkommende Feder wird hier wieder gespiegelt. Die Story ist genau nach meinem Geschmack, ich mag Akademien an denen fantastische Künste gelehrt werden. Die Geschichte handelt von Feather, die für die Menschen eine Gefahr darstellt, da sie ihre Windkraft nicht unter Kontrolle hat. Genau dies soll sie auf der Akademie erlernen.
Neben ganz alltäglichen Dingen wie Schule, Zickenkrieg, Mensa, süßen Jungs, verbotenen Haustieren, geht es auch darum dass irgend ein geheimnisvolles Vorkommnis für rätselhafte Unfälle in der Akademie sorgen.
Und warum schlägt ihr Herz immer so schnell, wenn sie Silver sieht?
Der Schreibstil ist sehr locker und leicht zu lesen und mit viel Wärme und Hingabe geschrieben. Die Story ist ideal für junge, pubertierende Mädchen, aber auch ältere, jungebliebene Damen wie mich. Die Geschichte ist spannend und gerade die Passagen wo Silver auf Feather trifft finde ich besonders gut. Leider finde ich, dass das Ende etwas zu plötzlich und abgehackt kam, hier hätte ich mir etwas mehr Dramaturgie gewünscht.
Der nächste Band der Reihe ist aus Sicht von Feathers bester Freundin Rose geschrieben, hier weiss ich noch nicht ob mir dieser Sprung gefällt, macht mich aber neugierig.

Wie wir Menschen die Welt eroberten / Unstoppable Us Bd.1

ausgezeichnet

Dieses Buch beschreibt die Anfänge der Menschheit und wie er sich durch Zusammenhalt und Geschichten erfinden trotz schwacher physischer Ausgangslage zum Herrscher über die Welt aufschwingen konnte und was dies für Pflanzen und Tiere für Folgen hat/hatte. Ich finde das Buch gibt von Cover und Titel her und der wertigen Optik schon ganz gut einen ersten Eindruck, was man erwarten kann, nämlich recht wissenschaftliche Zusammenhänge und schwierige Thematiken, die auch ein wenig philosophisch beleuchtet werden, durch "was wäre wenn" und "stell dir vor" Fragen ans junge Publikum. Dabei werden komplexe Sachverhalte einfach und schlüssig erklärt, ohne zu kompliziert in die Tiefe zu gehen. Wichtige Inhalte werden oft wiederholt und farblich markiert und auch verständlich dargelegt. Auch die Bebilderung finde ich passend. Es ist recht viel Text und daher eher für geübte (Selbst)Leser, aber spannend , gut geschrieben und sehr informativ, auch ich habe noch einge interessante Dinge erfahren. Weitere Bände sind wohl in Planung.