Herzsprechstunde

ausgezeichnet

Herzsprechstunde ist ein Ratgeber, der vor allem Frauen anspricht, die mehr über ihr Herz und ihre Gesundheit erfahren wollen. Die Autorinnen sind beide erfahrene Kardiologinnen, die in ihrer Praxis täglich mit Herzpatientinnen zu tun haben. Sie erklären in verständlicher Sprache wie das Herz funktioniert, welche Risikofaktoren es gibt, wie man Herzkrankheiten vorbeugen und behandeln kann, und wie man einen gesunden Lebensstil führt. Sie betrachten die Unterschiede der Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Männern und Frauen mit Herzerkrankungen, gehen auf die besonderen Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen ein, wie zum Beispiel Schwangerschaft, Wechseljahre oder psychischer Stress.

Die Gendermedizin steckt in Deutschland noch in den Kinderschuhen. Viel zu wenig wird bisher im Praxisalltag auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen mit Herzerkrankungen eingegangen. Deshalb ist dieser Ratgeber so außerordentlich wichtig und lesenswert.

Das Glück liegt im Darm

gut

Die ersten Seiten zu Bakterien im Allgemeinen und dem menschlichen Darm-Mikrobiom im Besonderen haben mein Interesse an diesem Buch geweckt. Das Inhaltsverzeichnis ist übersichtlich nach Themen gegliedert. Die Ausführungen zu Mikrobiom, Verdauung, Darmbarriere und Darm-Organverbindungen sind interessant und anschaulich geschildert. Es gibt nützliche Tipps, um den Darm gesund zu erhalten und einen recht umfangreichen Rezeptteil.

Doch leider enthält das Buch auch Halbwissen und Widersprüchliches. Aussagen wie Ernährungsumstellung und Darmsymbioselenkung lassen jede Migräne verschwinden sind unseriös. Es gibt Migräneformen, die durch Ernährung allein kaum beeinflusst werden können, wie ich aus eigener leidvoller Erfahrung weiß. Wenn Weizen und besonders Gluten Verursacher neurologischer und anderer Erkrankungen sein sollen, warum sind dann die Menschen im Mittelmeerraum, die täglich Weizenbrot essen, zum Teil gesünder als die Mitteleuropäer? Es werden Behauptungen aufgestellt, ohne Angabe von Quellen, wie es für ein Sachbuch meiner Meinung nach erforderlich wäre.

Auf der einen Seite gibt die Autorin berechtigte Ratschläge, sich bevorzugt regional und saisonal zu ernähren. Im Rezeptteil werden dann aber z.B. Bananen, Orangen, Avocados, Kokoswasser oder Papayas empfohlen.

Mein Fazit: Der Ansatz des Buches ist gut, die Ausführungen sind aber zum Teil zu oberflächlich oder sogar falsch.

Der Totengräber und der Mord in der Krypta / Inspektor Leopold von Herzfeldt Bd.3 (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Auf dieses Buch habe ich schon sehnsüchtig gewartet. "Der Totengräber und der Mord in der Krypta" ist der dritte Band einer historischen Krimireihe von Oliver Pötzsch, die im Wien des ausgehenden 19. Jahrhunderts spielt. Der Autor verbindet geschickt historische Fakten mit fiktiven Elementen und schafft eine spannende und atmosphärische Geschichte.

Inspektor Leopold von Herzfeldt muss einen mysteriösen Todesfall in der Gruft unter dem Stephansdom aufklären. Der Tote ist Dr. Lichtenstein, der es sich zur Aufgabe gemacht hatte, Schwindler bei den damals sehr beliebten spiritistischen Sitzungen zu entlarven. Dieser Fall liegt Leos Vorgesetztem besonders am Herzen, denn Dr. Lichtenstein war sein ältester und bester Freund. Bei seinen Ermittlungen wird Leopold von seiner Freundin Julia Wolf unterstützt, die als Fotografin Tatorte dokumentiert und von Augustin Rothmayer, dem Totengräber des Zentralfriedhofs, der über ein besonderes Gespür für die Toten verfügt.

Augustin Rothmayer ist noch in einen weiteren Fall involviert - ein Freund seiner Adoptivtochter Anna berichtet von Kindern, die auf mysteriöse Weise aus einem Waisenhaus verschwunden sind. Da Leopolds Kollege Leinkirchner nur halbherzig ermittelt, bitten die beiden Leo und Julia um Hilfe.

"Der Totengräber und der Mord in der Krypta" ist ein fesselnder historischer Krimi, der den Leser mit vielen Wendungen und Überraschungen unterhält. So bleibt die Spannung bis zum Schluss erhalten. Die Charaktere sind sympathisch und vielschichtig, die Schauplätze sind detailreich und lebendig beschrieben. Meine absolute Leseempfehlung für Fans von historischen Krimis.

Marschlande (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Meine Tochter wohnt mit ihrer Familie in Ochsenwerder, daher kenne ich diesen Stadtteil Hamburgs. Die bildreiche Schilderung der Landschaft ist absolut zutreffend.

Mich haben die Geschichte und der Stil, in dem dieser Roman geschrieben wurde, von Anfang an gefesselt. Die im 16. Jahrhundert lebende Abelke Bleken ist eine starke und für ihre Zeit ungewöhnliche Frau. Sie bewirtschaftet als unverheiratete Bäuerin erfolgreich einen eigenen Bauernhof. Als eine Flut einen Deichbruch auf ihrem Grundstück verursacht, sehen Neider ihre Chance gekommen, um Abelke um ihr Land, ihren ganzen Besitz und schließlich sogar ihr Leben zu bringen. Die Schilderung ihres Lebens ist so plastisch und authentisch, dass ich mich beim Lesen problemlos in die Zeit Abelkes hinein versetzen konnte. Ihr grausames Schicksal hat mich tief berührt.

Parallel wird das Leben von Britta Stoever erzählt, einer Frau der Gegenwart. Sie stößt auf Spuren von Abelke und versucht, mehr über sie zu erfahren. Leider konnte mich die Schilderung von Brittas Leben nicht begeistern. Sie wirkt auf mich reichlich naiv und ihre Geschichte ist von Klischees durchzogen.

Trotzdem möchte ich dieses Buch weiter empfehlen. Mutige Frauen wie Abelke Bleken verdienen es, dass ihre wahre Geschichte erzählt und ihr Andenken bewahrt werden.

Lebendige Nacht

ausgezeichnet

Das Buchcover finde ich sehr ansprechend und passend zum Thema gestaltet. Die Autorin versteht es, die Leser für die faszinierende Welt der Nacht zu begeistern. Sie erzählt von Wildschweinen, Füchsen, Glühwürmchen, Siebenschläfern und vielen anderen Tieren, die nachts aktiv sind und sich an verändernde Lebensbedingungen anpassen. Sophia Kimmig berichtet von ihren Erlebnissen und Beobachtungen in der Nacht, von spannenden Experimenten und Forschungsergebnissen und von kuriosen Fakten und Anekdoten. Sie vermittelt auch ein neues Bewusstsein für die Bedeutung und Schönheit der Nacht als Lebensraum und für die Gefahren, die z.B. durch Lichtverschmutzung drohen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, die Nacht als Lebensraum zu schützen und zu respektieren, denn sie ist nicht nur für viele Tiere lebensnotwendig, sondern auch für unsere eigene Gesundheit und Lebensqualität. Das Buch ist nicht nur wissenschaftlich fundiert und informativ, sondern auch unterhaltsam geschrieben.

Gläser voller Glück

ausgezeichnet

Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten zu den Themen Einkochen, Fermentieren und Dörren. Einiges war mir vertraut, Konfitüren, Chutneys oder Kimchi habe ich schon selbst gemacht, aber es gibt auch viel Neues zu entdecken.

Die Rezepte sind sehr ausführlich und übersichtlich beschrieben und mit Appetit anregenden Fotos versehen. Darüber hinaus lockern kurze Geschichten der Autorinnen zu den einzelnen Rezepten das Ganze auf und vermitteln interessante Hintergrundinformationen.

Alles in allem finde ich das Buch sehr gelungen, sowohl als Nachschlagewerk als auch einfach als Inspirationsquelle, um Neues auszuprobieren.

Der Donnerstagsmordclub und die verirrte Kugel / Die Mordclub-Serie Bd.3 (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Die ersten beiden Bände der Reihe haben mir sehr gut gefallen und so war ich schon gespannt auf den neuen Roman. Es geht um verschwundene Steuer-Millionen und einen rätselhaften Todesfall vor zehn Jahren, dem während der Ermittlungen der rüstigen Rentner noch weitere Tote folgen.

In einem zweiten Handlungsstrang werden Elisabeth und ihr Mann Stephen entführt und der ehemaligen Agentin wird ein Ultimatum gestellt.

Die vier Senioren können diesmal nicht nur auf die schlagkräftige Hilfe von Bogdan setzen, sondern werden auch von einem ehemaligen KGB-Mann und nach ganz eigener Überzeugungsarbeit von einem "Wikinger" unterstützt.

Das Buch ist wirklich unterhaltsam. Immer wieder gelingt es den Senioren, durch ungewöhnliche Aktionen zu verblüffen und dabei kommt auch der typisch britische Humor nicht zu kurz. Doch es gibt auch nachdenklich machende Passagen, wenn es z.B. um Stephens zunehmende Demenz geht.

Alles in allem finde ich auch diesen Band wieder sehr amüsant und gelungen. Ich hoffe, dass der Donnerstagsmordclub noch einige Jahre weiter ermitteln wird.

Totes Moor / Janosch Janssen ermittelt Bd.1 (eBook, ePUB)

sehr gut

Im Moor wird eine seit Jahren vermisste junge Frau gefunden. Kriminalkommissar Janosch Janssen wird schon bald zur ermittelnden SOKO gehören. Seine jetzige Chefin hatte damals seinen Vater verdächtigt und nach Janoschs Meinung in den Selbstmord getrieben. Nun werden die Ermittlungen wieder aufgenommen.

Bis auf ein paar Schwächen am Ende hat mir das Buch gut gefallen. Die Geschichte wird spannend erzählt, dabei wechselt die Perspektive zwischen 2009 - dem Jahr, in dem die im Moor gefundene junge Frau verschwand - und der Gegenwart im Jahr 2018. Wie sich herausstellt, ist nichts so, wie es scheint und auf das Konto des damaligen Täters gehen noch weitere Morde.

Was mich gestört hat, war der Alleingang von Janoschs Chefin gegen Ende der Ermittlungen. Das passt meiner Meinung nach nicht zu dem Bild, das bis dahin von ihr vermittelt wurde. Auch finde ich es merkwürdig, dass der Täter einen Brief von Janoschs Vater an seinen Sohn all die Jahre aufbewahrt haben soll.

Bei der Fortsetzung der Reihe ist noch Luft nach oben, das Buch ist aber auf jeden Fall lesenswert.

SCHNEE

ausgezeichnet

Das Cover des Buches ist schlicht gehalten und doch lässt der schwarze Hintergrund nichts Gutes erahnen. Der Schreibstil der Autorin gefällt mir sehr. Die mystische Stimmung des dunklen, eisigen isländischen Winters ist hervorragend eingefangen worden und bildet die ideale Grundlage für diesen Thriller.

Die drei Handlungsstränge wechseln kapitelweise ab und scheinen anfangs nicht viel miteinander zu tun zu haben. Die Erzählweise ist ruhig, die Handlungen kommen zu Anfang nur langsam voran und es bleiben zunächst viele offene Fragen. Doch gerade das macht das Buch so ungemein spannend. Welche Bedeutung hat der Kinderschuh aus dem Prolog? Was mag den fünf Wanderern im eisigen isländischen Winter zugestoßen sein? Was hat es mit den mysteriösen Geschehnissen in der Radarstation oder im Haus und Garten Jóhannas auf sich? Jedes Kapitel endet mit einem Cliffhänger, so dass es schwer fällt, eine Pause beim Lesen einzulegen. Schließlich wird immer deutlicher, welche Zusammenhänge zwischen den Handlungssträngen bestehen. Die Auflösung finde ich schlüssig und überraschend zugleich gelöst. Mir hat das Buch ausgezeichnet gefallen.

Das siebte Mädchen

ausgezeichnet

Chloës Leben gerät aus dem Gleichgewicht, als ihr Vater wegen Mordes an sechs jungen Mädchen angeklagt und verurteilt wird. 20 Jahre später arbeitet sie als Psychologin und steht kurz vor ihrer Hochzeit mit Daniel, als wieder zwei junge Mädchen getötet werden und die Taten auffallende Parallelen zu den früheren Morden aufweisen.

Die Geschichte wird aus der Sicht der Protagonistin Chloë erzählt. Auch wenn es sich um eine eher ruhige Erzählung handelt, ist die Handlung spannend und es gelingt der Autorin, diese Spannung bis zum Ende aufrecht zu erhalten. Die Charaktere der Geschichte sind glaubwürdig und der bildhafte Schreibstil der Autorin macht es leicht, sich in die Handlung hinein zu versetzen. Auf den letzten Seiten nimmt die Handlung dann noch richtig Fahrt auf und die Auflösung war für mich unerwartet aber logisch nachvollziehbar.

Mich hat Stacy Willinghams Buch begeistert und ich konnte es nur schwer zwischendurch aus der Hand legen. Daher gibt es von mir die maximale Punktzahl.