Bring dein Herz zum Tanzen

ausgezeichnet

Tanz dich glücklich

Das Buch ,,Bring dein Herz zum Tanzen" von Sandra Wurster ist eine wirklich wunderbar gelungene Wohlfühllektüre. Mit einem warmen Tee in der Hand Abends nach der Arbeit, kann man durch das Lesen des Buches sein Selbstbewusstsein stärken, denn das tut das Buch auf jeden Fall. Es versprüht Selbstliebe und Motivation endlich los zu tanzen und seinen Körper so zu akzeptieren und zu lieben wie er ist. Das Cover ist wunderschön, der Schreibstil sehr sympathisch, die Tipps wirklich hilfreich und die Bilder rundum passend. Schön sind auch die abgebildeten Tanzschritte, die ich gleich ausprobiert habe. Das Buch vermittelt dem Leser, dass es egal ist wie viel man wiegt und was andere von einem Denken. Wenn man Tanzen will sollte man dies tun und dazu hat das Buch mich auf jeden Fall motiviert. Ich werde mich nun nach Tanzkursen in meiner Nähe umschauen

Freunde lieben. Die Revolte in unseren engsten Beziehungen

ausgezeichnet

Können Männer und Frauen nur Freunde sein?

Das Sachbuch „Freunde Lieben“ von Ole Liebl ist meiner Meinung nach wirklich sehr gut gelungen. Das Thema ist sehr interessant und beschäftigt wohl Millionen von Menschen. Sex ohne Liebesbeziehung beziehungsweise mit Freunden oder Unbekannten, unterscheidet sich deutlich von dem mit dem eigenen Partner. Es geht lediglich um den Lustgewinn, Fremdbestätigung und Gefühle spielen keine Rolle, oder doch?
Ole Liebl hat tatsächlich viele wissenschaftliche Quellen verwendet und dennoch einen interessanten und schönen Schreibstil generiert. Das Buch ist dadurch nicht langatmig. Es wird über Beziehung, Freundschaft, Ehe, Sex, gesellschaftliche Themen und beispielsweise das Online Dating geschrieben. In dem Kapitel Online Dating hat mich außerdem schockiert zu lesen, in welcher Altersklasse Frauen für Männer attraktiv sind.
Ein wirklich gut gelungenes Buch.

Einfach gärtnern! Naturnah und nachhaltig

ausgezeichnet

Das Buch macht wirklich Lust aufs Gärtnern


Ich persönlich kannte den Autoren Horst Mager schon aus der rbb Gartenzeit, wo ich ihn immer sehr sympathisch fand. Deshalb und weil der INSEL Verlag mein absoluter Lieblingsverlag ist, war ich sehr gespannt auf diesen tollen Gartenratgeber und ich wurde nicht enttäuscht.
Das Buch ist wunderschön gestaltet. Die Fotos alleine machen direkt Lust auf's Gärtnern. Das Inhaltsverzeichnis ist logisch gegliedert und man freut sich in jedes Kapitel einzutauchen. Es werden sehr wichtige Themen, wie Pflanzenkrankheiten, Pflanzenauswahl oder Tiere im Garten behandelt. Schön finde ich auch dass, das Buch damit anfängt wie Herr Mager zum Gärtnern kam, denn mit seinen Aussagen konnte ich mich direkt identifizieren. Seinen Schreibstil finde ich wirklich sehr angenehm. Auch wenn ich schon Erfahrung im gärtnern habe, habe ich viele hilfreiche Tipps und Informationen mitnehmen können. Ich habe mir auch schon ein paar Pflanzen rausgeschrieben, die dieses Jahr in meinen Garten einziehen dürfen. Der Kauf dieses Buches lohnt sich meiner Meinung nach wirklich total.

OUTLIVE

ausgezeichnet

Langlebigkeit bedeutet nicht, ewig zu Leben


,,Langlebigkeit bedeutet nicht ewig zu Leben, sondern betrifft die chronologische Gesamtlebenszeit und unsere Lebensqualität."
Anfangs war ich skeptisch... 555 Seiten Wissenschaft und Medizin. Doch schon die Geschichte in der Einleitung fesselte mich und natürlich interessiert mich auch, wie ich meine Lebensqualität verbessern und gesünder Leben kann. Das Buch thematisiert wie erwartet die Komponenten Ernährung, Schlaf und Sport welche, wie wir alle wissen, entscheidend für unsere Gesundheit sind. Das Buch widmet auch den Krankheiten Krebs, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eigene Kapitel. Es ist alles in allem ein umfassendes Werk mit vielen Tipps, guten Grafiken und einer leicht verständlichen, teilweise auch sehr humorvollen und trotzdem wissenschaftlichen Schreibweise.
Ich kann dieses Buch für alle, die Gesünder leben wollen sehr empfehlen!

Weight Watchers - der neue 4 Wochen Powerplan

ausgezeichnet

Geeignet für WeightWatchers Neulinge und erfahrene Teilnehmer



Abnehmen ist im Leben fast jedes Menschen ein Thema. Einfache und Leckere Rezepte zum Kalorien Sparen kann damit jeder gebrauchen. Dies bietet dieses Buch auf jeden Fall.
Die Rezepte sind wirklich interessant. Es sind Frühstücksideen und Snacks, sowie Mittag- Abendessenrezepte dabei.
Das Buch bietet Tipps für gesunde Ernährung und Bewegung im Alltag, erklärt das WeightWatchers Punktesystem und erklärt ZeroPoint Lebensmittel.
Dadurch muss man noch gar keine WeightWatchers Erfahrung haben um mit diesem Buch klar zu kommen, was natürlich ein riesen Vorteil ist. Es wird schließlich auch der vier Wochen Power Plan erklärt.
Was motiviert ist natürlich auch die abgedruckte Erfolgsgeschichte von Martina, eine berufstätige Mutter von zwei Kindern und erfolgreiche Weightwatchers Teilnehmerin.
Die Rezepte sind alle einfach gestaltet und sehen sehr Lecker aus.
Einige Zutaten sind für mich wahrscheinlich eher schwer zu bekommen (ich wohne auf dem Dorf), aber das ist mein persönliches Problem.
Ich freue mich sehr aufs Nachkochen und auf den Genuss ohne Reue.

Hundstage mit Martin Rütter

ausgezeichnet

Ein Muss für jeden Martin Rütter Fan


Lustig, Humorvoll und wunderschön gezeichnet
Der Comic von Johannes Weber ist ein Muss für jeden Martin Rütter Fan.
Das Buch beginnt mit einer kurzen Vorstellung des Autors/Illustrators und Martin Rütters. Im Anschluss führt Martin Rütter mit einem Text in das Buch ein. Das Buch selbst ist in verschiedene Bereiche gegliedert.
Gezeichnet wurden Situationen die jeder Hundebesitzer kennt, wie das Verdrängen aus dem eigenen Bett durch den Hund und auch andere Lustige Cartoons. Bei manchen Cartoons muss man tatsächlich erstmal überlegen was gemeint ist und wenn man es dann verstanden hat, hat man garantiert immer ein Lächeln auf den Lippen.
Die Bilder sind wirklich wunderschön gezeichnet und Martin sehr gut getroffen. Auch Hündin Emma sieht sehr süß aus.
Es ist sehr abwechslungsreich, dass auch andere Menschen und Hunde verschiedener Rassen dargestellt sind.
Das Buch ist wirklich empfehlenswert.

Be Your Own Healer - zurück zu Energie und Gesundheit

sehr gut

Wissen ist mehr Wert, als jedes Medikament.



Die Autorin Susanne Abbassian Korasani beschreibt in ihrem Buch ,,Be your own Healer" wie wir unsere Selbstheilungskräfte wecken können. Das Buch baut auf 7 Heilsäulen auf. Diese lauten: Physiotherapie, Heilnahrung, natürliche Entgiftung, Mental Reset, Heilatmung, Bewegung und Commitment.
Diese 7 Säulen werden in dem Buch ausführlich mit eigenen Kapiteln beschrieben, erläutert und für jedermann verständlich erklärt. Das Design des Covers und der Seiten ist wirklich edel, hochwertig und schön. Auch der Schreibstil ist leicht verständlich und sehr sympathisch.
Besonders interessant fand ich, dass die Wirkung einzelner Lebensmittel z.B. Zucker, Tee, Kaffee und Alkohol beschrieben wird. Ich werde in Zukunft auf jeden Fall versuchen, weniger Zucker zu konsumieren.
Mein einziger Kritikpunkt: ich fände es schön, wenn mehr Rezepte abgedruckt wären. Es gibt zwar ein paar Rezepte im Buch, und einen QR-Code, mit dem man Rezepte anschauen und downloaden kann aber ich fände es schöner, wenn die Rezepte direkt im Buch zu finden wären.
Alles in allem wirklich sehr interessant. Ich möchte nicht zu viel über den Inhalt verraten aber was ich sagen kann ist, dass sich der Kauf dieses Buches auf jeden Fall lohnen wird.

Die Superkräfte der Vögel

ausgezeichnet

Nicht alle Superhelden tragen ein Cape

Der erste Eindruck als ich das Buch in der Hand hielt, war total positiv.
Das Buch hat ein wunderschön gestaltetes Cover, enthält viele Bilder und Zeichnungen. Ich muss gestehen, ich habe bei diesem Buch mal nicht chronologisch angefangen zu lesen. Als ich auf der ersten Klappseite etwas von der Superkraft Heilen laß, musste ich direkt auf Seite 52 springen. Bis dato war mir die Heilkraft der Vögel nicht bewusst, doch dies änderte sich direkt. Ich begann schon auf den ersten Seiten die ich laß, unsere Vögel mit ganz anderen Augen zu sehen und zu merken, wie besonders und faszinierend diese Wesen eigentlich sind. Diese Erkenntnis zog sich durch das gesamte Buch. Ich habe auch viel neues dazu gelernt. Beispielsweise wusste ich nicht, dass Kuckucksküken so attraktiv auf ihre Zieheltern wirken, dass diese ihnen mehr Futter bringen als den Küken ihrer eigenen Art. Spannend oder?
Wer mehr über unsere Vögel erfahren will, für den ist das Buch einfach perfekt.
Der Schreibstil ist überhaupt nicht kompliziert, sondern sehr locker und gut verständlich.
Ich denke, dass alle Altersklassen hier ihre Freude finden.

Der Weg ins Apfelreich

ausgezeichnet

Endlich ist es Herbst



Lang ersehnt hielt ich endlich den dritten und damit leider auch letzten Teil der wunderschönen Jahreszeitensaga in meinen Händen. Noch nie habe ich mich so auf eine Bucherscheinung gefreut. Wie erwartet wurde ich nicht enttäuscht und ich bin tatsächlich gut und schnell wieder in die Geschichte reingekommen.
Das Cover ist wie gewohnt wunderschön und macht richtig Lust auf den Herbst. Auch der Schreibstil ist leicht und flüssig. Die 3 Perspektiven der Frauen werden wie gewohnt dargestellt, was mir sehr gefällt.
Vanja begegnet einem alten Bekannten, welcher vieles für sie durcheinanderbringt. Josefin hat ihren eigenen Laden eröffnet und damit zu tun ihn am Laufen zu halten und Sally forscht derweil in der Familiengeschichte herum.

Ich bin allerdings sehr enttäuscht das der Winter ,,fehlt". Aber vielleicht kommt das in der Zukunft ja noch. Ich würde mich jedenfalls riesig freuen.

Landgang

gut

Hat mich leider nicht abgeholt


Ich hatte mich sehr auf das Buch gefreut, da ich Linda Zervakis als Person sehr mag. Auch das Thema des Buches, also der Auszug aus der Stadt und das Leben auf dem Land interessieren mich sehr. Leider hatten mich schon die ersten Seiten des Buches nicht abgeholt...
Was hat der Wellensittich mit dem Landleben zu tun? Klar, sie wollte damit sagen, dass sie nicht mit Tieren umgehen kann. Aber ich fand die Geschichte trotzdem kein ganzes Kapitel wert.
Mir gefiel außerdem nicht, dass in dem Buch alles so schnell ging... Schon auf den ersten Seiten hatte sie sich ein Haus ausgesucht, gekauft und ist dort eingezogen. Mir hätte es besser gefallen, man hätte mehr in den Prozess des Umzuges eintauchen können. Auch um für sich selber vielleicht Tipps von der Autorin zu bekommen, was man beachten muss, wenn man ein Haus kauft und aufs Land zieht. Was ich auch komisch fand: das erste was Vivi und Linda machten als sie umzogen war es ein Hochbeet zu bauen. Zumindest war das, dass erste was sie beschrieben hatte.
Der Schreibstil hat mich auch nicht wirklich abgeholt. Sie hat öfter versucht, mit lustigen Vergleichen Humor mit einzubringen, was ich persönlich aber überhaupt nicht lustig fand.
Alles in allem war das Buch leider gar nicht meins.