Kaffee-Apotheke

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Hochinteressant! Mit diesem Buch tritt nun auch eine Kaffee-Apotheke in Erscheinung. Das heißt unser Lieblingsgetränk „Kaffee“ wird gegenwärtig wieder für gesund erklärt. Mit 162 Litern pro Kopf und Jahr liegt er nebenbei bemerkt, weit vor allen anderen Getränken. In Europa sind es die Finnen die den höchsten Kaffeekonsum aufweisen und die Österreicher liegen an der Spitze, wenn es um Vielfalt der Zubereitung geht. Kaffee oder besser gesagt die ganze nutzbare Pflanze macht uns absolut fit. Deshalb gehört er auch zu unseren besten Alltagsgewohnheiten. Bei allem was in den letzten Jahren über Kaffee bekannt wurde, blieb allerdings die Ungewissheit zurück, ist er nun schädlich oder nicht? Dieses Phänomen beleuchtet Dr. Malte Rubach, der einen herausragenden Berufsweg mit 15 Jahren Forschung wählte. Er ist unter anderem Ernährungs-Wissenschaftler und ein echter Kaffee-Experte. Hauptthemen waren für ihn schon immer, auch als früherer Leistungssportler, der Einfluss von Olivenöl und anderen Nahrungsfetten auf die Steuerung des Sättigungsgefühls sowie auf die Magensäuresekretion. Sehr einladend wirkt für mich das schöne Cover in braun mit der graziösen Handführung und dem Löffel, dem gerade eine Kaffeebohne entgleitet. Die Aufmachung und die Gestaltung der Innenklappendeckel des Kaffee-Ratgebers vom Knaur Verlag, der im Februar 2019 herausgebracht wurde, erinnert an das Muster eines Kaffeesacks. Das Schriftbild, die graphischen Darstellungen und Zeichnungen harmonieren in den Farben cappucchino bis mittelbraun. Mit Empfehlungen zur Anwendung, die vielen nicht bekannt sein dürften, aber auch neueste Forschungs-Ergebnisse und tolle Rezepte, die frisch aus der Kaffee-Rösterei stammen sind für die innere und äußere Anwendung nutzbar. Da Kaffee ein Naturprodukt ist, erscheinen mir die neuen Ausführungen des Autors als sehr logisch und er bietet uns bedeutend mehr Optionen an ihn zu genießen. Um das Naturprodukt besser kennen zu lernen, muss man sich mehr mit der Produktion und dem Rösten beschäftigen und das macht mit diesem Werk sogar Spaß. Mit einem historischen Basiswissen beginnt Herr Rubach und mit der Geschichte eines Ziegenhirten, die absolut mit meiner Gesundheitsvorstellung übereinstimmen. Die Kaffeepflanze besitzt nämlich außer Koffein auch sekundäre Pflanzenstoffe und noch einige mehr. Tabellen verschaffen einen Überblick über die wichtigsten Inhaltsstoffe und was sie im Einzelnen bewirken. Die weiteren Kapitel „Psyche und Leistungsfähigkeit“, „die Wirkung von Kaffee auf den Körper“, „Trends und Gesundheit“ und „der Kaffee -Konfigurator“ geben praktische Empfehlungen und zu guter letzt ein Index verschiedener Kaffeevarianten mit abwechslungsreichen Rezepten, welchen den Kaffee in einem andersartigen Licht erscheinen lassen. Meine nächsten Argumente werden sein, eine Tasse Kaffee, tausend Inhaltsstoffe, eine Million Möglichkeiten. All das wird zu einer spannenden Entdeckungsreise. Sehr oft kommen Produkte, die sich in Drittstaaten bewährt haben nicht auf den Markt, weil die EU immer die Finger im Spiel hat. So benutzen diese heimischen Völker seit je her Kaffeekirschenschalen als Tee oder Limonade, sowie die Blütenblätter der Kaffeeblüten, deren Gesundheitsgehalt sehr hoch ist und die uns lange vorenthalten wurden. Ich kann dieses Buch nur bestens empfehlen, denn die Kaffeepflanze bietet einmalige Varianten und ist pure Kraft aus der Natur mit ihren Aromen, die die Lust auf Kaffee weckt.

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Die Heilkraft täglicher Lebensmittel

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Wo die Sonne nicht hinkommt, ist der Doktor nicht fern. Das ist ein italienisches Sprichwort, welches Hand und Fuß hat. So stellte auch Hippokrates fest, dass sich die Laune und Energie seiner Patienten mit dem Stand der Sonne veränderten. Außerdem bietet Vitamin D (aus Sonnenlicht und UV-Strahlung) einen viel höheren Grippeschutz als Impfungen, die man uns immer weis machen will. Nur und das ist die Bequemlichkeit der Menschen in Nord- und Mitteleuropa, dass sie diese Aufnahme durch künstliches Licht ersetzen und sich viel zu wenig an der frischen Luft bewegen. Soviel zum Sonnenlicht, das Pflanzen ebenfalls benötigen um gedeihen zu können und sich dann als Heilkraft für den Menschen zu erweisen.
Die Autorin Julia Gruber hat nach ihrem Architektenstudium eine weitere Ausbildung in der Geomantie abgeschlossen, die eine ganzheitliche Erfahrungswissenschaft vermittelt. Sie versucht die geistige, seelische und energetische Identität eines Ortes zu erfassen und diese bei Gestaltungen in Architektur, Kunst oder Landschaftsplanung zu berücksichtigen. In diesem Ausbildungspaket widmete sie sich auch der Kinesiologie und dem Shiatsu zu. Ein weiterer toller Ansatz, den Frau Gruber liefert, ist ein Appell an die Menschen über ihre Lebensweisen nachzudenken und wenn möglich auch mit anderen zusammen, um Dinge zu verändern und somit Einfluss auf unsere unmittelbare Umgebung zu nehmen. So bietet dieses Werk vom Königsfurt – Urania Verlag eine erstklassige Auflage und Zusammenfassung von den Heilkräften unserer täglichen Lebensmittel. Literaturhinweise, Links für Bücher zum Gärtnern und zur Ernährung, Filme und ein Bildquellenverzeichnis findet man am Ende des Buches. Was mir aber ganz besonders gefällt, dass dieser Ratgeber seelische Impulse und Botschaften der Lebensmittel enthält. Dazu gleich einen Auszug von der Kresse - sie bedeutet: „Dir gehört mein Herz“ und mit der Kresse lassen wir mehr Intimität in unserem Leben zu. Insgesamt 49 Obst und Gemüsesorten werden beschrieben. Die Einleitung verfasst Frau Gruber mit Worten, die tief in die Seele dringen und macht darauf aufmerksam mit welcher seelischen Kraft wir überhaupt unser „täglich Brot“ zu uns nehmen. Vitalstoffe fehlen uns aufgrund des Einsatzes von Kunstdüngern, Pestizide, Gentechnologie, Massentierhaltungen und das auf Kosten der Gesundheit von Boden, Pflanzen und Tieren. Das Durcheinander von unzähligen Ernährungstrends verunsichert eher und ist nur dadurch zu beantworten, dass wir mit den jetzigen Chaos aufhören und uns besinnen was gut und richtig ist. Die Autorin erzählt auch über die Geschichte der Ernährung, über den Gemüsegarten des Darmes, über Fasten und Entschlacken, Unverträglichkeiten und Allergien, aber auch eine sehr gute Grundregel für den Verzehr von tierischen Lebensmitteln. Eine Küchen-Apotheke ist ebenfalls enthalten und Informationen zum Ernten, Lagern, und Konservieren. Dann gibt Frau Gruber noch die seelischen Botschaften der Lebensmittel preis. Zu jedem Obst und Gemüse beleuchtet sie die Geschichte, die Hausapotheke, die Verwendung in der Küche, den Nährwert und zu guterletzt ein passendes, schmackhaftes Rezept zu jedem Produkt. Dieses Buch bedeutet für mich einen Goldschatz, den ich hegen und pflegen werde.

Egal, ich ess das jetzt!

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Ausreden sind der Tod des Erfolges. Genau wie die Tatsache, dass die ständige Lust auf Süßes kein Heißhunger, sondern nur ein Insulinchaos im Körper ist. Doch für die Autorin gab es keine Ausreden mehr, sondern sie stellte fest, dass sie mit ihrer Ernährungsumstellung richtig liegt. Das kleine Taschenbuch vom Knaur Verlag hat eine besondere Covergestaltung, sieht hübsch aus und man möchte immerzu darüber streichen. Vielleicht liegt es an dem besonderen Aufdruck oder eben doch an dem grünen Smoothie. Anna Funck, die TV-Moderatorin und Produzentin wechselte von RTL zum MDR und begleitete dort die Sendung »Sachsenspiegel« und stand jährlich live auf dem Roten Teppich des Dresdner Semperopernballs und moderierte verschiedenste Sondersendungen. Über Lebensmittelunverträglichkeiten, den Glutenkrieg, Lactoseintoleranz und ebenso über die Macht der guten Fette, der Kraft von sekundären Pflanzenstoffen, den basischen Wochen, einen Ausflug in die ayurvedische Küche, Ernährungsmythen, ja sogar über die Psyche beim Essen - es ist von allem etwas dabei. Jeden Tag hören wir selbst in Gesprächen von Freunden, Bekannten, in der Arbeit und sonst irgendwo davon, es zieht wie eine Welle durch das Land. Der eine ist Veganer, der andere Fleischliebhaber, so wie Annas bester Freund Sascha, der sie fortlaufend im Duo „ ma chère“ nennt. Doch richtig glücklich ist die Autorin, dass es Julia ihre beste Freundin gibt. So entspinnt sich das Buch „Egal ich ess das jetzt!“ mit bekloppten Ernährungstrends zu Episoden, die einerseits Sinngehalt haben und auch von Nutzen sein können und andererseits wird ein Jargon mit unblumigen Worten im fließenden Text verwendet, der in Deutschland immer mehr die Runde macht. Anna Funck bezeichnet sich selbst als „Hans Dampf in allen Gassen“, und das merkt man auch an ihrem Schreibstil, indem sie halbfertige Sätze mitunter da stehen lässt. Aber wahrscheinlich ist es heute so üblich, dass die deutsche Sprache geDenglischt wird oder nur ein paar Brocken wie „guckst Du“, verwendet werden. Im Praxisteil, wo es speziell nur um das Thema Ernährung geht, bleibt sie wahrhaftig und punktet mit ihren Empfehlungen und Erfahrungen aus ihrer Ernährungsweise. Einiges habe ich mitgenommen, unter anderem den Trick definitiv nur ein Kohlenhydrat pro Mahlzeit zu essen und zwischen den Mahlzeiten dann mindestens 2 Stunden Pause einzuhalten oder eine Auflistung an Lebensmitteln die höhere Energie bringen usw.. Doch die wegweisende Richtung soll bei allen Unverträglichkeiten, Intoleranzen, Diäten, Ernährungstrends wieder dahin kommen, dass der Körper sich wieder an natürliche Nahrungsmittel gewöhnt. Den größten Schaden haben industriell verarbeitete Lebensmittel angerichtet. Will man nun keine Migräne, Heuschnupfen, Blähungen, Schlafstörungen oder Heißhunger- Attacken haben, dann ist es eine Voraussetzung seinen eigenen Stil zu finden. Für diejenigen, die Sachliches von Unwichtigem trennen können, wie die Dialoge in diesem Buch, die aber trotzdem aufheiternd sind, stellt es ganz und gar einen Mehrwert an Erfahrungen dar und das alles ohne Tabellen, Graphiken und wissenschaftliche Berichte.

"You go me on the cookie!"

sehr gut

Mein Eindruck

Du gehst mir auf den Keks, heißt der neue Titel vom Goldmann Verlag übersetzt, der im Dezember 2018 herausgebracht wurde. Sicher darf man Dinge so bezeichnen, die einfach nicht ins Hirn wollen. Dennoch wirkt das Cover freundlich und interessant im kräftigen gelb und dem heiteren aber auch in Frage stellenden Blick. Learning Deutsch, Learnig Englisch, Learning Tamil (Indisch), Learning Französisch, Learning Russisch usw. alle Sprachen haben ihre Tücken. Nur das Deutsch die Sprache ist, die sich in umfangreichen Facetten viel besser und auch blumig ausdrücken kann, besonders wenn es um Gefühle geht, wurden diese Erfahrungen von anderen Menschen im Ausland bestätigt. Eine neue Sprache zu lernen erweitert die grauen Zellen, hört man des öfteren und letztendlich stimmt es ganz und gar. Die Amerikanerin Dana Newman, die seit fast 10 Jahren bei ihrem Ehemann in Deutschland lebt, beleuchtet die deutsche Sprache aus ihrer Sicht mit viel Witz und Humor, hält sie aber auch für sehr kompliziert und manchmal wird sie dabei anmaßend.
Dinge sind nicht gut oder schlecht, die Dinge sind einfach anders! Dies möchte ich von jeder anderen Sprache ebenfalls behaupten. Bevor dieser Einband veröffentlicht wurde, war Dana schon längst über den You Tube Kanal „ Wanted Adventure“ bekannt, den ich mir nur aufgrund des Buches kurz angeschaut habe. Als Deutsche kann ich sehr wohl nachvollziehen wie es ist, in einer Runde von englisch sprechenden Freunden und Bekannten zu verweilen und nichts vom Gespräch und dem Spaß in der Gruppe mitzubekommen, würde wohl für jeden äußerst bedrückend sein. Das erlebte ich das erste mal 2006 in Indien, wo überwiegend englisch gesprochen wird. So geht es leider auch Deutschen, die eine neue Sprache lernen wollen, gleichermaßen, wie etwa den englisch sprechenden Menschen. Es bedeutet immer Anstrengung und kann behaupten, dass keine Sprache einfacher ist als die andere. Doch was Dana am eigenen Leib erfuhr bis sie ein solides Basisvokabular inne hatte, dass viel sprachliches Jonglieren und kreatives Denken erforderte, vergleicht sie, als wolle man eine farbenprächtige Gartenlandschaft zeichnen, habe aber nur Grau-, Braun- und Rottöne zur Verfügung. Verblüffend ist immer wieder, dass man viele Gespräche in einer fortgeschrittenen Phase versteht, nur darauf antworten fällt einfach schwer. Die Idee einen Wochentag zu planen, indem sie sich mit ihren Ehemann nur auf Deutsch unterhielt finde ich prima. Jedoch war dieses Unterfangen für beide sehr anstrengend und sie unterließen es nach 10 Wochen und sie tauschte es gegen die Serie Gilmore Girls ein. Ca. drei Jahre brauchte sie, bis sie ohne zu zittern sprechen und antworten konnte wie in etwa eine Muttersprachlerin. Alle Begebenheiten im Alltag und das Zerpflücken von Wörtern und Sätzen kommen in diesem 208 seitigen Buch vor. Nach der angewandten deutschen Satzstellung ergibt sich für sie nicht die gewohnte Ordnung, die man den Deutschen nachsagt. Doch gleiches kann ich ebenfalls behaupten, wenn es um Satzbildungen anderer Sprachen geht. Das betreffende Beispiel hinkt für mich, denn den zerpflückten Satz „ Weil ich den grossen, leckeren Hamburger mit Gurken und Zwiebeln esse.“, ist definitiv kein vollendeter Satz und bei vielen anderen Beispielen kann ich ebenfalls nicht zustimmen. Dana Newman hat ihre eigene Anschauungsweise, die ich respektiere, doch würde ich ein gleiches Buch schreiben, würde ich auf ähnliche Kuriositäten treffen.

Sehen, was andere denken

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Der Ratgeber für Körpersprache, ist ein Buch der Münchner Verlagsgruppe und wurde im Dezember 2018 veröffentlicht. Der Autor Joe Navarro siedelte als Flüchtlingskind mit 7 Jahren von Kuba in die USA über. Er war sich selbst überlassen, verstand kein Wort englisch und es war alles andere als einfach. Seine Eltern hatten keine Zeit, da jeder von ihnen 3 Jobs ausüben musste. So entwickelte Joe nicht mit Hilfe der Sprache, sondern durch Gestik, Mimik oder optische Zeichen die Fähigkeit seine neue Umwelt zu verstehen. Als Jugendlicher mit 17 Jahren war seine Interesse am menschlichen Verhalten so stark, dass er sich Karteikarten und immer wieder Notizen anlegte. Diese Besonderheit verschaffte ihm nach seinem Studium eine Anstellung beim FBI und er entlarvte als Agent in der Abteilung für Spionageabwehr 25 Jahre lang Maulwürfe und Spione. Heute unterrichtet er das Entschlüsseln nonverbaler Kommunikation an Universitäten und verfasst Bücher. Das Buch ist ein praktischer Führer zum Thema Gedankenlesen. Dabei ist es ganz egal, ob man Gespräche mit dem Chef führt, ein Date bevorsteht oder eine Auseinandersetzung mit Freunden hat oder Wünsche und Ängste von Schulkameraden herausfinden will. Dieses Buch hilft dabei Lügen zu entlarven, jeden zu durchschauen und die wirklichen Absichten zu verstehen. Dieses Buch entstand auch, da sich Leser eine einfachere Anleitung wünschten, wie z.B. im Bestsellertitel „Ein FBI-Agent erklärt , wie man Körpersprache entschlüsselt“, welcher weltweit millionenfach verkauft wurde. Mit diesem Bedienungshandbuch liegt nun der neue Titel „Sehen was andere denken“ vor und enthält nach Körperregionen von Kopf bis Fuß gliedert über 400 der wichtigsten nonverbalen Signale. Dabei haben die Gesten und Bewegungen der Männer und Frauen manchmal andere Gründe und Bedeutungen. Auch kleine Anmerkungen wie andere Kulturen es empfinden, wenn bestimmte Körperhaltungen eingenommen werden sind erklärt und sie können somit hilfreich sein, wenn man andere Länder bereist. Bevor sich der Autor den Gesten eines jeden Körperteils zuwendet, beginnt er mit den herausragenden Funktionen, die diese Gliedmaßen oder Region auszeichnen. Auch wenn mir vieles aus diesem Ratgeber bekannt ist - die richtige Deutung kommt allerdings erst mit dem eigenen Beobachten und die Bestätigung ob ich dabei richtig liege, steht in diesem praktischen Guide zum Nachschlagen. Der Autor weißt selbst darauf hin, dass es auch tiefgründigere Werke gibt, doch dieses ist eines der besten Führer.

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Less Meat, Less Heat - Ein Rezept für unseren Planeten

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Das Büchlein von Paul McCartney hat eine Größe von 10,5 x 1 x 16 cm und verfügt nur über 72 Seiten. Es ist ein Weckruf an alle Menschen auf der Welt, die Erde so zu behandeln wie sie es verdient. Seit Jahren wird sie vom Menschen und insbesondere von gierigen Konzernen missbraucht, als gäbe es einen 2. Planeten. Die Erde rächt sich mit dem derzeitigen Wandel und es sind nicht nur die Autofahrer, sondern die im großen Maße abgeholzten Regenwälder und der übermäßige Verzehr an Fleisch und die damit verbundene Fleischproduktion. Folge dessen wurde in Großbritannien eine Kampagne durchgeführt, um wenigsten einen Tag in der Woche fleischfrei zu essen und das mit Erfolg. Auch der UN Bericht im Jahr 2006 war alarmierend, als er die Schattenseiten der Viehhaltung aufzeigte. Dieser wurde aber nicht von Vegetariern verfasst, sondern von Leuten aus den Vereinten Nationen, die sich traditionell ernährten und Forschungsdaten zusammenstellten. Belegt wurde auch in nachfolgenden Studien, dass die Tierproduktion mehr Treibhausgase verursacht als sämtliche Verkehrsmittel inkl. der Züge, Flugzeuge und Lastwagen. Wälder werden abgeholzt um Weideland oder Anbauflächen für Tierfutter zu schaffen. Unmengen an Wasser werden verbraucht, auch für die Aufbereitung eines Fleisches. Das ausgestoßene Methan der Kühe steigert die Erderwärmung mehr als das Kohlendioxid unserer Fahrzeuge. Ein einziger Hamburger benötigt so viel Wasser, als würde man 4 Stunden ununterbrochen duschen. Ein drittel des weltweit angebauten Getreides dient als Tierfutter und ebenso 90% aller angebauten Sojabohnen. Anscheinend haben Kinder ein höheres Verständnis und Bewusstsein für unseren Planeten, als die Eliten in Regierungen und Wirtschaft und sonst irgendwelche Vorstände. Sie können, wenn dieser wahnsinnige Konsum aufhören soll, dafür sorgen, dass die Bevölkerung umdenkt. Die Atomkraftwerke wurden abgeschaltet ohne die Bevölkerung zu fragen, dann kann man auch an der Notwendigkeit arbeiten, dass die Regenwälder bestehen bleiben und das es aufhört Tiere für die Fleischproduktion heranzuzüchten, denn das sind die wirklichen und größten Ursachen unseres Klimawandels. Das Buch gibt eine kleine Übersicht darüber, was das Europäische Parlament auf den Weg bringen sollte. Wir Verbraucher müssen uns noch mehr mit dieser Thematik befassen. Denn jeder kann seinen Beitrag leisten, damit die Erde wieder ein sauberer Planet, schon wegen unserer Kinder wird. Zum Schluss sind noch 3 Lieblingsrezepte vom berühmtesten Musiker und Vegetarier der Welt zu finden.

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Gemeinsam großartige Teams schaffen, m. 1 Buch, m. 1 E-Book

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Der Carl Hanser Verlag bietet seit jeher ein breites Spektrum an Fachliteratur aus den Bereichen Computer, Technik, Wirtschaft und auch eine Menge Fachwissen für Studenten an. Der Titel „Gemeinsam großartige Teams schaffen“ steht, wie auch alle anderen Werke als gedrucktes Buch oder als E-Book zur Verfügung mit persönlichem Code zum Downloaden. Nach Beendigung der olympischen Handballkarierre der Autorin Sandy Mamoli und ihrer erfolgreichen Laufbahn als Informatikerin konzentrierte sie sich auf die Bildung und Förderung agiler Teams. Sie berät internationale Unternehmen bei der Einführung von agilen Arbeitsweisen und ist die Hauptperson bei Konferenzen in aller Welt. David Mole ist ebenfalls Berater, hilft bei Startups globaler Unternehmen und leistet Unterstützung für Managementteams bei der Entwicklung einer flexiblen Führungskultur. Dieses Fachbuch wurde für Geschäftsführer, Teamleiter, Projektmanager, Chefs einer Entwicklungsabteilung oder andere Führungspositionen eines Unternehmens geschrieben. Selbstorganisierte Teams sind nicht mit der hier beschriebenen Self-Selection zu verwechseln, denn diese sind die Vorläufer zu den selbstorganisierten Teams. Oft werden kompetente Mitarbeiter gedrängt anstehende Aufgaben in der Gruppe zu übernehmen. Ob die Auswahl an Mitarbeitern der zusammengestellten Gruppe letztendlich passt wird nicht berücksichtigt. Schließlich würde durch eine Selbstauswahl der Gruppe der Geschäftsbetrieb auf der Strecke bleiben, meinen die Führungskräfte. Zwei Faktoren entscheiden allerdings darüber, ob aus einer Gruppe ein gutes Team wird. Das sind Engagement und Verantwortungsbewusstsein und hängen davon ab, ob die Mitarbeiter 1. an vorhandenen Problemen arbeiten wollen und 2. überhaupt miteinander arbeiten wollen! Zu diesem Zweck wurde die klassische Rolle von Vorgesetzten durch die beiden Autoren radikal umgedreht und wurde laut Autoren mit absoluten Erfolg verbucht. Logischer Weise geht es natürlich nicht, wenn Unternehmen Mitarbeiter dann in einen Raum katapultieren und dann soll es los gehen. Vorbereitungen von Vorgesetzten müssen selbstverständlich getroffen werden und darüber geht es hauptsächlich in diesem 91 seitigen Fachbuch. Das Autorenteam begleitet mit diesem Werk ausführlich und einleuchtend Unternehmen bei diesem Ablauf. Anhand von Fallstudien wird dieser Umwandlungsprozess weitreichend erklärt, welcher bei Trade Me, dem größten E-Commerce-Anbieter in Neuseeland getestet wurde und sich auch bewährt hat. Als Folge dessen kann dieser Ansatz bei allen Unternehmenstypen ebenso funktionieren. Es werden Fragen geklärt, wie die Gestaltung erfolgreicher und beständiger Teams aus zusehen hat, damit es zu einem Wertschöpfungsstrom heranwächst. Immer wieder ist dabei zu erkennen, dass die Bildung agiler Teams ein sehr wichtiger Bestandteil ist. Ab dem 2. Kapitel werden Vorbereitungen eines Self-Selection-Events beschrieben, die unter anderem Bereitschaftschecks, einige Tests sowie Regeln, Hilfsmaterialien, Listen mit Bedingungen, Starttermine beinhalten, die zum Teil auch mit Video auf der angegebenen Webseite zu finden sind. Langzeiteffekte und Wirkung von Self-Selection sind im Buch ein weiteres Thema. Es ist eine Lektüre mit wertschöpfendem Inhalt, dass ich natürlich jeden Unternehmen empfehlen kann, denn Mitarbeiter sollten gute Arbeit leisten.

Logbuch zum Glück

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Vom Af Media- Erfolgs-Verlag halte ich das 1. Buch in meiner Hand und kann sagen, ein sehr gutes Konzept, dass genau in die moderne Welt passt. Sie vereinen manuelle und digitale Hilfsmittel. Das Design ist ausgezeichnet, die Illustrationen machen Freude sie anzuschauen und die Bindung des Buches ist wie sie sein soll. Sogar ein Lesebändchen, welches inzwischen bei vielen Büchern fehlt, existiert. Kurzum der Ratgeber hat eine sehr gute Qualität. Nun zum Inhalt! Was ist Glück? Warum gibt es Menschen die erfolgreicher sind als andere? Was haben Energie und die Kraft der Gedanken damit zu tun? Das Logbuch zum Glück ist eine Weiterentwicklung von „The Secret“ und „Bestellungen im Universum“. Durch wohlüberlegte und beobachte Veränderungen brachte der Autor neue Ideen und Techniken hervor. Thorsten Bader hat diesen Ratgeber geschrieben, da er sich schon länger fragte, warum haben bestimmte Menschen Erfolg und andere eben nicht. Durch seine Arbeit im kaufmännischen Bereich der Immobilienbranche führte er des öfteren Gespräche mit erfolgreichen Menschen. Kurz um, durch seine eigenständige Gedankenarbeit und die intensive Auseinandersetzung mit fremden Gedankengut, konnte er nun Bezüge herstellen und eigene Perspektiven herausarbeiten und begründen. So entdeckte er, um es zu betonen, als Kopfmensch, wie jeder von uns das Gesetz der Anziehung anwenden kann. Herr Bader gibt keine allgemeingültige Anleitung, die auch selten für Jeden Wirkung zeigen. Doch dieses Werk überrascht. Man kann Schritt für Schritt lernen, wie man sich sein Glück im Universum bestellt. Erfolgreiche Menschen nutzen dieses Prinzip seit Jahrtausenden und erreichen ihre Ziele durch Fokussierung mentaler Energie. Man muss nur für Neues bereit sein, um seinem Glück auf die Sprünge zu helfen und daran glauben muss man natürlich auch. Die eigene Komfortzone und die Gewohnheiten sind das große Problem. Der Autor hat ein fantastischen Leitfaden mit Trainingsübungen und Checklisten erstellt, die durch großartige Sprüche und Weisheiten wie von Konfuzius, Nietzsche, Mark Twain, Franz Kafka, Lessing usw. ergänzt werden. Die ganz persönliche Vorstellung des Autors, die er mit seinen Charaktereigenschaften darlegt, empfinde ich als gelungene und besondere Einleitung. Sein Motto ist unter anderem: „Schreibe niemanden vor, in welcher Weise sie oder er etwas zu tun haben, sondern vermittle ein gutes Basiswissen und einen groben Leitfaden“. Ob die App notwendig ist, muss jeder für sich entscheiden, mir reicht mein persönliches Tagebuch. Die Vorstellung einen Auftrag wieder ins Universum zu schicken war für mich faszinierend und ich weiß aus eigener Erfahrung dass es klappt. Ob Herr Bader nun einen großen Teil aus anderen Publikationen zusammengefasst hat, stört mich nicht, denn dadurch befasst man sich wieder mit dem Thema. Und wie er auch sagte, aus jedem Buch kann man positives herausziehen. Und das konnte ich auf jeden Fall. „Die Welt macht dem Menschen Platz, der weiß, wohin er geht“, von Ralph Waldo Emerson, ist eine Weisheit die mir sehr gut gefällt.