Vom Reizdarm zum Wohlfühldarm (eBook, ePUB)

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Dieter Röhmwohl hat hier ein wunderbares, sehr einfach zu lesendes, informatives Buch geschrieben. Ein sehr guter Ratgeber beginnend mit der Erläuterung was der Darm für den Menschen bedeutet und welche Auswirkungen bestimmt Parasiten sowie die Ursachen von Intoleranzen haben können. Es ist sehr einfach und verständlich erklärt, so das jeder es wirklich für sich verstehen und verinnerlichen darf. Man hat als Leser vieles bereits gehört, so wie z.B. von der Darmsanierung, jedoch wirklich intensiv sich auseinandersetzen macht man vermutlich erst, wenn es einen selber betrifft, so wie mich gerade.

Ich darf sehr viel aus diesem Buch mitnehmen und lernen, was mich besonders anspricht sind die Rezepte und Yoga-Übungen zur Darmunterstützung, ich bin unendlich dankbar für diese Tipps und Hinweise, somit ist es nicht nur ein Ratgeber sondern auch ein Handbuch, welches man immer wieder an die Hand nehmen kann und sollte, um nicht zu vergessen oder um sich die wichtigen Nahrungsmittel, Gewürze & Rezepte sowie Getränke heraus zu suchen.

Perfekt und leicht abgestimmt, für jedermann zum nachdenken anzuregen, mir wird es sicherlich sehr helfen, um meinen Darm wieder gesund zu machen! Es zeigt dem Leser wie wichtig unser Darm und seine Gesundheit sind, wir sollten diese ernst nehmen und unserem Körper nur Gutes tun, denn er dankt es mit Wohlgefühl!

Vielen lieben Dank an den Autor für dieses wunderbare Werk, für das ich gerne 5 von 5 Sternen vergebe, da es auf seinen eigenen Erfahrungen beruht, dies merkt man ganz deutlich durch die wirklich ganz gezielten Informationen, die man erhält! Das Cover schon ist prima in Einklang gebracht mit dem Buch, nicht so sehr medizinisch, sondern alleine durch die farbliche Abhebung und der sehr besonderen Bild-Darstellung, die mir persönlich sehr gut gefällt, sehr einladend zum lesen!

Wenn Tiere ihren Körper verlassen

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Dieses Buch hätte ich gerne vor dem voraus gehen meiner geliebten Wunschkind Katze gelesen, ich hätte sie ohne Tierarzt gehen lassen!

Die Autorinnen beschreiben hier unglaublich einfühlsam, wie sehr unsere Tiere an uns hängen, uns ihre bedingungslose Liebe und absolutes Vertrauen schenken, auch ich durfte das dankenswerterweise erleben. Man erhält so viel Trost und Begleitung durch dieses Buch, welche ich von den hiesigen Tierärzten leider nicht erhalten durfte, ich war vollkommen auf mich alleine gestellt. Daher ist es umso schöner zu wissen "fast" alles richtig gemacht zu haben, meine Kleine gut begleitet und ihr meine bedingungslose Liebe mit gegeben zu haben!

Ich habe so viel lernen dürfen mit und in diesem Buch, wofür ich unendlich dankbar und voller Liebe an das Universum bin! Ein wunderbare Bereicherung für mein Seelenleben und das meines Mädchens, es ist wirklich ein Buch das ich gerne weiter empfehlen möchte, für alle Tierliebhaber, Tierbesitzer und solche, die es gerne werden möchten. Es wäre sicherlich von Vorteil wenn auch viele Tierärzte, ob eigene Praxis oder Klinik dieses Buch verinnerlichen würden, dann würde ganz bestimmt der eine oder die eine oder andere anders handeln und denken! Ein Tier hat genauso eine Seele wie der Mensch, diese Erkenntnis wurde mir glücklicherweise bereits mit in die Wiege gelegt und ich habe es immer gelebt. Wie schön durch dieses Buch eine Bestätigung bekommen zu haben für mein Handeln für meine kleine Tierseele, die ich über alles liebe und auch auf mitfühlende Art lernen zu dürfen, das man nicht alles im Leben und mit unseren kleinen Seelen richtig machen kann. Wir handeln immer nach Bestem Wissen und Gewissen, das ist das größte Geschenk was wir den Seelen geben und mitgeben können. Es kann nicht immer richtig sein, auch wenn wir das richtige wollen, auch das hat mich dieses Buch gelehrt!

Ich habe viele Tränen geweint, vor Dankbarkeit, liebevoller Erinnerung und Trost! Trotz aller Traurigkeit kann ich nun ein wenig lächeln und empfinde einfach nur ganz viel Liebe in mir und Geborgenheit und die Bestätigung eine liebe Seele begleitet zu haben, zu dürfen, der ich einmal ins Leben geholfen habe, weil sie hilflos und nur 10 Tage alt war und nun musste ich ihr aus dem Leben helfen, doch die Seele und ihre Liebe ist bei mir und das liebe Autorinnen, diese Gewissheit darf ich nun aus diesem Buch mitnehmen! Vielen lieben Dank, das mich dieses Buch "gefunden" hat, es ist für mich das beste von allem was ich bisher in diesem Genre gelesen habe!

DANKE DANKE DANKE!!!

Und zu all dem ist das Cover in Einklang mit allem geschriebenen, das war es auch, was mich auf das Buch aufmerksam werden ließ und dank einer unglaublich einfühlsamen und mitfühlenden Dame durfte ich es bekommen und lesen, von Herzen ein großes Dankeschön!

Absolut empfehlenswert, 5 von 5 Sternen hier von mir vergeben, mehr als verdient, am liebsten würde ich 100 geben:-)

roh + vegan - Eine neue Welt des Essens

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Durch eine Darmerkrankung sowie einen Darm-Workshop wurde ich auf dieses wunderbare Buch aufmerksam und bin eingetaucht in eine für mich vollkommen fremde und neue Welt der Ernährung.

Das Buch ist eine tolle Kombination aus Ernährungs-Tipps, Rezepten und der Erklärung vieler einzelner Rohkostprodukte sowie Beschreibung der unterschiedlichsten Gewürz-Sorten, Nüssen, Wildkräutern, Algen und diverse andere, hier darf jeder seine eigene Erfahrung machen und neugierig sein.

Ein Leitfaden zur Umstellung meines Lebens und meiner Lebensumstände sowie Essensgewohnheiten habe ich hier erfahren dürfen.

Das Buch ist ein wunderbarer Begleiter in eine neue Welt und ein neues Wohlgefühl!

Ulrike Eder hat hier ein sehr besonderes Werk geschaffen, eine Hilfestellung, die eigenen Lebensumstände zu überdenken, zu ändern und neu durch zu starten. Wir dürfen uns hier eine Zeitspanne von 6 Monaten genehmigen, um hinein zu finden und heraus zu finden, neugierig auszuprobieren und zu lieben! Ja, tatsächlich lieben. Man bekommt nach und nach ein Glücksgefühl bei den unterschiedlichsten Gerichten, der Körper dankt es einem sehr, bewusst und nachhaltig sowie frisch beköstigt zu werden. Und es ist so leicht, das hätte ich tatsächlich nicht gedacht und erwartet.

Durch die Einleitung und Einführung in dieses Buch, die Weitergabe eines umfangreichen Wissens der Autorin ist es ein Leichtes hinein zu finden in diese besondere, nicht unbekannte Welt. Man findet alles vom Smoothie , über Marmelade, Senf und viele Gerichten, die sehr leicht, einfach und schnell zu zu bereiten sind! Und, für mich perfekt, immer die Möglichkeit, die eigene Erfahrung einzutragen!

Ich möchte dieses Praxis Handbuch gerne jedem einzelnen Menschen ans Herz legen, wir tun so viel Gutes damit, zum einen uns selber und zum anderen auch unserer Mutter Erde und dem vielen Leid, das hier geschieht, das mehr als unnötig ist!

Auch das Cover und der Buch-Rücken dürfen nicht unerwähnt bleiben, da beide perfekt auf den Inhalt abgestimmt sind!

5 von 5 Sternen sind hier absolut verdient und ich werde sicherlich dieses Buch dem einen oder anderen sehr ans Herz legen, sowie evtl. sogar verschenken, um ein wünschenswertes, grundsätzliches Umdenken zu bewirken!

Ich bin unendlich dankbar, das mich dieses Buch gefunden hat! Nichts geschieht ohne Grund im Leben!

Eine Reise in dein Ich

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Ich habe dieses Buch in einer für mich sehr traurigen Zeit lesen dürfen, ich bin fasziniert von den Selbsthypnose-Übungen, eine Art Meditation, die bei mir tatsächlich ziemlich gut funktioniert haben und die ich sicherlich immer wieder gerne ausprobieren werde. Es gibt immer guten Grund dafür sich selber etwas Gutes zu tun!

Der Autor hat einen wunderbaren Schreibstil, der es dem Leser leicht macht zu verstehen und umzusetzen. Ich habe durch das Buch in eine positive, harmonische Stimmung gefunden und fühlte mich tatsächlich leichter, innerlich, wie auch äußerlich, schwer erklärbar. Ich durfte ein wenig über mich selber erfahren und wie sehr ich doch abschalten kann, ohne mein äußeres wahr zu nehmen, hätte ich in dieser Form so nicht für möglich gehalten.

Was mir auch sehr gut gefallen hat, die Geschichten des Autoren, die Erlebnisse, die er selber hatte und immer wieder erfahren darf, durch Interessierte, durch Menschen, die seine Hilfe suchen und die panische Angst vor den "normalsten" Dingen haben. Es ist sehr interessant zu lesen, was die unterschiedlichsten Menschen in ihrem Leben bewegt, was für einen selber vielleicht absolut normal ist und auch keine Angst in einem verursacht.

Ich gebe Mr. Yasin Recht mit dem Bewusstsein über Glück, das jeder einzelne von uns glücklich sein darf und wir einmal nachdenken sollten, was Glück wirklich bedeutet, worauf es im Leben ankommt. Ich habe schon viele Bücher mit diesen Hinweisen gelesen, aber in diesem Buch spüre ich tatsächlich das Gefühl des Autoren, wie er z.B. durch den Park geht und die Menschen beobachtet, Zufriedenheit, Glück sieht, Lächeln, ich dachte hier, das ich dort laufe und dies alles sehe, einfach wunderbar geschrieben, umgesetzt, das ganze Buch ist absolut in Einklang gebracht.

Ich habe das Gefühl, das dieses Buch zum Nachschlagewerk für mich werden wird, immer wieder mich daran zu erinnern, wie leicht es ist glücklich zu sein, auch in der Traurigkeit. Ein wirklich tolles Buch, ich bin unendlich dankbar das es mich "gefunden" hat, wenn auch in einer Zeit, die für mich nicht sehr glücklich ist, aber vielleicht ja gerade deswegen, wer weiß?

Ich wusste schon, warum es das Cover mir angetan hat:-) diese durchdringenden Augen, dieser Blick, der mir sofort das Gefühl gab, das Mr. Yasin durch mich hindurch schaut, und vermutlich ist es auch so.

Ich vergebe hier gerne 5 von 5 Sternen, das Buch ist absolut empfehlenswert und ich werde es ganz sicher, das eine oder andere Mal verschenken!

Sound And Me

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Eine besondere Art zu Reisen ODER Eine musikalische Reise um die Welt


Schon die Einladung auf dem Cover, mit dem Geist zu fliegen,
lässt erahnen welche wunderbare Reise den Leser hier erwartet.

Der Maler PiTTo nutzt eine App, die nach dem bekannten Musikstück von John Cage 4’33’‘ benannt ist, für eine Reise um die Welt auf seine Art. Er reist mit seiner Phantasie auf dem Klang. PiTTo nutzt die App auf seinem Weg raus aus dem Tinitus auf musikalische Weise. So gelangt er über sein Gehör zu immer neuen Punkten auf diesem Erdball. Man darf hier jedes Detail miterleben.

Dies ist ein Buch, das absolut zum Nachdenken anregt: Warum um die Welt reisen, wenn es auch von zu Hause aus sozusagen im Kopf möglich ist? Das gewinnt in Zeiten der Aufmerksamkeit für den Klimawandel besondere Bedeutung!

PiTTo findet schließlich seinen neuen Freund, SAM. Mit ihm kann er trotz seiner Beeinträchtigung leben und im Einklang reisen.

Ich habe mich bei der Lektüre rundum wohl gefühlt und war sehr oft überrascht, was alles mit einer App möglich sein kann. Neue Menschen kennen lernen, ob persönlich oder fiktiv, andere Gegenden bereisen und das, ganz ohne von zu Hause fort zu müssen. Obendrein ist das auch noch eine günstige Variante des Reisens: Hören ohne zu sehen - oder doch?

5 von 5 Sternen vergebe ich hier gern, denn es ist ein sehr lehrreiches und mich nachdenklich stimmendes Buch, welches ich unbedingt weiterempfehle!

Die Liebe fliegt, wohin sie will

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Schon das Cover ist toll, die dezenten Farben mit den sehr einfach gestalteten Namensbuchstaben, es passt alles perfekt zusammen und man spürt eine Leichtigkeit und hat tatsächlich Frühlingsgefühle;-)

Durch den leichten Schreibstil und Spannung von Beginn an ist man sofort im Leben von Cleo und der Glimmer-Welt angekommen. Sie lebt ihren Traum von Glück und ist restlos mit allem zufrieden.

Glaubt sie.

Als Ihre Oma (Zieh-Oma) Helene stirbt und ihr ein Vermächtnis hinterlässt ist Cleo sehr traurig und wird nachdenklich, als sie dann auch noch aufs Land fahren soll und auf einem Bauernhof in der Bretagne helfen soll, ist sie vollkommen überfordert. Es gibt viele Überraschungen und am Ende eine extreme Lebensveränderung.

Franziska Jebens hat hier einen wunderbaren, romantischen und heiteren Roman geschaffen, der den Leser auf eine Reise in zwei Welten einläd. Zum einen die Glamour-Schimmer-Welt in der die Hauptprotagonistin lebt und zum anderen die wunderbare, Lebens-Welt, die Harmonie & Freundschaft zur Natur und allen Lebewesen erzählt. Ein wunderschöner Gegensatz mit allen Vorzügen, die letztendlich eine lebensbejahende Entscheidung nach sich zieht.

Man lebt, liebt & leidet mit Cleo und natürlich auch Finn, bei dem sie es tatsächlich schafft ihn aus der Reserve zu locken;-) Eine Geschichte die man als Leser mit erleben darf und das Gefühl hat dort vor Ort zu sein. Die Landschaft, die Farm und die Protagonisten sind so detailgetreu beschrieben, das man mitten im Geschehen dabei ist. Hier darf man als Leser noch den wahren Grund des Lebens kennen lernen und das es jederzeit möglich ist sein eigenes Leben zu überdenken und zu ändern und einfach auch mal mutig und entschlossen zu sein, das Leben zu genießen und alles mit zu nehmen, was uns vor die "Füße" gelegt wird. Eine Lernaufgabe, die ich zwischen den Zeilen lese, die uns die Autorin sicherlich ans Herz legen möchte. Es gibt immer neue Wege im Leben und wir fest stellen, das sie uns gut tun, sollten wir diese Geschenke annehmen!

5 von 5 Sternen vergebe ich absolut gerne, denn ich habe sehr viel aus diesem Buch mitnehmen dürfen, vieles gelernt und es wurde mir eine Entscheidung aus meinem Leben sehr leicht gemacht;-) Dafür ganz lieben Dank.

Ich habe die Zeilen nur so weg gelesen, da von Anfang an Spannung pur gegeben war, Emotionen und Freundschaften sowie lehrreiche Aufgaben. Es gibt eine klare Leseempfehlung von mir und ich werde sicherlich dem einen oder anderen mit diesem Buch eine Freude machen!

Das Land, von dem wir träumen / Die Südtirol Saga Bd.1

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Ich bin noch ganz fasziniert von diesem Roman! Alleine schon das Buch Cover gefiel mir auf Anhieb so gut, das ich es unbedingt lesen wollte und die dezenten Farben sind unglaublich gut aufeinander abgestimmt, somit wurde ich nicht enttäuscht! Cover und Buch passen unglaublich gut zusammen und es ist trotz seiner 350 Seiten nicht so dick und liegt toll in der Hand, rundum einfach alles gut.

Man ist durch den leichten Schreibstil umgehend in der Geschichte und in Südtirol zu Hause:-) Franziska ist eine tolle Protagonistin, sehr stark, selbstbewusst und sehr Ideenreich. Sie lässt sich von nichts aus der Ruhe bringen und lehrt, verbotenerweise die deutsche Sprache, heimlich. Ihr eigener Bruder verrät sie aus Habgier und Neid.

Die gesamte Familie und deren Tragödien werden hier detailgetreu beschrieben, so das man ein Gefühl davon bekommt wie schlimm es den Menschen damals bei der Übernahme von Südtirol durch die Italiener ergangen sein muss. Ein neuer Name wurde vergeben, man durfte nicht einmal die eigene Sprache sprechen und musste bei Verbotsübertretungen Angst und Bange haben, nicht erwischt und bestraft zu werden. Eine sehr heftige Zeit, in der viele Menschen sehr große Schicksalsschläge erleiden mussten und Verluste hinnehmen. Dies ist sehr gut recherchiert und wird dem Leser hier nahe gebracht, interessant und spannend zugleich.

Alles in allem eine tolle Geschichte mit wunderbaren Protagonisten, die man mit Freude begleitet, mit leidet und mit glücklich sein darf. Die Autorin hat es hier geschafft, alles in völligen Einklang zu bringen, so das man kaum erwarten kann die nächsten Geschehnisse zu erleben. Die Zeilen sind nur so dahin "geflogen" ich hatte das Buch sehr schnell durchgelesen und war sehr traurig, es bleibt einiges offen:-) Doch das macht sofort Lust auf den weiteren Band, der sicherlich in meinen Bücherschrank wandern wird, sobald er bei mir Einzug gehalten hat und gelesen ist. Ich bin davon überzeugt, das dieser genauso fesselnd und spannend ist! Eine ziemlich gute Idee, um den Leser zu halten:-)

Alles in allem vergebe ich hier gerne 5 von 5 Sternen, die völlig verdient sind, außerdem gibt es eine 100%-ige Empfehlung von mir. Hier ist Historik, Geschichte, Romantik & Schicksal in einem verknüpft und man kann das Buch aufgrund der Spannung kaum aus der Hand legen:-) Ich freue mich auf Band 2!

Mord ohne Reue

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Eine Reise durch den Taunus, eine Reise in und um Eppstein herum. Mit wilden Partys, Mörderjagt und vielen Tränen.

Schon das Cover zeigt die Mystik in und um Eppstein und den Neufville-Turm im Hintergrund, dies zeigt gleich die Spannung und die Gänsehaut:-)

Die bekommt man tatsächlich direkt zu Beginn unerwartet, heftig und mit einem lauten Schrei.

Schon ist der Mord passiert. Und wen trifft es? Eine Dame vom Tierschutz. Da fragt man sich sofort warum so jemand? Komisch?

Vom ersten Moment an mitten im Geschehen drin. So fängt für mich ein gutes Buch an:-)

Natürlich mischen auch hier wieder die Landfrauen
Rita, Rosi & Ute mit, wie sollte es bei Miss Marpel hoch 3 auch anders sein:-)

Kriminalrat Eisenhauer ist nicht wirklich begeistert über die Damen, aber was hat er für eine Chance:-)

Als Leser bekommt man das Gefühl das Brina Stein diesen Roman mit Herzblut geschrieben hat, zu Ihrer Heimat, ja es ist schon fast eine Liebeserklärung an
den Taunus, an Eppstein. Alles ist bis ins Detail beschrieben, auch die Burg auf der die Hochzeitsfeier der
beiden Herren Heinz & Ralf statt findet, hat der Leser ganz klar im Blick und in Hinsicht auf die Landrauen läßt
sie ihrer Phantasie wieder freien Lauf. Liebenswert, geheimnisvoll & voller Tatendrang.

Als Leser wird man mitgerissen in die einzelnen Abschnitte auf der Reise,
auf die Recherchen der Landfrauen, auf Führungen durch Eppstein, der Burg und der wunderbaren Umgebung.
Schon das Cover läd hier zum lesen ein, das Dorf im Nebel, im Hintergrund der Neufville-Turm, ein mystischer
Anblick auf Eppstein im Taunus läßt auf einen grausigen Mord schließen und so ist es ja letztendlich auch:-)
In jedem Fall eine Bereicherung für den Leser, ein Krimi, humorvoll und spannend geschrieben.
Ich habe jede Sekunde von diesem Buch geniessen dürfen und darf sagen, das hier Cover, Roman und Charaktere
in vollem Einklang harmonieren und man das Buch nicht aus der Hand legen kann.
Man muss einfach wissen wie es weiter geht und da kann die Nacht schon mal zum Tag werden.
Hier wird alles detailgetreu erzählt, so das man als Leser das Gefühl hat, mitten im Geschehen dabei zu sein.
Man bekommt ein sehr genaues Bild von jedem einzelnen Protagonisten, perfekt umgesetzt.

Im Grunde hätte jeder der Mörder sein können, aber mein Bauchgefühl ist mir auch hier treu geblieben:-) Das Wiedersehen mit den Landfrauen bereitet mir immer wieder Freude und ich liebe es sie auf Ihren Touren zu begleiten. Ob unterwegs im Auftrag des Tierschutzes einen Mörder zu finden oder auf einer Kreuzfahrt, die drei sind einfach unschlagbar:-) Auch Sophia ist mit von der Partie, wer den ersten Krimi gelesen hat, kennt auch sie. Man muss jedoch nicht den ersten Teil gelesen haben, denn beide sind in sich vollkommen abgeschlossen und eigenständig.

Die Autorin Brina Stein hat es wieder einmal mit Bravour geschafft einen Krimi zu schreiben "Mord ohne Reue", den es zu lesen, sicher niemand bereuen wird:-)

Dieses Buch bekommt von mir 5 von 5 Sternen, da alles in sich stimmig ist. Cover, Schreibstil und Handlung, einfach perfekt aufeinander abgestimmt.

Sehr empfehlenswert!!!

24 + 1 Weihnachtsgeschichten auf Schmetterlingsart

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Ein Buch zum vorlesen für kalte Wintertage

Weihnachten, ein prasselndes Kaminfeuer, ein heißer Kakao, Dein Kind mit Dir auf einer Couch vor dem Kamin, in einer warmen Decke zusammen gekuschelt, und dieses Buch mit den wirklich herzallerliebsten Weihnachtsgeschichten, die mir persönlich sehr gut gefallen haben, auch zur Nicht - Weihnachtszeit:-)

Alexander Ruth erzählt hier 24 + 1 wunderschöne Weihnachtsgeschichten, in denen die Schmetterlinge Martha, Darfo, Sonja und Johnny letztendlich die "Hauptrollen" spielen und am Ende sogar eine besondere Überraschung erleben dürfen:-) Ein Abenteuer nach dem anderen, auch Quereleien und nicht ganz legale Aktionen, wie im "normalen" Leben, wirklich schön für die Kinderwelt erzählt. Aber auch die Erwachsenen werden sich hier wieder zurück versetzt fühlen in die frühere Zeit, vielleicht als Oma & Opa noch da waren und ihnen Geschichten vorgelesen oder erzählt haben.

Das Buch ist sehr leicht und sehr niedlich geschrieben, schöne Ideen eingebaut, einfach zum wohlfühlen, zum genießen und Weihnachten feiern! Es passt natürlich besonders in die Weihnachtszeit, die Elfen, Santa Claus mit Frau und natürlich die Rentiere nebst Schlitten nicht zu vergessen:-) Die Weihnachtswerkstatt am Nordpol läuft zu Höchstformen auf:-) Spannung garantiert und Vorfreude auch! 24 + 1 Geschichten, aber auch letztendlich als ein gesamtes Buch mit einer Geschichte zu sehen, wie ich finde. Ich habe es sehr gerne gelesen und es ist absolut zu empfehlen!

5 von 5 Sternen möchte ich hier gerne vergeben, absolut verdient und für mich ein Buch, der danach "ruft" zu einem Film verarbeitet zu werden, ich stelle mir das unglaublich und kindhaft schön vor, wenn ich auch meine Kindheit längst hinter mir gelassen habe:-) Trotzdem fühlt es sich ziemlich gut an, diese Geschichten nach wir vor zu lieben!!!

Danke, das dieses Buch mich gefunden hat! Ich werde es sehr gerne weiter geben, einem kleinen Mädchen und ich bin sicher, sie wird diese Geschichten genauso lieben!