Express-Abendessen

sehr gut

Express Abendessen
Ja warum nicht? Man kommt von der Arbeit nach Hause, hat Hunger und es soll/muss schnell eine ordentliche, gesunde Mahlzeit auf den Tisch.
Na da kam das GU Büchlein doch gerade zur richtigen Zeit. Ich bin eh ein Fan dieser kurz und knappen Texte, schön illustriert und kompakt zusammengestellt......eben GU.
Gleich am Anfang des Büchleins kommt der Hinweis einer App zum kostenlosen Runterladen....geniale Idee und durchaus zeitgemäß.
Und nach einer ganz kurzen Einführung gehts dann auch gleich los......Salate, Suppen, Stullen, Sandwiches und Wraps bis hin zu Fleisch und Fisch und auch die Vegetarier werden nicht vergessen.
Tolle Fotos zu wirklich einfach zu kochenden Gerichten.
Ok, einen Grundstock an Geräten und eine Grundausstattung an Haltbarem wie Reis, Nudeln etc. und auch Gewürze sollten schon vorhanden sein.
Außerdem sollte man im Vorfeld auch die Planung der „schnellen“ Küche im Auge behalten.
Gut planen- schlau einkaufen- optimal lagern- Stressfrei kochen!
Am Ende gibts noch ein paar Tipps wie’s funktioniert.
Alles in allem ein schöner kleiner Küchenhelfer, der durchaus Lust auf Neues macht.
Meine persönliche Empfehlung.....hmmm,....der Süsskartoffeltoast mit Avocadohummus......sehr gut

Das Kochbuch zum Intervallfasten

ausgezeichnet

Typisch GU Büchlein......kurz, knapp und knackig mit hilfreichen Basics und Fakten.
Alles startet mit einem kleinen Selbsttest.
Wie funktioniert Intervallfasten und was bewirkt es?
Nach einem theoretischen Teil gehts dann auch recht schnell praktisch weiter......
Welche Fastenart ist für wen geeignet?
77 Rezepte, für jeder Ernährungsform geeignet, die diese Art der Ernährung / Gewichtsabnahme dann noch unterstützen.
Mit tollen ansprechenden es Fotos, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen und die auf jeden Fall zum Nachmachen animieren.
Ob Suppen oder Bowls, Eiweiß am Abend oder sogar Süßes wenn’s dann doch unbedingt mal sein muss. Es ist für jeden etwas dabei und auf jeden Fall ein gelungenes Helferlein zum Intervallfasten.
Viel Erfolg für jeden der sich drauf einlässt

ATME!

sehr gut

Wow.......jetzt muss ich erstmal durchatmen......!
Während Nile in einer Boutique ein Kleid anprobiert, verschwindet ihr Freund Ben spurlos. Noch eben war er da und auf einmal steht Nile vor einem großen Problem.
Wo ist Ben?
In ihrer Not wendet sie sich schließlich an Ben‘s Exfrau (eigentlich noch verheiratet, aber der Scheidungstermin steht kurz bevor) die ihr dann bei der Suche auch behilflich ist. Erstaunlicherweise!
Die beiden Frauen stoßen aber auf immer mehr Ungereimtheiten in Ben‘s Leben und die Suche verselbständigt sich.
Atme......ein schneller Triller, der sich in einem Rutsch lesen lässt und der einen zwischendurch auch mal selbst das Atmen vergessen lässt.
Eigentlich total unblutig (von kleineren Szenen mal abgesehen) auf jeden Fall ein spannender, unterhaltsamer Thriller mit .......hm, teils erahntem Ende, was der Unterhaltung aber keinen Abbruch tut.
Von mir auf jeden Fall eine Leseempfehlung!

Das Cover ist ansprechend und dem Inhalt angemessen sehr gelungen

Bis ihr sie findet / DCI Jonah Sheens Bd.1

sehr gut

Im Süden Englands treffen sich in den 80ern sechs Schulfreunde, um im Wald zu zelten..
Unter ihnen auch die erst 14jährige Aurora.
Während die Jugendlichen altersgemäß aufgeschlossen, mutig und unerschrocken sind, ist Aurora eher ein zurückhaltendes Mädchen und genießt die Zeit, scheinbar zu solch einer Clique zu gehören.
Während nachts Alkohol und Drogen konsumiert werden und sich alle auf ihre Art amüsieren, zieht sich Aurora zurück, da sie sich nicht wirklich zugehörig fühlt.
Am nächsten Morgen ist Aurora spurlos verschwunden.
Als 30 Jahre später, genau in diesem Wald, eine Leiche gefunden wird, ist Detective Chief Inspector Jonah sofort klar um wen es sich handeln muss. Es kann nur Aurora sein und die Ermittlungen werden wieder aufgenommen.
Die vermeintlichen Freunde von damals sind inzwischen beruflich etabliert und doch muss einer davon ein/ der Mörder sein.
Was wurde damals übersehen?
Die Kapitel wechseln perspektivisch zwischen der Vergangenheit und dem tatsächlichem Geschehen und der gegenwärtigen Ermittlung. Und immer wenn man glaubt man wäre auf der richtigen Spur.....na dann schweift man ab zum Nächsten.
Spannend und gut zu lesen, insgesamt ein harmloser, blutloser Krimi, den ich aber gerne weiterempfehle.

Intervallfasten

ausgezeichnet

Typisch GU Büchlein......kurz, knapp und knackig mit hilfreichen Basics und Fakten.
Alles startet mit einem kleinen Selbsttest.
Wie funktioniert Intervallfasten und was bewirkt es?
Nach einem theoretischen Teil gehts dann auch recht schnell praktisch weiter......
Welche Fastenart ist für wen geeignet?
77 Rezepte, für jeder Ernährungsform geeignet, die diese Art der Ernährung / Gewichtsabnahme dann noch unterstützen.
Mit tollen ansprechenden es Fotos, die einem das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen und die auf jeden Fall zum Nachmachen animieren.
Ob Suppen oder Bowls, Eiweiß am Abend oder sogar Süßes wenn’s dann doch unbedingt mal sein muss. Es ist für jeden etwas dabei und auf jeden Fall ein gelungenes Helferlein zum Intervallfasten.
Viel Erfolg für jeden der sich drauf einlässt

3 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Something in the Water - Im Sog des Verbrechens

sehr gut

Erin schaufelt ein Grab für ihren Mann Mark...... Was ist passiert? Rückblickend lässt sie einen an ihrer Geschichte teilhaben und wie es zu allem kam, nach ihrer Hochzeitsreise nach Bora Bora. Dort sind die beiden nach einem Tauchgang auf eine geheimnisvolle Tasche mit wertvollem Inhalt gestoßen und die Geschichte nimmt ihren Lauf. Doch damit nicht genug.....durch den Inhalt und die Gier danach, verstricken sich die beiden immer mehr in einem Lügengeflecht zueinander und auch nach außen. Und mehr als einmal möchte man ihnen zurufen......hey, nicht so stümperhaft, das geht professioneller und ohne Spuren. Aber nein, die Gier lässt die Beiden einen Fehler nach dem anderen begehen und genau das macht auch die Spannung aus und lässt einen mitfiebern. Ein schönes, schnelles und spannendes Buch, dass ich direkt am Strand (leider nicht auf Bora Bora

Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch

ausgezeichnet

Wer kennt sie nicht, die Ernährungsdoc‘s?
Seit einiger Zeit verfolge ich nicht nur Dr. Riedel, sondern auch all seine Kollegen, die immer wieder, auch wenn man nicht unbedingt betroffen ist, hilfreiche Ernährungstipps auf Lager haben.
Nun durfte ich das Buch der artgerechten Ernährung lesen und ja, mit der Ernährung steht und fällt die Gesundheit, da hat er schon recht, der Doc

Die Liebe im Ernstfall

sehr gut

Die Liebe im Ernstfall.......... Das Cover: Eine Frau auf dem Sprungbrett. Springt sie oder nicht? Fünf ganz verschiedene Frauen mit fünf total verschiedenen nicht immer den gewünschten Schicksalen. Fünf Frauen, die ihr Leben leben, jede auf ihre Art. Nicht alles läuft dabei rund, aber so ist das Leben. Fünf Geschichten, in denen die Frauen aber auch miteinander verknüpft sind. Frauen, die man mehr oder weniger selbst kennt, Geschichten, die einem nicht wirklich fremd sind. Ein schönes, authentisches Buch, mit Geschichten rund um die Liebe, die Freiheit und das Glück oder was man darunter versteht. Ein Büchlein, das mich gut unterhalten hat und das ich gerne weiterempfehle...........nicht nur Frauen

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Liebes Kind

ausgezeichnet

Pamm.......pamm.......
Er macht den Tag. Und die Nacht. Wie Gott.
Was erstmal etwas seltsam klingt, herkommt in diesem Thriller eine ganz neue Bedeutung.
Kaum hat man die erste Seite aufgeschlagen, wird man geradezu wie in einem Sog in die Geschichte hineingezogen.
Eine Entführung, eine Hütte im Wald, zwei Kinder und und und.......
Und immer wenn man meint, man wäre auf der richtigen Spur, ja dann wendet sich das Blatt erneut. Geschickt spielt die Autorin mit dem Leser und zwingt ihn geradezu weiterzulesen und das Buch nicht mehr aus der Hand zu legen.
Nichts, aber auch gar nichts ist so wie es scheint. Unglaublich!!! Und spannend......so musses sein!!!

Liebe Romy Hausmann, bleiben Sie unbedingt dran und schreiben Sie weiter. Ich kann mir zwar kaum vorstellen, wie Sie diesen Thriller noch toppen können, aber tun Sie’s einfach, bleiben Sie dran. Ich freue mich jetzt schon auf ihren nächsten Thriller.