An der Angst wachsen

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Das Cover hat mir schon sehr gut gefallen und der Titel ist sehr passend. Das ist ein ganz fabelhaftes Sachbuch. Es hat mir sehr gut gefallen darin zu lesen und es auch umzusetzen.
Einige Symptome die hier beschrieben werden werden viele nur zu gut kennen. Wie wir da auch wieder rauskommen kann uns das Buch gut helfen.
Es ist in große Kapitel unterteilt und darin wieder unterteilt.
Zum Beispiel Teil 1: Ängste und ihre Botschaften darin sind dann wiederum 6 Kapitel als Überschriften. Dann gibt es den Teil 2 mit den vier Reiche des Selbst. Und Teil 3 mit Beziehungen. Eine Einführung ist am Anfang und einen Anhang gibt es auch. Was das Schöne ist am Ende des Buches sind tolle Übungen. Also rundum gelungenes Buch finde ich. Sehr empfehlenswert.

Nachspielzeiten

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Wer Fußball sehr gerne mag ist mit dem Buch genau richtig. Es ist ein tolles Geschenk für jeden Fußball Fan so finde ich das. Der Autor schreibt recht gut und es ist gut zu lesen. Es ist eine Reise durch die Fußballzeit die auch Deutschland geprägt hat wie ich finde.
Es ist ein absolute Liebeserklärung an den Sport Fußball. Ich habe zwei Großneffen die totale Fan sind und selber auch spielen. Es sind tolle Erinnerungen in dem Buch und so manches wusste ich auch nicht. Es ist eine Hymne auf die großen Fußballhelden der Nation.
Von uns eine klare Leseempfehlung vielleicht auch als Geschenk für einen großen Fußballfan.
Das Cover hatte uns auch sofort angesprochen. Und es hat sich gelohnt es zu lesen.
Es war hervorragend in die Welt des Fußballs einzutauchen und so manches zu erfahren was wir vorher nicht wussten. Die Helden von früher nochmal kennenzulernen. Danke!!!!

Urlaub, bis der Arzt kommt

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Eine eher amüsante Urlaubs Geschichte wo ich auch viel lachen durfte.
Es spielt auf Korfu und ich konnte mir alles ganz gut vorstellen. Das war schön.
Gut manches war ein bisschen langwierig aber das gibt es immer mal wieder zwischendurch.
Es geht um ein Ehepaar und was es alles so erlebt.
Es ist gut vorgelesen worden und somit konnte ich ihm ganz gut folgen.
Nun ja es ist ein Urlaub den sie sich so nicht vorgestellt haben. Also hört aber selber hinein und macht euch ein Bild.

Physio @Home

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Ich finde die Autorin hat ein richtig gutes Praxisbuch herausgebracht. Sie ist Physiotherapeutin und bringt es aber sehr verständlich und mit Bildern die Praxis für den Leser bzw, Übenden gut rüber.
Sehr transparent und leicht verständlich.
Das Buch ist gut gegliedert in die verschiedenen Bereiche wie Rücken und Halswirbelsäule und die anderen Problemzonen. Es wird zunächst erst mal auf den einzelnen Bereich eingegangen und welche Probleme dort auftreten können. Dann gibt es die verschiedensten Übungen dafür. Ich konnte die Übungen gut zuhause durchführen. Die Bilder machen es einfach es nachzumachen.
Für jeden der zuhause etwas für sich tun möchte ohne ins Studio oder in einen Kurs gehen zu müssen, ist das Buch gut geeignet. Mir hat es sehr gut gefallen und es wird oft in Gebrauch genommen. Auch zur Schmerzlinderung sind da gute Übungen drin enthalten. Finde ich auch sehr wichtig.

Sylt im Getriebe

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Ein herrliche Lektüre für zwischendurch um wieder Kraft für den Alltag zu tanken und einen Kurzurlaub auf Sylt zu verbringen. Und das ohne das lästige Hinfahren und Kofferpacken. Einfach den Roman zur Hand nehmen und los gehts.
Das Cover lädt schon dazu ein mit der Frau von hinten die am Strand steht. Dann die Düne mit dem Leuchtturm und dem Fahrrad. Einfach herrlich so eine Einladung.
Die Autorin hat es geschafft ein Wohlfühlroman zu schreiben. Marina ist Mitte Fünfzig und langweilt sich in ihrem Leben. So kann ich das wohl sagen. Nun soll sie ihrer Cousine auf Sylt helfen und sie vertreten bei ihrem E-bike Verleih. Aber für Marina ist das eher ein Problem. Aber sie macht es und stellt sich der Riesen Herausforderung die dies für sie bedeutet.
Der Schreibstil der Autorin war herrlich und mit viel Humor und für mich rundum gelungen.

Frühlingswellen (MP3-Download)

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Ein Wohlfühlroman den ich hören durfte. Es hat mich sehr gut unterhalten können die Geschichte über eine 50 zig jährige Frau die irgendwie von Neuem anfangen muss.

Nun so ohne Geld und ohne ihren Lebenspartner auf einmal da zu stehen ist schon hart.

Nun geht sie zurück zu ihrem Ursprung und kommt wieder auf die Insel Sylt zu ihrer Mutter.

Aber sich einzustehen das sie gescheitert ist das kann sie noch nicht. Ist ja auch sehr schwer zu ertragen.

Aber nicht nur ihre Mutter spielt eine Rolle auch ihr Bruder und ihre langjährige Freundin.

Es war schön sie auf ihrer weiteren Lebensreise zu begleiten und mitzuerleben, wie sie sich weiterentwickelt.

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

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Das Buch verspricht nicht zu viel. Es ist richtig klasse aufgebaut mit den Kapiteln. So kannst du selber entscheiden, was gerade wichtig ist für dich und deinen Körper. Wozu du vielleicht auch gerade die Zeit hast dich dem zu widmen.

1.geht es um unsere Muskeln die sehr wichtig sind für unsere Gesundheit

2. das regelmäßiges Ausdauertraining.

3. Starke Nerven für weniger Stress

4. Gesunde Ernährung

5. Richtig Atmen

6. Alternativheilkunde

7. Energie für einen gelungenen neuen Tag dank guter Nachtruhe

Das Buch bietet auch drei alltagstaugliche Wochenprogramme.

Einen Bonus gibt es auch obendrauf denn für häufige Beschwerden wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Tinnitus sowie Knie-, Kopf- und Rückenschmerzen

Außerdem noch 20 leckere Blitzgerichte.

Die Übungen sind recht gut erklärt und somit gut nachzumachen. Nur dranbleiben sollte jeder dann auch.
Von mir eine klare Lese und Mitmachempfehlung.

Anton und sein Gewissen

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Anton ist im Kindergarten und spielt heimlich mit dem Feuerwehrauto von Jette. Das ist Alltag und doch kann plötzlich was passieren das so nicht passieren sollte!
Nun ist Jette natürlich sehr traurig. Sie weiß aber nicht das es Anton passiert ist.
Anton traut sich aber nicht ihr das zu sagen. Nun das ist auch meistens bei den Kindern so denn sie müssen es erst lernen. Nun lernt Anton sein Gewissen kennen. Es ist eine Stimme in seinem Kopf die ihm sagt, das er sich bei Jette entschuldigen soll.
Die Stimme in der Geschichte ist Antons Gewissen und es wird auch auf sehr kindgerechte Art und Weise erzählt, warum das Gewissen da ist.
Die Texte sind recht kurz gehalten und sehr verständlich für Kinder.

Die Bilder sind schön und in schönen Farben dargestellt worden.
Ich finde es ist ein sehr gutes Buch das den Kindern nahebringen kann, das es sehr erleichternd sein kann sich zu entschuldigen wenn einem ein Missgeschick passiert ist.

Glücklich und frei Leben

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Erstmal ist es ein ganz gutes Buch um überhaupt mal damit anzufangen, sich mit den eigenens Glaubenssätzen auseinanderzusetzen.

Zuviel habe ich auch nicht erwartet und somit wurde ich auch nicht enttäuscht davon.

Wie entstehen überhaupt diese Glaubenssätze? Es wird in dem Buch erklärt.

Und diese beeinflussen auch unser ganzes Leben.


Es ist dazu geeignet dem erstmal auf den Grund zu gehen und damit zu arbeiten.

Das Arbeitsbuch fand ich auch sehr gut dazu.

Tagebuch eines Abenteurers (Tagebuch eines Noobs Bd. 7)

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Gut die Vorgänger Bücher sollten man kennen und dann ist es kein Problem der Geschichte zu folgen.
Wer Minecraft liebt liebt auch die Bücher davon finden wir.
Da es im Tagebuchstil erzählt wird macht es auch Lesemuffel eher Spaß beim lesen.
Es sind spannende und verrückte Abenteuer die die Noobs erleben.
Sie haben ganz wichtige Mission. Und die Bilder sind auch klasse und lockern noch mal auf.
Eine ganz tolle Geschichte die lesenswert für die jüngeren Leser ist.