100 Resilienz Tools für den Alltag

ausgezeichnet

Psychische Widerstandskraft erreichen

Im Buch von Caroline Lanzinger sind einige wichtige Säulen der Resilienz wie Akzeptanz, Optimismus, Achtsamkeit, Lösungs- und Zukunftsorientierung zu finden und noch weitere wertvolle Inhalte. Das Buch ist in mehrere Abschnitte gegliedert, auf die im Inhaltsverzeichnis vorne im Buch verwiesen wird. Die einzelnen Kapitel sind jeweils in verschiedenen Schriftarten gestaltet und Überschriften und Zitate springen einem somit sofort ins Auge. Es fällt sehr leicht, sich in diesem Ratgeber zurechtzufinden und einen geeigneten Abschnitt herauszupicken, der einen hilfreich durch den Tag begleitet. Die Tools sind sehr schön beschrieben und leicht umzusetzen. Mein absolutes Lieblingstool ist „Empathisch sein“, denn „Wie würde ich mich dabei fühlen, hilft bei fast allem!“. Ich gebe eine klare Kaufempfehlung für einen selbst oder für einen lieben Menschen, dessen seelische Gesundheit einem am Herzen liegt.

Die Schlager-Goldies greifen ein - 2

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In „Die Schlager-Goldies greifen ein – 2“ haben Mascha und ihre Chorfreundinnen alle Hände voll zu tun. Denn neben ihren wöchentlichen Chorproben sind sie auch noch dem Verbrechen auf der Spur. In diesem Buch gibt es in sich abgeschlossene kleine Kapitel, in denen ermittelt wird. Allen voran die clevere Mascha, die mir als Hauptprotagonistin besonders gut gefallen hat. Die Vielseitigkeit der kleineren oder teilweise auch größeren Verbrechen reichen von Diebstahl über Betrug bis Entführung und Mascha hat auch im familiären Umfeld zu recherchieren.

Die Kurzkrimis waren spannend, humorvoll und haben mir sehr gut gefallen. Obwohl dieses Buch der zweite Teil ist, kann man ihn unabhängig vom ersten Teil ohne Vorkenntnisse lesen. Wer nach gemütlichen Kurzkrimis sucht, die ohne blutiges Verbrechen auskommen, so wird man hier fündig. Auch fand ich die Überschriften mit den Liedtiteln zu jedem neuen Kapitel eine gelungene Bereicherung und passend zum Umfeld von Mascha und ihren Chorschwestern.

Köstlich killt der Weihnachtsmann

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Das Adventskalenderbuch „Köstlich killt der Weihnachtsmann“ bietet eine Alternative zum klassischen Adventskalender, der üblicherweise mit Schokolade gefüllt ist. Doch was sich zunächst ungefährlich anhört, ist nicht so. Denn zwischen den einzelnen Kurzkrimis mit Schmunzelgarantie tummeln sich Rezepte für Kalorienbomben und herzhaften Gaumenschmaus. Ein durch und durch anderer Adventskalender, der sich prima als Geschenk für Krimifans eignet. Die Krimis sind allesamt kurzweilig, die Länge ist perfekt und von den Rezepten habe ich schon einige ausprobiert. Auch fand ich die Titel der einzelnen Krimis amüsant. Beste Unterhaltung garantiert.

Da bin ick nicht zuständig, Mausi (MP3-Download)

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Conny from the Block is back und lässt uns an ihrem Büro-Alltag teilhaben. Auf dem Cover kann man sie sehen, die Conny, selbstverständlich im Zuge des Datenschutzes etwas verfremdet. Und so erstaunt es nicht, dass die Mitwirkenden des Hörbuchs teils stimmenverzerrt auftreten. Die übrigen Beteiligten, die lieben Kolleginnen von Conny sind ebenfalls Beamtinnen durch und durch und leben den Behördenwahnsinn nach dem Motto „Das haben wir schon immer so gemacht“. Es geht um - Corona sei Dank - in die Behörden eingezogene tolle Sachen wie Videokonferenzen, Online-Fortbildungen und nicht zuletzt um zwischenmenschliche Beziehungen, die bei Kaffee- und Raucherpausen ausgiebig besprochen werden müssen.

Mit diesem Hörbuch waren amüsante Stunden garantiert. Ich musste an einige Stellen wirklich laut lachen und fand es gut, dass Conny sich und ihr Leben nicht ganz so ernst nimmt, denn selbst dafür ist ein Beamtenleben zu kurz.

Weihnachtsküsse in Cornwall

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Der Zauber der Weihnacht in Cornwall

Emilia ist Köchin aus Leidenschaft und schon ihr ganzes Leben auf der Suche nach ihrer Mutter, die sie als Baby zu ihrem Vater nach Wien gebracht hat und so kann sie ihre Freude kaum fassen, als sie in London auf Hinweise zu Ihrer Mutter stößt. Emilia macht sich auf den Weg und ich habe sie auf ihrer wunderbaren Reise begleitet. Ich fand es schön, dass sich ihre Wege mit Finley, einem charismatischen Surfer gekreuzt haben. Die Seiten dieses Buches sind voll mit zauberhaften Begegnungen, die mich mitten ins Herz trafen. Die Kulisse in Cornwall war perfekt für diesen weihnachtlichen Roman und ich kann ihn wärmstens für die kalte Jahreszeit weiterempfehlen.

Der magische Adventskalender & Das Licht der Weihnacht (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Der magische Adventskalender & Das Licht der Weihnacht von Sophie Lang und Manuel Neff ist ein ganz besonderes Buch voller zauberhafter Magie und eignet sich bestens für die Vorweihnachtszeit. Ich habe den ersten Band nicht gelesen und habe mich dennoch prima im zweiten Band zurechtgefunden. Wir begleiten Paolo und seine Schwester Lara in ihrem spannenden und manchmal nicht ganz ungefährlichen Abenteuer, in dem sie das Licht der Weihnacht aufspüren müssen. Wir reisen gemeinsam mit ihnen zum Eisplaneten Snø und ich hatte wirklich den Eindruck, dass ich mich mittendrin befinde. Das Buch ist so schön geschrieben, dass ich mir alle darin vorkommenden Fantasiewesen bildlich sehr gut vorstellen konnte und auch das Cover passt perfekt zum Inhalt des Buches.

Dieses Buch eignet sich für alle kleinen und großen Fantasy-Fans, die auf der Suche nach einem Buch sind, das einem in der manchmal kalten Vorweihnachtszeit das Herz erwärmt.

Blaues Blut

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Blaues Blut von Ralf Kramp ist ein gelungener Eifelkrimi, mit dem ich entspannte Stunden beim vergnüglichen Lesen verbracht habe. Die Haupt-Akteure in diesem Krimi sind Herbie Feldmann und sein unsichtbarer Begleiter Julius, die beide sehr sympathisch und leicht schräg sind.
Zum Inhalt: Der gutmütige Herbie lässt sich von seinem Freund Köbes zu etwas drängen, was ihn durchaus in Schwierigkeiten bringen könnte. Köbes hat zuvor aus recht fragwürdiger Quelle High-Tech-Küchenmaschinen erhalten, die nun unbedingt aus dem Weg geschafft werden müssen. Obwohl Julius die Aktion auf dem Hillesheimer Flohmarkt skeptisch beäugt, will Herbie die Alleskönner für Köbes verkaufen und trifft dabei auf das Ehepaar Moll, das Herbie unversehens einen Job anbietet, den Herbie einfach nicht ablehnen kann. Und so findet sich Herbie gemeinsam mit Julius plötzlich mitten auf einer adligen Burg, die ausgeräumt werden soll. Sie treffen auf den trauernden Burgherrn Vico von Fahrenfels, der seine Frau durch ein tragisches Unglück verloren hat. Schon rasch ist Herbie und Julius klar, dass der Graf ihre Hilfe beim Aufklären des Unfalls benötigt, denn dieser wirft einige Fragen auf. Gesagt, getan, die beiden ermitteln mit Feuereifer und trotzen allerhand Widerständen. Ich habe mich zu jeder Zeit sehr gut unterhalten gefühlt und habe das Buch bis zur letzten Seite genossen.

Ich liebe den lockeren Schreibstil von Ralf Kramp. Die Personen werden mit so liebevollen und teils schrägen Details beschrieben, dass sie sich vor dem geistigen Auge wunderbar zu einem Bild wandeln.

Bitterstoffe

sehr gut

Der Bitter-Trend

Man kommt fast nicht vorbei an dem neuen Bitter-Trend. Wer sich etwas Hintergrundwissen verschaffen möchte, ist mit diesem Buch gut beraten und stellt rasch fest: Neu ist der Bitter-Trend absolut nicht. Er ist nur etwas in Vergessenheit geraten. Claudia Ritter stellt in ihrem Buch 24 meist heimische Bitterpflanzen in Kurzporträts vor. Verschiedene Rezepte für Tee, Tinkturen und auch bittere Genussrezepte finden sich im Buch. Mir haben die einzelnen Abschnitte des Buches sowie die ansprechende Gestaltung des Buches mit den schönen Fotos sehr gefallen. Die kurze Erklärung von Fachbegriffen haben das Buch abgerundet.

Alles muss man selber machen

ausgezeichnet

Wer am Boden liegenbleibt, ist selbst schuld…

…das denken sich auch Nele, Fiona und Hermine. Denn wenn man gefallen ist, muss man schauen, dass man aufsteht und seine Krone richtet. Nele hat nichts zu lachen, als sich ihr Ex auf und davon macht. Ihr Kosmetikerinnen-Einkommen schrumpft gegen Null und reißt ein dickes Loch in die Haushaltskasse. Ähnlich geht es ihren beiden Freundinnen Fiona und Hermine. Aber es wäre doch gelacht, wenn man sich nicht mit einigen (il)legalen Ideen aus der Misere ziehen könnte. In dieser turbulenten Zeit trifft Nele ausgerechnet auf den charmanten Polizisten Nick und ist hin und weg. Nur blöd, dass der von alldem eigentlich nichts mitbekommen soll.

Nach Lesen des Epilogs war für mich direkt klar: Das ist meine Wochenendlektüre. Die Protagonistinnen sind allesamt sympathisch; man möchte ihnen gerne zur Seite stehen und in das humorvolle Buch eintauchen. Ich wurde blendend unterhalten und empfehle das Buch sehr gerne weiter.