Muskeln - die Gesundmacher

sehr gut

Das neueste Buch des bekannten und beliebten Sportwissenschaftlers Professor Doktor Ingo Froböse beschäftigt sich mit der menschlichen Muskulatur und deren Bedeutung für unsere Gesundheit und Mobilität. Gut geschrieben und überwiegend leicht verständlich für Nicht- Fachleute erklärt er, was im Körper passiert und wie alles mit unseren Muskeln zusammenhängt. Auch die Ernährung der Muskulatur wird angesprochen. Ich hätte mir noch eine etwas unterhaltsamere Schreibweise und allgemeine Aufmachung des Buches ( Fotos, Übungstipps ) gwünscht. So ist es meiner Ansicht nach eher für Leser:innen interessant, die sich ohnehin schon mit dem Thema befassen und für die Gesundheit, Fitness und mentale Balance schon einen hohen Stellenwert haben. Das Cover hat mir gut gefallen. Ich hätte das Buch aufgrund dessen auch im Buchladen zur Hand genommen und mir näher angesehen. Alles im allen lehrreich und erhellend. Ich werde sicherlich noch weitere Bücher des Autors lesen.