Älterwerden ist nichts für Anfänger

ausgezeichnet

Älterwerden ist nichts für Anfänger – Bernhard S. Otis

Vor dem Älterwerden verschließen wir oftmals die Augen, dabei ist „der Tod“ und das dann alles reibungslos verläuft, genauso wichtig - wie, wenn „wir“ auf die Welt kommen. Dieses Buch zeigt Lebenspunkte auf, die durchaus überlegt sein wollen, wie dieses oder jenes aussehen sollte, damit es für mich bzw. meine Angehörigen leichter wird. In Bezug auf Beeinträchtigungen, Pflege, Krisen ect. und natürlich das Leben selbst, dass immer wieder Mut da sein sollte, sich auszuprobieren – Nichts auf morgen zu verschieben, Wissen anzueignen, das für einen selbst Bedeutung hat. Im Grunde genommen, egal, in welchem Alter „wir“ uns befinden, zu lieben, zu leben, zu lachen – kurzum: Einfach machen!

Laborwerte verstehen. Kompakt-Ratgeber

ausgezeichnet

Laborwerte verstehen von Maria Lohmann
Sooft werden irgendwelche Proben ge- bzw. entnommen, aber ich habe es bis zu diesem Buch noch nicht wirklich verstanden. Dieser Ratgeber hat mir endlich geholfen, hinter den vielen Geheimnissen zu schauen, in Bezug auf Blutwerte, medizinische Fachbegriffe, wie ich Werte einordnen kann und für mich viel Neues und Wissenswertes geschaffen, wie z.B. mit anschaulichen Bildern wo sich die Bauchspeicheldrüse , Nebenniere, Keimdrüsen befinden und die Aufgaben werden dazu beschrieben. Somit nicht nur ein langweiliges Schwarz-Weiß-Buch, sondern gut in den einzelnen Bereichen gegliedert und mit Farbe.
 

Das verlassene Kind

ausgezeichnet

Das verlassene Kind von Dr. med. Daniel Dufour
In meinem Leben läuft es nicht immer so rund, wie ich es mir wünsche und so kam ich zu dem Buch das verlassene Kind und die Gefühlsverletzungen aus der Kindheit erkennen und heilen.
Folgende Sätze stachen mir ins Herz: „Sie haben einfach erkannt, dass sie nicht so geliebt wurden, wie sie es in ihrem Leben gerne gehabt hätten“. „Erträgt man es schlecht, dann äußert sich dieses Gefühl des Verlassenseins in einer Reihe körperlicher und seelischer Beschwerden“. „Selbstverständlich sind körperliche Misshandlungen und sexueller Missbrauch, die leider so häufig vorkommen, weitere wesentliche Gründe, die direkt zum Gefühl des Verlassenswerdenes und zur Verlassenheit führen“.
Ich habe für mich erkannt, dass ich viele Gefühle einfach tief vergraben und immer weniger auf mich gehört habe. Bei den unterschiedlichen Fallbeispielen in diesem Buch, wurde ich oftmals getriggert und kam in manch so vergessene erlebte Situation zurück.
Im Jetzt bin ich dabei dies klar zu fühlen und in neue und andere Handlungsweisen zu setzen, was nicht immer einfach ist, aber ein Anfang für mehr......

Seelenpotenziale

ausgezeichnet

Seelen Potenziale von Anna Maria Stark

Ich finde es ist ein Buch um sich selbst zu entdecken, wer bin ich, wer will ich sein?

Was ist stimmig und was ist unstimmig? Dieses Buch hat mich, Schritt für Schritt zu mir und meiner Seele geführt und die einzelnen Übungen brachten viele verschüttete Gefühle und Gedanken in mir hoch, die im Jetzt aber hilfreich waren, um anders zu handeln. Schon auf der ersten Seite lädt ein, sich auf eine Abenteuerreise zu dir zu machen:

„Alles, was wirklich zu dir gehört, hat die Fähigkeit, dich in der Tiefe zu berühren!“

Heilsame Archetypen-Meditationen

ausgezeichnet

Heilsame Archetypen-Meditationen von Thomas Künne und Maria Zimmer

Eine Doppel CD mit spannenden Resonanzfragen



Die Urschwingung des Kosmos beginnt mit einem OM und erst im Anschluss sind die zehn Planetenschwingungen, sowie die Materie entstanden.

Das Om hat die Charakteristika mit Entspannung und Regeneration, Klarheit, Dankbarkeit, Erleuchtung, Urvertrauen, Zuversicht.



Jeder einzelne Archetyp wird dem Sternzeichen zugeordnet, nach Dr. R. Dahlke wird die Lebensbühne aufgezeigt und natürlich die unterschiedliche Charakteristika.



Bei der CD 1 höre ich, die gesprochene Meditaion zur Sonne, Merkur, Venus, Mond, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun und Pluto.

Bei der zweiten CD ist die gleiche Musikkomposition, jedoch ohne die gesprochene Meditaion.

Sehr hilfreich, um für sich Fragen zu beantworten und auf neue Gedanken und Antworten zu kommen. Wichtig dabei ist, sich wirklich Zeit zu nehmen und sich darauf einzulassen.

So klappt's mit dem Welt-Retten: Kompakt-Ratgeber

ausgezeichnet

So klappt`s mit dem WELT-RETTEN

von Anja – Wallner Mona Haider



Ein kleines handliches Buch zum Mitnehmen und mit vielen farbigen Motiven versehen.

Hinzu kommen viele hilfreiche Links, wie z.B. mein Fussabdruck, der ökologische Rucksack, ein guter Tag, Rechner für kluge Rezepte und die klimabewusste Zubereitung für die Boden-und CO2-Bilanz. Leitfaden daüber, wie ich selbst eine Foodcoops gründen kann. Auf einer Webseite kann ich überprüfen, welche Bäume bzw. Sträucher in meiner Umgebung abgeerntet werden dürfen. Es gibt einen Blitzrechner für Fleisch und einen Fischratgeber. ( ...und es gibt noch mehr....)

Besonders ist an diesem Buch der beigefügte Spielplan für Nachhaltigkeit, Menschwürde, Solidarität und Demokratie sowie Auswertung. Wie können wir unsere Welt verbessern und bei der Ernährung fängt das ja schon an, wie weniger Fleisch, saisonalen Lebensmittel den Vorzug geben, klug einkaufen, Bio ist besser. Ein Buch das schnell zu neuen Informationen führt und die Menschenwürde nicht außer Acht lässt, die Gleichberechtigung und Solidarität ernst nimmt und mit den zahlreichen Links mehr Details aufführt - also ich habe dieses Buch jetzt in meinem Rucksack und überprüfe das, was mir wichtig ist.

Inspiriertes Schreiben. Selbsterkenntnis, inneres Wachstum und harmonische (Neu-)Orientierung

ausgezeichnet

France Gauthier mit Inspiriertes Schreiben



Für mich ist es ein Buch, dass für unglaubliche Überraschungsmomente sorgt. Es gab für mich einen Überblick, über die wichtigsten Hinweise auf echte Inspiration. Es klärt über Zweifelsfragen auf, wie: „Was ist, wenn ich NICHTS schreiben kann?“ „Ist das alles irgendwie Fantasie oder entspricht dies nun dem inspirierten Schreiben?“ „Kann das alles wirklich wahr sein?“ „Bin ich beim Schreiben für Raum und Zeit verantwortlich? „Welche Möglichkeiten und Techniken stehen mir für dieses inspiriertes Schreiben zur Verfügung?“

Das 5 Tage Übungs-Programm finde ich genial, um sich mit allem vertraut zu machen, um danach einen guten Anfang für das eigene Schreiben zu finden.

Fazit: Für mich gab es seitdem so einige Veränderungen, dadurch das das was ich schon geschrieben hatte, mir zu einem späteren Zeitpunkt nochmal vor die Nase führte. Und meine jetzige Reise bleibt spannend, denn ich bleibe dabei.

Das Ende des Tunnels. Posttraumatische Belastungsstörungen erkennen und überwinden

ausgezeichnet

Dieses Buch ist sehr interessant um noch mehr über das Thema Posttraumatische

Belastungsstörungen ( PTBS) zu erfahren. Gleichzeitig ist es informativ, zu wissen

das Wut und Anspannung oftmals nicht spürbar erlebt werden und das die PTBS nicht

nur Rettungskräfte, Polizisten ect. erreicht, sondern auch Menschen wie du und ich.

Das Buch zeigt verschiedene Fallbeispiele und das es ein Krankheitsbild mit vielen

Ursachen ist. Die OGE – Methode „Die Umkehr des Ego“ zeigt hilfreiche Schritte, um

den betroffenen Menschen seine Antonomie und seinem Wesenskern wieder auf die Spur

zu kommen. Seine eigenen Ängste und inneren Blockaden aufzustöbern, um wieder

leben zu können. Und im Laufe der Arbeit nicht zu vergessen, das die „Krankheit als

Nachricht“ ein Signal ist, das heißt Schritt für Schritt zu sich selber Kontakt aufzunehmen,

denn dann kann man es auch zu Anderen. Seine blockierten Emotionen aufzudecken

und dann zum Ausdruck bringen. Dabei ist alles möglich, im Alleingang oder in guter

Begleitung, um auf den Weg der Genesung zu kommen.

Fremdenergien

ausgezeichnet

Fremd Energien von Claus Walter

Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die man selbst überhaupt nicht verstehen geschweige denn nachvollziehen kann. Bei dem Buch Fremd Energien überschlugen sich meine Gedanken und mir wurden nun die Augen dafür geöffnet, was eine Spiegelung ist und was ich daraus lernen darf bzw. was eine Projektion ist und mit mir gar nichts zu tun hat, aber wo andere Menschen versuchen es bei mir abzuladen, weil ich unbewusst ein Schalter bei der jeweiligen Person ausgelöst habe.

Weiter hilft das Buch „Glaubenssätze“ zu hinterfragen. Seinen eigenen Wesenskern mehr auf die Spur zu kommen, dass erfordert aber auch immer wieder Arbeit an sich mit eigenen Gefühlen und den vielen verschiedenen Emotionen. Welche Energie kommt von der Herz-Resonanz, welche von der Quantenphysikalischen Kraft. Es werden verschiedene Fallbeispiele aus den jeweiligen Coachings gebracht um den Themen mehr auf die Spur zu kommen. Die praktische Zeit heißt im Jetzt energetische Belastungen aufzuarbeiten und mit der systematischen Neutralisierungsarbeit für mich Schritt für Schritt aufzulösen, um ein Leben mit meinen Bedürfnissen und Wünschen zu leben und dadurch ein Mensch zu sein, der Sonnenstrahlen versenden kann.

1 von 1 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.