Einfach gesund schlafen

schlecht

Gute Tipps, aber dennoch nicht überzeugend

Durch das Sachbuch "Einfach gesund schlafen" von Prof. Günther W. Amann-Jennson hatte ich mir ein Buch mit praktischen Tipps zum besseren Ein- & Durchschlafen erhofft.

Gelesen habe ich dann ein Buch, dass den Eindruck vermittelt, dass das eigentliche Anliegen des Autors ist, die Produkte zu bewerben, die sein Unternehmen SAMINA-Betten-Systeme verkauft.

Der Autor scheint durchaus über umfangreiches Wissen zum Thema "Schlaf" zu verfügen. Er gibt interessante Informationen und auch einige Tipps, die ich ausprobieren werde. Auch vom Schreibstil her ist das Buch gut zu lesen.

Grund für die 1-Stern-Bewertung ist, dass ich in einem Sachbuch keine Werbung für Produkte des Autors lesen möchte (maximal als Erwähnung im Nachwort). Zudem bezieht Prof. Amann-Jennson sich in dem Buch auf Studien, zu denen es keine detaillierten Angaben zu Anzahl der Probanden, Laufzeiten etc. gibt. Auf Seite 205 verweist er auf ein E-Book, dass man auf der SAMINA-Webseite kostenlos herunterladen und dort nachlesen kann, das z.B. eine Studie mit 12 und eine andere Studie mit 10 Probanden durchgeführt wurde. Mit einer so geringen Zahl an Probanden sind für mich Studienergebnisse & abgeleitete Aussagen nicht ausreichend gesichert.

Fazit:
Dieses Sachbuch hat mich auch durch gute Passagen nicht überzeugt.
Geeigneter ist es vielleicht für Menschen, die sich nicht nur Schlaf-Tipps erhoffen, sondern sich auch ein neues Bettsystem kaufen möchten.

0 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Das Fenster zur Welt

gut

Worte wie Goldstaub

Sarah Winman hat in "Das Fenster zur Welt" mit Ulysses, Evelyn, Peg, Alys, Cress & Col liebenswerte Charaktere geschaffen, deren Leben ich über 35 Jahre (1944 - 1979) miterlebt & mitgefühlt habe. Ich mochte, wie sich jeder seinen Platz im Leben sucht und neue Wege geht - und wie der Roman zeigt, wie wichtig Freundschaften, Zusammenhalt, Optimismus & Hoffnung sind.

Dennoch lässt mich dieser Roman etwas zwiegespalten zurück. Er ist wunderschön geschrieben und die 3 Worte aus dem Buch "Worte wie Goldstaub" passen gut. Stellenweise hat mich diese Geschichte gepackt & gefesselt und dann war es für mich ein 5-Sterne- Buch. Aber an anderen Stellen hat es mich nicht so richtig erreicht, wirkte zäh & langatmig. Dann wiederum gab es Passagen, die hätte ich mir ausführlicher gewünscht.

Vielleicht waren meine Erwartungen an den neuen Roman von Sarah Winman nach "Lichte Tage" einfach zu hoch. Oder vielleicht war es nicht das richtige Buch zur richtigen Zeit, so dass ich mich stellenweise nicht ganz darauf einlassen konnte. Insgesamt war es für mich jedoch eine lesenswerte Geschichte.

Treibgut

sehr gut

Tiefgründige Familiengeschichte

"Treibgut" von Adrienne Brodeur ist ein grossartig erzählter Familienroman. Es geht um die Familie Gardner: Vater Adam und seine beiden Kinder Abby & Ken. Stück für Stück werden ihre Geheimnisse & ihr kompliziertes Familiengebilde offenbart und zur Feier des 70. Geburtstags von Adam steuern die Konflikte ihrem Höhepunkt entgegen.

Der Roman ist aus der Sicht von fünf Personen geschrieben, so dass man sich als Leser gut in sie hineinversetzen kann und die Erzählung an Tiefe gewinnt. Die einzelnen Charaktere sind Menschen mit Fehlern & Schwächen, aber dennoch irgendwie liebenswert - und authentisch.

Der Schreibstil von Adrienne Brodeur gefällt mir sehr gut. Sie versteht es, den Leser mitzunehmen. Mit jeder Seite fiel es mir schwerer, das Buch aus der Hand zu legen.

Von mir gibt es für diesen tiefgründigen Roman eine klare Leseempfehlung.

Und Großvater atmete mit den Wellen

ausgezeichnet

Schon "Als Großmutter im Regen tanzte" hat mich berührt und auch "Und Großvater atmete mit den Wellen" hat mich wieder sehr bewegt.

Dieses Mal geht es um den Großvater Konrad, der den 2. Weltkrieg als junger Mann auf der von den Japanern besetzten Insel Java erlebt - und um den unbändigen Willen, diesen Krieg zu überleben, wie auch sein Bruder Sverre & die Krankenschwester Sigrid.

Trude Teige versteht es, großartige Geschichten zu erzählen. Sie verbindet historische Ereignisse mit fiktiven Romanfiguren. Die Beschreibungen der Kriegsgefangenschaft sind eindringlich & intensiv, sie zeigt aber auch, wie Menschlichkeit in schweren Zeiten verbindet & Hoffnung gibt. Ihre Charaktere sind authentisch. Ihr Schreibstil ist bildhaft, fesselnd & emotional. Stellenweise hatte ich beim Lesen Tränen in den Augen, habe mitgefühlt & mitgelitten.

Ich empfehle, unbedingt beide Bücher zu lesen.

Gussie

ausgezeichnet

Du wirst nicht zerbrechen

Über das Leben der zweiten Frau von Konrad Adenauer wusste ich bisher nichts und war daher sehr gespannt auf diese Romanbiografie über Auguste (Gussie) Adenauer, geb. Zinsser (1895 - 1948).

Christoph Wortberg hat mit "Gussie" einen sehr bewegenden Roman geschrieben. Auf nur 280 Seiten lässt er uns an ihrem Leben teilhaben - und das in einer schönen Sprache und auf eine sehr einfühlsame & berührende Weise. Gussie ist ihren Weg gegangen, eigenwillig, entschieden & mutig, aber auch zweifelnd. Eine bemerkenswerte Frau, die - auch vor eine unmenschliche Wahl gestellt - eine Entscheidung trifft. Eine Frau, in die ich mich beim Lesen gut hineinversetzen und mit der ich mitfühlen konnte. Der Autor versteht es, Szenen aus Gussies Leben mit wenigen Worten sehr ausdrucksstark & atmosphärisch zu beschreiben.

Dieses Buch empfehle ich sehr gern weiter.

Issa

sehr gut

Starrke Frauen

2006 reist die schwangere Issa von Frankfurt in ihr Geburtsland Kamerun, um den Weg der Rituale zu gehen - und dort setzt sie sich mit ihrem Leben & ihrer Familie auseinander. In Rückblicken lernt man auch die Frauen der vorhergehenden Generationen kennen.

Die Autorin Mirrianne Mahn schreibt locker & flüssig und in einer bildhaften Sprache über diese starken Frauen & die Mutterschaft. Das Buch liest sich leicht, obwohl es keine leichte Kost ist. Es geht um die Rolle der Frau ab 1900 und um die Themen Patriarchat, Kolonialismus & Identität. Dazu gab es für mich Interessantes & Neues zur Kultur & zu den Vielehen der Männer. Und es zeigt, dass sich Geschichte wiederholt. Auch das Leben von Issa zwischen den zwei Welten wird gut vermittelt: "zu Schwarz in Deutschland und zu deutsch in Kamerun" (Seite 90).

Es ist ein sehr bewegender & informativer Roman. Über Enanga & Issa erfährt man am meisten, über Marijoh, Namondo & Ayudele hätte ich gern noch etwas mehr gelesen.

Insgesamt ein lesenswertes Buch, dass ich gern empfehle.