Das Autoimmun-Wohlfühl-Kochbuch

ausgezeichnet

Lebensmittelunverträglichkeiten mit der AIP-Diät in den Griff bekommen.

In diesem Kochbuch findet man spezielle Rezepte für Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie z.B. Hashimoto-Thyreoditis, Lupus oder auch Laktoseintoleranz. Die Autorin selbst leidet unter Hashimoto-Thyreoditis, so dass sie selbst mitreden kann. Die Rezepte helfen Entzündungen im Körper zu reduzieren und seine natürliche Heilungsfähigkeit zu aktivieren.

Heutzutage sind ja doch immer mehr Menschen von Autoimmunerkrankungen bzw. Lebensmittelunverträglichkeiten betroffen, entsprechend interessant fand ich es, dass man hier mit Rezepten etwas gegen Entzündungen im Körper bewirken kann.

Die Rezepte im Buch sind übersichtlich dargestellt, grundsätzlich in mehrere Kapitel wie z.B. AIP-Grundrezepte, Vorspeisen, Feiertagslieblinge und Desserts und Getränke eingeteilt. Zu Beginn erfährt man etwas Grundsätzliches über Lebensmittel, die man genießen darf sowie welche, die man vermeiden sollte. Dies ist wirklich toll und übersichtlich dargestellt. Bei den einzelnen Rezepten findet man von den Zutaten über die Zubereitungsschritte auch Angaben zu den Vor- und Zubereitungszeiten sowie den entstehenden Portionen. Und natürlich ansprechende Bilder dazu.

Die Rezepte sind wirklich vielfältig, von Blumenkohl-Käse über die Tom Kha Gai-Suppe, Schweinebauch-Ramen, Zucchini-Lasagne bis hin zu Minz-Chip-Brownies.

Mir hat die Auswahl der Rezepte gut gefallen, grundsätzlich muss man sich bei der AIP-Diät natürlich bewusst sein, dass gewisse Lebensmittel „gestrichen“ sind bzw. eben nicht so gut für den Körper und die Entzündungen sind. Das Fachwissen im Buch sowie die angenehme Darstellung („zu vermeiden“, „zu genießen“) finde ich gelungen – es ist nicht gleich der böse Zeigefinger drauf bzw. negativ formuliert. Ebenso – aber das wird man gerne in Kauf nehmen – gilt es, teilweise spezielle Lebensmittel einzukaufen, was natürlich entsprechend aufwändig ist bzw. ggf. Kosten mit sich bringt.

Dennoch muss ich sagen, dass ich hier wirklich positiv überrascht bin von den tollen Rezepten, die sehr vielfältig und lecker sind. Die Rezepte lassen sich gut nachkochen und schmecken wirklich lecker. Von mir gibt es hier 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

Das Weihnachtsversprechen

ausgezeichnet

Weihnachten – die Geburt Jesu

In diesem wirklich toll illustrierten Buch wird die Geschichte rund um Weihnachten für Kinder sehr ansprechend erzählt – in teilweise gekürzter Variante, aber dennoch wirklich wunderbar.

Gerade die Geschichte, warum wir Weihnachten feiern, sollte man Kindern auch absolut ehrlich erzählen, finde ich. Nachdem ich dieses Buch gesehen habe, war ich definitiv gespannt darauf, wie die Geschichte nun im Detail wiedergegeben wird.

Die optische Aufmachung gefällt mir sehr gut – mit tollen Bildern, sehr farbenprächtig und imposant wird die Weihnachtsgeschichte erzählt. Dennoch ist auch klar zu erkennen, was hier gerade erzählt wird, obwohl es natürlich noch Text dazu gibt.

Die Texte beschreiben in drei bis sechs Zeilen je Seite was hier genau passiert ist. Dies passiert in klaren und verständlichen Worten, so dass es Kinder durchaus schon nachvollziehen können. Dennoch sind es eindrucksvolle Begriffe – vom neuen, rettenden und ewigen König beispielsweise. Durchaus religiös eben.

Mir gefällt die Art und Weise wie hier die Weihnachtsgeschichte erzählt wird richtig gut. Die Bilder sind wirklich toll und passend, durchaus auch mal amüsant. Die jeweiligen Texte beschreiben die Szene passend, abgekürzt und dennoch absolut ausreichend. Von mir gibt es für dieses tolle Buch 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

Babyleicht erklärt: Physik

ausgezeichnet

Zentripetalkraft: wenn das Essen von der Gabel geschleudert wird

Physik babyleicht erklärt – das geht wirklich und wird in diesem Buch genau so erläutert. Toffi und seine Freundin Meg erklären spielerisch beispielsweise die Schwerkraft, so dass man hier schon zeigen kann, dass Wissenschaft Spaß macht.

Naturwissenschaften schon für kleine Kinder ab zwei Jahren mit Büchern zugänglich zu machen – das fand ich eine tolle Idee. So war meine erste Wahl „Physik“ – da ich selbst mit Physik in der Schule damals so meine Schwierigkeiten hatte… Hätte man mir manches so vielleicht schon früher erklärt… nun ja…

Dieses Pappbilderbuch kommt in einem schönen, praktischen und handlichen Format daher. Die Bilder sind wirklich schön, man kann gut erkennen, was sich hier abspielt. Man kann klar erkennen, um welche Tiere es sich bei Toffi und Meg handelt. Auch sind die Farben wirklich schön gewählt bei den Bildern. Darunter findet man je Seite zwei, drei Sätze, in der die jeweilige Situation beschrieben wird. Alles wirklich gut verständlich und Kleinkind-tauglich.

Mir gefällt es, wie hier gut und einfach – und doch logisch erklärt wird, was hier passiert. So wird beispielsweise die Schwerkraft erläutert. Weitere physikalische Begriffe fallen nicht unbedingt, das finde ich aber in Ordnung. (Dafür erlebt man mit Kindern natürlich auch andere physikalische Dinge im ganz normalen Alltag… die Zentripetalkraft sei nur als ein Beispiel genannt…)

Ich finde es toll, wie hier spielerisch und verständlich Alltagswissen vermittelt wird. So kann man Kinder neugierig machen, sie bekommen Anregung und lernen die Welt zu verstehen. Von mir gibt es für dieses tolle Kinderbuch 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

Pop it Fidget Toys - Games, Hacks & more vom YouTube-Kanal Hey PatDIY

gut

Einmal geploppt, nicht mehr gestoppt…

In diesem Buch werden die verschiedensten Ideen und Anregungen vorgestellt, wie man mit einem Pop it spielen bzw. kreativ sein kann – oder sogar etwas lernen kann. Also Lernhacks nennt man das aktuell natürlich.

Viele Eltern/Erwachsene kennen sie schon, die aktuellen Plop-Spielzeuge, die ziemlich angesagt sind und teilweise immens teuer verkauft werden: Pop it. Dabei handelt es sich um flache Silikonformen, an denen man die runden Noppen immer wieder ploppen kann. Sprich: eine dauerhafte Luftpolsterfolie eben. Ein Spielzeug, das wohl auch für ADHS-Kinder als regulierendes Spielzeug gut eingesetzt werden kann, ähnlich wie schon vor einiger Zeit die Fidget Spinner. Nun war ich gespannt, was man hier noch so damit machen kann.

Im Buch – von Patti Lee, auf Youtube als PatDIY unterwegs, mir bis dato unbekannt – stellt die Autorin die besten Spielideen, tolle Lernhacks, Foodhacks und weitere „crazy DIY und Hacks“ vor. Joa, für mich nicht ganz meine Sprache, aber bei der Zielgruppe kommt das wohl schon an. Die Ideen sind sehr verschieden, vom Spielen damit (alleine oder zu zweit, z.B. auch Memory-ähnlich) über Übungen mit Wörtern oder Zahlen kann man damit auch Süßigkeiten zubereiten. Z.B. eben Schokolade damit machen – oder Kuchen – oder Candys.

Außerdem kann man sich damit Luftlöcher-Schlappen bekleben, ein Pop it als Untersetzer oder auch Eiswürfelform nutzen. Ideen sind im Buch also einige enthalten.

Die Ideen werden übersichtlich und immer mit mehreren Fotos erläutert, so dass man die Schritte durchaus gut nachvollziehen kann. Was mich etwas stört sind die Begriffe – Candys sind Bonbons, was man z.B. ja auch so schreiben könnte. Auch sollte man sich bewusst sein, dass man, will man sich die Schlappen damit verschönern und auf denen dann herum ploppen, das Pop it kaputt ist, weil man sie da heraus schneidet. Beim Zubereiten von Lebensmitteln bin ich etwas skeptisch, da finde ich eine Backform einfach hygienischer, vor allem weil ich ein vorheriges Abspülen mit Seife (!?) und Wasser für nicht ganz ausreichend halte. (Spülmittel vielleicht eher – da diese Dinger aber meist günstigst hergestellt sind, halte ich sie nicht für lebensmittelecht.) (Auch Seife selbst damit herstellen – mit Lebensmittelfarbe. Hm. Ich kenne es so, dass hier die Hände entsprechend aussehen danach… über Glitzer im Abfluss mag ich gar nicht weiter nachdenken…)

Dieses Buch richtet sich wirklich ganz speziell an eine junge Generation, die all das dann gerne ausprobieren mag, die Ideen gut findet. Bei den Lernhacks muss ich sagen, dass ich diese für Grundschüler ggf. noch interessant finde, für ältere Kinder dann nicht mehr. Bei jungen Pop it-Spielern kommen die Ideen und das Buch gut an, bei mir eher so lala. Mir ist es einfach zu aufgedreht und zu wenig „echt kreativ“. Für absolute Pop-it-Fans ist es hingegen toll. Von mir gibt es hier 3 von 5 Sternen, mit einer Tendenz zu 2 Sternen. Die Ideen und Ansätze sind interessant, manche ach so kreativen Ideen finde ich einfach übertrieben und nicht so echt kreativ. (Als Untersetzer für den Kakao verwenden.) Hinsichtlich einer Empfehlung bin ich unentschlossen.

Weihnachtsplätzchen

ausgezeichnet

Plätzchen gehören zu Weihnachten einfach dazu.

In diesem kleinen Backbuch findet man die unterschiedlichsten Rezepte für die schönste Zeit im Jahr. Von leckeren Klassikern wie den Vanillekipferln über Brownie-Cookies mit Schokoladen-Füllung bis hin zu Weihnachtsbaum-Baisers.

Neue Rezepte probiere ich ja immer wieder gerne aus, so war ich auch auf dieses Backbuch gespannt. Wobei es ja auch immer verschiedene Varianten von Klassiker-Rezepten gibt, so dass man hier auch noch neue Möglichkeiten kennenlernen kann.

Das Backbuch kommt in einem handlichen Format daher – wobei es zum Backen dann fast ein bisschen zu klein ist. (kleiner als DIN A 5). Ich bin dann aber sowieso ein Fan von „Rezept rauskopieren“, damit keine Kleckereien ins Buch kommen.

Die Rezepte sind in verschiedene Kategorien eingeteilt – von den himmlischen Klassikern aus aller Welt über die köstliche Dekoration bis hin zu Keksen für Kindern – hier findet also wirklich jeder was.

Bebildert sind die Rezepte mit wirklich ansprechenden Fotos, hier kann man sich dann auch direkt vorstellen wie die fertige Backware aussieht. Die Rezepte sind übersichtlich gegliedert, von den Zutaten über die einzelnen Backschritte ist alles gut verständlich.

Mir hat die Auswahl der Rezepte gut gefallen, von leckeren Mandelspekulatius über Mini-Stollen, Glasfenster-Plätzchen, Baiser-Tannenbäumchen bis hin zu Macaron-Schneemännern sind die Rezepte echt vielfältig. Die Zutaten sind meiner Ansicht nach für die Weihnachtsbäckerei relativ normal. Lediglich das Format des Buches ist eher etwas unpraktisch. (Wenngleich es im Regal nicht soviel Platz wegnimmt…) Von mir gibt es hier 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

10 kleine Gören - Erste Zahlen

sehr gut

Zählen mit den kleinen Gören

Der Drache schläft tief und fest, so dass ihn die zehn kleinen Gören mal näher anschauen können. Hier kann man dann mitzählen wie viele Gören da sind.

Dieses Pappbilderbuch ist für Kinder ab zwei Jahren geeignet, was ich grundsätzlich so unterschreiben würde. Dennoch kann man es auch schon früher angucken und sich an den Bildern, der Geschichte und natürlich den Zahlen bzw. dem Zählen erfreuen.

Die Geschichte wird in schönen, kurzen Reimen (je Zahl zwei kurze Zeilen) erzählt, es werden je Doppelseite (bis auf eine Ausnahme) immer zwei Zahlen erläutert. So werden die Zahlen aufsteigend von 1 bis 10 erläutert – in dem immer eine weitere kleine Göre dazu kommt. Die Bilder sind schön und verständlich gemalt, man kann alles gut erkennen. Mit der Zeit ist darauf natürlich mehr los, da es ja immer mehr Kinder, also Gören, werden.

Grundsätzlich gefällt mir das Buch echt gut, es ist schön, wie hier die Zahlen gelernt werden können, wie der Drache erstmal als ungefährlich dargestellt wird. Ich störe mich jedoch ein bisschen am Begriff „Göre“, weil das in meinem Sprachgebrauch eher ein ungezogenes, freches Mädchen ist. Gemeint sind aber wohl sowohl Mädchen als auch Junge, beide sind abgebildet im Buch.

Bei mir hinterlässt der Begriff einfach einen etwas blöden Beigeschmack. Dennoch ist es ein schönes Bilderbuch, mit dem man schön die Zahlen lernen kann, in dem man immer wieder etwas entdecken kann. Von mir gibt es hier 4 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

ELTERN-Ratgeber. Stillen

ausgezeichnet

Ein wunderbarer Begleiter zum Thema Stillen.

In diesem praktischen Ratgeber findet man viele Antworten auf sämtliche Fragen zum Thema Stillen. Ob man es überhaupt machen sollte oder kann, wie lange, ob Fläschchen zusätzlich geben möglich ist, etc.

Da ich schon andere Ratgeber rund um das Thema Familie aus dem DK-Verlag kenne, war ich auf dieses Buch definitiv gespannt. Sicher sollte man es generell vor der Geburt lesen, dennoch war es auch für mich weiterhin ein interessanter und hilfreicher Ratgeber.

Der Aufbau des Buches gefällt mir gut – es ist übersichtlich gestaltet, bietet wichtige Hinweise immer mal wieder in farblich hervorgehobenen Kästchen. Es wird wirklich viel erläutert, was man inhaltlich auch gut versteht, das finde ich echt super. Über Begriffe wie den „Babybalkon“ staune ich immer mal wieder, hier ist mir das Beistellbett geläufiger – denn an diesem lässt sich ja auch meist/oft eine Seite abnehmen und am Elternbett fest machen.

Mir hat es auch gut gefallen, dass im Buch auch aufs Fläschchen geben eingegangen wird, natürlich ist es ein Ratgeber zum Thema Stillen und dass Muttermilch das Beste fürs Baby ist, ist dementsprechend kein Geheimnis. Dennoch wird das Fläschchen geben nicht verteufelt. Generell wird aber auch wirklich sehr ausführlich und quasi geduldig erläutert wie stillen gut funktionieren kann. Auch gibt es eine Anleitung zum Thema Abstillen und auch aufs Langzeitstillen (ab zwei Jahren übrigens erst!) wird toll eingegangen.

Ich kann diesen Ratgeber durchaus empfehlen, vor allem für werdende Mamas (und natürlich auch Papas!), die ihn noch vor der Geburt lesen sollten. Natürlich ist es auch danach noch ein absolut hilfreiches Buch, davor aber noch besser, so hat man sich mit dem Thema noch besser/intensiver befasst. Die mutmachende, positive Art hat mir richtig gut gefallen. Von mir gibt es hier 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

Mein Fenstersticker-Buch Weihnachten

ausgezeichnet

Die Vorweihnachtszeit auch an den Fenstern einläuten.

In diesem Buch im DIN A 4 Format findet man neben mehr als 30 tollen Fensterstickern auch noch 24 Seiten mit vorgedruckten Bildern, die man selbst ausmalen kann.

Schon aus meinen eigenen Kindertagen kenne ich solche bunten Fenstersticker, die in der Vorweihnachtszeit jährlich ans Fenster wandern durften (Natürlich auch selbstgebastelte Fensterbilder.) Als mir dann dieses Buch über den Weg gelaufen ist, durfte es auch bei uns einziehen.

Geeignet ist dieses Buch ab vier Jahren, für Kinder unter 36 Monaten ist es wegen der Erstickungsgefahr nicht unbedingt geeignet. Ich habe die Sticker jedoch auf einer Höhe auf dem Fenster/der Tür angebracht, dass es außer Reichweite ist.

Um die Foliensticker aufzubringen, muss man die Glasoberfläche säubern, die Sticker aus dem Heft entnehmen, aufbringen und glattstreichen. Praktischerweise sind die Sticker ohne Rückstände wieder ablösbar und im nächsten Jahr wieder verwendbar, man kann sie im Heft wieder aufbewahren. Und die Sticker halten nicht nur an Fenstern, sondern auch an Glastüren und Spiegeln.

Die verschiedenen Motive der Sticker gefallen mir gut, vom Nikolaus, Nussknacker, Türkranz bis hin zum Geschenkestapel oder dem Vanillekipferl ist hier einiges dabei. Im Buch erscheinen die Farben kräftiger als wenn man sie dann am Fenster hat. Das ist für mich ok, auch wenn ich erstmal überrascht war. Das Anbringen geht wirklich kinderleicht und ist für mich mal etwas anderes, das man am Fenster dekoriert hat.

Die zusätzlichen Ausmalseiten im Buch finde ich toll, klar können Kinder ab vier Jahren hier schon Ausmalen, die Eltern/Familie/Freunde dürfen hier aber sicher auch mal mithelfen und ausmalen. Auch diese Bilder sind wirklich schön und verschieden.

Mir gefällt dieses Fenstersticker-Buch mit weihnachtlichen Motiven. Von mir gibt es hier 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung.

Natur Buggybuch-Set: Wald und Bauernhof

ausgezeichnet

Tolle Bücher für unterwegs

Dieses tolle Set besteht aus zwei praktischen Büchern, die man dank Klettbändel sicher am Kinderwagen/Buggy befestigen kann. So kann man immer wieder zwischen den beiden Büchern, die jeweils zehn Tiere vom Bauernhof bzw. aus dem Wald vorstellen, abwechseln. Praktischerweise sind die Bücher sehr stabil, mit Sojafarbe gedruckt und der Lack ist wasserbasiert.

Dieses tolle Set für den Buggy ist mir beim Bummeln in der Buchhandlung über den Weg gelaufen – ein absoluter Spontankauf, mit dem ich dem Nachwuchs eine große Freude bereitet habe. Bislang kannte ich solche Bücher eher aus Stoff, folglich fand ich diese quadratische Buchvariante mit Pappseiten und praktischer Festmachung echt toll und mal was anderes. Die Altersempfehlung für dieses Buchset liegt bei einem Jahr, das passt meiner Ansicht nach auch.

In diesem Set findet man zwei Bücher – eines stellt Bauernhoftiere, das andere Waldtiere vor. Je Seite findet man ein gemaltes Tier, darunter steht auch noch um welches Tier es sich dabei handelt, wobei man das gut erkennen kann. Die Zeichnungen sind wirklich schön und werden auch gut erkannt, die Farbgestaltung gefällt mir hier gut. Auffällig, aber dennoch nicht übertrieben bunt. Auch reicht die Anzahl der Tiere (je Buch zehn verschiedene) völlig aus. Vom Schaf über die Biene bis zum Huhn findet man diese passend für den Bauernhof. Im Wald dann Fuchs, Eichhörnchen und Wildschwein.

Mir gefällt dieses tolle Buggybuch-Set unheimlich gut. Die Tiere sind toll dargestellt, richtig schöne und klare Zeichnungen ohne viel Drumherum. Es ist absolut stabil und robust – klar, bei Regen würde es evtl. Schaden nehmen. (Dann wird es halt ggf. mal abgemacht bzw. ist ein Regenschutz drüber.) Für mich der allerbeste Aspekt und größte Pluspunkt aber: es kommt beim Nachwuchs absolut gut an, hier ist jemand wirklich begeistert und schaut es immer wieder gerne an. Von uns gibt’s 5 von 5 Sternen und eine absolute Empfehlung.