OUTLIVE

sehr gut

Das Buch kommt sehr hochwerig mit einer gebundenen Ausgabe und einem Einband. Fast wirkt wie ein Fachbuch aus dem medizinischen Bereich. Schon das Vorwort und die ersten Kapitel lassen sich sehr gut runterlesen. Sie sind in einem sehr angenehm lesbaren Stil geschrieben und nicht zu komplex. Mit 640 Seiten finde ich das Buch im Großen und Ganzen sehr umfangreich. Das ist auch der Grund warum ich in meiner Bewertung 4 statt 5 Sterne vergebe. Dies schreckt doch eher ab. Dennoch ist das Buch durchweg sehr informativ. Es gibt wenig brandneue Erkenntnisse für mich ,da ich mich mit den hier beschriebenen Themenfeldern häufiger auseinandersetze. Mehr ist es eine umfassende Zusammenfassung der neueren wissenschaftlichen Erkenntnisse. Dr. Peter Attia hat in 'Outlive - Wie wir länger und besser leben können, als wir denken' eine gute Übersicht gegeben über den Weg zu mehr Lebensqualität und Ausgewogenheit. Die verschiedenen Ebenen von Gesundheit werden mit den neuesten wissenschaftlichen Strömungen und Erkenntnissen vermittelt. Das Thema der altersbedingten Erkrankungen findet genauso seinen Platz wie auch Bewegung und Ernährung. Als Erkenntnis nach mehr als 600 Seiten bleibt mir als Leser, dass es wichtig ist sich um eine Ausgeglichenheit zu bemühen zwischen körperlicher und geisteiger sowie seelischer Gesundheit und hier gab es doch einige Tipps im Hinblick auf Prävention und Lebenshaltung !

Der Spurenfinder

ausgezeichnet

Das Buch " Der Spurenfinder" kommt sehr wertig mit einem festen Einband und einem sehr schön gestalteten Cover. Das Cover passt sehr gut zur Geschichte und bildet ab was in der Geschichte passiert. Im Großen und Ganzen erinnert das Buch sehr an einen Fantasy Roman aber hier finden wir auch einen grandiosen Wortwitz den man bei diesem Autor auch erwartet hat. Seine beiden Co Autorinnen sind seine Töchter und man muss sagen Daumen hoch ! Der Spurenfinder Elos von Bergen ist der Protagonist in der Geschichte. Allein den Job des Spurenfinders gibt es in Geschichten noch nicht so oft zu finden. Und er hängt aufgrund seiner Kinder den Job an den Nagel. Gemeinsam ziehen sie um und zwar nach Friedhofen ein Ort der wie der NAme schon sagt extremst friedlich ist. Dann geschieht genau dort das Unglaubliche. Ein Mord. Hier nimmt die Geschichte seinen Lauf.
Die Autoren nehmen den Leser mit in eine Fantasiewelt und ihnen gelingt es excellent einen tollen Spannungsbogen zu kreieren. Dazu kommt der sehr gelungene Wortwitz der nicht bei Friedhofen endet. Der Leser amüsiert sich hier immer wieder köstlich.
Neben der sehr gelungenen Geschichte ist dieses Buch illustriert von Bernd Kissel. Dies setzt noch einmal ein weiteres I Tüpfelchen ! Die Zeichnungen sind sehr gelungen und ergänzen die Geschichte wunderbar.

Dieses Buch schreit für mich nach einer Fortsetzung !

Codename: White Knight / Deep Sleep Bd.1

ausgezeichnet

Dieses Buch hat mich in meinen Urlaub begleoitet und ich hatte es in 2 Tagen durchgelesen. Die Geschichte hat mich direkt am Anfang komplett eingefangen und mich bis zum Schluss nicht losgelassen. Es gibt keine Stelle wo ich sagen würde hier lässt die Spannung dem Leser Luft zum durchatmen. Der Spannungsbogen zieht sich komplett durch den Plott und zieht mich als Leser mit. Immer wieder fragt man sich als Leser was steckt hinter dem Ganzen und man ist genau so verwirrt wie die Hauptperson der Geschichte.
Im Laufe des Buches kommt man immer wieder auf die falsche Fährte und wird mitgenommen in dem Gefühlt dass die Hauptperson erlebt. Diese ist so gut beschrieben, dass man sich in die Figur hineinversetzen kann und den Plot aus ihrer Perspektive miterlebt.
Durch die Strukturierung des Buches und den Aufbau der immer nicht ganz so langen Kapitel kommt man als Leser sehr gut durch das Buch und hat eine gute Möglichkeit in einem Rutsch durch zu lesen. Ich fand das Buch so spannend, dass ich schon sehr gespannt auf die nächsten 2 Teile bin. Ich habe nämlich sch0on noch einige Fragen die offen bleiben. Für mich eine klare Empfehlung.

Das Glück liegt im Darm

sehr gut

Das Buch hat mich nach der Lektüre "Darm mit Charme" nicht ganz überzeugt. Dennoch finde ich den Aufbau und die Art wie der Ratgeber das Thema verpackt sehr gut. Für mein Gefühl bleibt vieles zu sehr an der Oberfläche und die einzelnen Kapitel bleiben etwas wage die Informationen betrifft. Ich habe schon einige Ratgeber über gesunde Ernährung und Verdauung gelesen, darum denke ich dass hier nur ein sehr kleiner Teil des gesamten Themas behandelt wird und das ist für mich nicht weitreichend genug. Sicher bekommt man hier eine erste IDee was das Mikrobiom in unserem Darm betrifft und auch die Wichtigkeit wird deutlich aber es steht ja bei Weitem nicht alleine.
Dennoch ist der Ratgeber sehr gelungen im Hinblick auf die Umsetzung und Ratschläge die dort gegeben werden. Diese sind gut umsetzbar und lassen sich auch in einen anspruchsvollen Alltag integrieren.

Zu empfehlen ist daher auch der letzte Teil des Buches der aus einfachen und sehr gut nach zu kochenden Rezepten besteht. Hier hat mich das buch durchaus wieder sehr überzeugt und die Kritik etwas hinten an gestelllt.

Als Einstieg in das Thema Darm ist dieser Ratgeber sicher zu empfehlen !

KRYO - Die Verheißung

ausgezeichnet

Der Thriller von P. Ivanov ist der Auftakt einer Reihe. Es wird eine Trilogie von Kryo geben. Dieser erste Thriller der Reihe ist extrem spoannend und nichts für schwach besaitete Menschen. Hier werden menschliche Abgründe und der egoistische Weg des Menschen zur Unsterblichkeit beleuchtet. Eine Mutter macht sich auf die Suche nach ihrem vermissten Kind. Sie stößt dabei auf die Nachforschungen im Bereich Transhumanismus und hier tun sich Abgründe auf. Von Blut trinkenden Menschen über Unternehmen die ein Geschäft mit dem Tod machen. Durch das Buch taucht der Leser ein in die Welt der Psychologie und der Kryomedizin. Leben verlängern um jeden Preis und mit jedem Mittel. Hier ist der nächste menschliche Abgrund der in dem Thriller thematisiert wird. Und über allem die Sorge von Julia (der Mutter) um ihren Sohn. Der Spagat zwischen Information und Spannung wird hier wunderbar gelegt und der Leser wird angepiekst weiter zu forschen und zu recherschieren. Ich freue mich auf den 2. und 3. Band und bin auf jeden Fall sehr begeistert.

Irgendwo wartet das Leben

ausgezeichnet

Das Buch " Irgendwo wartet das Leben " ist ein Hardcover Buch mit einem zum Inhalt sehr passendem eher ruhigen Cover. Die Gestaltung ist eher puristisch und die Farbe grün ist sehr im Vordergrund. Diese Ruhe strahlt auch der Text aus. Die verschiedenen Perspektiven die dem Leser eine wechselnde Sicht auf die Geschichte geben und die gelungenen Beschreibungen der Gefühle und Ansichten der Protagonisten sind sehr einladend und einfühlsam beschrieben. So hat der Leser die Möglichkeit in jede Person speziell ein zu tauchen und die Sichtweisen zu erleben. Über die Gespräche und Kommunikationen der einzelnen Figuren untereinander kommt eine gewisse Tiefe zu Stande die3 den Leser zum Nachdenken und zur Reflektion über die beschriebene Geschichte einlädt.
Durch die sehr plastische Sprache die sehr klar aber auch sehr stark beschreibend ist kann man sich als Leser sehr gut in die Geschichte hineinversetzen und die Gefühle und Gedanken der einzelnen Personen nachempfinden.
Durch die genaue Darstellung der Protagonistin und ihren Verlauf im Rahmen der Geschichte kommt auch eine gewisse Spannung beim Leser auf. Das Buch kann man in einem Rutsch durchlesen und es ist alles drin was man sich als Leser wünscht !

One Room Dog Bd.1

ausgezeichnet

"One Room Dog Band 1" von dem japanischen Autor Shirokuma Shota ist ein sehr niedliches Manga. Die Zeichnungen sind zuckersüß und man kann die Geschichte in einem Rutsch runterlesen und fängt dann sofort wieder vorne an, zumindest war es bei mir so. Potemaru, ein süßer Samojede lebt zusammen mit Hitomi. In dem Garten vor ihrem Haus erleben sie gemeinsam viele Abenteuer und der große Hund ist wie ein Freund !
Der Leser begleitet die beiden Protagonisten bei so manchem Abenteuer. Das Ganze ist sehr liebenswert und positiv gestaltet.nerisch sehr gut umgesetzt.
Der Manga bringt sehr viele positive Vibes mit und stimmt den Leser durch seine lustigen und niedlichen Geschichten komplett positiv und entspannt. Somit ist es eine tolle Lektüre für alle die Hunde mögen, sich entspannen wollen und niedliche Bilder favorisieren. Für mich ist "One Room Dog Band 1" definitiv empfehlenswert!

Of thunder and rain / Färöer-Reihe Bd.1

ausgezeichnet

Dieses Buch habe ich mir als Urlaubslektüre mitgenommen und ich muss sagen, dass ich normalerweise eher ein Freund von Krimis oder Thrillern bin. Dennoch konnte mich die Geschichte schnell in ihren Bann ziehen und sie hinterlässt durchaus ein wenig heile Welt Gefühl. Das Cover passt zu dem Roman und ist in der Farbgestaltung sehr stimmig. Damit transportiert sich der Inhalt der Geschichte im Bezug auf die Farben sehr gut.
Der Leser wird schnell in die Geschichte eingesaugt und man indentifiziert sich leicht mit den Hauptakteuren und fühlt sich Ihnen nahe. So begleitet man Lina und Louay wie alte Freunde durch die Geschichte des Buches.
Dennoch lässt die Autorin immer wieder Platz für eigene Interpretation und eigene Gedanken der Leser so dass die Figuren des Roman immer plastisch und nah bleiben.
Über die HIntergründe der Protagonisten gibt es immer nur portionsweise Informationen, dennoch hat man als Leser die Möglichkeit den Ereignissen gut zu folgen und wird trotzdem immer wieder von Wendungen in der Geschichte überrascht.
Innerhalb der Geschichte gibt es immer wieder Paralelen zur Realität indem Hinweise in der Geschichte auf Filme etc. eingebaut sind, diese machen die Erzählungen sehr realistisch.
Die Geschichte von Lina und Louay war für mich eine perfekte Urlaubslektüre zum Entspannen und man wird bestens unterhalten !

SOL. Das Spiel der Zehn

ausgezeichnet

Das Buch Sol kich ist kommt als Hardcover mit einem farbigen Buchschnitt und einer sehr bunten dem Inhalt angemessenen Covergestaltung daher. Es ist sehr hochwertig gestaltet und überzeugt schon durch die aufwendige Gestaltung rein optisch. Inhaltlich hat mich das Buch von der ersten Seite an in seinen Bann gezogen. Die sprachliche Umsetzung fand ich sehr passend für ein Jugendbuch, manchmal etwas holprig aber trotzdem gut zu lesen. Die Hauptigur Teo wird sehr klar charaterisiert und ich mag die Umsetzung der verschiedenen religiösen Ausrichtungen die in diesem Buch beschrieben und gut recherschiert widergegeben werden.
Die gesamte Handlung trägt sich gut durch das BUch und es kommt keine Langeweile auf. Ich habe das Buch in einem Rutsch durchgelesen und konnte mich jederzeit in der Story wiederfinden und bin voll in den Plot eingetaucht.
Die Benutzung "sier" liegt mir persönlich nicht aber in dieses Buch passt es und trägt die Botschaft des Romans mit. Dennoch würde ich es über das Buch hinaus niciht benutzen. Meiner Meinung nach ist hier ein solider Fantasyroman gelungen für Jugendiche aber auch Erwachsene Leser mit einer schillernden Story und sehr modernen gesellschaftlichen Ansätzen. Ich würde es klar empfehlen.

Der Follower / Tom-Bachmann-Serie Bd.3

ausgezeichnet

Tom Bachmann stösst auf merkwürdige Umstände bei der angekündigten Auszeit einer Influencerin. Auf dem Bild siehr sie aus als wäre sie nicht mehr am Leben und die Umstände ihres Verschwindens sind mehr als dubios. So startet der rasante Thriller und nimmt den Leser mit in eine brutale Welt der Autorin Chris Meyer. Dies ist eine Fortsetzung und man muss als Seiteneinsteiger teilweise ein wenig sortieren und mitdenken, da man die Hintergrundstory der Protagonisten nicht immer einordnen kann. Mit " Der Follower" ist der Autorin ein sehr spannender Thriller gelungen, der an manchen Stellen fast brutal ist in seiner Beschreibung. Die Autorin ist vom Schreibstil her sehr plastisch und detaiilliert, nichts für schwach besaitete Menschen !
Der Thriller hat einige Zeitsprünge, diese muss der Leser mitdenken und es wird über den Protagonisten Tom einiges erzählt was nichit konkret mit der Handlung des Buches zu tun hat aber seinen Charakter näher beschreibt und ihn dadurch dem Leser näher bringt. Das Geflecht um Tom und seinen Freund Aaron wird dadurch verständlicher und es ergeben sich viele Dinge die mit der tatsächlichen Handlung zu tun haben. So auch die Vergangenheit des Protagonisten und dessen schreckliche Erlebnisse. Viele Beschreibungen bringen auch die Forensik und die psychologische Seite der Verbrechensaufklärung (in diesem Fall Nekrophilie) mit in das Buch ein. Absolute Gänsehautgarantie mit großem Gruselpotential !