Abnehmen mit dem Monsieur Cuisine

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Zuerst glaubte ich Monsieur Cuisine ist ein französischer 4 Sterne Koch. Aber nein er ist ein vielseitiges Multitalent für meine Küche. Dieses Gerät aus der Monsieur Cuisine Familie vereint in einer Maschine die Funktionen von unterschiedlichen Küchengeräten und ersparen einzelne Arbeitsschritte, denn er kann wiegen, kneten, kochen, Dampfgaren und braten. Kochen wird aus diesem Grund sehr einfach! Frische Speisen können schnell zubereitet werden – von leckeren Suppen und Saucen über vielfältige Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichte bis hin zu köstlichen Desserts und Backwaren oder gesunden Smoothies. Dazu gibt es auch eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und wurde speziell für den Silvercrest Monsieur entwickelt und getestet. Sie können aber auch im Monsieur Cuisine edition plus zubereitet werden.
Ob es aber richtig ist, immer mehr an Geräte gebunden zu sein und in der Onlinewelt herum zu switchen, sowie die schädlichen Strahlen vom 5G Netz zu empfangen, lasse ich mal dahingestellt. Denn normalerweise gibt es Rezepte auch von der Online-Datenbank, die dann direkt auf die Maschine übertragen werden.
Da bevorzuge ich schon dieses Buch mit seinen 90 appetitlichen Rezeptvorschlägen. Denn diese versprechen auch zum Abnehmen. Es wird nach der Low-Carb-Theorie vorgegangen, aber für mich käme nun das Intervallfasten in Frage. Meine Mahlzeiten möchte ich alleine zubereiten und keine industriellen Nahrungsmittel nutzen, wozu eben auch diese Maschine in der Lage ist, da es verschiedene Aufsätze und Zubehör gibt.
Es werden auch gleich zu Anfang des Buches 11 Sicherheitspunkte zum Umgang mit der Maschine aufgeführt, die recht genau sind. Ab Seite 13 werden Details zum Umgang mit den Rezepten erörtert, wie die Füllmenge, Angaben zur Ware, Fettstufen, Einheiten und Maße, sowie Symbole, die beim Rezept oben rechts zu finden sind, sein sollten. Durch das Symbol kann ich erkennen, ob das Rezept proteinreich, mit Fleisch oder Geflügel, Fisch, Vegetarisch oder vegan ist. Angaben zum Nährwert sind ebenfalls in ihrer bekannten Abkürzung erfasst. Auf 6 Seiten präsentieren sich dann die verschiedensten Diäten, wie Low-Carb, Atkins-, Dukan-, Glyx-, Hollywood-, Paläo-Diät und Monticnac sowie die Logi-Methode, Schlank im Schlaf, Intervallfasten und die zwei Tage Diät. Bei diesen Diätmöglichkeiten ist garantiert für jeden etwas dabei und lassen viel Spielraum für seine eigenen Essgewohnheiten. Das Rezeptregister ordnet sich dann zum Schluss wieder nach den bereits angegeben Symbolen der Nahrungsrichtung. Insgesamt hat dieses Buch sehr abwechslungsreiche, schmackhafte, leckere Rezepte die ich auch ohne Monsieur Cuisine zu bereitet habe. Auch wenn ich für diese Art zu Kochen über ein abhängiges Gerät nicht bin, ist der Inhalt der Gerichte nicht abzuwerten, nur das Mango für unsere Umwelt die wir doch alle beklagen. Für die Rezepte gibt es 5 Sterne, für die Umwelt leider null.

Souverän Vermögen schützen

sehr gut

Mein Eindruck

Der Vermögensratgeber von den beiden Autoren hat sich zur Aufgabe gemacht, Vermögende gegen Risiken abzusichern, denn beide sind Fachleute und auch teilweise Bestsellerautoren. So geht es in diesem Buch in erster Linie um Vermögensschutz und nicht oder nur wenig um Vermögensaufbau, Vermögensvermehrung oder Renditesteigerung. Die beiden Autoren legen den Focus nicht auf Reichwerden sonder auf Reich bleiben und Vermögensschutz zu Lebzeiten desjenigen, der das Vermögen aufgebaut hat.

Zu Beginn gibt es gleich eine Gegenüberstellung einer wesentlicher Unterschiede zwischen der Phase des Vermögensaufbaus und der Phase des Vermögensschutzes, die auf drei Seiten explizit erklärt wird. Warum ist das Erkennen der Unterschiede zwischen Vermögensaufbau und Vermögensschutz für Privatanleger so bedeutsam? Die fundamental unterschiedlichen Ziele zwischen beiden Phasen kann realistischerweise nicht zugleich maximiert werden.

Befragt man Unternehmer und vermögende Privatpersonen , was ihnen genau schutzbedürftig und erhaltenswert erscheint, wird interessanterweise das vorhandene Vermögen meist nicht direkt genannt. Bei den Schutzaspekten sind dadurch gekennzeichnet, das sie konkreter sind als die reine Überlassung von Geld und dass sie untereinander eine Rangfolge aufweisen. Hier ist zu erkennen, dass nicht die Frage des Vermögensschutzes nur relevant ist, sondern sondern auch die zwei Nutzerfragen, wem soll das Vermögen diesen und von wem oder in welcher Form soll das Vermögen nicht genutzt werden?

Genauso interessant ist die Reichsein-Definition, die wie folgt lautet: Man ist wirklich dann reich, wenn man nie mehr arbeiten muss, oder sofort aufhören kann, ohne den gewohnten Lebensstandart senken zu müssen.
In Tabelle 5 ist eine langfristige Wertentwicklung 10-30 Jahre einer anfänglichen Einmalanlage von 1 Mio. € in einem aktiv gemanagten Aktienfonds und einem Akten-ETF in Abhängigkeit von den Anlagekosten bei einer Vor-Kosten-Rendite von 8% p.a.
Bei den steuerrechtlichen Änderungsrisiken besteht grundsätzlich das von Steuererhöhungen und ist in folge der Zunahme der Staatsverschuldungsquoten in Deutschland und anderen Ländern während der vergangenen 15 Jahre vermutlich gestiegen.
Naturgemäß wurde nicht jeder Bürger im gleichen Maße wirtschaftlich von den niedrigen Zinsen begünstigt und ein eher kleiner Bevölkerungsteil per Saldo vermutlich überhaupt nicht. Für eine deutliche Mehrheit der und tendenziell für den wohlhabenden Teil der Bevölkerung mehr als für den ärmeren Teil waren die niedrigen Zinsen im vergangenen Jahrzehnt wirtschaftlich vorteilhaft.

Interessant wird es auch beim Schutz vor Bankenrisiko, denn die Deutschen sind offensichtlich der Meinung, das Bankguthaben seien sehr sichere Investments. Denn nicht umsonst sind 40% des liquiden Vermögens deutscher Haushalte auf Bankkonten.
Doch eigentlich sind es unsinnige Anlageformen doch es gibt zwei Ausnahmen
Ausnahme 1 wenn das Bankguthaben max. 100.000 € pro Privatperson und Bank beträgt. Denn sie sind vollumfänglich von der Einlagensicherung erfasst und geschützt. Es soll auch kein Wechselrisiko bestehen.
Bankeinlagen oberhalb der staatlichen Einlagensicherung sind nur dann tolerierbar, wenn das betreffende Guthaben nur wenige Wochen auf dem Bankkonto zwischengeparkt wird, bevor es in ein renditeträchtigeres oder risikoärmeres Langfristinvestment fließt.
Denn mit Bankguthaben kann man nach Kosten, Steuern und Inflation kein Vermögen mehr bilden. Ökonomisch betrachtet ist ein Bankguthaben ein unbesicherter Kredit vom Einleger an ein Finanzinstitut.

Nach der akademischen Inflationsschutzdefinition liefern Geldmarktanlagen (Sparbuch den besten Inflationsschutz Immobilien einen geringeren und Aktien mittel- und langfristige Anleihen sowie Edelmetalle gar keinen. Hier sollen auch die wichtigsten Investments in der Umsetzungsperspektive genannt werden. So gehört darunter das unternehmerische Vermögen, Immobilien, Bankeinlagen, Geldmarktfonds und and

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Die genial einfache Vermögensstrategie

sehr gut

Mein Eindruck

Das mir vorliegende Buch ist aus dem Jahre 2020 und hat sich auf 250 Seiten und 10 Kapitel sich zur Aufgabe gemacht, dem Leser eine genial einfache Vermögensstrategie zu erklären.
Die Überschriften machen auf jeden Fall neugierig, wenn es da heißt, zu Beginn, Rendite, Risiko, Anlageklassen und Anlagestile oder wissenschaftlich fundiert investieren, doch auch ein Entsparen und ein kontinuierliches Entsparen zeigt die breite Palette der Möglichkeiten.
So beginnt das Buch mit sehr interessanten Sprüchen, die man sich aufschreiben und merken sollte. So zum Beispiel: Geld alleine macht nicht glücklich. Mit Geld kann man zwar ein Haus kaufen, aber kein Heim, man kann eine Uhr kaufen aber keine Zeit.
So brauchen wir täglich Geld, um unsere materiellen Bedürfnisse zu befriedigen.
Doch schon in Kapitel 2 über Rendite, Risiko, Anlageklassen und Anlagenstile wird die Macht des Zinseszins erklärt. So gibt es die Möglichkeit, die jährlichen Wertsteigerungen von drei Anlageklassen zu berechnen, mit welchem konstanten Faktor sich das Anfangsvermögen verzinsen müsste, um das ermittelte Endvermögen zu erreichen. Diese Zahl nennt man auch als geometrische jährliche Rendite.
Dann geht es weiter mit der Effizienzmarkthypothese. Hier liefert ein Gremium mit Analysen das Ergebnis, das Aktienkurse nicht vorhersagbar sind.
So hat auch die Forschung eine Idee effizienter Märkte. Die Effizienzmarkthypothese ist zunächst nur Gedankengerüst, eine gut begründete Vorstellung davon, wie Märkte sich verhalten sollten. Auch interessant wird es bei der Umsetzung und Beurteilung konkreter Anlagemöglichkeiten. Unstrittig ist, dass das Marktportfolio alle auf Finanzmärkten gehandelten Wertpapiere, also Aktien, Staatsanleihen und Unternehmensanleihen enthält.
Andere Risikowerte allerdings nicht an den Börsen gehandelt.
Glücklicherweise ist es für eine wissenschaftlich fundierte Anlagestrategie nicht notwendig, ganz genau zu wissen, wie das Marktportfolio nun zu jedem Zeitpunkt aussieht, sondern viel wichtiger eine sinnvolle Vermögensaufteilung, die folgende Kriterien berücksichtigt:
1. Streben Sie eine breite Diversifikation über Aktien und Anleihen an und orientieren sie sich so an der Idee des Marktportfolios.
2. Achten Sie auf eine einfache Struktur
3. Unterlassen Sie Spekulationen auf Einzelwerte oder Markttrends und legen stattdessen konsequent passiv über kostengünstige Indexprodukte an.
Diese einfache Struktur hilft dabei, die von Zeit zu Zeit notwendigen Anpassungen des Portfolios mit minimalen Aufwand umzusetzen. So gibt es Rechenbeispiele, die verdeutlichen, dass die Sofortanlage riskanter aber auch lukrativer ist. Beim Anlegen stellt sich die Frage, einmalige Anlage oder zeitliche Aufteilung? Diese Frage übersichtlich in einer Tabelle mit einem Vermögen nach drei Jahren bei Sofortanlage und bei zeitlicher Streckung berechnet.
So gibt es im Kapitel 7 die Frage nach dem Renteneintrittalter. Hier wird explizit auf die generelle Funktionsweise der Rentenversicherung und der Lebenserwartung bei Renteneintritt eingegangen. Doch auch die Auswirkungen des Renteneintrittszeitpunkts auf die Rentenhöhe wird ausführlich behandelt.
Ein sehr interessantes Kapitel ist auch das sogenannte Entsparen und hier wird die Wahl zwischen Rente und Einmalzahlung behandelt. Hier kann das Entscheidungsproblem aus zwei Perspektiven betrachtet werden. So gibt es auch die Möglichkeit von der Rente zur einmaligen Kapitalauszahlung und von der Einmalanlage zur Rente zu gelangen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, mit dem Für und Wider beider Alternativen und dem Langlebigkeitsrisiko zu beschäftigen. Je nach Sichtweise ob als Versicherung oder als Privatperson , es gibt zu beachtende Faktoren, die meisten sind rationeller Natur, doch auch das Vererbungsmotiv und Absicherung durch die Familie spielt eine große Rolle.
So erscheint in Tabelle 8.2 eine Übersicht der Einflussfaktoren Rente versus Einmalzahlung. Somit kann man sagen, das Thema Altersvorsorge

Ma Africa. Das Kochbuch

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Immer wenn Großmütter am Werk sind, ob nun aus Deutschland, Italien, Indien oder eben aus Afrika werden Speisen auf den Tisch gebracht, nach dem man sich alle Finger lecken kann. Deshalb sollte dieser Schatz so gut wie möglich bewahrt werden.
Mit einer ganz anders gestalteten Inhaltsangabe wurde dieses gut gebundene Koch-, Lese- und Reisebuch vom Christian Verlag eröffnet. Direkt neben der Einleitung befindet sich eine Zeichnung mit Indischem Ozean auf einem gelben Blatt, wo 8 Bibis (Großmütter) östlich und südlich des afrikanischen Kontinents dargestellt werden. Dadurch weis man sofort wo sich die Ländereien befinden, aus denen die Rezepte stammen. Südafrika ist immer noch das Land welches mich schon lange interessiert und es mir deshalb zum großen Reiseziel gemacht habe. Jetzt bekomme ich mit diesem Kochbuch schon mal die Küche aus dem Ost und Südteil des Landes präsentiert und obendrein noch spannende Geschichten, kurze Interviews, etwas Geografie und etwas übers Klima, Wirtschaft und Rohstoffe, einiges über die verschiedenen Bevölkerungsgruppen, der Sprache und der Religion gelehrt. Alles in dieser Reihenfolge wird zu jedem Land wiederholt Ma Afrika macht es vor sein kulturelles Erbe zu bewahren und nicht ständig „Neuem“ hinterher zu jagen, wie es in den westlichen Ländern passiert. Deshalb berichten die beiden Autoren auch etwas mehr über sich.
Die Speisen dieser Länder weisen fast immer indische, arabische und äthiopische Einflüsse auf. Nichts desto trotz können diese Gerichte auch in unseren Küchen zubereitet werden. Was viele Gerichte außergewöhnlich macht, sind die herrlichen Gewürze! Mit der Vorratskammer, den Zutaten und der Ausstattung geht es nun los. Hier wird aufgelistet, was man Zuhause haben sollte um die köstlichen Gerichte nach zu kochen. denn fast alle Zutaten findet man im Supermarkt. Es sind insgesamt 75 Rezepte aus afrikanischen Ländern, um genau zu sein aus: Eritrea, Somalia, Kenia, Tansania, Mosambik, Südafrika, Madagaskar und den Komoren. Sie geben den Großmüttern, die ihre Familienrezepte preisgeben, einen ganz besonderen Stellenwert und lassen jede von ihnen in einem ausführlichen Interview zu Wort kommen. Eine bezaubernde Geste, die das Buch noch authentischer macht.
Ab Seite 40 werden die 1.Rezepte aus Eritrea vorgestellt und zwar ein unkompliziertes, schmackhaftes Fladenbrot, das Kicha oder Kicha Fit Fit genannt wird. Die Kochkünste von Somalia schließen sich dann an. Und immer wieder zeigen sich typische, wunderschöne Fotografien des Landes und der Speisen. Julia Turshen zählt zu den renommiertesten Food Journalistinnen der USA; sie schreibt unter anderem für die »New York Times«. . Hawa Hassan wurde in Somalia geboren und kam mit sieben Jahren in ihre neue Heimat USA. 2015 gründete sie »Basbaas Sauce«, ein Label, unter dem sie ihre eigenen, somalisch inspirierten Gewürzmischungen vertreibt.
Ma Afrika ist eine vielseitige Lektüre und zeigt den ungeheuren Reichtum dieser Menschen, die lieber Gemeinsamkeit leben, als Materialismus. Vielen Dank an Hawa Hassan und Julia Turshen, aber auch an den Christian Verlag.

Die Gourmet-Bibel Frankreich

sehr gut

Mein Eindruck


Dieses Werk ist schon ein ordentlicher Brocken. Fast 2,7 kg schwer und 400 Seiten, das kann man absolut kein Taschenbuch nennen. Der Christian Verlag hat dieses monumentale Standardwerk zur französischen Küche im Juli 2021 herausgebracht.
Der Franzose François-Régis Gaudry, geboren 1975, ist Journalist und Restaurantkritiker. Er schreibt eine wöchentliche Kolumne für »L’Express« und präsentiert im Radiosender France Inter jeden Sonntag die Sendung »On Va Déguster«, aus der die Idee für dieses Buch entstanden ist.
Nämlich eine Bibel die alles enthält, was wir anfassen, fühlen, wahrnehmen, messen oder irgendwie kreieren können, das heißt ganz, ganz anders aufgebaut als wir es von einem Kochbuch kennen. Der Autor widmet sich mit seiner Gourmet Bibel ganz speziell seinem Land Frankreich und hat alles zusammengetragen was nur irgendwie geht. Einen kleinen Überblick bekommt man gleich zu anfangs in seiner Chronologie „Gourmande de la France“. , es reicht weit zurück bis ins Mittelalter. Wenn man es sich nicht vorstellen kann was Frankreich kulturell hervorgebracht hat, oder die Menschen von sich aus verändert haben oder aber von Natur aus existiert hat, das findet sich hier wieder. Im Grunde ist schnell erklärt, was die Bibel ist: Die anerkannten Schriften von der Erschaffung der Welt bis zur Entstehung der ersten christlichen Gemeinden. Das ganze Drumherum von der Welt des Essens und des Trinkens. Dazu erfragte der Autor Kolumnisten, Journalisten, Gaumenkünstler, Köche, Konditoren, Wissenschaftler, Sommeliers, Illustratoren, Fotografen, Zeichner und Familienmitglieder.
So enthält diese Lektüre auch „Ein Urteil von Paris“ aus 1796 bei einer Blindverkostung von französischen bzw. kalifornischen Weinen oder die Geschichte eines Tabus der Roßschlachterei, sowie die Rückkehr vergessener Kuchen, Knoblauchgeschichten, Weinkeller mit Verköstigung Regeln über Wildpilze und etwas über die hübschen Rohre der Destille. Und das was wohl jeder kennt die La Bouillabaisse de Marseille, eine Marseiller Bouillabaisse wird auch Marseillaise genannt. Die Fischsuppe, ursprünglich ein Arme-Leute-Gericht, wurde zum Star der französischen Klassiker. Selbstverständlich kommen die Rezepte und verschiedene Geheimnisse dazu auch nicht zu kurz, denn es sind 375 Stück an der Zahl. So sind Schätze aus Frankreichs Regionen ebenfalls enthalten, wie die Berichterstattung von 260 Persönlichkeiten. Ein Inhaltsverzeichnis, ein Rezeptregister, ein Bildnachweis beenden die Gourmet Bibel Frankreichs und die Vorstellung der vielen Mitarbeiter dieses Standartwerkes. Enorm was man hier zusammengetragen hat und es lässt sich nicht mal ganz schnell durchblättern, wenn man ein Freund von Frankreich ist.

Vive la Cuisine Francaise!

Heilpflanzen für ein starkes Immunsystem

ausgezeichnet

Mein Eindruck

Das Buch wurde im Jahre 2021 von der Autorin und zertifizierte Ernährungstherapeutin in ihrer ersten Auflage mit über 260 Seiten in 3 Teilen vom Remote Verlag auf den Markt gebracht.
So beginnt Teil 1 mit Heilpflanzen für das Immunsystem, dann wie das Immunsystem aufgebaut ist, anschließend die entsprechenden Anwendungsbereiche von Heilpflanzen für das Immunsystem, wirksame Heilpflanzentherapie und zum Schluss ein Exkurs über Nahrung, Lebensweise und Immunsystem.
Im Teil 2 gibt es Heilpflanzen für das Immunsystem im Portrait, Eigenschaften und Wirkungen und zwar von Arionia bis Zistrose.
Im dritten und letzten Teil Heilpflanzenrezepte für das Immunsystem und zwar die wichtigsten Zubereitungen der Grundrezepte.
Mittlerweile sind den Menschen weltweit die Bedeutung eines starken Immunsystems für eine Gesundheit wohl bewusst, und hat auch durch die Corona-Pandemie an Relevanz gewonnen und zeigt und täglich wie wichtig ein intaktes und starkes Immunsystem ist.
Wichtig ist über Heilpflanzen zu wissen, sie aktivieren die Abwehrkräfte, trainieren das Immunsystem, fördern die Selbstheilungskräfte und lindern die Symptome von Infekten. Auch bei der Bekämpfung von krankmachenden Bakterien, Viren, und Pilzen sind Heilpflanzen wertvolle Unterstützer. Deren Wirksamkeit beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind somit ein Glück für die Gesundheit und die Herausforderungen der Umwelt.
Heilpflanzen werden in allen Medizinsystem der Welt traditionell angewendet und bieten somit mit anderen Therapieformen eine bedeutsame Säule bei der Erhaltung und Wiederherstellung unserer Gesundheit.
Eines der bekanntesten Medikamenten aus Naturstoffen ist das bekannte Penicillin. Doch auch der ganze medizinische Fortschritt heißt noch lange nicht, das die Therapie mit Heilpflanzen in der Behandlung von Krankheiten ihren Stellenwert verloren hat.
Unerlässlich für die Abwehr von Krankheitskeimen, Giftstoffen und entarteten Zellen ist das Immunsystem nach wie vor. Es sorgt auch dafür Menschen gegenüber manchen Krankheiten immun werden und somit spezielle Abwehrzellen aktivieren und was die Heilung fördert. Mutter Natur hält eine breite Angebotspalette von Heilpflanzen für das Immunsystem bereit und diese unterstützen unsere Selbstheilungskräfte und greift Krankheitskeime an. Es werden in jedem Medizinsystem der Erde die Heilpflanzen für die Vorbeugung, Linderung, und Heilung von Krankheiten eingesetzt. Denn diese Heilpflanzen regulieren, stärken und entlasten das Immunsystem.
Sie entfalten ihre Wirkung zumeist erst nach und nach und eigenen sich somit für die Anwendung von chronischen Beschwerden. Hier wird als Arzneimittel, Nahrungsergänzung und Lebensmittel unterschieden. Diese sind dann das Kraut, Küchenkraut, Gewürz, Heilpflanze, Droge, Lebensmittel, Superfood, Nahrungsergänzungsmittel, und auch Arzneimittel.
Selbst in der Schulmedizin findet sich die Heilpflanzenkunde als ein Bestandteil.
So wird bereits der Grundstein für ein starkes Immunsystem bereits zum Lebensbeginn während der ersten Lebensmonate gelegt. Muttermilch ist nicht nur wichtig für die Nährstoffversorgung, sondern auch für das Immunsystem des Säuglings.
Im Teil 2 kommen die Heilpflanzen mit Eigenschaften und Wirkungen und es sind in diesem Falle sind es genau 25 herausragende Heilpflanzen. Hier kommt auch die Brunnenkresse zum tragen, es werden die Arznei-Pflanzenteile, essbaren Pflanzenteile, wichtige Inhaltsstoffe, wichtige Wirkungen und schließlich der Geschmack. Es wird neben Wissenswertes über die Pflanze auch noch Tipps und wichtige Hinweise gegeben.
Im dritten und letzten Kapitel gibt es Rezepte für die Heilpflanzen und die Zubereitungen sind Presssäfte, Auszugsöl, Abkochungen , Teeaufguss, Kaltwasserauszug, Milchabkochung und Tinktur plus Inhalation.
Nun liegt es an uns, ob wir durch geeignete Medikamentöse Behandlung und und richtige Ernährung mit einem geeigneten Lebensstil etwas gegen das geschwächte Immunsystem unternehmen können.

Die 5 Rollen einer Führungskraft

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Der Herausgeber dieses gut gebundenen Buches, welches mit ansprechendem Cover hervorsticht, ist der Remote Verlag mit seinem Motto: finde dich selbst, entwickle dich weiter und Inspiriere andere. Gleich auf den ersten Blick fallen die 5 Rollen ins Auge und man sieht, dass es um mehr geht als nur eine Führungskraft zu sein. Ein Chef ist eben immer nur so gut wie seine Mitarbeiter. Und nur dann wächst sein Team mit ihm, wenn Voraussetzungen für seine Führungskompetenz gegeben sind. Und jede Führungskraft weiß, wie schwer es ist, Mitarbeiter zu führen. Der Autor, Coach und Trainer Wladislaw Jachtchenko studierte Politikwissenschaft, Jura, Neuere Geschichte und vergleichende Literaturwissenschaft in München und New York. Er coacht jede Woche Führungskräfte, und diese Trainingsinhalte stellt er in seinem Konzept „5 Rollen einer Führungskraft“ jetzt in dieser Lektüre vor, die bereichernd und hilfreich sind. Auf den 164 Seiten des Buches befinden sich kurze und gehaltvolle, sowie genaue und treffende Anleitungen. Er vermittelt seinen Kunden nicht nur Tools professioneller Rhetorik, sondern auch effektive Überzeugungstechniken. In der Einleitung definiert Herr Jachtchenko die multidimensionalen Aufgaben als Kommunikator, Manager, Team – Leader, Psychologe und Problemlöser. Im 1.Kapitel geht es dann um die wichtige Rhetorik, die in einer Schnellübersicht dargestellt sind. Darunter fallen: Argumente sind „Sexi“, Reden Ist Silber – Zuhören ist Gold, Körpersprache ist der King, Die Stimme bestimmt die Stimmung, Offen Feedbackkultur schaffen, sowie Wert und Visionen klar kommunizieren. Übungen ergänzen dann auch jeden einzelnen der bereits angegebenen Unterpunkte der 5 Rollen einer erfolgreichen Führungskraft. Graphische Darstellungen sind ebenfalls vorhanden, wie Abbildungen und zahlreiche bekannte gute Sprüche und Zitate wie z. B. von Churchill oder Goethe. Gerade im 21. Jahrhundert gibt es einen immer größeren Durst der Mitarbeiter, zu wissen, wofür sie 8 Stunden ihrer Lebenszeit täglich investieren - man denke hier nur an “GenerationY“ . Visionen der Firma sollten somit ausgearbeitet werden, da es für die Positionierung extrem wichtig ist. Wie es auch das Zitat aussagt: Wer seinen Hafen nicht kennt, für den ist kein Wind günstig. Ebenfalls wichtig Sind Produktivitätstechniken und Zeitmanagement, die im 2. Kapitel behandelt werden, die als erstes mit der Eisenhower Regel konfrontiert werden, nämlich: dringend und wichtig, Wichtig, dringend, weder wichtig noch dringend.und die passende Übung dazu. Das Pareto Prinzip, das mit der bekannten Regel 20% /80 % und später dann auch mit den Persönlichkeitstypen nach dem 4 Farben Modell vorgestellt und untersucht wird. Und das sind nur einige Auszüge aus diesem Buch. Zum Schluss reiht sich noch die Selbstmotivation mit einem Spruch von Goethe ein. „ Über allen anderen Tugenden steht eines: das beständige Streben nach oben, das Ringen mit sich selbst, das unersättliche Verlangen nach größere Reinheit, Weisheit, Güte und Liebe. „ Das Buch ist absolut ein Gewinn, wenn man ernsthaft daran arbeitet, eine gute Führungskraft mit Führungskompetenz. Auch wenn einiges bekannt ist, muss man immer dran bleiben und neu erarbeiten.

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Der Schatten von Tulum

ausgezeichnet

Mein Eindruck
Inzwischen liegt der vierte Roman von diesem Autor vor und er ist wieder überraschend anders. Auch die Inhalte sind meiner Meinung nach, mit jedem erschienenen Werk attraktiver geworden. J. R. Bechtle 1943 in Belgien geboren, im Rheinland aufgewachsen, promovierte als Volljurist in München und lebt heute als freier Schriftsteller in San Francisco.
Wie auch seine vorausgehenden Schriftwerke, ist dieser packende Finanzthriller und Abenteuerroman gegenwärtig von der Frankfurter Verlagsanstalt veröffentlicht wurden. Die innen- sowie äußeren Klappendeckel haben Stil und gefallen mir sehr gut. Für mich ist auch der komplette Lesestoff über die Finanzwelt der Wall-Street Banken äußerst interessant dargestellt. Es gelingt dem Autor fantastisch, sich durch detaillierte Beschreibungen in das Milieu dieser Großbänker hinein zu versetzen und somit das gesamte Geschehen fernab und hautnah mit zu erleben.
Jake Friedmann als Hauptakteur in diesem Roman, ist erfolgreicher Bänker an der Wall Street und hat sich den Ruf des Speziallisten für Lateinamerika und Mexiko erarbeitet. Mittlerweile ist er auch Seniorpartner seiner Investmentbank und führt mit seiner Frau Sharon welche die Familienstiftung ihres verstorbenen Vaters leitet, ein Leben in den höchsten Kreisen der New Yorker Gesellschaft. Mit seinen beiden Kindern Alex, der selbst in einer solchen Bank arbeitet, seine Tochter Meredith und mit seiner gepflegten, eleganten Ehefrau zeigt sich das Abbild einer heilen Familie. Erst vor kurzem feierte er seinen 55. Geburtstag und trotz seines beruflichen Erfolges hat er seine Schwäche im extrem analytischen Finanzgeschäft und versucht auch zu vertuschen, das er Deutscher vor seiner Einbürgerung war.
Zu den standesgemäßen Events und Galadinner, die regelmäßig statt fanden, fühlte er sich nicht immer zugehörig. Gerade auf dem Weg zu einer solchen Veranstaltung fand er einen Schlüsselanhänger, der ihn fast verstummen lies, da das Fundstück mit dem Namen „Zamas Hotel Tulum, Mexiko“ versehen war. Letztendlich entwickeln sich nun die Dinge wie von höherer Hand gesteuert. Nämlich zurück, als er vor dreißig Jahren in Mexiko - im damaligen Hippieparadies an der Karibikküste verweilte. Nun sollte in seiner beruflichen Karriere der Verkauf von der größten mexikanischen Privatbank „Banogram“ anstehen und ihn endlich auf die Ebene seiner auf den US-Markt erfolgreichen Partner stellen.
Schon länger brauten sich aber Probleme wegen des Weltwirtschaftsforums in Cancun-Mexiko zusammen, da es viele Globalisierungsgegner wegen der Ausbeutung der Rohstoffe weltweit gibt, auch mit den Zapatistas, den Ureinwohnern von Mexiko. Die Zapatistas sehen in Jake den Inbegriff des Übels des internationalen Kapitals.
Plötzlich steht nun der wichtige Termin für Jake, nach Mexiko City , bei dem es um das erwähnte Milliardenprojekt geht.
Die Handlungen switchen nun immer zwischen Mexiko, dem sogenannten 2. Zuhause von Jake und Amerika seinem eigentlichen New Yorker Wohnsitz. Am 2. Abend des Mexiko-Aufenthaltes von Jake, erhielt seine Frau Sharon einen Anruf von der hiesigen Polizei, dass Mexiko um Amtshilfe gebeten hat, da ihr Mann wohl nach der Besprechung/Termin in Mexiko City verschwunden sei. Für die mexikanische Polizei handelt es sich wahrscheinlich um ein typisches Kidnapping. Doch es entpuppt sich ganz anders. Die Vergangenheit hat Jake eingeholt, weil es damals zu einer folgenschweren Begegnung kam mit einer Maya-Frau Namens Rhosha. Jake ( alias Harry Simms so nannte er sich in Mexiko vor 30 Jahren) ist sich immer noch nicht bewusst warum er in den mexikanischen Dschungel, in das Hochland von Chiapas von den Indos entführt wurde. Während zunächst alles darauf hindeutet, dass die Tat mit seinem aktuellen Projekt zu tun hat, kommt es zu einer Reihe von rätselhaften Ereignissen. In seiner qualvollen Situation erinnert sich an die Wärme seiner Ehefrau Sharon und hofft darauf, dass sie alles in die Wege leiten wird ihn aufzuspüren