Du hast da dieses Funkeln

sehr gut

Inhalt und meine Meinung:
Jennifer Fulwiler ist sechsfache Mutter, Stand-up-Comedienne und Bestsellerautorin. Sie schreibt in ihrem Buch über ihr Leben, das Zusammenspiel und den Spagat zwischen Muttersein, ihrem Job und wie sie es schafft auch noch das tun zu können wofür sie brennt und funkelt. Das Buch hat mir richtig gut gefallen, Jennifer Fulwiler schafft es der eigenen, vielleicht verlorengegangenen Begeisterungsfähigkeit wieder auf die Sprünge zu helfen, diese zu entfachen oder einfach nur wiederzufinden oder sich endlich auf die Suche zu machen nach dem für was man brennt. Sie zeigt auf, dass es niemals zu spät ist sich etwas völlig neuem zuzuwenden oder auch einmal etwas Verrücktes zu tun, wenn man ein Funkeln dafür bei sich bemerkt. Das Buch ist kurzweilig geschrieben und jedes einzelne Kapitel macht Mut und weckt Selbstvertrauen, man muss sich nur trauen und Mut zur Veränderung haben.

Muskeln - die Gesundmacher

ausgezeichnet

Inhalt und meine Meinung:
Prof. Dr. Froböse schreibt in seinem Sachbuch über die Heilkraft unserer Muskeln und wie wir diese stärken und Einfluss auf sie nehmen können um ihre Leistungskraft bis ins hohe Alter beibehalten zu können. Das Buch hat mir viele Einblicke geben können was Muskeln alles zu leisten vermögen und was man mit starken Muskeln alles bewirken kann und auch was der Verlust an Muskelmasse im Alter bedeutet. Vieles war mir so nicht bewusst, die Erklärungen sind teilweise sehr fachspezifisch, aber auch für Laien ist vieles verständlich und nachvollziehbar erläutert und beschrieben. Ich sehe nun das Wunderwerk des menschlischen Körpers und der Muskulatur mit anderen Augen und werde meinem Bewegungsmangel auf jedem Fall entgegenwirken und gehe wertschätzender mit meinen Muskeln und meinem Bewegungsapparat um.

Bergfreundinnen

ausgezeichnet

Inhalt und meine Meinung:
Kaddi, Toni und Katharina, die drei Bergfreundinnen vereint ihre Liebe zu den Bergen. Alle drei zieht es ständig hinaus in die Natur. In diesem Buch berichten sie über ihr persönliches Gipfelglück, jede aus einer persönlichen Perspektive.
Das Buch hat mir richtig gut gefallen, besonders die verschiedenen Sichtweisen und Blickwinkel. Jede der drei Bergfreundinnen verfolgt einen anderen Ansatz und hat ein anderes Lebensziel, diese Kombination der verschiedenen Erzählweisen macht dieses Buch für mich so lesenswert. Das Buch vermittelt Lebensfreude, und strotzt nur so vor Energie. Ich fühlte mich durch die detaillierten Beschreibungen, als wäre ich ein stiller Begleiter auf ihren Touren. Ich konnte aus diesem Buch viele wertvolle Tipps für mich mitnehmen und werde nun auf jeden Fall auch mal in den Podcast hineinhören.

Das Meer und ich

ausgezeichnet

Inhalt und meine Meinung:
Eine Mittvierzigerin steckt in einer Lebenskrise, sie freut sich auf eine gemeinsame Auszeit mit ihrer besten Freundin, die ihr leider kurzfristig absagt. So reist sie allein auf eine Insel, erst weiß sie nichts mit sich anzufangen. Doch als sie eine Flaschenpost findet und zufällig die Absenderin ausfindig macht, beginnt für sie eine neues Lebensgefühl und die Reise zu sich selbst.
Das Buch hat mir sehr gut gefallen, es macht Mut, verändert den Blickwinkel auf viele Dinge und lässt das Leben aus einer anderen Perspektive in einem ganz anderen Licht erscheinen. Ich konnte mich gut in die Gefühle und Gedanken der Protagonistin hineinversetzen, die leider keinen Namen hat. Tessa Randau versteht es eine Botschaft an die Leserinnen zu senden für mehr Selbstliebe, Akzeptanz und Lebensfreude. Auch die Gestaltung und das Format des Buches sind sehr ansprechend und spiegeln den Inhalt gut wider.

Glücksorte in der Ortenau

ausgezeichnet

Der Reiseführer Glücksorte in der Ortenau ist sehr empfehlenswert. Die Auswahl der Glücksorte gefällt mir richtig gut, hier ist bestimmt für jeden Geschmack das passende Reiseziel oder der passende Ausflugstipp dabei. Der Reiseführer ist sehr übersichtlich gestaltet und punktet für mich auch durch die strukturierte Seitengestaltung mit jeweils einem passenden Bild zum Glücksort. Hilfreich finde ich außerdem die Angaben zur Anreise und die Internetadresse, falls man sich noch weiter informieren möchte. Ich fühle mich für einen Urlaub in der Ortenau richtig gut vorbereitet und werde den Reiseführer zum Nachlesen auf jeden Fall in meinem Handgepäck mitführen.

Lebe deine weibliche Energie

ausgezeichnet

Inhalt und meine Meinung:
Celia Schönstedt und Petra Schneider, beide Heilpraktikerinnen bieten mit ihrem Buch ein ganzheitliches Coaching für Frauen jeden Alters. Hier gilt es seine weibliche Seite zu erkennen, zu entdecken und zu leben. Die einzelnen Kapitel sind mit vielerlei Themen ansprechend gestaltet und motivierend geschrieben, hier ist sicherlich für jede Frau ein passendes Thema dabei. Im Buch habe ich für mich vielerlei Anregung und Inspiration gefunden, obwohl mich nicht alle Themen sofort angesprochen haben. Aber was jetzt noch nicht ist kann ja noch werden. Auf jeden Fall liefert das Buch viele wertvolle Tools und nimmt die Leserinnen mit, etwas auszuprobieren und sich vielleicht auch neu zu entdecken. Durch den kurzweiligen und entspannten Schreibstil und die zahlreichen Bilder und Grafiken ist es für mich das passende Arbeitsbuch, welches mein Leben jetzt schon bereichert hat.

Wir hätten uns alles gesagt

sehr gut

Inhalt und meine Meinung:
Judith Hermann teilt mit den Lesern ein Lebensgefühl, sie schreibt eine Geschichte über ihre Geschichte. Der Leser begleitet darf sie in diesem Roman auf ihrem Lebensweg durch ihre Kindheit, die Familienverhältnisse und ihr ganzes bisheriges Leben begleiten, was ist hier Wahrheit und was Fiktion, schwer zu sagen, muss man aber auch nicht. Judith Hermann schreibt sehr offen, fast schonungslos ehrlich, man ist beim Lesen ein stiller Beobachter der Ereignisse und Begebenheiten. Mir hat diese Offenheit sehr gut gefallen, Wahrheit, Erfindung oder Geheimnis, was fängt wo an und hört an welcher Stelle auf, vielleicht ist nicht so, wie es auf den ersten und zweiten Blick scheint. Das Buch muss man gelesen haben, um diese Stimmungen einfangen und halten zu können. Wenn man sich auf die Geschichte ganz und gar einlässt und auch zwischen den Zeilen liest kann man hier sehr viel für sich mitnehmen.