Purpurstaub Magie

ausgezeichnet

Konfrontiert mit einem Umzug, hänselnden Mitschülern und einer sterbenden Oma, fühlt sich Serafina von allen im Stich gelassen. Für eine elfjährige ist das ziemlich viel. Serafina hasst es in der Stadt, doch dann findet sie ein Wäldchen in ihrem Wohnort. Das gefällt ihr, da sie früher immer mit ihren Freunden im Wald gespielt hat. Sie kann gar nicht erwarten ihrer Oma von ihrer Entdeckung zu erzählen.
Ihre Oma ist immer ihre Vertraute gewesen und hat ihr immer so tolle Geschichten erzählt von einem Wald und dem Ort Pipinea und nun erfährt Serafina, dass ihr Wald der Übergang zu Pipina ist und die Geschichten nicht erfunden sind, sondern der Ort und die fremden Lebewesen existieren. Und als es für ihre Oma zu spät ist, sieht sie keinen anderen Ausweg als nach Pipinea zu reisen um die Feenkönigin um Hilfe zu bitten. Doch als sie den Übergang nach Pipinea erschafft, kommen auch negative Kräfte hinein, entführen die Feenkönigin und Serafina gerät selber in ein großes Abenteuer.
Zuerst ist sie ganz froh von zuhause weg zu sein, doch dann lernt sie das es überall Schwierigkeiten gibt. Überall gibt es Regen bevor die Sonne scheint. Wo es eine Königin gibt, gibt es auch Untertanen und wo es Beute gibt, wird man vielleicht selber zur Beute. Kann Serafina die Feenkönigin und somit ihre Oma retten, oder kommt sie zu spät?

Ich möchte hier einfach nicht zu viel von dem Buch verraten, aber ich fand es wirklich toll. Es war traurig, spannend und träumerisch. Ich habe selber vor kurzem meine Omi verloren und musste auch ein paar Tränchen verdrücken. Dieses Buch vermittelt so vieles. Man kann weglaufen, aber seine Gefühle und Probleme nimmt man immer mit. Serafina lernt hier so vieles durch dieses Abenteuer. Unter anderem muss sie lernen mit kleinen und großen Niederlagen zurechtzukommen. Sie muss Verluste erleben, erkennen das jeder anders trauert und sich wieder aufrappeln. Aber sie sieht auch das Gedanken viel bewirken können. Und am Ende findet sie auch noch sich selbst und ihren Platz in der Welt. Ich würde dieses Buch jetzt nicht unbedingt als Trauerbuch nehmen (dafür ist es ja auch nicht gedacht), aber die Geschichte an sich kann Kindern helfen zu sehen, dass das Leben nie einfach ist. Weder in der Realität noch in einer magischen Welt.

Da kann ja jede kommen!

sehr gut

Nach ihrem gemeinsamen Podcast kommt nun das erste gemeinsame Buch von Yvonne und Nicole. Ich persönlich liebe das Thema Sex. Es ist für viele sehr wichtig und es ist etwas ganz natürliches. Wenn ich jemanden an meiner Seite habe, kann ich auch hin und wieder viermal am Tag Sex haben. Wenn nicht, kann ich mich aber auch ganz gut selber um mich kümmern. Ich persönlich gehöre wohl eher zu der Gruppe Demisexuell, denn ich brauche schon eine gewisse Verbundenheit um mit jemandem etwas anzufangen. Gerade in einer Partnerschaft sollte man offen über das Thema reden können, denn wo, wenn nicht dort ist es so wichtig. Sollte man dann nicht die selben Vorstellungen haben, oder nicht zusammenkommen können, sollte man sich trennen. Denn jemand der Monogam leben möchte, könnte nicht mit einem Polyamoren glücklich werden und umgekehrt würde sich der Polyamore doch auch eingesperrt fühlen, obwohl er mehrere gleichzeitig lieben könnte/möchte. Ich selber gehöre zu der monogamen Sorte und kann mir auch nicht vorstellen anders zu leben. Das bedeutet nicht, dass ich Polyamore nicht akzeptiere.

In diesem Buch bekommen wir Mails von Zuhörern der beiden zu lesen, was ich persönlich immer toll finde. Eine Frage von mir hatte es damals auch schon in ein anderes Buch geschafft und ich war froh, dass sie beantwortet wurde. In diesem Buch werden nicht alle Fragen beantwortet, aber das ist auch nicht schlimm, denn es geht nur darum zu zeigen, wie vielseitig und bunt unsere Welt da draußen ist und das ist auch gut so. Yvonne und Nicole führen zwischendurch kurze Gespräche miteinander zu dem Thema, was gerade dran ist und über ihre Vorlieben. Das bringt eine gewisse Leichtigkeit und ein wenig Humor mit hinein. Wenn es um Sex geht darf man auch mal lachen, so lange man nichts lächerlich macht, sondern wirklich aus einer Situationskomik heraus. So fällt es manchen vielleicht auch leichter, über dieses wichtige Thema zu reden. Natürlich wird keiner gezwungen und nicht jeder mag über das Thema sprechen. Die Gesprächsfetzen der beiden Autorinnen sind auch nicht nervig, wie ich Anfangs befürchtet habe. Allerdings habe ich manchmal das Gefühl sie ziehen sich gegenseitig ins lächerliche, während eine von ihren Erfahrungen berichtet. Klar, das ist sicher nicht böse gemeint und Witz gehört dazu, kommt aber nicht immer gut rüber. Und eine weitere Sache habe ich hier noch zu bemängeln. Auf S. 32 wird empfohlen „Shibari“ zu machen. Dabei schnürt man den Partner so zusammen, dass Körperteile in Szene gesetzt werden. Doch steht nicht geschrieben das man ein Training mit Experten machen sollte und das ist hier ganz wichtig. Einfach etwas abzuschnüren, kann gefährlich werden und zu Unfällen führen. Sicherheit geht vor.

Durch die kleinen Abschnitte ist das Buch super gut zu lesen, die Themen sind breit gefächert, unterhaltsam und man könnte sicher unendlich weiter darüber unterhalten, denn jeder hat etwas zu jedem Thema beizutragen. Wer hat nicht schon etwas peinliches beim Thema Sex erlebt? Aber das gehört dazu. Und auch das Thema Online- Dating ist wohl in der heutigen Zeit sehr groß. Mir persönlich wäre das viel zu anstrengend. Ich brauche den Effekt einer persönlichen Begegnung, obwohl ich meinen früheren Liebhaber wirklich in einem Online Spiel kennengelernt habe. Doch Bild und Realität sind einfach immer zwei verschiedene Dinge. Erst nach weiterem kennenlernen lies ich ihn an mich ran. Doch ich brauche den richtigen Kontakt. Mal abgesehen davon das ich durchdrehen würde, wenn mein Datingpartner mehrere Frauen gleichzeitig datet. Mir wäre es einfach zu stressig, aber so muss jeder das finden, was ihn oder sie erfüllt. Und auch ich bin keine Ausnahme, was Bilder betrifft. Ich benutze zwar keinen Filter, allerdings knipse ich 20 Fotos und nehme das, was ich am schönsten finde. Aber eben auch mal ungeschminkt oder ungekämmt, aber trotzdem noch das schönste. Aber man möchte ja so gemocht werden, wie man in den schlimmsten Momenten aussieht. Mit fettigen, verwuschel

Genieße jeden Moment / My Wish Bd.3

sehr gut

Nachdem Izzy verdaut hat, zwei Halbgeschwister zu haben, beschließt sie nach Colorado zu ziehen um diese besser kennenzulernen. Als sie sich von ihren Vätern verabschiedet und von ihrem besten Freund Jasper, hat sie die Rechnung ohne diesen gemacht. Denn Jaspers Taschen sind längst im Auto und er kommt ungefragt und ohne bitten mit in Izzys neues Leben. Denn Jasper ist nicht einfach nur ihr bester Freund. Jasper gehört seit 15 Jahren zur Familie und das er mitkommt, beruhigt Izzy ungemein. Vor allem weil beide den gleichen Traum haben und diesen immer gemeinsam verwirklichen wollten.

Die Zeit für Izzy in Colorado ist neu und aufregend und sie arbeitet an der Verwirklichung ihres Traums. Jasper uns sie gehen völlig auf in der Gestaltung ihres Ladens auf und genießen dabei die volle Unterstützung von Izzys neuer Familie. Doch Jasper ist nicht nur ein Anhängsel von Ihr. Er gehört dazu und wird genauso herzlich von allen aufgenommen. Als Isabbeau dann auch noch auf den hübschen Kyson trifft, scheint alles perfekt zu sein, doch dieser ist frech und sehr von sich selber überzeugt. Und trotzdem ist es auch sehr anheizend, wie er ihr bestimmte Dinge sagt. Er sagt direkt was und wen er will und in diesem Fall ist es Izzy. Die Frage ist nur, ob Kyson wirklich ehrlich zu ihr ist, oder nur ein Spiel mit ihr treibt.

Ich fand diesen Teil der My Wish – Reihe sogar noch ein klein wenig besser, als den Vorgänger. Auch wenn es bei der Bewertung keine Rolle gespielt hat, denn auch hier hatte ich ein paar Dinge zu bemängeln. Es war ein wenig übertrieben mit dem „ Du bist perfekt, meine Traumfrau.“ und dem „Du bist perfekter, Baby und so toll“ (sinngemäß) und immer Verständnis für alles. Auch, wenn es sich natürlich sehr toll anhört ist es doch ein wenig drüber gewesen.

Im Vorband wusste ich nicht, ob ich Milo so wirklich vertrauen konnte und ob er es ehrlich mit Evie meinte. Hier lerne ich Milo noch ein wenig mehr kennen, genau wie die anderen Charaktere. Alle sind so unterschiedlich, was wirklich toll ist. Man hat das Gefühl verschiedene Bücher zu lesen, auch wenn die Teile sich zusammenfügen. Aber jeder Teil kann unabhängig voneinander gelesen werden. Außer natürlich, man mag alle kennenlernen, dann sollte man sie lieber in der Reihenfolge lesen. Jeder der Charaktere hat unterschiedliche Interessen etc. Es wird einfach nie langweilig mit ihnen. Und ich liebe Jasper. Er ist so lustig. Seine dreiste, direkte Art ist einfach toll. Man muss ihn einfach lieben. Zwischendurch können wir dann auch ein paar erotische Momente miterleben, was auch hier wieder in keinster Weise billig, sondern einfach bis ins kleinste Detail sehr schön beschrieben.

Im nächsten Teil, der im August erscheinen soll, geht es um Catori, der Mutter der drei wunderbaren Frauen. Und auch, wenn ich Catoris Verhalten ihnen gegenüber nicht nachvollziehen kann, bin ich doch recht gespannt auf ihr Leben und wie sie das alles empfunden hat.

Fionrirs kleine Reisen

sehr gut

Ich habe Fionrirs Reise vor einem Jahr als Hörbuch gehört und war damals schon begeistert von dem kleinen Drachen und seiner widerspenstigen Freundin Quirina. Und auch dieses mal freute ich mich riesig, dieses Buch lesen zu dürfen. Online steht es gekennzeichnet für Kinder ab 6 Jahren. Allerdings ist die Schrift dafür etwas zu klein und auch bei den Bildern bin ich für dieses Alter nicht so überzeugt. Des weiteren tauchen Wörter wie „arretierte“ oder „Helebarde“ in Geschichten auf die ein sechsjähriges Kind nicht kennen wird. Selbst ich musste dieses Wort erfragen, was gar nicht schlimm ist. Solche Wörter kann man in Kinderbüchern verwenden, wenn man möchte, sollte sie dann aber auch direkt erklären, damit das Kind etwas dazugelernt hat. Manchmal ist die Wortwahl dafür einfach zu schwer.
Deshalb würde ich dieses Buch eher kennzeichnen für Kinder ab 12 Jahren oder als Vorlesebuch benutzen, da es wirklich wunderbare Geschichten enthält. Am Anfang einer jeden Geschichte gibt es QR- Codes auf denen Lieder zu finden sind. Ein Lied im Mittelalterlichen Stil, passend zu jeder Geschichte. Mal ruhiger und mal etwas flotter. Die Lieder kann man herunterladen und später dann auch ohne eine Internetverbindung vorspielen. Entweder vor der Geschichte oder hinterher. Wie es einem lieber ist.

Fionrirs kleine Reisen besteht aus 14 kurzen, abenteuerlichen Geschichten, die sich auch super als Gute - Nacht - Geschichten eignen würden. So habe ich sie mir zumindest selber durchgelesen. Man muss die drei Teile von Fionrirs Reise nicht gelesen haben. Sie beinhalten zwar die Vorgeschichte, aber Fionrirs kleine Reisen kann man auch ganz unabhängig von den anderen genießen.

Mich haben hier wunderbare Abenteuer erwartet, mit neuen und alten Bekannten. Es waren Geschichten über den Alltag aus den einzelnen Dörfern oder ein aufregendes Abenteuer, wo Mensch und Drachen gemeinsam eine Mission hatten. Das ganze Buch ist liebevoll und mit viel Herzblut gestaltet, was die tollen Lieder, Bilder und Geschichten zeigen. Ich hatte große Freude mit dem Buch.

(Außer) Kontrolle

weniger gut

Ich habe gerne die Kontrolle über Dinge, die ich planen kann. Es gibt mir ein Gefühl der Sicherheit, damit ich manches unternehmen kann, was ich vorher ohne diese Planungen nicht geschafft habe. Es ist eine Art Vermeidungsverhalten, hilft mir aber mein Leben lebenswert zu gestalten. Doch sollte mal etwas nicht so laufen, wie ich es geplant habe, wirft es mich erst mal aus dem Konzept und ich muss alles sacken lassen. Mittlerweile ist es nicht mehr so einfach, mich aus der Ruhe zu bringen, aber wenn doch werde ich schneller wieder ruhiger. Mir hat die Akzeptanz dabei geholfen. Es ist gerade eben so. Was ich ändern kann, ändere ich und was ich nicht ändern kann, akzeptiere ich und ich atme tief ein und aus um mich wieder zu erden.

Permanente Kontrolle im Leben führt zur Erschöpfung. Als ich vor Jahren einer Therapeutin erzählte, was ich unternahm um die Wohnung verlassen zu können, vom kontrollierten Aufstehen, Nahrungsaufnahme, Toilettengang, etc. sagte sie mir „ Sie sind ja permanent im Stress durch diese ganze Planung. Kein Wunder, dass sie erschöpft sind“. Dies fiel mir selber gar nicht so auf. Für mich war es notwendig, um zu Leben anstatt zu vegetieren. Und auch heute noch, geben einige Planungen mir eine enorme Sicherheit, um für mich anstrengendes durchzustehen. Deshalb hat mich der Klappentext dieses Buches natürlich sofort gefesselt. Ich hatte gehofft, durch diesen Ratgeber etwas gelassener werden zu können. Allerdings wurde ich hier doch weitestgehend enttäuscht. Natürlich gibt es auch hier zwei bis drei Dinge, die man im Leben mitnehmen kann und vielleicht wären es auch noch viel mehr, denn man merkt schon das der Autor etwas sagen will. Aber ich habe das Gefühl, dass er das, was er sagen will, einfach nicht in Worte fassen kann. Denn so, wie er schreibt, schreibe ich eine Rezension, wenn ich nicht weiß, was ich über ein Buch sagen will. Selbst wenn es mir gefallen hat, aber es nichts gibt, was ich gerne betonen würde, aber dennoch etwas schreiben möchte. So wirkte es jedenfalls auf mich. Es wird viel drum herum geredet und kompliziert geschrieben und verpackt. Zwischendurch gibt es dann einzelne Fremdwörter, die nicht nötig wären. Sie hätten in einem Wort vereinfacht geschrieben werden können, um es dem Leser so einfach, wie möglich zu machen. Man darf nicht vergessen. Jemand, der einen Ratgeber in die Hand nimmt, arbeitet gerade meistens an sich selbst und ist mit seinem Leben beschäftigt. Je unverständlicher und verwirrender ein Ratgeber ist, desto schneller wird das Buch zur Seite gelegt. Ich hatte echt Schwierigkeiten beim lesen nicht abzuschweifen. Des weiteren denkt der Autor in zu großen Dimensionen. Es hörte sich so an als ob man, bevor man sich selbst hilft, sich eher mal gegen Rassismus oder für die Rechte von Frauen einsetzen oder sich um den Klimaschutz kümmern sollte. Gar keine Frage, das sind alles wichtige Themen und es kann einem auch ein gutes Gefühl geben, sich zu engagieren, aber Jemand der unter Kontrollzwang, Depressionen oder Burn – out leidet, sollte erst mal für sich selbst sorgen können. Manche Menschen, die unter Depressionen leiden haben Schwierigkeiten, aufzustehen und sich anzuziehen. Wie sollen sie da die Welt retten?

Ich weiß, es gibt keine einfache Lösung, um die Kontrolle abzugeben, aber sie muss auch nicht verwirren. Das kann jemand anderer, der dieses Buch gelesen hat, aber auch wieder ganz anders empfinden und es hat ihm vielleicht weitergeholfen. Ich habe hingegen leider etwas anderes und mehr davon erwartet.

Strahle wie die Sonne / My Wish Bd.2

sehr gut

Dies ist der zweite Band der Wish- Reihe und trotzdem der Erste, den ich gelesen habe. Man kann hier gut einsteigen. Es kommt einem nicht so vor, als ob man etwas verpasst hätte. Im ersten Band geht es aber um Evie´s kleine Schwester Suda Kaye. Wer mehr über sie wissen möchte, sollte bei Band eins der Reihe anfangen.

Evie wünschte sich immer ein normales Leben. Einen Vater und eine Mutter, die ständig da gewesen wären. Doch ihr Vater war Soldat und sorgte für den Unterhalt der Familie in dem er in Militärischen Einsätzen war. Und ihre Mutter hielt es nie lange an einem Ort aus. Sie wollte nichts verpassen. So wurden Suda Kaye und Evie mehr von ihrem Großvater erzogen, als von ihren Eltern. Suda Kaye hingegen ist nicht das leibliche Kind von Adam Ross, Evies leiblichem Vater und dennoch behandelte er sie genau so. Für ihn machte es keinen Unterschied und er schenkte beiden die gleiche Liebe. Und auch, wenn sie viel schönes mit ihren Eltern erlebt hat, wenn ihre Eltern mal da waren, hatte Evie ständig das Gefühl, alle die sie liebt, würden sie verlassen. Das ist der Grund, weshalb Evie unglücklich ist, obwohl sie finanziell gut abgesichert ist. Aber sie wünscht sich einen Menschen, der sie so sehr liebt, damit er bei ihr bleibt. Sie wünscht sich ihren Seelenverwandten. Als dann plötzlich Milo Chavis, ihr Jugendschwarm, wieder in ihr Leben tritt, gerät ihre Welt ins wanken. Aber liebt er sie wirklich oder hat er andere Interessen, die er verfolgt.

Ab der Hälfte des Buches wird es ziemlich erotisch und zwar bis ins Detail. Wer dies nicht mag, sollte hier nicht zulangen. Allerdings ist der Akt sehr schön beschrieben und in keinster Weise widerlich. Und dafür das es zu Anfang recht ruhig zuging, kommt es ab der Mitte schlag auf schlag, als müsse man alles abarbeiten bis hin zu einer kleinen Spannung mit einem großen Geheimnis das gelüftet wird.

Die Charaktere in dem Buch sind sehr interessant und man kann hier viel über einiges nachdenken oder sich sogar aufregen. Jeder hat seinen Lebensstil, aber ist es nötig seine Kinder zu verlassen, um es sich gut gehen zu lassen? Weil man Angst hat, etwas zu verpassen? Dann sollte man meiner Meinung nach keine Kinder zeugen, oder sie auf seinen Reisen mitnehmen. Allerdings ist das wieder etwas, wo sicher viele verschiedene Meinungen aufeinandertreffen. Milo Chavis wirkt sehr dominant und selbstverliebt und irgendwie habe ich ihm in dem ganzen Buch nicht wirklich über den Weg getraut, weshalb ich gespannt bin, wie es im dritten Band der Reihe weiter geht. Aber natürlich möchte ich auch wissen, wie es mit dem Geheimnis weiter geht, das am Ende dieses Buches gelüftet wurde.

Acht perfekte Stunden

sehr gut

Kann man sich innerhalb von acht Stunden verlieben? Ja, man kann. Es reicht ein einzige Augenblick, ein einziger Moment, eine Vertrautheit, ein Gefühl oder ein Blick. In einem Gespräch in acht Stunden kann man seinen Gegenüber einschätzen - und kennenlernen. Noelle ist seit zehn Monaten das erste Mal wieder aus. Liegt es vielleicht daran, dass alles so aufregend ist? Ist es das ungewohnte das ihr den Atem raubt oder ist es doch Sam? Der Amerikaner, der ihr anbot ihr Handy während des Staus in seinem Auto zu laden? Selbst in dieser kurzen Zeit flackert die Eifersucht auf, als Sams Handy klingelt. Auch Sam merkt man nach den Stunden an, dass da mehr ist als nur die Hilfsbereitschaft eines Fremden. Sind sie in diesen acht Stunden nur der Realität entflohen oder können sie diese sogar Real werden lassen? Doch als der Stau sich auflöst, lässt sie Sam einfach zum Flughafen fahren, ohne sich seine Telefonnummer zu besorgen oder ihm ihre zu geben...

Die Routine des Alltags hat sie zwar wieder, aber auch die half nicht, um Sam aus ihren Tagträumen zu vertreiben. Als er dann auch noch wieder auftaucht, glaubt Noelle an das Schicksal. Doch während sie sich freut, dass er wieder da ist, merkt man das Sam sich gar nicht darüber freut und sehr abweisend ist. Und zu allem übel taucht dann auch noch Ed auf. Ihr Ex Freund der sie „erbärmlich“ nannte und nun wieder Ansprüche an sie erhebt. Doch wird sie wieder auf ihn hereinfallen, wo er sie so schlecht behandelt hat? Sam scheint sie ja nicht wiedersehen zu wollen. Soll sie es sich also einfach machen und das nehmen, was sie kennt? Oder soll sie ins ungewisse springen?

Das Buch hat tolle Momente, aber zwischendurch auch einige flauten. Vielleicht hätte es ein wenig abgekürzt werden können. Und trotzdem war es eine wunderbare Lektüre. Ich habe mich viel über Ed und Noelle aufgeregt, aber auch geschwärmt wegen Sam. Die Charaktere waren wunderbar und passten gut zusammen. Es war romantisch und auch ein wenig bewegend. Und es wirft einige Fragen auf, die jeder für sich beantworten sollte...

Ist die Gewohnheit gut genug, um ein Leben mit ihr zu verbringen? Natürlich ist das, was man kennt das einfachste für das man sich entscheiden kann. Aber macht es dich auch glücklich? Ist „okay“ gut genug für den Rest deines Lebens? Neues macht Angst und die Liebe macht Angst. Aber, wenn du in deinem Leben mit deinem Partner nicht glücklich bist und es keine Möglichkeit gibt, dies zu ändern, dann steh für dich ein. Du hast verdient glücklich zu sein. „okay“ ist nicht gut genug. Hast du lieber das gewohnte, anstatt am Ende vielleicht alleine zu sein? Ist es das wert? Willst du dir dein Glück verwehren, jemand neues zu finden? Man kann in einer schlechten Beziehung einsamer sein, als wenn man Single ist.
Oder wurdest du von deinem Partner immer schlecht behandelt? Dann wird es dir schwer fallen gut behandelt zu werden. Du wirst der Person vielleicht nicht glauben, dass sie es ernst meint. Du wirst vielleicht denken, sie lügt dich an. Aber vielleicht weiß diese Person dich auch einfach zu schätzen und liebt dich. Die Liebe ist etwas ganz besonderes und sie macht Angst, aber springt (soll heißen: trau dich). Denn wenn es die Liebe nicht wert ist zu springen, was sollte es dann sein? Ihr könnt nur gewinnen.

Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

sehr gut

Vorweg kann ich direkt sagen, dass dieser Ratgeber trotz fachlichem Wissen und ein paar wenigen Fremdwörtern, die man nachschlagen kann, sehr verständlich ist. Er ist weder langweilig noch eine harte Kost, sondern umsetzbar. Und das ist auch gut so, denn es ist schon hart genug an sich selber arbeiten zu müssen.
Auch hier wird wieder sehr deutlich das Körper und Seele eine untrennbare Einheit sind. Geht es der Seele nicht gut, mach sie sich oft durch körperliche Scherzen bemerkbar, wenn wir sie zu lange ignoriert haben. Es ist normal das jeder mal traurig ist oder dunkle Zeiten hat. Man darf traurig, wütend oder ängstlich sein und danach handeln, solange es kein dauerhafter Zustand ist. Und wenn dieses Dunkel nicht mehr geht, sollte man hellhörig werden und sich Hilfe suchen. Wichtig ist seine Gefühle und Krankheiten nicht zu unterdrücken, sondern sie anzunehmen und zu akzeptieren. Zu den Anfängen meiner Panikattacken habe ich versucht diese zu unterdrücken, was das Gegenteil bewirkte und ich habe ein Vermeidungsverhalten an den Tag gelegt. Das macht die Krankheit allerdings nur schlimmer und gibt der Angst mehr Raum. Um mein Leben wieder Lebenswerter zu gestalten bin ich offen mit meiner Krankheit umgegangen. Ich habe mein Umfeld informiert was passieren kann und wenn es passiert, dass sie sich nicht wundern, warum ich in manchen Momenten reagiere wie ich reagiere. Oft bin ich während einer Panikattacke geflüchtet, einfach um weg zu kommen. Doch das macht es schlimmer. Es behaftet die Situation die ich verließ auf Dauer negativ. Sie bleibt so lange im Kopf als negativ gespeichert, bis man dies selber wieder umprogrammiert und das geht nur, indem man in die gleiche Situation geht. Am besten ist es in schönen Momenten zu gehen und somit das erlebte auch positiv abzuspeichern. Wenn ihr eine Panikattacke habt, haltet sie aus. Sie wird wieder aufhören und ihr euch Entspannen. Vorher verlasst ihr diese Situation bitte nicht.
Ein kleines Beispiel: Ihr geht mit eurem Partner ins Kino. Es ist laut, zu laut und ihr bekommt Panik. Schweiß bricht aus, ihr habt das Gefühl von der Lautstärke erdrückt zu werden. Der Schluck kalte Cola, den ihr gerade getrunken habt, schlägt auch noch auf den Magen und euch wird schlecht. Ihr werdet immer nervöser, schaut schon, wie schnell ihr Jacke und Tasche schnappen könnt. Die Luft wird ganz knapp. Erstickt ihr gerade? Falle ich gleich um? Ihr müsst raus. Draußen ist Luft, da könnt ihr wieder atmen und es ist nicht so laut, wie hier drin. Ihr schnappt euch Tasche und Jacke und sagt eurem Partner, euch ist schlecht, ihr seid draußen. Kaum seid ihr draußen angekommen, taucht das schlechte Gewissen auf. Es geht doch schon wieder, was war das denn? Habt ihr eurem Partner den Kinobesuch verdorben? Das darf nie wieder passieren. Ihr geht einfach nicht mehr.
So oder so ähnlich haben sich Situationen früher bei mir zugetragen. Manchmal bin ich nach ein paar Minuten wieder in diese Situation zurück, da ich dachte es sei alles in Ordnung und dann machte ich das gleiche wieder durch und flüchtete erneut. Es passierte auch bei schönen Unternehmungen. Ich wusste nicht weshalb. Wenn ihr offen mit euren Attacken umgeht, dann weiß euer Begleiter Bescheid und ihr könnt sagen „Ich habe gerade eine Attacke, es dauert einen Moment.“ Das wird euch schon etwas beruhigen. Bleibt in der Situation. Packt euch vielleicht einen kleinen „Notfallkoffer“ mit einem sauren Drop, einem Igelball oder einem Gummiband das ihr an euren Arm machen könnt um euch ins hier und jetzt zurück zu holen. Atmet vier Sekunden ein und vier Sekunden wieder aus. Konzentriert euch auf den Atem und ihr werdet wieder ruhiger. Das Erfolgserlebnis, dass ihr nach diesem Kinobesuch habt, wird euren Kopf oben halten und dazu hattet ihr noch einen wunderbaren Tag.

Den Rest meiner Rezension findet ihr auf meiner Seite. Leider passte nicht alles hier hinein.

Fly & Forget / Soho-Love Bd.1

sehr gut

Liv´s Freund verlässt sie, auch wenn dies nicht ohne Vorwarnung geschieht. Es war ihr schon lange klar. Doch nun steht sie ohne Bleibe da, denn sie soll so schnell wie möglich eine neue Wohnung finden und ausziehen. Als sie am selben Tag dann auch noch ihren Job bei der Uni- Zeitung verliert, bricht sie auf der Bibliothekstoilette weinend zusammen. Natürlich bleibt ihr nicht erspart, dabei erwischt zu werden. Dieses mal sollte ihr Schicksal aber eine positive Wendung haben. Das Mädchen was sie entdeckte, war in ihrem Alter und sprach sie sofort an. Ihre nette Art sorgte dafür, dass Liv sich ihr öffnete und ihr von ihrem schlechten Tag erzählte. Matilda war ihre Rettung, denn zufällig suchten sie und ihre zwei WG- Mitglieder eine neue Mitbewohnerin für ihre WG, doch sie sprach auch von einem Fluch über das zu vermietende Zimmer und von ihrem unausstehlichen Mitbewohner, der jedem Rock hinterherjagt. Doch das ist Liv egal. Sie hat keine andere Wahl. Doch als sie auf ihren neuen Mitbewohner trifft, bleibt ihr die Luft weg. Das ist nicht nur irgendein Weiberheld, sondern Liv´s Seelenverwandter - ihr bester Freund - die Liebe ihres Lebens - Noah, der sich vor drei Jahren ohne ein Wort einfach aus dem Staub gemacht hat, obwohl sie ihn so sehr gebraucht hätte. Noah ist dagegen das Liv einzieht und doch merkt man, dass er fast angst davor hat, sie könnte es trotzdem machen. Seine Ablehnung bewirkt jedoch das Gegenteil und Liv entscheidet sich dazu einzuziehen.
Mit der gleichen Entschlossenheit will sie sich auch ihren Job bei der Zeitung Newsflash wieder zurückholen und tatsächlich. Lauren und die anderen Redaktionsmitarbeiter geben ihr eine Letzte Chance. Wenn sie die Coverstory schreibt, bekommt sie ihren Job zurück. Sie rechnen alle mit ihrem Versagen, denn sie soll ihre Story in einem vierwöchigem Selbstversuch dokumentieren. Dies Story trägt den Namen „ Wie man einen Fuckboy bekehrt“ und als Leser weiß man sofort, sie kann nur verlieren.

Die Story bei Fly & Forget ist natürlich sehr vorhersehbar und man kann sich schon genau ein Bild davon machen, was passiert. Doch ich habe mich trotzdem unterhalten gefühlt. Das Buch war toll und auch die Emotionen wurden gut vermittelt. Tatsächlich gab es sogar Momente, in denen ich überrascht werden konnte. Auch Noah hatte ich völlig falsch eingeschätzt, was mir manchmal zu denken gab, denn ab und zu hatte ich Mitleid mit ihm. Andere male wiederum nicht und ich spürte den Schmerz, den Liv sicher gespürt hatte. Die Charaktere waren sehr ausgeglichen und passten super zusammen. Matilda war die offene, mit dem Herz auf der Zunge auch, wenn sie ab und zu über die Stränge schlug. Briony brachte sie dann wieder herunter und war eher der Ruhepol, der WG. Matilda und Briony mochten Liv, womit sie auf einen Schlag zwei neue Freundinnen hatte, die immer für sie da waren. Anthony war hingegen Noah´s Ruhepol, sein bester Freund, der immer alles stehen und liegen lies, sobald Noah ihn brauchte. Er erdete ihn, obwohl er selber noch nicht angekommen ist. Ich freue mich riesig darauf, bald den zweiten Teil Try & Trust dieser Reihe zu lesen.

Hanna Svensson-Blutsbande - Staffel 2

sehr gut

Ich habe mich sehr auf die zweite Staffel gefreut. Auch wenn Hanna mich in der ersten Staffel wirklich genervt hat, empfand ich die erste Staffel als sehr spannend und hoffte, dass die zweite auch so wird. Ihr nerviges Verhalten hat Hanna Svensson leider nur zum Teil abgestellt. Sie ist immer noch sehr egoistisch, mischt sich überall ein und ist bereit jeden zu opfern, ohne Rücksicht auf Verluste. Sie macht alles um an ihr Ziel zu kommen. Sie ist einfach unvorsichtig und man hat hin und wieder das Gefühl, sie denkt einfach nicht nach.

Zu Anfang bekommen wir noch mal einen kleinen Rückblick auf Staffel eins. Dies ist ein schöner Einstieg um direkt wieder rein zu kommen, ohne die erste Staffel erneut zu schauen (auch, wenn sich das natürlich lohnt). In der zweiten Staffel sind sie auf der Suche nach der undichten Stelle aus den eigenen Reihen und es stellt sich heraus, dass es nicht nur eine undichte Stelle gibt, sondern einen ganzen Ring. Also wem können Hanna, Björn und Kanehed noch trauen?
Als dann auch noch Christian wieder auftaucht gerät alles aus den Fugen. Hanna möchte ihn am liebsten einsperren, aber Christian will verdeckt ermitteln und nicht Tatenlos abwarten. Können sie es wirklich schaffen Christians Rückkehr geheim zu halten? Schließlich trachten die Mimica`s nach dem Tod von Christian, Hanna und Björn und sie haben ein neues, sehr kaltblütiges Mitglied Namens Laura in ihren Reihen. Sie tötet ohne Reue. Und dann tauchen weitere Gesichter aus der Vergangenheit auf, mit denen sie nicht gerechnet hätten. Was macht man, wenn man einfach nicht gewinnen kann oder es einem so vorkommt? Was macht man, wenn jeder einer der ihren gegen dich sein kann? Wem können sie noch vertrauen? Und spielt Christian seine Rolle einfach nur verdammt gut oder wechselt er am Ende sogar noch die Seiten?

Diese Staffel ist wieder sehr fesselnd und spannend. Allerdings gibt es auch Dinge die mich schon etwas stutzig machen, was die Glaubwürdigkeit betrifft. Bei einem Mord wird z.B. das Auto unter einer Brücke geparkt, anstatt oben auf der Brücke. Und dies obwohl es wie ein Selbstmord aussehen soll. Und wieso springt der Polizist nicht hinterher ins Wasser, um ihn zu retten, als er sah, dass dieser noch lebte, als er ins Wasser geworfen wurde?
In einer anderen Situation verwenden sie ihre echten Namen während des Schreibens, anstatt ihre Alias. Was, wenn die Handys kontrolliert werden. Sie sind einfach sehr unvorsichtig und treffen sich auch noch in der Öffentlichkeit. Hanna ist einfach so unauffällig in ihrem Vorgehen, wie ein Elefant im Porzellanladen. Und jedes Mal, wenn sie kurz davor sind voran zu kommen, macht einer einen Fehler und sie stecken wieder fest.

Die Charaktere sind wieder klasse. Ich liebe Kanehed und seine Rolle. Er ist der Sympathische, vertrauensvolle Chef. Aber auch bei Björn und Hanna sehe ich eine Entwicklung und habe das Gefühl das sie Freunde geworden sind, oder sogar mehr aus Ihnen werden könnte. Doch am meisten fasziniert hat mich tatsächlich eine Nebenrolle. Und zwar die der Cindy. Cindy ist die Anwältin eines mächtigen Gegners und Ihre Erscheinung ist einfach der Wahnsinn. Ihre kaltblütige, unberechenbare, kühle und unnahbare Art wirkte auf mich richtig beeindruckend. Das machte mir selber etwas Angst. Es wirkte wie ein Cliffhanger, aber ich schätze wir gehen in Staffel 3 auf die Suche nach Cindy. Ich hoffe es. Leider müssen wir uns in Staffel zwei von einigen wunderbaren Charakteren verabschieden. Von einigen hatten wir länger etwas und andere hatten wir viel zu kurz. Zwei Rollen werden mir auf jeden Fall fehlen.