# Health Upgrade

gut

101 Tipps für ein gesundes Leben klingt doch mega! Ich hab mich richtig gefreut , ich glaube das war mein erster Healthy Ratgeber den ich überhaupt gelesen habe.

Alina Walbrun ist angehenden Ärztin und erfolgreiche Medfluencerin. Sie sagt heute über sich und ihr Leben, ich bin glücklich. Doch das war für sie kein einfacher Weg! Panikattacke haben lange ihr Leben gezeichnet. Doch dann hat sie beschlossen sich nicht mehr von der Angst bestimmen lassen!

Ich beende das Buch mit gemischten Gefühlen. Die Idee finde ich klasse! Jeder kann Tipps für den Alltag gut gebrauchen! Klar die meisten Sachen sind natürlich nicht neu. Gerade das Thema Ernährung, die Erklärung über die bestimmten Bestandteile des Essens oder aber auch Tipps für mehr seelische Gesundheit kenn ich schon! Aber wie schnell sind Sachen auch wieder vergessen! Es war sehr lehrreich sich das alles wieder in Erinnerungen zu holen. Das Buch ist sinnig aufgebaut und in verschiedene Kategorien gegliedert. Die einzelnen Kategorien platzen dann fast vor Wissen. Das ist manchmal auch ein bisschen zäh. Meistens gibt es dann noch eine persönliche Geschichte aus Alinas Leben, und kurz zusammen gefasst die Tipps. Alles echt ganz cool. Beim lesen hab ich mich gefragt ob das Buch ausschließlich für weibliche Leser gedacht ist. Auf weibliche Thematik wird viel eingegangen, für Männer kommt eher weniger. Was mich aber gestört hat war der Bereich in dem Alina ihre persönliche Pflege Routine vorstellt. Das war für mich extrem langweilig und ich finde es hätte gereicht das einfach einen Hinweis auf ihr Instagram Profil zu geben. Das hab ich dann übersprungen, genau wie der Teil mit den Fitnesstrackern. Das muss ich in einem Buch echt nicht haben. Für mich ist das Buch sehr lehrreich, aber persönlich gesehen leider nur mittelmäßig.

Buchingers Kochbuch

ausgezeichnet

Ich liebe es mich in Kochbuch und Backbuchwelten zu stürzen und neue Rezept auszuprobieren. Ich mag es ausgefallen aber nicht zu sehr! Kochbücher die von Promis gemacht werden sind nicht so mein Favorit! Meistens sind die eher Schein als sein. Aber Michael Buchinger kannte ich bisher noch gar nicht. Ich war sehr gespannt was mich erwarten wird.

Eins vorweg, Michael Buchinger ist ein echt schräger Vogel. Das ist absolut positiv gemeint. In seinem Kochbuch gibt es tolle Rezepte aber auch einiges über das Leben des Kabarettisten und Influencers. Das Buch ist in verschiedenen Kategorien aufgeteilt. Gesundes Essen, Party essen, Dessert und vieles mehr. Jede Kategorie wird von Buchinger noch exklusiv ausgeschmückt. Anekdoten aus seinem Leben oder Auflistungen seiner besten Essen im Leben und noch viele weitere Schmankerl warten im Buch auf die Leser. Mich hat alles sehr gut unterhalten und mir gefällt der Humor der im Buch mit geliefert wird. Die Rezepte kommen aber natürlich auch nicht zu kurz. Diese haben es in sich, im positiven Sinne. Alles klingt sehr lecker und man weis gar nicht mit was man beginnen soll. Die Rezepte sind nochmals mit einer kleinen Beschreibung versehen, das gefällt mir sehr. Die Einführung in die Rezepte sind schlüssig und nicht zu komplex! Ich denke das Buch super geeignet für alle die gerne kochen und backen! Anfänger so wie Fortgeschrittene! Mir hat’s gefallen.

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Kein Land in Sicht

gut

Wie ich ja schon in einigen Rezessionen erwähnt habe bin ich eine absolute Krimi Liebhaberin. Ich bin immer auf der Suche nach neuen spannenden Themen und Büchern. Kein Land in Sicht hat mich von der Idee gleich angesprochen und interessiert.

Stephanie weiß nicht mehr was passiert ist. Völlig verwirrt erwacht sie und weis gar nichts mehr. Nicht wer sie ist, wo sie ist und wie sie in einen solchen Schlamassel geraten konnte. Schnell findet sie heraus das sie auf einem Kreuzfahrtschiff ist und dort wohl als Animateurin arbeitet. Aber es gehen komische Dinge vor an Bord. Und Stephanie heißt in Wirklichkeit Sarah und hat eine ganz andere Aufgabe an Bord als die Touristen zu bespaßen.

Wie schon oben geschrieben hat mich die Idee des Buches gleich sehr neugierig gemacht. Nun muss ich aber leider sagen das das Buch ein Krimi für Anfänger war. Leider ist bei mir beim lesen keine wirkliche Spannung aufgekommen. Vom Prinzip gefällt mir die Idee wirklich sehr gut. Aber es hätte mehr draus gemacht werden können. Man kommt leicht rein in die Geschichte und ist zu Beginn mit der Hauptdarstellerin gemeinsam verwirrt. Diese macht sich dann auf die Suche nach antworten. Mich hat etwas gestört das einiges im Buch sehr locker geschrieben ist, wie ich in leichter Krimi der gern mal vom ZDF verfilmt wird. Dann ist die Geschichte aber wieder knallhart und grausam. Das hat für mich nicht wirklich zusammengepasst. Die Aufklärungen im Buch sind auch eher unspektakulär. Schade da hab ich mir im allgemeinen mehr erwartet!

Gestrandet / School of Beastly Island Bd.1

ausgezeichnet

Schon in meiner jungend hab ich viele Comics und Mangas gelesen. In den letzten Jahren hat sich aber in dieser Hinsicht nochmal einiges getan! Auch schon jüngere Kinder können nun in den Genuss von Mangas kommen! Und meistens sind sie immer ein Abenteuer wert!

Aina ist anders als die andern Kinder in Buxdehude. Mit ihren magischen Kräften fällt sie auf und wird gehänselt! Ihr Bruder Tapio kann sie nur schwer schützen. Die Eltern gegeben sich deswegen mit den Kindern auf eine Schiffsreise. Doch das Schiff gerät in einen schrecklichen Sturm und die beiden Geschwister stranden auf einer Insel. Die Eltern sind verschwunden und die beiden Kinder befürchten das schlimmste.

Mir hat das Buch wirklich sehr gut gefallen! Es ist eine Mischung aus Mangas und normalen Buch! Die Geschichte startet sofort super spannend und man ist gleich mitten im Geschehen. Die Mischung aus Bildern und Texten gefällt mir sehr. Außerdem sind alle Texte und auch die Bilder sehr schön gemacht und verbergen jede Menge Humor! Das hat mir sehr gut gefallen. Die Story ist spannend und man bleibt dran! Ich denke das Buch ist für alle fortgeschrittenen Leser geeignet. Das offene Ende lässt auf einen weiter Teil hoffen! Es gibt einiges was ungeklärt geblieben ist und ich würde mich freuen die Fortsetzung bald lesen zu können.

Coco kann!

sehr gut

Ich bin Erzieherin aus Leidenschaft und liebe es gemeinsam mit den Kindern zu lerne und zu entdecken. Bilderbücher sind eine meiner liebsten Beschäftigungen und ein tolles Medium um zu lernen! Das Tor zu einer anderen Welt!

Coco ist ein lebenslustiges Kleins Mädchen! Doch im Alltag stößt sie immer wieder auf Situationen die sie nicht „kann“. Gemeinsam mit ihrem Papa lernt sie aber schnell das es eigentlich nichts gibt was man nicht lernen kann!

Das Buch gefällt mir gut. Die Zeichnungen sind sehr schön gestaltet. die Farbgebung ist auch sehr ansprechend gewählt. Die Thematik im Buch ist eine sehr wichtige! Durch meine Erfahrung als Erzieherin weiß ich, jedes Kind kommt im laufe seiner Entwicklung immer wieder an Punkte im Leben wo es „nicht kann“. Schuhe binden, Reißverschluss schließen oder alleine auf die Toilette! Es ist extrem wichtig Kinder in solchen Situationen zu unterstützen und sie zu motivieren! Das Buch hat für mich eine schöne Botschaft! Man kann alles schaffen! Allerdings fehlt mir die Unterstützung des Vaters! Dieser sagt Coco zwar immer zu das sie alles schaffen kann, aber man sieht ihn nie wie er seiner Tochter hilft! Kinder sollen ausprobieren! Wir sollten ihnen ebenfalls nicht zu viel Unterstützung anbieten oder ihnen gar alles abnehmen, aber wir sollten unterstützen und motivieren! Das kommt für mich im Buch nicht so gut rüber! Eher, mach mal! Du kannst das schon. Mir gefällt aber das Ende sehr! Als der Vater eben auch mal genau das erlebt was er Coco immer predigt! An sich ein schönes Buch mit kleinen Abzügen!

Das Comeback

sehr gut

Ich bin ein Kind der 90. Jahre und habe, so wie viele andere Kinder in meinem Alter, natürlich immer davon geträumt berühmt zu werden! Die Mini Playbackshow oder Britney Spears und Justin Timberlake waren doch schon immer ein großer Einfluss! Ich war sehr gespannt über die Lektüre eines Kindheitsstars!

Grace hat erlebt was sich fast jedes Kind einmal wünscht. Sie wird als Kind entdeckt und beginnt eine steile Karriere in Hollywood! Doch ist da schillernde Leben wirklich so toll wie man sich das immer ausmalt? Auf der Höhe ihrer Karriere verschwindet Grace plötzlich und taucht ein Jahr später wieder auf! Was ist dem Mädchen geschehen? Kann sie ihr altes Leben zurück bekommen? Und die Frage ist doch, will sie überhaupt in ihr altes Leben zurück.

Dies war für mich mal wieder ein Buch das mich unschlüssig zurück lässt. Richtig begeistert hat es mich zuerst eigentlich nicht. Ich hab eigentlich was ganz anderes erwartet. Aber die Geschichte hat mich dann doch gefesselt und nachdenklich gemacht. Ich denke Grace erlebt schrecklichste Dinge und leider befürchte ich das sie da keine fiktive Ausnahme ist! Junge Menschen wollen Ruhm, Geld und Anerkennung und das um jeden Preis! Was sie dafür alles erleiden müssen ist vielen oft nicht klar! Das Buch im Grace ist aber die perfekte Geschichte um aufzuzeigen wie Erwachsene Macht gegenüber Kindern und Jugendlichen ausnutzen und was das mit diesen macht! Wie verzweifelt sie versuchen zu vergessen! Ich hatte grundsätzlich erwartete das es mehr um das verschwinden von Grace geht und um das was in dem Jahr geschehen ist. Aber ich muss sagen das mich das Buch bewegt und beschäftigt hat und ich das Buch empfehlen kann.

Liebes Gemüse

ausgezeichnet

Wir alle sollten viel weniger Fleisch und Fisch essen! Zum Glück sind vegetarische und Vegane Rezepte voll In und es gibt immer mehr tolle Rezepte die uns ein Leben ohne Fleisch so richtig schmackhaft machen!

Pascale und Melissa sind die Bloggerinnen von Urkraut. Beide haben hier ein tolles und inspirierendes Kochbuch erschaffen! Voller toller Rezepte und ganz viel wissen! Das Buch ist unterteilt. Jedes Kapitel enthält ein Gemüse das dann ganz genau unter die Lupe genommen wird! Egal ob Tomate, Karotte oder Kohl! Alle heimischen Gemüse kommen im Buch vor! Jedes Gemüse wird so richtig unter die Lupe genommen! Hintergrundinformationen, woher kommt das Gemüse, Infos zum Anbau im Garten vom Gemüse und dann noch Tipps zur Verarbeitung des Gemüses in der Küche. Alles sehr sachlich formuliert. Nicht zu viel und auch nicht zu wenig Info, für meinen Geschmack genau richtig. Die Rezeptideen finde ich Mega! Richtig aufgefallen, aber dennoch toll im Alltag umzusetzen. Für jeden ist da was dabei und ich denke, sogar der größte Fleischliebhaber sollte hier auf seinen Geschmack kommen! Unterstützt werden die Rezepte durch wunderschön und ansprechende Bilder! Es gibt sicher viele Kochbücher zu diesem Thema, aber das hier kann ich schon sehr empfehlen!

Moments in Nature

ausgezeichnet

Die Natur in den heimischen Wäldern hat mich schon immer beeindruckt! Oft ist uns gar nicht bewusst was für eine Artenfülle in den heimischen Wäldern und Wiesen leben! Die einfachsten Benennungen wie, Rotkehlchen, Specht und Eichhörnchen gelingen mir schon. Aber die verschiedenen Tiere zu erkennen und zu benennen fällt mir schwer!

Die Geschwister Lopez nehmen uns mit auf eine wundersame Reise durch heimische Wälder! Wunderschöne Bilder erwarten uns! Die beiden erzählen wie sie ihre Liebe für Türe und Fotografieren entdeckt haben. Schon von Kind an waren die beiden große Fans und sind es bis heute. Sie geben tolle Tipps wie man den Tieren ganz nah kommen kann! Vom auswendig aufgebauten Fotoversteck bis zu wertvollen Futter Tipps bis hin zu lustigen Anekdoten ist alles dabei! Ich habe gleich eine Futter Station auf dem Balkon errichtet und warte auf die ersten gefederten Freunde! Dank dem tollen ausführlichen Buch kann ich mich nun auch an die Vögel in meiner Umgebung wagen. Diese waren bisher nicht so geläufig für mich. Aber alle Arten werden kurz beschrieben. Nicht zu ausführlich und mit genug wissen das man sich merken kann! Sehr angenehm. Alle Tierarten sind separat aufgelistet und werden beschrieben! Die Fotos sind wunderschön! Echte Meisterwerke die auch zum schmökern einladen. Dieses Buch lohnt sich im Bücherschrank aufzubewahren und immer mal wieder einen Blick hinein zu werfen.

Das Verrückte Orakel / Die magische Bibliothek der Buks Bd.1

ausgezeichnet

Geschichten sind so viel mehr als Worte auf Papier! Sie können Erstaunen, einen zum Lachen und zum weinen bringen und sie laden ein zum träumen! Ich wünsche mir für alle Kinder Geschichten die genau so etwas beinhalten, einen Traum! Ich war gespannt ob ich in der Bibliothek der Buks genau so etwas finden konnte!

Die Buks sind ganz zauberhafte Wesen, genau genommen Buchschutzgeister die in einer alten, versteckten Villa leben. Sie bewachen Bücher wie ihre Schätze! Die Menschen in der „normalen“ Welt kennen keine Bücher mehr! Nur noch Technik! Doch Finn, Nola, Thommy und Mira wissen schon lange das es in der Welt mehr geben muss, zum Beispiel Abenteuer! Und das können sie gemeinsam mit den Buks erleben, diese und die Bücher die sie beschützen sind nämlich in Gefahr! Und das geheime Orakel hat den Buks etwas voraus gesagt.

Oh ich liebe es! Ein absolutes Abenteuer Buch für jung und alt! Es hat uns sehr gut gefallen! Wir hatten das Hörbuch und ich muss sagen Marian Funk ist einfach ne Wucht! Er hat das echt grandiose gelesen! Verschiedene Stimmen, Spannung und Witz alles enthalten was man für ein gelungenes Hörbuch so braucht! Die Geschichte an sich ist auch toll! Die Buks sind so gut gelungen! Ich liebe alle, Romantica, Atila, Alice und natürlich die Queen und alle andern! Ich würde auch gern mal ein Buk treffen! Sie sind so liebenswürdig! Auch die Kinder sind mir sehr sympathisch und eins steht für mich fest, in einer Welt ohne Bücher möchte ich niemals leben! Das ganze Buch ist toll gemacht und es hat mir echt an nichts gefehlt! Schade das es so schnell zu Ende war! Aber, so spannend und offen wie das Ende war, gibt es sicher bald eine Fortsetzung! Das hoffe ich schwer, damit ich noch mehr über die Buks und die Abenteuer Bande erfahren kann!

Alles, was ich geben kann - The Last Letter

sehr gut

Lange Zeit meines Lebens habe ich ausschließlich Krimis und Thriller verschlungen. Sentimentalität, Liebe und Gefühle warne für mich nichts was ich gerne in Büchern fand! Aber langsam ganz langsam hab ich mich an die unterschiedlichsten Thematiken herangetraut! Bei diesem Buch war mir aber schon von Beginn an sehr klar das es wohl Tränen geben wird! Ob ich recht behalten hab? Das erfahrt ihr später!

Ella hat es nicht leicht! Sie ist 25, alleinerziehend Mutter von Zwillingen und Besitzerin einer Ferienanlage! Dies muss sie alles alleine tragen den ihr Bruder ist beim Militär und im Einsatz! Ella beginnt eine Brieffreundscht mit Chaos, dem besten Freundes ihres Bruders! Als ihr Bruder dann stirbt, tritt Beckett in Ellas Leben! Nichts ahnend das sie diesen Traummann bereits als Chaos kennengelernt hat!

Puh! Es fällt mir echt verdammt schwer eine Bewertung über dieses Buch zu schreiben! Bis zur Hälfte des Buches war ich mir verdammt sicher, das Buch verdient fünf Sterne! Aber jetzt bin ich echt verdammt traurig und wütend! Aber von vorne! Ich möchte betonen das ich keine Bücher lese um realistische Geschichten zu finden! Ich mag Bücher, Geschichten und Abenteuer und wenn mal etwas überspitzt oder eben nicht ganz real ist stört mich das nicht! Das Buch beinhaltet unfassbar viele Emotionen! Selten hab ich so sehr geweint! Und die erste Hälfte des Buches hat mich echt dahin schmelzen lassen! Die Geschichte hat mich gegesellt und ich wollte das Buch nicht zur Seite legen! Das liebe ich und das ist mir lange nicht mehr passiert! Aber, das Buch hat einfach zu viel Trauer auf Lager! Nach dem es für mich eigentlich schon ein Happy End gab, kam nochmal ein echt schlimmer Tiefschlag! Das hat mich so wütend und traurig gemacht das ich das Buch am liebsten gegen die Wand geworfen hätte! Ich hab dann ehrlicher Weise auch einige Seiten überflogen und wolltet am liebsten aufhören! Die letzten 30 Seiten hätten einfach auch ein bisschen knapper formuliert werden können. Das letzte Ende hat sich dann doch noch sehr gezogen!
Aber eins muss ich schon sagen! Auch wenn Beckett wahrscheinlich der unrealistischste Teil des Buch war, jede Frau träumt von genau so einem Kerl! Ich liebe Beckett und es war so schön von ihm zu lesen :)