Wie lebe ich ein gutes Leben?

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Wer bin ich – wie möchte ich leben? Wie komme ich aus einer Sackgasse wieder heraus? Wie gehe ich mit dem Thema Tod um? Was führt mich zum Glück?
Diese Fragen beschäftigen die Menschheit seit etlichen Jahrtausenden. „Wie dieses Wasser fliesst, so fliesst alles dahin…“ (Konfuzius, um 530 v. Chr.) Doch was haben die Gedanken der alten Philosophen heute noch für eine Relevanz, in der Zeit des Internet und des raschen gesellschaftlichen Wandels?

Albert Kitzler, Philosoph und Jurist, stieg aus seinem Alltag als erfolgreicher Medienanwalt und Filmproduzent aus. Er widmet sich seitdem u.a. den Ideen der ältesten Philosophen, von denen uns Schriften überliefert sind: Konfuzius, Laotse, Platon, Sokrates und viele mehr. Seit 2010 leitet er „Maß und Mitte – Schule für antike Lebensweisheit“ , leitet Seminare, Matineen sowie Coachings und hält Vorträge. Bei der Leserunde zu diesem Buch erlebte ich ihn als einen Menschen, der ernsthaft auf andere eingeht, der über ein fundiertes Wissen, aber auch Lebenserfahrung verfügt und diese anderen gerne zur Verfügung stellt.

In diesem leicht lesbaren, übersichtlichen und gut strukturierten Buch findet der Leser eine Anleitung zum sinnvollen Nachdenken – über sich selbst, die Anderen, die Welt, den Tod und das Glück. Das Ziel: den eigenen Charakter, die Stärken und Schwächen zu erkunden, so dass man sich selbst immer wieder ausbalancieren und sich so seinen persönlichen Weg zum Glück ebnen kann. Dabei werden viele aktuelle Aspekte beleuchtet: Freundschaften und Netzwerke, Geltungsbedürfnis und wahre Vorbilder, Burn-out, Psychotherapie und Work-Life- Balance.

Ich fand es unglaublich interessant, zu erfahren, welch kluge Gedanken schon in uralten Schriften wie der Bhagavadgita, den Upanischaden, bei Konfuzius oder Aristoteles stehen, und wir viele Ideen direkt in die heutige Zeit übertragen können. Für mich ist dieses Buch eine echte Lebenshilfe, die ich bestimmt immer wieder kapitelweise durchlesen werde, da man bei diesem Weg als „Lernender“ nie am Ziel ist – aber jeden Tag dazulernen darf! „Nur wer sich belehren lässt, kann ein Meister werden“… (Altes Ägypten)

Absolut verdiente 5 von 5 Sternen und eine Leseempfehlung für alle, die auf der Suche nach ihrem persönlichen Weg zum Glück sind!

Vogelfrei / Rechtsmedizinerin Sofie Rosenhuth Bd.2

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Die frischgebackene Münchner Gerichtsmedizinerin Sofie hat´s nicht leicht: nacheinander landen drei mysteriöse Leichen auf ihrem Seziertisch. Hat sich der graumelierte Mittvierziger tatsächlich selbst erhängt – oder hat die eiskalte Ehefrau etwas nachgeholfen? Wie kommt die Nagelfeile ins Herz der Nageldesignerin Stella? Und: was treibt einen ehrwürdigen Priester dazu, sich von seinem eigenen Kirchturm in den sicheren Tod zu stürzen?

Während ihr unwiderstehlicher, aber leider untreuer Exmann Joe sie nach allen Regeln der Kunst umgarnt und die frostige Chefin ihre Ermittlungen belächelt, lässt Sofie sich nicht beirren.
Ganz und gar abgebrüht, was ihren Beruf angeht, löst sie verzwickte Fälle - doch in Liebesangelegenheiten geht es bei ihr immer mitten ins Herz… ihr Verbündeter in beiden Lebensbereichen ist der kleine Mops Murmel, der mit seiner Knautschnase echten Spürsinn beweist. Doch kann er mit seinen treuen Augen die unterkühlte Chefin Elke Falk erobern – und sich einen Rang als erster Polizeimops Münchens sichern?

Hinter der Marke „Felicitas Gruber“ verbirgt sich das Münchner Autorinnenduo Brigitte Riebe und Gesine Hirsch - beide bekannt durch ihren ersten Roman „Die kalte Sofie“, in dem die sympathische Rechtsmedizinerin gleichen Namens ihr Debut feierte.
Die promovierte Kunsthistorikerin Brigitte Riebe steht seit Jahren mit ihren bestens recherchierten historischen Romanen auf den Bestsellerlisten; Gesine Hirsch widerum ist als erfolgreiche Drehbuchautorin bekannt.

Mir gefällt an dieser neuen Krimireihe besonders die gelungene Mischung:
1.) gerichtsmedizinische Fakten (hier werden die Nerven der Leserschaft nicht geschont!),
2.) eine verwickelten Handlung, bei der man bis zuletzt mitraten kann, wer hinter den Missetaten steckt;
3.) eine gehörige Portion Amore – auch hier bleibt es spannend, den Sofies „Beziehungsstatus“ ist mehr als kompliziert…
4.) ein kleiner, süsser Mops als Spürnase mit beinahe völkerverbindenen Qualitäten;
5.) das unvergleichliche Lokalkolorit: da täuscht die Großtante ein „Schlagerl“ vor, die Ermittler gehen zur Spurensuche auf die „Auer Dult“, und der Erzrivale wird zum „daherglaufenen Grischperl“ degradiert … so wird aus dem aufregenden Krimi eine „sakrisch guade“ Unterhaltung!

Fazit: ein humorvoller, warmherziger, dennoch eiskalter Krimi – für alle, die spannende Unterhaltung mit einer Prise München lieben!

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Grillen

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Handlich und kompakt – so kennen wir die praktischen Kochbücher von GU! Endlich gibt es ein neues Grillkochbuch mit leckeren Rezepten – erstaunlich vielseitig und definitiv weit weg vom Spiesser-Image!

Von einfach bis exotisch bietet dieses Büchlein Abwechslung und Gerichte für jeden Gaumen.
Meine persönlichen Favoriten: Bunte Karibik-Spiesse, Garnelen und Thai-Gremolata, Quesadillas mit Ziegenkäse…
Nicht nur Spareribs und Würstchen werden in diesem GU-Kochbuch geröstet, sondern auch Leckereien wie Lachs, Kalamari und Steinbeisser.
Mich als Vegetarierin interessieren vor allem die Gemüse-, Käse-, Tempeh- und Tofu-Rezepte, sowie die zahlreichen Beilagen und Saucen aus den anderen Rezepten. Die Brot- und Kartoffelspiesse sowie die knusprigen Mini-Focaccie werden bei uns dauerhaft Einzug finden, wenn es wieder mal an den Rost geht…

Ein Buch voller abwechslungsreicher Rezepte – 5 von 5 Sternen!

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Smoothies

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Smoothies selbst mixen, anstatt die Standardsorten aus dem Kühlregal zu kaufen - klingt verlockend!
In diesem GU-Kochbuch von Tanja Dusy kommen Anfänger und Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten. Neben Tipps und Tricks werden hier viele Rezepte für fruchtige, cremige und ausgefallene Saftgetränke geliefert - appetitanregende Fotos inclusive.

Die Autorin Tanja Dusy ist immer auf der Suche nach neuen Rezepten rund um die Welt, wenn sie nicht als Redakteurin bei GU Kochbücher schreibt oder Rezepte bloggt. Kochen ist ihre Leidenschaft, und so möchte sie auch andere dazu verführen.

Selbst ich als ausgewiesener Kochmuffel konnte nicht widerstehen. Nachdem ich die ersten einfachen Smoothies mit wenigen Zutaten erfolgreich gemixt hatte und die Family begeistert war, strebte ich nach mehr und wagte mich auch an ein paar Smoothies der extravaganteren Sorte ("Yellow Submarine", "Miss Saigon" und "Lucky Litschi"). Das Ergebnis ist - wie so oft - überraschend anders als die Summe der EInzelgeschmacksnoten.
Fazit: ein übersichtliches, ansprechendes, vielseitiges Rezeptbuch für den täglichen Vitaminschock! 5 von 5 Sternen.

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Das Simpsons-Syndrom

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Laufen Sie vor Publikum regelmäßig dottergelb an? Wurden Sie schon einmal aufgrund Ihrer außergewöhnlichen Augen mit Gollum verglichen? Halten sich alle Leute auf einmal die Nase zu, wenn sie Ihnen begegnen? Werden Ihre Ohren, Nase, Hände und Füße immer größer, obwohl der große Wachstumsschub längst hinter Ihnen liegt? Oder liegt Ihr Problem etwas - hüstel - tiefer...??
Dann sollten Sie unbedingt zu diesem Buch greifen!
Aber nicht nur Betroffene und Hypochonder werden sich bei dieser informativen Lektüre gruseln - alle anderen Interessierten können sich auf intelligente Weise kringeln. Bettina Balbutis` Buch beschreibt nicht nur seltene und überaus peinliche Erkrankungen, sondern bettet diese in Anekdoten aus dem Krankenhausalltag ein.

Bettina Balbutis ist selbst Ärztin der inneren Medizin und der Psychiatrie. Sie lebt für ihre Patienten und ruht nicht, bis sie die richtige Diagnose gefunden hat, auch wenn sie sich dafür mit ihren Fachkollegen anlegen muss. Besonders skurrile und seltene Fallbeispiele hat sie hier zusammengetragen, wobei die Menschen, ihr Leiden und die richtige Therapie im MIttelpunkt stehen. Ihr Fazit: "Es ist schön, Arzt zu sein"!

Mir hat dieses Sachbuch, das eher eine Sammlung von Kurzgeschichten ist, sehr gut gefallen - es ist sehr amüsant, aber immer respektvoll gegenüber den erkrankten Personen. In einem Nachwort stellt die Autorin Rückmeldungen ihrer Patienten zusammen, was zeigt, wie sehr ihr die Menschen am Herzen liegen. Auch die witzigen Beschreibungen des Krankenhausalltags tragen zu einem kurzweiligen Lesevergnügen bei.

Fazit: 5 von 5 Sternen und eine Leseempfehlung - für alle, die auf unterhaltsame Weise etwas dazulernen möchten!

Fußball - Leben

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In diesem interessanten Buch der „Stiftung Christliche Medien“ sprechen 18 Fußballprofis, Nachwuchsspieler und Trainer über ihre persönlichen Erlebnisse. Dabei liegen Glücksmomente und Pechsträhnen dicht nebeneinander.
Beeindruckend ist z.B. die Schilderung des Abwehrspielers Kibogo, der als Kind in Kenia den Fußball aus alten Plastiktüten und Schnüren selbst herstellte (Vorteil: er muss nie aufgepumpt werden!). Die Anleitung dazu wird gleich mitgeliefert.
Gerade für meinen 11-jährigen Sohn waren die Berichte eines jungen Spielers im Wiener Fußball-Internat sowie der Aufstieg eines Jugendspielers in die Profi-Liga sehr interessant. Genauso natürlich die sehr persönlichen Erzählungen seiner Idole David Alaba, Cacau und Alex Costa.
Bei allen Persönlichkeiten wird klar: der Glaube an Jesus gibt die Kraft zum Durchhalten in schwierigen Phasen des Lebens – und der Glaube gibt auch die Grundlage, um bei persönlichen Triumphen nicht „abzuheben“! Diese Einsichten werden in diesem graphisch aufwändig gestalteten Buch durch „Sprechblasen“ am Ende jedes Kapitels hervorgehoben – und bieten Stoff zum Nachdenken.
Ich persönlich fand auch die Berichte über das Karriereende als Spieler bzw. den Neuanfang als Trainer sehr interessant. Manche Spieler geraten nach Misserfolgen unter die Räder, andere finden den Weg zurück ins aktive und erfolgreiche Leben. Welchen Weg man wählt, entscheiden die inneren Werte, die nicht zuletzt durch den Glauben geprägt sind.
Der Autor Alexander Zöller, selbst begeisterter Fußball-Fan und aktiver Christ, möchte mit diesem ausgefallenen Buch zeigen, dass viele erfolgreiche Spieler ihre Siege und Niederlagen mit ihrem Glauben an Jesus in Verbindung bringen – und dass es sich lohnt, diesen Weg zu gehen.
Durch die aufwändige Gestaltung mit Fotos, Info- Seiten, Erklärungen und persönlichen Botschaften wird dieses Buch zu einer beeindruckenden Reise durch die schillernde Welt des Fußballs. Vom Kind zum Jugendspieler, vom Profi zum Trainer sind alle Karrierestufen enthalten, Siege und Niederlagen werden anschaulich berichtet, und wie man damit umgehen kann.
Fazit: ein absolut lesenswertes Buch für alle Fußballbegeisterten, die sich für die Persönlichkeit und den Glauben der Spieler interessieren – ob sie ihn teilen oder selbst danach suchen. 5 von 5 Sternen und vielen Dank an den Autor für diese tolle Idee!

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50 Schlüsselideen Literatur

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Was ist eigentlich Mimesis? Hermeneutik? Prosodie?? Allusion und Bricolage?!?
Ehrlich gesagt, hatte ich bis vor Kurzem keine Ahnung!
Wem es ähnlich geht, dem möchte ich die Reihe „50 Schlüsselideen“ des „Spektrum“-Verlags ans Herz legen.
Die genannten und 47 weitere Ideen aus der Welt der Literaturwissenschaften erläutert das vorliegende Buch des „Spektrum“-Verlags.
Jeder Begriff wird von verschiedenen Seiten her beleuchtet und durch Beispiele bzw. Zitate leicht verständlich dargestellt. Obwohl die graphische Darstellung nur schwarz-weiß ist, wird die Lektüre durch unterschiedliche Schriften, Kästen und Einschübe nicht langweilig.

Auch aktuelle Themen rund um die Autorenwelt finden Platz: wem gehört eigentlich ein Buch, wem ein E-book? Was ist überhaupt „Stil“? Welche neuesten Strömungen gibt es, und wo liegen ihre Wurzeln?
Die Ausflüge in die Anfänge unseres Denkens fand ich besonders spannend: viele Ansätze der modernen Literatur finden sich bereits bei Aristoteles, wie die Zeitleisten unterhalb der Texte anschaulich untermalen. Auch Shakespeare wird häufig erwähnt, aber auch zeitgenösische Autoren wie Salinger und Virginia Woolfe. Der britische Hintergrund des Autors läßt sich nicht verleugnen – aber deutsche und französische Schriftsteller werden mit einbezogen.

Ich habe dieses Buch in vielen kleinen Etappen gelesen, quasi als „Selbststudium“, und mir versucht, das Wichtigste zu merken. Man kann es aber auch einfach als Nachschlagewerk nutzen. Das Wichtigste ist auf 2 Doppelseiten untergebracht und erspart einem langes Googeln.

Für mich eine sehr interessante Lektüre, bei der ich etliche Wissenslücken schliessen konnte.
5 von 5 Sternen!

Warum Männer 2.000 Euro für eine Nacht bezahlen

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Ein wissenschaftlich fundiertes und zugleich unterhaltsames Buch über das Thema Escortservice - wie geht das?

Schon der Titel weckt die Neugierde - und die Autorin Vanessa Eden enttäuscht ihre LeserInnen nicht!
Zu Beginn werden historische Fakten und gesellschaftliche Vorurteile miteinander verglichen, so dass ein differenziertes Bild über die verschiedenen Formen der Prostitution über die Jahrhunderte hinweg bis heute entsteht.
Außerdem wird die psychologische Situation der Escort-Ladies im Kampf gegen Vorurteile, überkommene Moralvorstellungen und Erpressung bis hin zu Stalking beschrieben. Die Autorin schildert anhand eigener Erlebnisse die Strategien, mit denen sie diesen Beruf nicht nur überlebt hat, sondern auch geniessen konnte.
Anschließend runden praktische Coaching-Tipps diesen umfassenden Ratgeber ab.

Vanessa Eden, geb. 1979, studiert Psychologie - zuvor sammelte sie Erfahrungen als Escortlady, die sie in ihre Arbeit als Typ-Stylistin und Coach mit einfließen lässt. Ihre Ziele sind - neben der inhaltlichen Aufklärung - der Abbau von Vorurteilen. Zudem liegt ihr sehr viel daran, das Wohlbefinden der Frauen zu stärken - als Escortlady und/ oder generell als selbstbestimmte Frau.
Durch ihre Offenheit mit ihrer Biographie und ihrem selbstbewussten, charismatischen Auftreten sorgte sie bereits in mehreren Talkshows für Furore.

Mich hat dieses außergewöhnliche Sachbuch total fasziniert, weil es wissenschaftliche Fakten, persönliche Anekdoten und praktische Informationen vereint. Der Stil ist weder staubtrocken noch flapsig, sondern ehrlich, offen, schnörkellos und sehr persönlich.
Besonders spannend fand ich die Kapitel über das "erste Date" und die "Männertypen" - die kommen sicher allen Frauen irgendwie bekannt vor!
Es hat mich zum Nachdenken bewogen und dazu, einige altbackene Vorurteile zu erkennen und über Bord zu werfen. Ich hoffe sehr, dass durch dieses Buch das Selbstvertrauen der Escortladies und Prostituierten gestärkt wird, dass sie lernen, sich besser gegen Gefahren zu schützen - und dass die Gesellschaft offener und wertschätzender mit ihnen umgeht.

Fazit: dieses Buch sollten ALLE lesen, nicht nur beruflich Betroffene! Es gibt vielfältige Einblicke in ein tabuisiertes Berufsfeld und erweitert die eigene Sichtweise. Von mir volle 5 Sterne und eine Lese-Empfehlung!

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Geh@ckt

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Computer bestimmen unseren Alltag wie nie zuvor - sie steuern unsere Stromversorgung, Wasser und Abwasser, sogar U-Bahnen, sie koordinieren die Lebensmittelversorgung über Kontinente hinweg und dienen unserer Kommunikation.
Wir speichern vertrauensselig unsere Fotos, Textdateien, Musik, GPS-Daten und Kontaktadressen - und sind längst davon abhängig, dass Smartphone und Laptop reibungslos funktionieren.

Viren, Würmer und Trojaner - nie wurden so viele Daten gestohlen und mißbraucht wie heute. Selbst ein Gerät im Stand-by-Modus kann zur Überwachungsanlage umprogrammiert werden.

Gefahren durch Hackerangriffe? Wir haben doch längst einen Virenschutz!... - Doch was, wenn Hacker unsere sorgsam ausgetüftelte Infrastruktur lahm legen? Wie gefährdet sind unser Stromnetz, wie realistisch Horror-Szenarien aus Romanen wie "Blackout"?
Und wie gefährdet ist unsere Privatsphäre bereits?

Michael George, geb. 1968, absolvierte eine Ausbildung beim BND und arbeitet seitdem bei verschiedenen Nachrichtendiensten in der Spionageabwehr - ein Vollprofi also, der in seinen Publikationen und Vorträgen über reale Gefahren und notwendige Sicherheitsvorkehrungen im Internet aufklärt.
In seinem aktuellen Buch "Geh@ckt" beschreibt er auf äußerst spannende, anschauliche Weise, welche Fälle er tatsächlich erlebt hat - und wie sich ganze Staaten, aber auch jeder einzelne vor Datenspionage schützen kann.

Ich bin keine IT-Spezialistin, lese aber öfters Publikationen rund ums Internet sowie Thriller, die damit zusammenhängen (z.B. "ZERO"). "Geh@ckt" hat mich total begeistert, weil es eine Kombination aus beidem ist: authentische Fälle von IT-Kriminalität, so spannend wie ein Thriller, sowie investigative Aufklärung UND praktische Tipps. Dazu fand ich es leicht verständlich geschrieben, auch ohne Insider-Kenntnisse.
Nach der Lektüre habe ich alle meine angeblich "100% sicheren" Passwörter geändert und etliche Kundenkonten gelöscht. Ich werde in Zukunft noch viel vorsichtiger sein, wem ich welche Daten preisgebe.

Fazit: ein superspannendes, lehr- und hilfreiches Buch - für alle, die sich in dieser schönen neuen Welt nicht den bestens organisierten Internet-Kriminellen ausliefern wollen.
5 von 5 Sternen und eine absolute Lese-Empfehlung!