Meal Prep

ausgezeichnet

Beim Durchblättern des Buches war ich sehr überrascht von der Vielfalt der Rezepte.

Aufgeteilt sind sie in die Kategorien

-Frühstück, unter anderem mit leckeren Zucchini-Schokomuffins und Chia- Pudding mit Obst

-kalte Gerichte voll mit herrlichen Salaten und Bowls für unterwegs

-warme Gerichte wie Quiche und Chilli die sich problemlos für 6 Monate einfrieren lassen und

-gesunden Snacks für zwischendurch, zum Beispiel die Kokos-Limetten-Balls.

Alle Rezepte laden zum ausprobieren ein und sind übersichtlich dargestellt. Abgerundet wird das ganze mit tollen Tipps für das richtige Geschirr zum einfrieren und rund um Zutaten und Planung.

Bald werde ich anfangen zum Vorkochen und dafür ist dieses Kochbuch perfekt! Danke für die tolle Inspiration! ;)

Das Leben braucht mehr Schokoguss

ausgezeichnet

Mia beginnt ein Praktikum in einer Schokoladen-Manufaktur in den Schweizer Bergen. Eine wunderbare Vorstellung für sie! Schweizer Berge genießen, nette Kollegen kennenlernen und Schokolade essen, so viel sie will. Aber die Realität sieht anders aus. Die Manufaktur hat finanzielle Schwierigkeiten, keiner fühlt sich für Mia verantwortlich, und dann muss sie noch der kranken Großmutter des Juniorchefs vorspielen, sie sei dessen Verlobte Isabella. Widerwillig lässt sich Mia darauf ein, und muss bald feststellen, dass sie sich nicht nur in die Schweizer Berge und die skurrile Belegschaft der Schokoladen-Manufaktur verliebt hat – sondern auch in ihren Chef Fabian. Da taucht plötzlich die echte Isabella auf und macht das Liebes-Chaos perfekt. Aber wer sagt eigentlich, dass Schokolade keine Probleme lösen kann?

Ella Lindberg hat mit "Das Leben braucht mehr Schokoguss" eine humorvolle Liebesgeschichte in einer wunderbaren Atmosphäre geschaffen. Man kann beim Lesen die Schokolade förmlich riechen und die Schweizer Landschaft richtig vor sich sehen. Alle Charaktere sind lustig und mit einer Prise Witz ausgestattet und beim Lesen war von Freude, Humor, Glück und Trauer alles dabei. Die Beschreibung wie man Mangopralinen herstellt lies mir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Das Buch hat mir tolle Lesestunden beschert und ich musste bei den lustigen Szenen mit Mia schmunzeln. Die unerwarteten Wendungen, und der emotionale Schreibstil der Autorin waren das Sahnehäubchen und ich habe den Wohlfühlroman mit einer Tafel Schokolade genossen.

Absolute Leseempfehlung!

Deadly Rendezvous – Süßer Kuss der Gefahr (eBook, ePUB)

sehr gut

Das schöne Cover hat mich mal wieder dazu animiert das Buch zu lesen. Dazu kommt die traumhafte französische Küste, die Stadt Bordeaux und der Mix zwischen Spannung und Liebe. Und spannend wurde das Buch nach einem für mich etwas holprigen Anfang allemal. Viele, viele ungelöste Fragen taten sich während des Lesens auf. Vor allem jene, ob Lara den attraktiven Brice trauen kann. Lange lies die Autorin mit ihrem flüssigen Schreibstil den Leser im Unklaren. Bis zu den für mich überraschend kommenden Ende.

Ein toller Roman, der in einer wunderbaren Gegend spielt und bei dem weder die Liebe, noch die Spannung zu kurz kommt.

Von mir gibt es eine Bewertung von 4 Sternen!

Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten ist ein Kochbuch nach meinem Geschmack. Ich liebe Gemüse, die Rezepte sind unkompliziert nachzukochen, haben keine elends langen Zutatenlisten und sind ideal wenns schnell gehen muss!

Aufgeteilt sind die Kapitel in

-Kleine Gerichte und Salate, da lädt zum Beispiel der Quinoasalat zum probieren ein

-One Pot Meals, bestehend aus Eintöpfen und Pasta (gut zum Beispiel der Kürbis Quinoa Eintopf, oder die Pasta mit Veggie Bolognese)

-Aus dem Ofen, zum Beispiel ein Gemüsequiche und

-Süßes wo die Birnen-Walnuss-Schnecken, ein Papaya Strudel und diverse Cremes mir das Wasser im Mund zusammenlaufen haben lassen.

Am Anfang der Rezepte befinden sich nutzvolle Infos zum Beispiel Zubereitungszeit, Personenangabe, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlehydrate pro Person. Am Ende des Rezeptes sind interessante Tipps zu finden, damit das Rezept noch besser gelingt.

Ein Kochbuch gespickt mit schnellen, leckeren Rezepten, tollen Bildern, interessanten Infos, und allem was man zum ausprobieren und genießen braucht! Das einzig negative: Es hätten gerne mehr Rezepte sein können!

ALSO AB IN DIE KÜCHE UND AUSPROBIEREN!!!!

HOLIDAY Reisebuch: Atlas der Naturwunder (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Der Atlas der Naturwunder vom Gräfe und Unzer Verlag ist ein wunderbarer Schmöker für alle, die gerne verreisen. Schöne Bilder und tolle Beschreibungen der Naturwunder laden zum Träumen ein. Überhaupt in Zeiten wie diesen.

Das Buch ist sehr gut aufgebaut und besteht aus Vorwort und einem Kalendarium, zu welchem Zeitraum es empfohlen ist, das Naturwunder zu besuchen. Dann werden die Schauspiele in die Kontinente und in die Kapitel Geologie, Fauna, Flora, Wetter & Astronomie, Flüsse, Seen und Wasserfälle, Wüste, Eis und Gletscher, und Lost Places unterteilt. Die Lage der Plätze sieht man auf einer Landkarte.

Da der Klimawandel schon sehr viel schlimmes mit der Welt angerichtet hat hoffe ich, dass wir ein bisschen besser auf sie acht geben, denn es gibt so viele Schönheiten, die es wert sind zu besichtigen. Dieses Buch ist eine gute Inspiration um sich zu den schönsten Plätzen der Welt zu träumen. Aber wir sind ja auf der Welt, um unseren Traum zu leben. Ich habe einige Anregungen für schöne Reisen gefunden. Zum Beispiel die Nordlichter, oder den Fragezeichenwald!

Klare Kaufempfehlung für träumende Reiseliebhaber! ;)

Grenzfall - Der Tod in ihren Augen / Jahn und Krammer ermitteln Bd.1

ausgezeichnet

Grenzfall - Der Tod in ihren Augen von Anna Schneider ist der erste Fall des deutsch-österreichischen Ermittlerteams Alexa Jahn und Bernhard Krammer.

Die junge Oberkommissarin Alexa Jahn tritt gerade ihren Dienst bei der Kripo Weilheim an, als am Brauneck in Lenggries an einer Felswand der Oberkörper einer Frau entdeckt wird. Jetzt wird sie gefordert ihren ersten großen Fall zu lösen.

Kurz darauf tauchen weitere Leichenteile am Achensee in Tirol auf. Stammen sie ebenfalls von der Toten? Doch weshalb sollte der Täter die Leiche auf zwei Länder verteilen? Jetzt wäre es an Chefinspektor Bernhard Krammer in Innsbruck mit Alexa zusammenarbeiten. Aber auf ihn kann sie nicht zählen. Alexa ist lange auf sich allein gestellt und bekommt es mit einem Täter zu tun, dem sie vielleicht nicht gewachsen ist ...

Der Auftakt der neuen Krimiserie hat mich sehr gepackt. Anna Schneider hat nicht nur das Talent so fesselnd und spannend zu schreiben, dass man nicht aufhören kann zu lesen, es ist ihr auch definitiv gelungen ihren Charakteren Leben einzuhauchen. Und das in einer wunderbaren Region, die es wert ist besucht zu werden. Die Schauplätze kann man sich beim lesen bildlich vorstellen und beim Gedanken an einen Kaiserschmarren im Bunker in Lenggries wird mir als Österreicherin der Mund wässrig.

Eine tolle Geschichte mit Überraschung zum Schluss! Freue mich schon auf Teil 2 der Reihe mit einem hoffentlich weicher werdenden Kommissar Krammer! ;)

"Ein fulminanter Reihenauftakt, den man nicht verpassen sollte – düster, fesselnd, nicht aus der Hand zu legen." Ursula Poznanski»

2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.

Intervallfasten - aber richtig!

ausgezeichnet

Intervallfasten - Aber richtig! Ein tolles Buch für Menschen, die vor haben abzunehmen, oder einfach etwas für die Gesundheit und den Körper tun möchten. Ich bin da eher in der Gesundheitsfraktion und möchte mit Intervallfasten entschlacken und dem Körper eine Wellnesskur verpassen.

Dafür habe ich genau die richtigen Infos erhalten. Interessant war die Geschichte des Fastens und die verschiedenen Methoden des Intervallfastens. Spannend war auch, dass auf verschiedene Fragen, zB warum wir zuckersüchtig werden können, eingegangen wird. Außerdem gibt es eine interessante Übersicht aller Vitamine und Spurenelemente und eine Rubrik, wie gesunde Ernährung aussieht.

Richtig Lust aufs gesunde Essen machen die 47 Rezepten, die in die Kapitel Frühstück, Suppen, leichte Hauptspeisen und lecker Desserts mit wenig Zucker unterteilt sind.

Das letzte Kapitel widmet sich mit Atemübungen, Yoga und Meditation.

FAZIT: Das Buch liefert mir alle wichtigen Infos, die man rund um das Intervallfasten wissen muss, und es wird nichts ausgelassen. Einfach toll für jeden, der sich was gutes tun möchte!

Der Aufräum-Kompass (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Da ich gerade in eine neue Wohnung gezogen bin, kommt mir dieses Buch gerade recht. Autorin Jelena Weber ist eine bekannte Aufräumexpertin und hat in diesem Ratgeber tolle Themen behandelt. Man erfährt zum Beispiel, dass Aufräumen auch viel mit Selbstliebe zu tun hat. Wenn man Chaos in der Wohnung hat fühlt man sich auch in der Seele nicht wohl. Deshalb heißt es Ausmisten! Nicht nur um Geld zu sparen und ein neues Konsumverhalten zu entdecken, sondern auch um zu sich selbst zu finden soll man nur die Sachen behalten, mit denen man glücklich ist.

Jelena behandelt verschiedene Methoden um auszumisten. Nämlich die

Marie-Kondo-Methode, die

Feng-Shui- Methode

und die Swedish Death Cleaning Methode

Mit dem Teil des Buches konnte ich eher weniger anfangen, da ich nicht vor habe mein Ausmisten nach einer Methode zu machen, aber es war informativ zu lesen.

Ein weiterer Teil des Buches widmet sich dem "Seele aufräumen". Das ist ein sehr wichtiger Punkt für mich, der sehr gut dargestellt wurde.

Sehr gut gefallen hat mir die Rubrik "Ordnen und sortieren" in der Möglichkeiten dargestellt werden, Stauraum einfach selber zu machen. Da sind gute Ideen dabei, die ich sicher beherzigen und ausprobieren werde.

Zum Schluss liefert der Abschnitt "Sauber machen und Putzen" tolle Anregungen um die nicht so geliebte Tätigkeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Praktisch und Do-it-yourself auch sämtliche Rezepte um Putzmittel ohne schlechte Zusätze selbst zu machen.

Ein toller Ratgeber, den jeder gebrauchen kann! ;))

BELIEVE - Siyanda heißt, wir wachsen / Danny & Kayleen Bd.1 (eBook, ePUB)

sehr gut

"BELIEVE - Siyanda heißt, wir wachsen"

Danny stirbt mit nur vierundzwanzig Jahren bei einem Autounfall im südafrikanischen Busch. Er beobachtet den Kampf der Ärzte und die Verzweiflung seiner Verlobten, aber er kann nichts tun, denn er ist nicht mehr da. Ein Fremder holt ihn ab und bringt ihn an einen anderen Ort, denn das Leben ist nicht vorbei, wenn man stirbt – es geht weiter. Nur anders.

Danny begleitet seine schwangere Verlobte Kayleen weiter durchs Leben, auch wenn sie von Südafrika wieder nach London in ihre Heimat zu ihrem Vater zieht. Sie fühlt sich Danny sehr nah und beginnt damit, ihm Briefe zu schreiben die er, ohne ihres Wissens liest. Auch sein Bruder Marc bekommt Dannys Unterstützung. Als die quirlige Johanna in seinem Leben auftaucht, kann er wieder an die Zukunft glauben.

Eine Geschichte über eine Liebe, die stärker ist als der Tod, über die Macht der Träume und das, was man sehen kann, wenn man es sehen will.

Die Autorin, Sarina Grace Scott war mir bisher unbekannt, und das ungewöhnliche Thema hat mich begeistert. Einmal keine herkömmliche Liebesgeschichte, sondern eine besondere Aufmachung, die es nicht in jedem Buch gibt. Das Cover ist sehr gut gelungen und passt super zur Geschichte. Die Farben stechen sehr ins Auge und es lädt neben dem Klappentext zum lesen des Buches ein.

Der Einstieg ist mir sehr leicht gelungen und ich konnte mit allen Charakteren Freundschaft schließen. Bei Kayleen, war sehr gut dargestellt, wie sie mit der Trauer umgeht. Sie ist eine starke Frau und hat eine umso stärkere Familie, die hinter ihr steht! Auch Danny, der trotzdem bei Kayleen ist und sich auf seine Art auf sie kümmert, habe ich ins Herz geschlossen. Eine rundum gelungene Geschichte, die die Autorin da aus der Feder gezaubert hat. Nur eines ist ein bisschen in den Hintergrund gerückt: Die Briefe, die Kayleen an Danny geschrieben hat. Da hätte ich mir viele mehr gewünscht!

Gefallen hat mir wiederum die wunderbare Kulisse von Kapstadt und Camps Bay in der ein Teil der Geschichte spielt. Ich fühlte mich wieder zurückversetzt in meinen Urlaub, den ich dort verbracht habe.

FAZIT: Eine rundum gelungene Geschichte, die sich von anderen abhebt und mir lange in Erinnerung bleiben wird!

Das Meer unserer Herzen

ausgezeichnet

Die Goldschmiedin Romy findet in einem antiken Medaillon ihrer verstorbenen Großtante Elli ein Briefchen die romantischen Zeilen "Meine liebe Elli, der Wind hat Dich zu mir getragen" Offenbar hatte Elli in den 60er Jahren eine geheimnisvolle Beziehung auf Mallorca.

Spontan fliegt sie nach Mallorca um nach Rubén zu suchen. Ob sie hier ihre verkorkste Affäre mit Yannick vergessen und das Familienrätsel lösen kann?

Das Buch ist einer von vier Teilen der Reihe "Große Gefühle auf der Sonneninsel" und das erste, das ich von der Rosie M. Clark gelesen habe. Die Bücher können unabhängig voneinander gelesen werden.

Die Autorin schreibt sehr flüssig und die Geschichte ist spannend und fesselnd verfasst. Man spürt richtig das Flair von der Sonneninsel Mallorca und würde, gerade zu diesen Zeiten, am liebsten hinfahren um ein paar Sonnenstrahlen einzufangen.

Es wird in zwei Zeitebenen erzählt. Eine Ebene spielt in der Gegenwart und handelt von Romy, die andere spielt in der Vergangenheit im Jahr 1966.

Ich habe Romy als starke Frau erlebt und sie gerne auf diese Reise begleitet. Schlussendlich hat sie zu sich gefunden und auf ihr Herz gehört. Auch die anderen Charaktere haben mich überzeugt und waren sehr gut dargestellt.

Eine wunderschöne Geschichte über die wahre Liebe mit der man sich in die sonnige Inselwelt von Mallorca träumen kann.