Weil mich die Natur berührt

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Eine besinnliche Inspirationsquelle für ein naturnahes Leben

Dieses abwechslungsreiche, mit wunderschönen Naturfotos kombinierte Sach- und Rezeptebuch hat mich auf eine faszinierende Lesereise durch die Natur mitgenommen. Ich habe viel Neues über Pflanzen und ihre (Heil-)Wirkung erfahren und neue Rezepte kennengelernt, die ich dieses Jahr unbedingt ausprobieren möchte. Und das ist für mich das Besondere an diesem wundervollen Buch: Bislang bin ich an einem Großteil der Rezeptkomponenten tatsächlich meist achtlos vorbeigelaufen und habe gar nicht gewusst, welche Schätze da am Wegesrand auf ihre Entdeckung warten. Christine Obruly schreibt auf eine sehr mitreißende Weise über ihre eigenen Erfahrungen mit einem naturnahen Lebensstil und mich überzeugt auch die Einfachheit der vorgestellten Anleitungen und Rezepte. Es werden nur wenige Zutaten oder Hilfsmittel benötigt, damit deren Umsetzung gelingt. Ich möchte keine stundenlange Vorbereitung investieren und stattdessen einfach loslegen können, sobald mir der Sinn danach steht und mir die Natur die notwendigen Hauptzutaten bereitstellt. Das ist mit diesem Buch möglich. Ich freue mich schon sehr auf die Frühlings- und Sommermonate, wenn die Natur sich wieder unter der Schneedecke hervorwagt und ich sie mit Hilfe dieser wundervollen Anleitung neu entdecken darf.

Auf mich wirkt die thematische Vielfalt des Buchinhaltes sehr ansprechend, so dass ich bereits während des Lesens neue Kraft tanken konnte und mich nach einer achtsameren Beziehung zur Natur gesehnt habe. Deshalb kann ich mir sehr gut vorstellen, dass sich diese besinnliche Inspirationsquelle auch perfekt als Geschenk für stressgeplagte Menschen eignet, die sich einen entschleunigten Alltag wünschen.

Eichen müssen her!

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Spannende Fantasygeschichte, die reale Probleme aufzeigt und nachdenklich stimmt

Amanda Gruenschild stellt ihre sympathisch wirkenden Protagonisten, darunter unter anderem Elben, Baum-Menschen, Druiden und Vertreter des kleinen Volkes, vor eine unlösbar scheinende Aufgabe: Die Erde soll vor ihrer endgültigen Zerstörung bewahrt werden. Die Handlungs- und Geschichtsstruktur ist sehr komplex aufgebaut: Es existieren beispielsweise verschiedene Planeten, Zeit- sowie Astralreisemöglichkeiten, die in diese unterhaltsame Geschichte eingeflochten wurden. Lia und Finnbar sind mir - aufgrund ihres mutigen Durchhaltevermögens - ans Herz gewachsen, aber auch der weise Druide Soholit handelt selbstlos und aufopferungsbereit. An manchen Stellen offenbart das Buch kleinere Längen, beispielsweise innerhalb der ausführlichen Dialoge, durch die man jedoch zugleich auch interessante Denkansätze und Perspektiven aufgezeigt bekommt. Die Bewohner des Planeten "Aquarius" leben auf eine friedliche Weise, die keinen Schaden anrichtet und dem Wohle aller Lebewesen dient. Der Kontrast zu unserem modernen Raubbau-Lebensstil fällt hier besonders auf und stimmt beim Lesen nachdenklich. Denn wir hinterlassen den folgenden, jungen Generationen eine zerstörte, ausgebeutete Umwelt.

Meiner Meinung nach vermittelt das Buch "Eichen müssen her! Das Dreigestirn" vor allem Hoffnung und richtungsweisende Grundbotschaften, die insbesondere für jüngere LeserInnen spannend verpackt wurden und erhält von mir zugleich eine altersunabhängige Leseempfehlung an alle Junggebliebenen, die - so wie ich - noch immer gerne fantastische Geschichten mit einer gehaltvollen, realitätsbezogenen Grundbotschaft lesen!

Allein auf Jakobswegen

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So lebendig geschrieben, als wäre man dabei ...

Die Inhaltsbeschreibung des Buches „Allein auf Jakobswegen“ macht keine falschen Versprechungen: Sabine Rosenberger beschreibt auf eine fesselnde, selbstreflexive Weise ihre eigenen Pilgermotive und man hat als Leserin tatsächlich das Gefühl, mit ihr gemeinsam eine außergewöhnliche Reise anzutreten. Mit dem kleinen Vorteil, dass die eigenen Füße nicht fast 1200 Kilometer weit tragen müssen und von Blasenbildung sowie Schmerzen verschont bleiben. Fasziniert lernt man einige Weggefährten der Autorin kennen und ist bewegt von den Gründen, welche diese auf die Pilgerpfade führten. Das „Beten mit den Füßen“ bietet für viele Menschen eine Möglichkeit, die unterschiedlichsten Schicksalsschläge zu verarbeiten und sich selbst sowie die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen. Der unterstützende Zusammenhalt unter den Wallfahrer*innen hat mich besonders beeindruckt und ließ mich nachvollziehen, warum Frau Rosenberger an das Gute in jedem Menschen glaubt. Ihre menschenfreundliche Perspektive wird mit ausreichend Vertrauen in das Leben und seine Mitmenschen belohnt. Eine Grundvoraussetzung, um so mutig zu sein, dass man sich ganz alleine auf eine 63 Tage andauernde Pilgerreise begibt. In mir weckt dieser inspirierende Reisebericht erneut die Sehnsucht nach einer eigenen Pilgererfahrung und vermittelt mir zugleich das Gefühl, dass dieser besondere Muteinsatz mit unvergesslichen Erfahrungen belohnt wird. Deshalb glaube ich, dass der Reisebericht auch für Leser*innen interessant sein könnte, die eine eigene Pilgerreise Richtung "Santiago de Compostela" planen. Die einzelnen Herbergsunterkünfte werden als Stationen detailliert beschrieben und man gewinnt einen ersten Eindruck davon, wie sich die Übernachtungen vor Ort gestalten könnten.

Eine lesenswerte Lektüre, die mir eine besinnliche, inspirierende Lesezeit geschenkt hat und die noch länger in mir nachklingen wird!

Der Wolf im Visier - Konflikte und Lösungsansätze

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Ein gelungenes und lehrreiches Sachbuch

"Der Wolf im Visier" ist ein höchst interessantes Buch, das aufgrund seines gut strukturierten Aufbaus, an faszinierendes Wissen und aktuelle Informationen über die Folgen der zunehmenden Ausbreitung der Wölfe heranführt. Die jeweiligen Frage-Antwort-Kapitel sind kurzweilig geschrieben und vermitteln spannende Fakten und Erfahrungswerte in ansprechend komprimierter Form. Vor der Lektüre hätte ich beispielsweise den relevanten Unterschied zwischen Tierschutz und Artenschutz nicht benennen können und somit die Thematik eher einseitig aus der Tierschutzperspektive betrachtet. Und alleine für diese Anregung zum Weiterdenken bin ich, den zahlreich zu Wort kommenden Experten des Buches, dankbar. Zudem kann ich dieses reich bebilderte Sachbuch aufgrund seiner auch für Laien gut verständlichen Aufbereitung des Themas nur empfehlen. Mit großem Interesse habe ich insbesondere die Kapitel "Biologie und Verhalten", "Wolf und Mensch - zwischen Faszination und Angst" sowie "Wölfe in der Kulturlandschaft" gelesen. Mir gefiel vor allem die Sachlichkeit, mit der den verschiedensten Meinungen, Erfahrungen und Forschungserkenntnissen Raum gegeben wird. Deshalb vergebe ich 5 Sterne für eine lehrreiche Lektüre, die mich mehrfach zum Nachdenken angeregt hat und mich auch durch wunderschöne Wolfsaufnahmen überzeugte

Gestrandet im Paradies

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Abenteuerliche Reisen und spannende Begegnungen
„Gestrandet im Paradies“ von Claudio Sieber beinhaltet eine vielfältige Sammlung von faszinierenden Reiseberichten. Bereits während des ersten Durchblätterns des Buches, weckten die auf den Seiten großzügig verteilten, wunderschönen Fotografien meine Lesefernwehsehnsucht. Später ließ mich der detailreiche, lebensnahe Schreibstil des Autors an faszinierenden Reiseerfahrungen und abwechslungsreichen Begegnungen teilhaben. Dadurch hatte ich das Gefühl, tiefgehende Einblicke in die jeweiligen Lebenswelten zu gewinnen, welche mir als Pauschaltourist vermutlich verwehrt geblieben wären. Beispielsweise ist mir das Kapitel über das mir zuvor vollkommen unbekannte Ma`nene-Ritual in Indonesien in besonderer Erinnerung geblieben. Da es mir gesundheitlich nicht möglich ist, derart besondere Reiseerfahrungen zu sammeln, habe ich die Lesezeit besonders genossen. Die spannenden Schilderungen erinnerten tatsächlich an einen Abenteuerroman. Claudio Sieber schreibt humorvoll authentisch, jedoch auch manches Mal - beispielsweise hinsichtlich der kulinarischen Vorlieben seiner Gastgeber - auch recht unverblümt. Mich hat die Offenheit des Journalisten beeindruckt, mit der er den Geschehnissen, Unwägbarkeiten und kulturellen Besonderheiten auf seinen Reisen begegnete.

Ein fesselndes, inspirierendes und fernwehweckendes Buch! Lesenswert für alle Leser*innen, die es interessiert, wie Claudio Sieber als Abenteurer und Journalist, Ländererkundungen gestaltete, die nicht an Reisekatalogvorgaben orientiert waren und dadurch ausreichend Freiraum für besondere Erfahrungswelten und Begegnungen mit faszinierenden Menschen ermöglichten.

Meine Reise zum Regenbogen

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Ein faszinierendes Buch über ein außergewöhnliches Leben(swerk)
Auf die Autobiographie von Bernhard Paul habe ich mich besonders gefreut: Denn der Roncalli-Gründer sagt von sich selbst, dass sich sein Leben anfühlt, als würde er drei Leben auf einmal führen. Mit seinem detailreichen Schreibstil, der sich liest, als würde der Autor einem persönlich gegenüber sitzen und aus seinem Leben erzählen, erlebte ich höchst unterhaltsame Lesestunden. Zwar wirkten die Schilderungen aus seiner Jugend- und Schulstreichzeit auf mich anfangs langatmig, aber als dann die faszinierende Entstehungsgeschichte des berühmten Roncalli-Circusuniversums erzählt wurde, konnte ich das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Zwischen den Zeilen erahnte ich die Philosophie des liebenswerten Clowns Zippo aus meiner Kindheit, denn Bernhard Paul entwickelte in seiner Rolle einen begeisternden Sinn für Humor und verfolgte nun das Ziel, Menschen zu unterhalten und ihnen eine unbeschwerte Zeit unter dem Dach seines Zirkuszeltes zu ermöglichen: "Dabei ist für mich der Clown der friedvollste Artist überhaupt, eine tröstliche Figur aus der Tradition der Commedia dell'arte. Er bringt Menschen zum Lachen, ohne sie zum Opfer zu machen." Bemerkenswert ist, dass Herr Paul das erstaunliche Talent besitzt, der Umsetzung der eigenen Träume mit Zuversicht und kreativem Tatendrang zu begegnen. Der Circus Roncalli wurde quasi aus den wagemutigen Träumen eines einzelnen Mannes erschaffen und überdauerte traditionelle Familienunternehmen. "Meine Reise zum Regenbogen" ist eine gelungene, lesenswerte Verschriftlichung eines außergewöhnlichen Lebens und bietet ein breites Spektrum an skurrilen, interessanten und unterhaltsamen Anekdoten aus vier Jahrzehnten Zirkuswelt an. Ein wundervolles Buch mit einer Vielzahl an passend ausgewählten Fotos, das man mit großer Faszination liest.

Von schrumpfenden Tintenfischen und windfesten Eidechsen

ausgezeichnet

Tiere und Pflanzen als Wegweiser, um die Herausforderungen der Klimakrise zu bewältigen


Thor Hanson ist promovierter Naturschutzbiologe, Umweltschützer sowie Wissenschaftskommunikator und vereint in diesem Buch alle drei Disziplinen und Perspektiven, um auf eine unterhaltsame, leicht zugängliche Weise die komplexen, klimabedingten Veränderungen in der Natur und innerhalb des Tierreichs aufzuzeigen. Ich habe bereits mehrere Bücher über den Klimawandel gelesen, doch "Von schrumpfenden Tintenfischen und windfesten Eidechsen" ist ein ganz besonderes Sachbuch, das zwar durchaus beunruhigende Forschungserkenntnisse und Beobachtungen benennt, aber zugleich durch seine spannende Erzählweise fasziniert und die aktuellen Folgen des Klimawandels greifbarer erscheinen lässt.
Meiner Meinung nach handelt es sich um ein sehr wichtiges Buch, dem ich eine große Leserschaft wünsche, denn es mahnt nicht mit erhobenem Zeigefinger an, sondern ist seinen Leser*innen dabei behilflich zu verstehen, welche zerbrechlichen und notwendigen Abhängigkeiten bzw. Verbindungen innerhalb der Natur existieren. Oder können Sie sich vorstellen, warum eine Nahrungsumstellung bei den Bären auf Kodiak Island dafür sorgen könnte, dass sich dort auch die Nährstoffversorgung von Spinnen und Singvögeln verändert? Der Autor versteht es, die Neugierde seiner Leserschaft zu wecken und diese mit unerwarteten, faszinierenden Erkenntnissen zu stillen. Langeweile kommt beim Lesen also garantiert nicht auf und das Fazit des Buches bietet eine beunruhigende und zugleich hoffnungsvolle Schlussfolgerung an. Auch ich hoffe sehr, dass wir die zukünftigen Herausforderungen bestmöglich bewältigen werden und verweise auf dieses wunderbare Buch, das die Bereitschaft zum Umdenken auf gesellschaftlicher und eigenverantwortlicher Ebene hoffentlich erhöhen wird. Ich stimme dem Autor uneingeschränkt zu: Es ist an der Zeit, uns schlaue Sorgen zu machen!

Depression - viel mehr als Traurigkeit

sehr gut

Psychoedukation und nützliche Hilfestellung

Auch für mich war die Depression als Erkrankung früher ein Tabuthema, das ich lieber gemieden habe. Als der Erfahrungsbericht eines bekannten Komikers den ersten Platz der Bestsellerlisten erklomm, las ich ihn interessiert und stellte fest, dass die thematische Ausklammerung psychischer Erkrankungen nicht vor ihnen schützt. Im Gegenteil: Die eigene Unwissenheit könnte das Selbsterkennen oder die Diagnose einer Depression leidvoll hinauszögern. Denn auch in der heutigen Zeit wird diese schwerwiegende psychische Erkrankung zu selten erkannt und therapiert. Das Buch "Viel mehr als Traurigkeit: Depression erkennen, verstehen und die richtige Behandlung finden" ist aus der professionellen Perspektive eines Facharztes geschrieben und erklärt für Laien die komplexen Erkrankungsmechanismen. Dr. Roger Pycha ist es mit seinem Buch ein Anliegen, Betroffene, Angehörige von Betroffenen und Menschen, die eventuell bestimmte Risiken mitbringen, über die Depression als Krankheitsbild aufzuklären. Der erste Buchteil befasst sich mit dem Erkennen einer Depression und benennt nicht nur deren Hauptsymptome, sondern zeigt auch auf, welche Verlaufsformen möglich sind und wie sich diese voneinander abgrenzen. Um das zuvor vermittelte theoretische Wissen zugänglicher zu machen, werden immer wieder auch Fallbeispiele beschrieben. Der zweite Teil des Buches trägt den Übertitel "Depression heilen " und listet anfangs eine Vielzahl an Maßnahmen auf, die Betroffene selbst umsetzen können. Hier gefiel mir der freundlich motivierende und zugleich dennoch sachlich ausgerichtete Schreibstil des Autors. Für mich persönlich habe ich aus den darauffolgenden Kapiteln am meisten mitnehmen können, denn ich wusste wenig über die verschiedenen Therapieoptionen sowie deren Erfolgsaussichten oder über das spannende Thema Gendermedizin im Kontext psychischer Erkrankungen. Als besonders lesenswert und wichtig empfand ich auch das Kapitel "Suizidprävention", denn einen Erste-Hilfe-Kurs für psychische Notlagen haben die wenigsten Menschen absolviert und ich hätte zuvor nicht gewusst, welche Fragen ich einer verzweifelt wirkenden Person stellen sollte, die eventuell über eine Selbsttötung nachdenkt. Die Sorge vor einem falschen Vorgehen wäre groß gewesen.

Im Sinne der Psychoedukation ist das hier vorgestellte Buch eine gute Wahl, aber auch Betroffene werden in diesem Sachbuch hilfreiches Wissen vorfinden, das ihnen bei der Entscheidung für eine passende Therapieoption hilft. Ein Buch, das Mut macht und zeigt, wie wichtig es für die Resilienzfähigkeit ist, die eigene Psyche besser kennenzulernen und im Erkrankungsfall, der gar nicht so selten auftritt, auch die richtigen Hilfsangebote zu kennen.

Aromatherapie für Kopf und Seele

ausgezeichnet

Nebenwirkungsfreie Unterstützung für Kopf und Seele
Der Titel des Buches "Aromatherapie für Kopf und Seele" hat mich angesprochen, weil ich schon länger nach unterstützenden Maßnahmen suche, die mir das Leben mit einer genetisch bedingten Erkrankung vereinfachen. Ich habe bereits öfter bemerkt, dass mir beruhigende Düfte bei Schmerzen und Durchschlafproblemen helfen und möchte gerne lernen, wie ätherische Öle zielgerichtet eingesetzt werden. Im ersten Teil des Buches erklären die Autorinnen, wie und warum eine Aromatherapie bei den unterschiedlichsten Problemen unterstützend wirken kann. Eine ausführliche Vorstellung der ätherischen Öle folgt im Anschluss. Hier wird auch sehr anschaulich erklärt, welchen Einfluss diese auf die Psyche haben können. Anschließend werden die vielfältig anwendbaren Rezeptideen beschrieben und durch interessante Gesundheitstipps ergänzt. Ob als Körperbalsam, Riechstift, Duftkompresse, Raumspray oder eine der anderen Einsatzvarianten: Man kann nach Belieben wählen, wie sich die Aromatherapie am besten in den eigenen Alltag integrieren lässt. Insgesamt ist das Buch übersichtlich strukturiert und das Stichwortverzeichnis am Buchende erleichtert die Orientierung, wenn man ein bestimmtes Problem mit ätherischen Ölen angehen möchte. Als kleines Extra sind online weitere interessante Zusatzmaterialien zu finden, die mittels eines QR-Codes aufgerufen werden können. Innerhalb der nächsten Wochen werde ich immer wieder mal ein weiteres ätherisches Öl meiner Sammlung hinzufügen, da ich tatsächlich einige Rezepte entdeckt habe, die ich unbedingt ausprobieren möchte. Da deren Zutatenliste jedoch oftmals aus drei oder mehr Ölen besteht, wird es eine Weile dauern bis ich alle dafür notwendigen Öle erworben habe. Allerdings möchte ich ja auch Zeit für die jeweilige Wirkungsentfaltung einplanen und gehe hier mit Geduld vor. Für mich, als Anfängerin in der Anwendung der Aromatherapie, lässt das vorgestellte Buch keine Fragen offen und hat definitiv meine Neugier auf "eine Duftwelt- Entdeckungsreise" geweckt. Deshalb vergebe ich die Höchstbewertung für dieses nützliche, harmonisch gestaltete Anleitungsbuch!

Gefährte Hund

ausgezeichnet

Ein wundervolles Lese- und Betrachtungsvergnügen!
Das Buch "Gefährte Hund" bietet eine außergewöhnliche Kombination aus lebendig erzählten Reiseberichten und berührenden Lebensweltschilderungen über Menschen, die nicht nur ihren Alltag, sondern auch ihr Herz mit Hunden teilen. Für diese unterhaltsame Erlebnissammlung waren die Autorinnen in verschiedenen Ländern zu Gast und Frau Bardowicks dokumentierte ihre Reiseerfahrungen zusätzlich durch wunderbare Fotos. Ob als treuer Jagdgefährte, wachsamer Beschützer oder in sich selbst ruhender Angstnehmer: Hunde sind für uns Menschen treue Weggefährten, deren Anpassungsfähigkeit bewundernswert ist. Durch das Lesen des Buches habe ich viele neue Eindrücke gewonnen und neues Wissen über seltene Hunderassen erfahren, die ich noch nicht kannte. Außerdem habe ich tief berührt festgestellt, dass Mensch-Hund-Beziehungen auch in fernen Ländern auf Vertrauen und Fürsorge gründen, obwohl sie von sehr unterschiedlichen kulturellen und äußeren Bedingungen beeinflusst sind. Als Leser*in schaut man jedem neuen Kapitelabenteuer mit Neugier entgegen und genießt anschließend die abwechslungsreichen Geschichten, welche oftmals auch emotional berühren und nachdenklich stimmen. Frau Bardowicks und Frau Jakob betrachten die Mensch-Hund-Beziehungen kunterbunt und facettenreich - wie durch ein Kaleidoskop. Ein Buch, dessen Wörter und Bilder die Liebe zum Hund transportiert und deshalb für Hundemenschen ein wundervolles Lesevergnügen garantiert!