Natürlich sein

ausgezeichnet

Felix Klemme: Natürlich sein
-Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm


Vorwort:

Der Autor Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, Life-Coach und Gründer des Unternehmens Outdoor Gym aus Bonn. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burn-out-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie normal gesundheitsbewusste Menschen. 2014 wurde Felix Klemme als TV-Coach für die RTL II–Dokuserie »Extrem schwer« engagiert, in der er ein Jahr lang extrem übergewichtige Menschen dabei begleitete, ihr Leben zu ändern und abzunehmen..

Kurzbeschreibung des Inhaltes/Urteil:

Der Autor Felix Klemme erzählt hier auf sehr gekonnte, sehr humorvolle und doch ebenso gelungene Weise, wie man den Kampf gegen die Lästigen Kilos richtig bestehene kann und nicht immer weiter in einer Dauerschleife festhängt. Er zeigt, wie bereits in seiner Serie "Extrem Schwer" angebenen, was man lieber meiden sollte und welche Lebensmittel genau richtig sind. Dennoch ist er völlig gegen das -Verbotsschema! Was schon einmal vielen Skeptikern einen stein von der Brust nehmen wird... verständlicher Weise. Er erklärt uns was wirklich hilfreich ist und was das genaue Gegenteil bewirkt. Zudem zeigt er auf sehr Lustige Weise auf, wo sich die tückichsten Fallen verbergen und wieso wir uns zwar die Vorsätze stellen, diese aber seltenst, wenn überhaupt einhalten können... Ein Autor, bei dem man wirklich sagen muss: Der Mann weis wovon er spricht! Wie man ja bereits an seiner sehr erfolgreichen serie erkennen durfte! Genial! So macht das Abnehmen wirklich Spaß! Super toll ist vorallem aber auch das er Schreibt, wie er spricht... somit liest sich dieses Buch gerade wegs von allein...

Daten:

Titel: Natürlich sein
-Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm
Autor: Felix Klemme
VÖ: Oktober 2015
Einband: broschiert
Verlag: Knaur Balance Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 270
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 19,99 €
Genre: Ratgeber
-Sachbuch
ISBN: 978-3-426-67500-7

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de

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Darm heilt Hirn heilt Körper

ausgezeichnet

Maya Shetreat-Klein : Darm heilt Hirn heilt Körper
-Wie wir uns und unsere Kinder richtig ernähren


Vorwort:

Maya Shetreat-Klein ist Kinderneurologin mit eigener Praxis in New York. Ihre Erfahrungen aus Forschung, Lehre und Behandlung gibt sie zudem in weltweiten Vorträgen zu Umwelthygiene und Giftstoffbelastung weiter. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist der Zusammenhang zwischen Gesundheit, Ernährung und Umwelteinflüssen/-belastungen.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

Das der Darm sehr große Auswirkungen auf unser gesamtes Wohlbefinden und somit auch auf unsere gesamte Lebensqualität hat, ist ja nichts neues und doch nehmen viele dieses Wissen nicht wirklich ernst. Die Autorin erklärt hier jedoch weshalb man immer und vorallem auch bei Kindern auf die Darmgesundheit achten sollte/achten muss!
Zudem zeigt sie uns auf, wie sich Darm und Gehirn verbinden und weshalb wenn der Darm krank ist, auch das Hirn seine Probleme hat... Das schweriegende Krankheiten wie ADHS, Asthma, Allergien, Depressionen und Schlafstörungen vom Darm kommen können, wird viele Überraschen und doch ist es ganu so, wie die Autorin sehr gekonnt aufzeigt. "Darm heilt Hirn heilt Körper -Wie wir uns und unsere Kinder richtig ernähren" zeigt uns geschickte Methoden auf, die sich im Alltag ganz leicht umsetzen und verwirklichen lassen, ohne dass wir dabei Stress empfinden. Die Änderungen sind ohne viel federlesen gut selbst umsetzbar.
Schnell wird man spüren dass man sich Wohler und im eigenen Körper besser fühlt! Ein wirklich „Anderes“ Buch das nicht mit dem Finger zeigt, gute Erklärungen liefert und für viel Abwechslung auf dem Essenstisch oder auch Unterwegs sorgen wird! Ein sehr gut ausgearbeitetes Buch, das sogar Skeptikern die Augen öffnen dürfte und uns einiges über unser Inneres Leben beibringt!

Daten:

Titel: Darm heilt Hirn heilt Körper
-Wie wir uns und unsere Kinder richtig ernähren
Autor: Maya Shetreat-Klein
Übersetzerin: Dr. Ulrike Strerath-Bolz
VÖ: Oktober 2015
Einband: gebunden
Verlag: Knaur MensSana HC Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 382
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 19,99 €
Genre: Sachbuch
ISBN: 978-3-426-65767-6

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de

Ich mach das jetzt einfach!

ausgezeichnet

Christiane Tramitz: Ich mach das jetzt einfach!
-Warum nur erfüllte Wünsche gute Wünsche sind


Vorwort:

Die Autorin Christiane Tramitz ist promovierte Verhaltensforscherin und beschäftigt sich vor allem mit den biologischen Grundlagen des menschlichen Verhaltens (u.a. am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie). Sie hat mehr als zehn Bücher geschrieben, u.a. die Erfolgstitel "Irren ist männlich. Weibliche Körpersprache und ihre Wirkung auf Männer" (Goldmann 1995) sowie "Unter Glatzen" (Droemer 2001). 2014 ist bei Knaur "Ich und die anderen" erschienen, den sie zusammen mit Jens Corssen geschrieben hat. Christiane Tramitz hat zwei Kinder und lebt in Berlin und Oberbayern.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

Jeder von uns hat Träume , Wünsche, ein gewisses Verlangen, nach etwas das unser Herz begehrt... und doch verwirklichen die wenigsten von uns, diese Träume... erfüllen sich die wenigsten von uns sich diese Wünsche... doch es ist sehr wichtig, das wir auch einmal an uns selbst denken und nicht immer nur an andere... Den wenn wir uns, unsere Wünsche und Ziele immer nur zurück stecken, kann uns das nur Frustrieren und unser Selbstwertgefühl schmälern... Da ist es nur gut, das sich die Autorin Christiane Tramitz mit diesem Problem auseinander gesetzt hat und uns in diesem Buch genau erklärt, wie wir besser mit uns selbst umgehen, wie wir lernen auch einmal uns selbst zu wertschätzen und vorallem, warum es so wichtig ist, sich Wünsche zu erfüllen und Träume zu leben... Die Autorin zeigt anhand von selbst erlebten Praxisbeispielen und eventuellen Lösungswegen auf, wie wir uns wann am besten verhalten könnten und wie wir für uns den richtigen Weg finden und begehen können... Ein sehr sehr gutes Buch, das uns so einiges aufzeigt, aber vorallem, warum das verwirklichen von Wünschen und Träumen für uns selbst so wichtig ist!

Daten:

Titel: Ich mach das jetzt einfach!
-Warum nur erfüllte Wünsche gute Wünsche sind
Autor: Christiane Tramitz
VÖ: Oktober 2015
Einband: gebunden
Verlag: Knaur HC Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 268
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 19,99 €
Genre: Sachbuch
ISBN: 978-3-426-65569-6

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de

Ist doch logisch!

ausgezeichnet

Dan Ariely: Ist doch logisch!
Antworten auf halb bis ganz ernste Alltagsfragen

Vorwort:

Dan Ariely, geboren 1968, studierte Psychologie und Betriebswirtschaft. Ab 1998 war er Professor für Verhaltensökonomik am Massachusetts Institute of Technology (MIT) und leitete dort u.a. die Forschungsgruppe eRationality. Seit 2008 lehrt er an der renommierten Duke University. Er ist Gründer und Direktor des Center for Advanced Hindsight.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

Mit einer gekonnten Sammung seiner Kolumnen Artikel, wird der Autor Dan Ariely so manchen Leser in seinen Grundfesten erschüttern. Den in seinen Artikeln, die der Autor eigentlich für das Wall Street Journal geschrieben hat, sind do mache Antworten verborgen, bei denen man im Nachhinein denkt"Ist doch logischt!"
Man wird so mach einem ungemein guten dankanstoß begegnen... eher mehreren, die uns noch eine Weile nachdenken lassen, obwohl wir bereits mit dem Lesen geendet haben...Doch auch wenn die meisten fragen ganz einfach zu beantworten erscheinen, sind die Antworten doch sehr überraschend und logisch , wie der Titel dieses sehr gelungenen, gut zusammen gesetzten Werkes preis gibt.
Auch wenn einige Fragen sehr lustig klingen, so geht der Autor sehr gekonnt damit um und beantwortet sie mit einer unglaublichen Ruhe und tiefe. Das er sich jedoch immer selbst sehr gut und genau informiert, kann man von Text zu Text genau spüren! Somit muss man einfach sagen: Dies ist ein Autor, der sich so richtig viel Mühe macht! Und das immer und immer wieder!

Daten:

Titel: Ist doch logisch!
Antworten auf halb bis ganz ernste Alltagsfragen
Autor: Dan Ariely
Illustrator: William Haefeli
VÖ: Oktober 2015
Einband: gebunden
Verlag: Droemer HC Verlag
– Dromer Knaur Verlag
Seitenzahl: 238
Sprache: Deutsch
Genre: Roman
Übersetzer/in: Gabriele Gockel
ISBN-10: 978-3-426-27665-5

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de

Warten auf Weihnachten

ausgezeichnet

Warten auf Weihnachten-Kritzelbuch


Vorwort:

Die Illustratorin Christine Rechl, geboren 1963 in München, hat an der Fachhochschule für Gestaltung in Augsburg studiert. Heute lebt und arbeitet sie als Graphik- und international erfolgreiche Textildesignerin in Coburg.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

In:Warten auf Weihnachten -Kritzelbuch , erwarten den Besitzer wundervolle Bilder und Aufgaben zum direktem ausmalen, kritzeln, verbinden und vor allem um sich einfach einmal in völliger Ruhe zu Entspannen. Gerade in der Vorweihnachtszeit und allgemeinen Weihnachtszeit ist es sehr stressig und kaum jemand schafft es sich einmal richtig zu entspannen, doch mit diesem wundervollem „Kritzelbuch", ist es endlich einmal ganz leicht, die Seele baumeln zu lassen. Mittlerweile ist die sehr beruhigende Wirkung des Malens weitaus bekannt und ebenso geschätzt. Christine Rechl hat sich wirklich sehr viel Mühe gegeben, weshalb den „Maler“ von Seite zu Seite neue sehr gelungene Zeichnungen erwarten! Dieses Buch ist wirklich jeden Cent wert und absolut zu Empfehlen! - nicht nur in der Vor-Weihnachtszeit!

Daten:

Titel: Warten auf Weihnachten
-Kritzelbuch
Illustratorin: Christine Rechl
VÖ: Oktober 2015
Einband: broschiert
Verlag: Pattloch Geschenkbuch Verlag
Dromer Knaur Verlage
Seitenzahl: 48
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 5,00 €
Genre: Unterhaltung
ISBN: 978-3-629-14180-4

Rezension/Besprechung: Die Magie der Bücher.de

Süß & gesund

sehr gut

Stefanie Reeb und Thomas Leininger: Süß & gesund
-Backen ohne Zucker, Laktose, Eier und Weizen

Vorwort:

Stefanie Reeb ist eine leidenschaftliche Köchin, Food-Bloggerin, Ernährungsberaterin, Kundalini-Yoga-Lehrerin und Designerin. Ihr erstes Kochbuch für Kinder, das sie im Eigenverlag veröffentlichte, wurde für den Designpreis der Bundesrepublik Deutschland nominiert. In Los Angeles machte sie eine Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin und den Master in »Integrated Energy Therapy«. Zur gleichen Zeit gründete sie ihren ersten Foodblog und begann später eine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde.
Thomas Leininger ist Diplom-Fotodesigner und Journalist und seit 1996 selbständig. Der Sohn eines Imkers war Barkeeper, Schichtarbeiter und Zeitungsredakteur, bevor er Fotografie und Kommunikationsdesign in Paris und Darmstadt studierte und als Fotograf bekannt wurde. Der in den USA ausgebildete Kundalini-Yoga-Lehrer, IET-Master und leidenschaftliche Obstpflücker versteht sich als ein Diener des Schönen, der die liebevollen Momente und das schöne Leben auf seinem Blog "soul-pics" teilt und feiert.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

In diesem gerade einmal 206 Seiten starkem Back-Büchlein, verbergen sich sehr traditionelle und auch ausgefallene Ideen rund um das Thema: Cake Pops, Whoopies & mehr!Und das alles rein natürlich und ohne Zucker, Laktose, Eier und Weizen! Klar, dies hört sich schon etwas seltsam an... ohne Weizen? Doch es geht wirklich und schmeckt dank einfacher Ersatzmittel ebenso lecker wie ein gewöhnliches Süßesteilchen vom Bäcker!

Ob für Kinder oder Erwachsene ist ist wirklich für jeden etwas dabei! Auch von den Zubereitungszeiten, wodurch man mit viel Spaß und auch mit den Kindern leckere Besonderheiten für die Kaffeerunde zubereiten kann.

Auch dank der farblich perfekt abgestimmten Bildern und farbvarianten, kann man sich wirklich hervorragende Anstöße holen und doch noch selbst seinen eigenen Erfindungsgeist kreative arbeit leisten lassen.

Dank der handlichen Formen und auch der kleinen Größen, passen diese Leckerbissen nicht nur perfekt in die Hand, sondern ebenso gut mal eben schnell in den Mund!

Wer einmal richtige Abwechslung auf den Kaffeetisch bringen möchte, ist mit diesem Preiswerten und handlichen Backbuch, perfekt ausgestattet!

Daten:

Titel: Süß & gesund
-Backen ohne Zucker, Laktose, Eier und Weizen
Autor: Stefanie Reeb und Thomas Leininger
VÖ: Oktober 2015
Einband: gebunden
Verlag: Knaur Balance Verlag
– Dromer Knaur Verlag
Seitenzahl: 206
Sprache: Deutsch
Genre: Sachbuch
-Backen
ISBN-10: 978-3-426-67502-1

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Yoga pur

weniger gut

Petter Hegreund Inge Schöps: Yoga Pur

Vorwort:

Petter Hegre, Jg. 1969, ist berühmter norwegischer Fotograf und Regisseur. Er hat am Brooks Institute of Photography in Santa Barbara/USA studiert. Ab 1991 assistierte er in New York Richard Avedon, dem bedeutendsten Fotograf des 20. Jahrhunderts. Bekannt geworden ist Hegre durch gewagte, technisch anspruchsvolle, puristische Aktfotografien, die auf Einfachheit und Klarheit abzielen. Zusammen mit seiner Frau, dem Modell Luba Shumeyko, gibt er das Magazin „New Nude“ heraus. Für „Yoga pur“ stand Luba, die auch als Yoga-Lehrerin arbeitet, Modell.

Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.

Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil:

"Yoga Pur" ist für die meisten frauen wohl eine wahre enttäuschung! Wer auf gute einfache Übungen hoffte... naja, der wird wohl enttäuscht werden! Den, sind wir mal ehrlich... wer ist schon so dünn, das er sich wie ein kleine sPäckchen zusammenfalten kann und dabei auch noch aussieht wie eine Göttin? Sicher das Buch heist: Yoga Pur und soll und Yoga in seiner ursprünglichsten Form zeigen... doch: Liebe Damen damit hat es wenig zu tun, was wirklich sehr Schade ist!
Die Dame die sich hat ablichten lassen... naja, wird wohl so gut wie alle Männerherzen zum glühen bringen und ohne jede Frage den Herren eine gute Vorlage sein... doch das war es dann auch schon.... Kurz um, für Männer bestimmt jeden Cent wert... für Damen sehr enttäuschend... da können die Texte... oder versuchten Texte auch nicht mehr viel rütteln....

Daten:

Titel: Yoga Pur
Autor: Petter Hegre und Inge Schöps
VÖ: Oktober 2015
Einband: gebunden
Verlag: O.W. Barth Verlag
– Dromer Knaur Verlag
Seitenzahl: 156
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber, Sachbuch -Yoga
Original Titel: Yoga Pur
ISBN-10: 978-3-426-29258-7

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