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55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
9. Januar 2023
Steffen Verlag Friedland
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Isometrische Übungen gegen Bluthochdruck. 55 Trainingskarten
Dezember 2024
Steffen Verlag Friedland
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55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
4., überarb. Aufl.
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Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
5. Aufl.
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Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe. Inklusive Mini-Workouts fürs Büro
2. Aufl.
10. Mai 2017
Steffen Verlag Friedland
Broschiertes Buch
Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
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23. Juli 2015
Steffen Verlag Friedland
Broschiertes Buch
Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance. 8 Level - Anfänger bis Profi
2. Aufl.
7. November 2016
Steffen Verlag Friedland
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