"Ein praktischer Ratgeber zur Anwendung natürlicher Entspannungstechniken und sanfter Heilmethoden" wie Aromatherapie, Massage, Yoga, Shiatsu, Reflexzonenmassage. In Wort und Bild zeigt er, wie Energielosigkeit, Schlafstörungen und innere Anspannung, häufig Folgen von Alltagsstreß und beruflicher Belastung, überwunden werden können.