Beim Buch "Vom Dating-Frust zur glücklichen Beziehung" von Caroline Hehenberger und Alexander Tiesenhausen handelt es sich um einen optisch schön gestalteten Ratgeber, der immer wieder mit Bildern zur Veranschaulichung daher kommt. Das Autorenduo hat sich während des Studium der Pyscholgoie
kennengelernt und nun wollen sie ihr Wissen bzw. Erfahrungen zum Thema Beziehungen weitergeben.
Wer hat…mehrBeim Buch "Vom Dating-Frust zur glücklichen Beziehung" von Caroline Hehenberger und Alexander Tiesenhausen handelt es sich um einen optisch schön gestalteten Ratgeber, der immer wieder mit Bildern zur Veranschaulichung daher kommt. Das Autorenduo hat sich während des Studium der Pyscholgoie kennengelernt und nun wollen sie ihr Wissen bzw. Erfahrungen zum Thema Beziehungen weitergeben.
Wer hat nicht schon Erfahrungen mit negativen Beziehungen gemacht, dennoch wissen viele von uns nicht wirklich, wie wir diese Muster durchbrechen können, um statt dess glückliche, langfristige Beziehungen zu führen. Das Thema ist gerade in vieler Munde und neu ist das Thema für mich auch nicht, insbesondere der hier gewählte Ansatz, dass es zunächst darum gehen sollte mit sich selbst ins Reine/ die Liebe/ usw. zu kommen oder einfach sich selbst als einen Menschen zu sehen, der sich liebt und gern in der eigenen Gesellschaft ist.
Was liefert also das Buch: viele Übungen, insbesondere zur Reflexion über sich selbst und das eigene Leben, aber auch über Themen, wie persönliche Ziele, Gefühle, Gedanken, Vorstellungen über die ideale Beziehung, Werte, den eigenen Bindungsstil, Schutzstrategien, Glaubenssätze und Bedürfnisse werden hier adressiert. Es geht draum in den eigenen Selbstwert zu finden, Grenzen zu erkennen und zu setzen. Mit Hilfe von praktischen Übungen soll man mehr über sich herauszufinden um danach, wie man das in eine gute Beziehung leben kann.
Was liefert das Buch aber nicht: wer hier Datingtipps erwartet, wird leider enttäuscht sein. Denn hier geht man davon aus, dass erst wenn man den eigenen Selbstwert erkannt hat, dann findet man auch den zu einem passenden Partner, der mit dem man auf einer Ebene schwingt und die selben Werte teilt.
Was mir bei diesem Ratgeber ein wenig aufstieß, war auch Selbstdarstellung der Autoren und ja am Ende wollen sie auch immer sich und ihre Angebote verkaufen. Und leider war am Ende des Tages für mich zu wenig Neues dabei gewesen.
