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Construit comme un abecedaire, ce guide pratique, clair et accessible, propose des outils pour permettre aux adolescents de choisir une alimentation variee. De A comme Alcool a Z comme Zapping , en passant entre autres par Allergies alimentaires , Beaute , Besoins nutritionnels , Grignotages , Troubles des conduites alimentaires , chaque chapitre, inspire de temoignages d'ados, donne des recommandations concretes et des astuces pour avoir une bonne hygiene de vie et ameliorer ses performances physiques et intellectuelles. Un guide pour aider les adolescents et leur famille a concilier le plaisir de bien manger avec celui d'etre en forme. Pediatre, endocrinologue-nutritionniste, Dominique-Adele Cassuto est specialisee dans la nutrition des adolescents. A l'ecoute des ados et de leur famille depuis de nombreuses annees, elle est attachee de consultation au service de nutrition de l'hopital de la Pitie-Salpetriere a Paris.
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