Sehr gutes Ratgeber- und Arbeitsbuch
Die Themen Selbstannahme, Akzeptanz und Verantwortungsübernahme sind für mich sehr wichtig, weshalb ich sehr neugierig auf dieses Buch war. Es ist der zweite Teil einer dreiteiligen Reihe. Ich kenne Band 1 bisher nicht und er ist nicht zwingend für die
Bearbeitung dieser Themen nötig, aber dieses Buch hat mich so überzeugt, dass ich auch die anderen beiden…mehrSehr gutes Ratgeber- und Arbeitsbuch
Die Themen Selbstannahme, Akzeptanz und Verantwortungsübernahme sind für mich sehr wichtig, weshalb ich sehr neugierig auf dieses Buch war. Es ist der zweite Teil einer dreiteiligen Reihe. Ich kenne Band 1 bisher nicht und er ist nicht zwingend für die Bearbeitung dieser Themen nötig, aber dieses Buch hat mich so überzeugt, dass ich auch die anderen beiden Teile sehr gerne noch lesen und damit arbeiten möchte!
Ich finde es sehr schön, dass Justine Wintz & Christoph Schillmeier im Buch auch ganz konkret aus ihren eigenen Leben und über ihre Erfahrungen berichten. Das gibt das Gefühl, nicht alleine mit diesen "Problemen" dazustehen. Ihre Texte sind sehr interessant und informativ und die vielen Aufgaben sehr aufschlussreich und hilfreich, um sich selbst zu reflektieren. Es werden dabei auch unterschiedliche Medien wie Filme, Bücher und Podcasts empfohlen, was mir so noch in keinem Buch begegnet ist und ich finde diese Möglichkeit der weiterführenden Hilfestellung durch diese Medien einfach super! Sie machen dieses Buch nochmals lebendiger und informativer! So konnte mir z.B. das Video von Bodo Schäfer zum Thema Vergebung enorm weiter helfen endlich zu verstehen, warum es so wichtig ist zu vergeben und wie man alles vergeben kann. Ohne den Link im Buch wäre ich vermutlichen nie auf dieses Video gestoßen. Herzlichen Dank hierfür!
In 11 Kapiteln werden eine Vielzahl sehr wichtiger Themen behandelt. Neben der Akzeptanz der Vergangenheit geht es auch um die Gegenwart und Zukunft, Achtsamkeit, Ängste überwinden, Dankbarkeit fühlen, Selbstakzeptanz, positive Affirmationen, Umgang mit Menschen, Finanzen akzeptieren sowie Wünsche und Ziele. Da ich mich schon seit ein paar Monaten mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftige waren mir viele der Themen nicht neu, aber die beiden Autoren haben es trotzdem geschafft, mir nochmals weitere wichtige Erkenntnisse zu vermitteln, durch neue Anregungen an mir zu arbeiten und dabei viel Freude und Lebendigkeit zu spüren!
Ich kann diese Buchreihe deshalb jedem Menschen sehr ans Herz legen und vergebe sehr gerne fünf glänzende Sterne!