La aromaterapia y la calidad del sueño en el adulto mayor

La aromaterapia y la calidad del sueño en el adulto mayor

Una intervención con aceite esencial de lavanda

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El ser humano desde su nacimiento tiene necesidades específicas de sueño y conforme su desarrollo estas van modificándose de acuerdo a las múltiples actividades que exige su rol dentro de la sociedad, en donde por muchas ocasiones destina pocas horas para satisfacer su necesidad de sueño sea por estudiar, por trabajar en horario nocturno, entre otras. Se define al envejecimiento como un proceso gradual en el que la persona sufre diversos cambios funcionales, tanto biológicos como sociales, algunos de ellos redundan en el ciclo del sueño y como se tiene conocimiento, el sueño es vital p...