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  • Format: ePub

Uncover the history, science, and benefits of intermittent fasting. Equip yourself with tools for preparation, mindset, and progress tracking. Tackle hydration, mental clarity, exercise integration, and social scenarios. Listen to your body, transition methods, and embrace health with confidence.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.28MB
Produktbeschreibung
Uncover the history, science, and benefits of intermittent fasting. Equip yourself with tools for preparation, mindset, and progress tracking. Tackle hydration, mental clarity, exercise integration, and social scenarios. Listen to your body, transition methods, and embrace health with confidence.


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