Ana María Arellano Castañeda

El arte de confiar en ti mismo (eBook, ePUB)

Si tú confías, yo confío

• Format: ePub

Produktbeschreibung

A través de una serie de testimonios de primera mano y de experiencias compartidas, El arte de confiar en ti mismo nos ayuda a construir un panorama saludable y a abrir fronteras en nuestras relaciones familiares, sociales y de pareja. Así mismo, nos enseña a convivir con nosotros desde una perspectiva integral, descubriéndonos como los seres multidimensionales que somos. Este libro es una guía para lograr la plenitud de nuestro ser y conocer las claves para alcanzar la felicidad, entendida como un estado de serenidad, armonía, equilibrio y paz interior. Hay aquí una serie de sugerencias y técnicas de efectividad probada para anular obstáculos interiores, como el estrés, la ira o el egoísmo, y alcanzar finalmente el propósito de una vida plena y enriquecedora. El trabajo de la maestra Arellano Castañeda se afinca sólidamente en su labor como terapista grupal y de pareja, así como en su desempeño con jóvenes en situaciones de riesgo.

Produktdetails

• Verlag: Galaxia Literaria
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 4. November 2019
• Spanisch
• ISBN-13: 9781077215627
• Artikelnr.: 71346576

Autorenporträt

Ana María Arellano Castañeda. Licenciada en psicología por el Instituto Matatipac, de Tepic, Nayarit. Egresó de la Escuela Normal Superior del Estado de Nayarit con el grado de maestría en la misma especialidad. Cuenta además con las licenciaturas en español y biología de parte de la misma institución. Entre otras actividades, se ha desempeñado como docente en diversas instituciones educativas en el estado de Nayarit, y a lo largo de casi dos décadas como directora de plantel escolar en el nivel medio-básico (secundaria). Ha ejercido también como psicóloga en las áreas laboral y escolar, así como en diversos centros de asistencia y rehabilitación.

Inhaltsangabe

PRÓLOGO 1. Busca tu equilibrio a través de la confianza 2. ¿Cómo puedo dar un salto cualitativo en mis pensamientos? 3. ¡Seamos creativos! 4. ¿Dónde empieza el valor personal? 5. Ser humilde de corazón te hace grande 6. ¡Busca un sentido a tu vida! 7 . Nuestro ego: ¿aliado o enemigo? 8. Las funciones del cerebro y nuestras emociones 9. ¿Cómo vibramos en la energía? 10. ¿Cómo me mantengo en el presente? 11. A manera de conclusión: busca tu propósito de vida