Tempeh i Seitan s¿ szeroko stosowane w kr¿gach wegetariäskich, wegäskich, pe¿noziarnistych i makrobiotycznych. Tempeh to tradycyjny jawajski produkt sojowy wytwarzany ze sfermentowanej soi. Jest wytwarzany w naturalnej kulturze i kontrolowanym procesie fermentacji, który wi¿¿e ziarna soi w ksztät ciasta. Grzyb jest u¿ywany w procesie fermentacji i jest równie¿ znany jako przystawka do tempeh. Tempeh ma mi¿sist¿, j¿drn¿ konsystencj¿ i bardzo dobrze wch¿ania smaki, dzi¿ki czemu mo¿na naprawd¿ eksperymentowä z ró¿nymi marynatami, sosami i mieszankami przypraw. ... To nie tylko smak, wszechstronno¿¿ i profil od¿ywczy sprawiaj¿, ¿e tempeh jest doskonäym ¿ród¿em biäka. Jest to równie¿ znacznie bardziej zrównowäona opcja ni¿ mi¿so. Z drugiej strony Seitan to pokarm oparty na glutenie, g¿ównym biäku pszenicy. Uzyskuje si¿ go przez mycie pasty z m¿ki pszennej wod¿ do momentu usuni¿cia wszystkich granulek skrobi, pozostawiaj¿c nierozpuszczalny gluten w postaci elastycznej masy, któr¿ nast¿pnie gotuje si¿ przed spo¿yciem. Seitan zawiera 72 gramy biäka ro¿linnego na fili¿ank¿, wi¿c wiele osób na diecie wegäskiej decyduje si¿ spo¿ywä ¿ywno¿¿ ze wzgl¿du na wysok¿ zawarto¿¿ biäka, przyst¿pn¿ cen¿ i wszechstronno¿¿. Jest to równie¿ powód, dla którego wiele wegetariäskich i wegäskich produktów mi¿snych bazuje na Seitanie.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.