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In dem Buch "Spiritualität und Stressabbau" wird aufgezeigt, wie man durch Spiritualität Stress reduziert und innere Ruhe findet. Der Leser wird auf eine Reise durch verschiedene Aspekte der Spiritualität mitgenommen und erhält Einblicke in die psychologischen und physischen Aspekte von Stress. Es werden auch praktische Tipps gegeben, um durch spirituelle Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit und Dankbarkeit Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ein inspirierendes Buch für jeden, der sich nach mehr Gelassenheit und innerer Balance sehnt.