Adina Markowz

Erfüllter leben mit Minimalismus

40 Übungen für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit - Die Minimalismuse

• Buch

Produktbeschreibung

Aus einem vollen Leben in ein erfülltes Leben Adina Markowz verzichtet nicht. Sie besitzt lediglich die Dinge, die zu ihrem Leben passen. Und damit du herausfinden kannst, was wirklich zu dir und deinem Leben passt, hat die 'Minimalismuse', wie sie sich nennt, ein im Alltag anwendbares 40-Schritte-Programm entwickelt. Die Autorin predigt in diesem Ratgeber keinen Extremismus, du musst also nicht übermorgen 90 Prozent deines Besitzes entsorgen, verschenken oder verkaufen. Adinas Minimalismus ist spielerisch und beschenkt dich mit mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit anstatt Optimierungsstress, Verzicht und schlechtem Gewissen. Ihr geht es vielmehr um den goldenen Mittelweg zum Weniger, um tiefe Selbsterkenntnis und Erfüllung - und um die Fragen: ¿ Was macht dich glücklich? ¿ Was brauchst du? ¿ Was ist Ballast, unnötig und behindert dich in deinem Leben?

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Produktdetails

• Verlag: Irisiana
• Originalausgabe
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 23. April 2025
• Deutsch
• Abmessung: 215mm x 135mm x 17mm
• Gewicht: 281g
• ISBN-13: 9783424154979
• ISBN-10: 3424154970
• Artikelnr.: 72021704

Autorenporträt

Adina Markowz ist auf Instagram als 'Minimalismuse' bekannt und beliebt. Als Coach begleitet sie andere Menschen dabei, sich von materiellem und mentalem Ballast zu befreien und verhilft ihnen so zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Energie.