Meditação
Aron Czarnecki
Broschiertes Buch

Meditação

Mindfulness and meditation guide usando meditação zen (Como viver seus momentos, sem stress e preocupações em um de paz e felicidade)

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Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa. Quanto mais e mais pessoas Ocidentais buscam a ioga em suas diversas formas, seja em centros tradicionais, na atmosfera altamente poderosa de clubes de esporte, ou por si sós, elas começam a perceber que longe de ser simplesmente uma rotina de exercícios qualquer, a ioga é uma disciplina do corpo e da mente. Seja feito pela manhã para ajustar o tom do dia, durante o exercício de ioga, ou no fim do dia, durante a reflexão do anoitecer, as reflexões diárias na Medit...