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El presente libro pretende responder y aportar información a las personas cuyo interés se centra en la práctica del fitnes y fisioculturismo y con relación al siguiente cuestionamiento: ¿En qué medida Instagram y Youtube, impactam en el ejercicio, el desempeño y el logro de las metas personales, como la motivación? Esta pregunta busca la relación existente entre dos variables: 1. La práctica extendida del fitness entre la población de México y Estados Unidos como países que se consideran los más ponentes en esta categorías, se establecerá en un periodo de 5 años, desde el boom de esta dos redes sociales, y se buscará cual de esta dos redes socilaes es la que impacta más. 2. Su impacto en el rendimiento y alcance de metas personales de los entrevistados para este proyecto. La información descrita en los siguientes capítulos pretende dar sustento al planeamiento de la investigación.