Boily Alex Boily

L'alimentation fonctionnelle (eBook, ePUB)

Une approche accessible pour optimiser votre santé globale

• Format: ePub

Produktbeschreibung

L'alimentation fonctionnelle, une approche accessible a tous, s'appuie sur une comprehension essentielle de l'impact des aliments sur le metabolisme et vise ainsi le fonctionnement de notre corps a son plein potentiel. Au-dela de la perte de poids, elle permet de prevenir certains troubles et symptomes indesirables, les facheuses baisses d'energie, et bien plus encore!Ce livre explique avec clarte les fondements de l'alimentation fonctionnelle. Il offre en outre des outils afin de vous aider a adopter cette approche au quotidien et a effectuer des choix alimen-taires judicieux, en toute conscience. Faites le premier pas des maintenant vers une sante optimale et durable!L'ouvrage comprend 30 recettes saines et delicieuses, elaborees par l'equipe d'experts d'Action Hypoglycemie Quebec, qui donnent une foule d'idees pour sortir des sentiers battus et varier vos menus.Dites oui a l'abondance nutritive, au sentiment de satiete et a une vitalite retrouvee. Fini les jeux de yoyo sur la balance, la perception d'une continuelle privation, la faim constante, les triches et la culpabilite!

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Produktdetails

• Verlag: La Semaine
• Seitenzahl: 210
• Erscheinungstermin: 25. Januar 2024
• Französisch
• ISBN-13: 9782897035914
• Artikelnr.: 72453939