Capitolo I - Il miracolo Capitolo II - La mia malattia Capitolo III - A Londra Capitolo IV - Il fegato Capitolo V - Ritorno in Sud-Africa Capitolo VI - La cura Capitolo VII - Ancora droghe Capitolo VIII - Come ritornare ad una dieta normale Capitolo IX - Come smettere di fumare Capitolo X - Il bagno in acqua salata e la cura del ghiaccio Capitolo XI - L'importanza di una sana alimentazione Capitolo XII - Come raddrizzare la spina dorsale con il metodo della gravitazione Capitolo XIII - Bevande pericolose Capitolo XIV - Utensili da cucina Capitolo XV - Aspetti mentali della salute Capitolo XVI - Riassunto