Bildstein Joelle Bildstein

Mieux dans son ventre mieux dans sa tête (eBook, ePUB)

Exercices - Rituels - Recettes

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive Joëlle Bildstein. Cet ouvrage vous propose:des exercices pour obtenir un ventre plat en moins de 15 minutes par jour;des conseils pour bouger en pleine conscience tout en travaillant votre posture, votre respiration, vos muscles abdominaux et votre plancher pelvien;des rituels bien-être apaisants;des recettes détox et des associations alimentaires pour soutenir la santé de votre microbiote.Vous en avez assez de rentrer le ventre pour paraître à votre avantage? Intégrez la méthode TBL à votre routine quotidienne et... souriez!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in B, D, E, F, I, L, P ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Les Editions de l'Homme
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 6. April 2023
• Französisch
• ISBN-13: 9782761960496
• Artikelnr.: 72427574