Glawnaq tema knigi - pomosch' samomu sebe. Vse o was - 5 faktorow zdorow'q dushi i tela. Dlq togo chtoby horosho zhit' - nuzhno dumat'. Chtoby horosho wyglqdet' - uprazhnqjte swoj mozg i telo.Preimuschestwa primeneniq natural'noj mediciny nad sinteticheskimi preparatami.Vsegda nahozhu wdohnowenie i uspokoenie w prirode i w pesnqh Dawida, "Pesni Pesnej, i knige Pritchi: "Ibo Ty wozweselil menq, Gospodi, tworeniem Twoim: q woshischaüs' delami ruk Twoih".Fakt togo, chto talantliwye lüdi tworqt ne sami, uzhe dokazan. Bog wezde, wo wsem i wo wseh."Pishutsq prekrasnye pejzazhi, Gospoda newidimoj rukoj..."Oglqnites', wed' On i Muzykant, Poät, Pisatel', Kompozitor, Hudozhnik, Arhitektor, Uchenyj, Rabochij i Vsederzhitel'. Al'fa i Omega.